張啟帆

【摘要】本文通過(guò)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷、實(shí)地訪問(wèn)相關(guān)專家和教師、數(shù)理分析等方法，研究目前學(xué)校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，從2013級(jí)參加體質(zhì)測(cè)試的大學(xué)生中，隨機(jī)抽選2000名學(xué)生，以他們相關(guān)項(xiàng)目的測(cè)試數(shù)據(jù)作為研究對(duì)象，發(fā)現(xiàn)在大學(xué)生四次體質(zhì)測(cè)試中，普遍第三次測(cè)試成績(jī)最好，第四次測(cè)試成績(jī)最差，并且成績(jī)差異明顯，各項(xiàng)測(cè)試成績(jī)均呈現(xiàn)先提高后下降的趨勢(shì)。其中，耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)兩項(xiàng)測(cè)試成績(jī)最不理想。為此，本文提出相關(guān)建議：學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)增設(shè)體育課程、改革體育教學(xué)模式、改善教學(xué)方法、積極引導(dǎo)等手段，提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，從而改善體質(zhì)狀況。

【關(guān)鍵詞】高校體育體育教學(xué)體質(zhì)健康

基金項(xiàng)目：2017年陜西省教育廳專項(xiàng)科學(xué)研究計(jì)劃《影響西安地區(qū)普通高校網(wǎng)球教學(xué)因素的研究》（項(xiàng)目編號(hào)：17JK0678）。

研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

從西安郵電大學(xué)2013級(jí)學(xué)生中，隨機(jī)抽取2000名學(xué)生為研究對(duì)象，其中男生1000人，女生1000人，抽取的學(xué)生均完整參加了四次體質(zhì)測(cè)試。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

本研究通過(guò)查閱與高校體育教學(xué)、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)相關(guān)的研究著作和文獻(xiàn)，并對(duì)所查閱的文獻(xiàn)資料進(jìn)行歸納、總結(jié)、分析，為本文理論分析和邏輯推斷提供依據(jù)。

（2）測(cè)試法

按照《國(guó)家大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，對(duì)西安郵電大學(xué)2013級(jí)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試項(xiàng)目包括：BMI、引體向上、仰臥起坐、50米、800米（女生）、1000米（男生）。

（3）問(wèn)卷調(diào)查法

通過(guò)查閱文獻(xiàn)資料界定高校體育教學(xué)概念和構(gòu)成，以此確定與本次問(wèn)卷相關(guān)的一級(jí)和二級(jí)指標(biāo)。此次調(diào)查分為教師問(wèn)卷和學(xué)生問(wèn)卷兩種，并現(xiàn)場(chǎng)回收。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)使用軟件對(duì)測(cè)試的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，分析結(jié)果用平均值、標(biāo)準(zhǔn)差、百分比的形式進(jìn)行表述。

研究結(jié)果與分析

1.西安郵電大學(xué)體育教學(xué)課程設(shè)計(jì)和硬件設(shè)施現(xiàn)狀分析

（1）體育課程及課外活動(dòng)的開設(shè)現(xiàn)狀

西安郵電大學(xué)開設(shè)的體育課程主要在一、二年級(jí)，每個(gè)學(xué)年有72學(xué)時(shí)，每個(gè)學(xué)時(shí)45分鐘，三、四年級(jí)沒(méi)有開設(shè)體育課。目前開設(shè)的體育項(xiàng)目有17種，主要包括籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、太極拳、初級(jí)劍等。在課外活動(dòng)方面，學(xué)校開設(shè)有16個(gè)體育社團(tuán)供學(xué)生在課余時(shí)間參與體育鍛煉。例如：輪滑社團(tuán)、網(wǎng)球社團(tuán)、乒乓球社團(tuán)、籃球社團(tuán)、啦啦操社團(tuán)、足球社團(tuán)等，各個(gè)體育類社團(tuán)每周組織學(xué)生進(jìn)行2次到3次的體育鍛煉。根據(jù)以上情況了解到，目前學(xué)校開設(shè)的體育課程和課外體育活動(dòng)基本能夠滿足學(xué)生學(xué)習(xí)不同體育項(xiàng)目的需求。

（2）體育場(chǎng)館設(shè)施的使用現(xiàn)狀

西安郵電大學(xué)目前可供學(xué)生參與體育鍛煉的場(chǎng)館面積共有120761.7平方米，生均面積達(dá)到6.36平方米，其中室內(nèi)面積12867平方米，室外面積107894.7平方米。有2座體育館、4個(gè)田徑場(chǎng)、28個(gè)籃球場(chǎng)、6個(gè)排球場(chǎng)、24個(gè)羽毛球場(chǎng)、4個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)，并配備充足的體育器材供本校學(xué)生在體育課或課余時(shí)間進(jìn)行鍛煉。由此可見，學(xué)校在硬件設(shè)施上能夠滿足學(xué)生在課內(nèi)和課余進(jìn)行體育鍛煉。

