馬圓超

摘要：互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展