2.學(xué)生參與體育教學(xué)和體質(zhì)鍛煉的現(xiàn)狀分析

為了解本校學(xué)生參與體育教學(xué)和體質(zhì)鍛煉的態(tài)度，隨機(jī)向?qū)W生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷500份，男女生各250份，其中有效問(wèn)卷481份，所有問(wèn)卷均采用現(xiàn)場(chǎng)填寫、現(xiàn)場(chǎng)收回的方式，確保真實(shí)有效。

（1）大學(xué)生上體育課目的性的調(diào)查分析

由表1可知，59.7%的學(xué)生上體育課是為了獲得學(xué)分，以鍛煉身體為目的占總?cè)藬?shù)的20.9%，以放松心情、愉悅身心為目的占總?cè)藬?shù)的10.4%。由此可見，學(xué)生并不是以增強(qiáng)身體素質(zhì)、愉悅身心或?qū)W習(xí)掌握一門專項(xiàng)技術(shù)為主要目的的。由于體育課考核形式相對(duì)單一、簡(jiǎn)單，學(xué)生認(rèn)為上體育課更容易獲得相應(yīng)的學(xué)分，因而形成了錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，處于被動(dòng)學(xué)習(xí)和被動(dòng)鍛煉的狀態(tài)較為普遍。

（2）大學(xué)生參加體育社團(tuán)積極性的調(diào)查分析

由表2可知，喜歡參與體育社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生僅占到總?cè)藬?shù)的5.9%，不喜歡參與體育社團(tuán)的學(xué)生占63.6%，30.5%的學(xué)生對(duì)參與體育社團(tuán)活動(dòng)的積極性一般。通過(guò)上述數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生不喜歡參與體育社團(tuán)活動(dòng)，一部分學(xué)生興趣不高，只有一小部分學(xué)生積極性較高。

（3）大學(xué)生參與體育鍛煉頻率的調(diào)查分析

由表3可知，本校男生在大一和大二每周鍛煉次數(shù)基本可以維持在2次以上，大三和大四就開始明顯下降，大四時(shí)每周鍛煉次數(shù)甚至低于一次。女生每周鍛煉次數(shù)明顯低于男生，大一和大二每周平均鍛煉1次到2次，大三和大四都低于一次。由于大一和大二有體育課和大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試，學(xué)生參與鍛煉的次數(shù)尚可維持，而到了大三和大四就開始明顯下滑，這說(shuō)明大學(xué)生對(duì)于參與體育鍛煉的意識(shí)薄弱，沒(méi)有形成主動(dòng)鍛煉習(xí)慣。

3.大學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)變化的情況分析

本研究隨機(jī)從2013級(jí)大學(xué)生中抽取2000人作為樣本，男生和女生各1000人，以他們?cè)诖髮W(xué)期間的四次體測(cè)數(shù)據(jù)為依據(jù)，分別從大學(xué)生身體形態(tài)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)的變化四個(gè)方面進(jìn)行分析研究。

（1）大學(xué)生體質(zhì)形態(tài)變化的情況分析

BMI指數(shù)是反映人體充實(shí)度大小的指標(biāo)，同樣也是評(píng)價(jià)人體形態(tài)標(biāo)準(zhǔn)、偏瘦、肥胖的間接指標(biāo)。

由表4、表5、表6可知，2013級(jí)男生、女生總體在四年內(nèi)BMI平均值均呈先降后升的趨勢(shì)，其中男生BMI指數(shù)波動(dòng)較大，在大一入學(xué)時(shí)普遍偏胖，經(jīng)過(guò)兩年的體育課及體質(zhì)鍛煉，BMI指數(shù)呈下降趨勢(shì)，而在第三次和第四次測(cè)試中BMI指數(shù)重新開始上升，且變化明顯。這說(shuō)明學(xué)校的體育課程、教師的監(jiān)督、學(xué)生的自覺(jué)鍛煉意識(shí)均對(duì)學(xué)生體質(zhì)形態(tài)的變化具有較為明顯的影響。

（2）大學(xué)生速度素質(zhì)變化情況分析

速度素質(zhì)是指人體在單位時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作的次數(shù)或身體快速位移的能力，大學(xué)生的速度素質(zhì)可以通過(guò)50米測(cè)試進(jìn)行反映。

在四次體質(zhì)測(cè)試中，男生和女生在速度素質(zhì)的變化上與總樣本的趨勢(shì)保持一致，均是先升后降。學(xué)生在剛?cè)雽W(xué)時(shí)普遍速度素質(zhì)較弱，女生第一次體測(cè)時(shí)50米成績(jī)的平均值在10.1秒，僅超過(guò)及格線0.2秒，男生僅為8.25秒。經(jīng)過(guò)兩年的體育鍛煉，速度素質(zhì)上升明顯。男生和女生的50米成績(jī)?cè)诘谌螠y(cè)試中達(dá)到最高值，第三次測(cè)試安排在第二學(xué)年后半段進(jìn)行。學(xué)生進(jìn)入大三后沒(méi)有安排體育課，學(xué)生參與體育鍛煉的次數(shù)減少，在第四次測(cè)試中數(shù)值就開始明顯下降。

（3）大學(xué)生耐力素質(zhì)變化情況分析

耐力素質(zhì)是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力，也可稱為抗疲勞能力。耐力素質(zhì)體現(xiàn)了肌肉耐力、心肺耐力、全身耐力的綜合狀況。大學(xué)生的耐力素質(zhì)可以通過(guò)1000米（男）和800米（女）的測(cè)試進(jìn)行反映。

與速度素質(zhì)的測(cè)試成績(jī)相比，大學(xué)生耐力素質(zhì)的及格率、良好率、平均值普遍較差，這說(shuō)明耐力素質(zhì)是大學(xué)生需要重點(diǎn)加強(qiáng)鍛煉的環(huán)節(jié)。在四次體質(zhì)測(cè)試中，學(xué)生在第三次測(cè)試中成績(jī)最好，男生的及格率達(dá)到86.8%，良好率為13.7%，平均成績(jī)?yōu)?分11秒；女生的及格率達(dá)到97.2%，良好率為22.8%，平均成績(jī)?yōu)?分12秒。這說(shuō)明經(jīng)過(guò)兩年體育課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生的耐力素質(zhì)有了明顯的改善。而在最后一次的測(cè)試中，男生和女生的成績(jī)均為四次測(cè)試中最低，這說(shuō)明沒(méi)有了教師的監(jiān)督，學(xué)生沒(méi)有形成自覺(jué)鍛煉的意識(shí)，從而導(dǎo)致成績(jī)出現(xiàn)下滑。

（4）大學(xué)生力量素質(zhì)變化情況分析

力量素質(zhì)是指整個(gè)機(jī)體或者機(jī)體某個(gè)部位的肌肉在收縮和舒張時(shí)表現(xiàn)的能力，力量素質(zhì)是其他身體素質(zhì)提高的基礎(chǔ)，大學(xué)生的力量素質(zhì)可以通過(guò)仰臥起坐（女生）和引體向上（男生）測(cè)試的結(jié)果進(jìn)行反映。據(jù)統(tǒng)計(jì)，男生和女生的力量素質(zhì)是上述測(cè)試項(xiàng)目中成績(jī)最不理想的一項(xiàng)。女生在剛?cè)雽W(xué)時(shí)仰臥起坐的及格率僅為52.5%，良好率為0.03%，平均值為14.3，未達(dá)到國(guó)家體質(zhì)測(cè)試的平均標(biāo)準(zhǔn)，且在四次體質(zhì)測(cè)試中成績(jī)提高不明顯。男生在四次體質(zhì)測(cè)試中及格率均未超過(guò)20%，良好率最高為3.7%，平均值最高為5.83，距離及格線還有很大差距。這說(shuō)明力量素質(zhì)是大學(xué)生身體素質(zhì)中最薄弱的一個(gè)環(huán)節(jié)，在體育課或課余體育鍛煉中缺乏針對(duì)力量素質(zhì)的訓(xùn)練，應(yīng)提高對(duì)力量鍛煉的重視程度。

研究結(jié)果與建議

1.研究結(jié)果

大學(xué)生在四次體質(zhì)測(cè)試中，普遍第三次測(cè)試成績(jī)最好，第四次測(cè)試成績(jī)最差，學(xué)生之間的成績(jī)差異比較明顯。各項(xiàng)測(cè)試成績(jī)均呈先升后降的趨勢(shì)。耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)是所有測(cè)試項(xiàng)目中成績(jī)較差的兩項(xiàng)，呈現(xiàn)提高緩慢、下降明顯的特點(diǎn)。學(xué)校未在第三和第四學(xué)年開設(shè)體育課程，間接導(dǎo)致大學(xué)生在最后一次體質(zhì)測(cè)試中成績(jī)下滑嚴(yán)重，并且，學(xué)生缺乏自覺(jué)進(jìn)行體質(zhì)鍛煉的意識(shí)，在體育課上處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，參與體育社團(tuán)的積極性不高。

2.建議

學(xué)校應(yīng)加大對(duì)體育教學(xué)的重視力度，為改善學(xué)生體測(cè)成績(jī)?cè)诤笃诔霈F(xiàn)下降的情況，在條件允許的情況下增設(shè)體育課程。學(xué)校要對(duì)體育課程的考核形式進(jìn)行改革，教師在教學(xué)中豐富課堂內(nèi)容，改善教學(xué)方法，提高學(xué)生上體育課的積極性，改善學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀況，重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)生力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)的訓(xùn)練，并且注重培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生在課余時(shí)間積極參加各類體育社團(tuán)。

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作者單位：西安郵電大學(xué)陜西西安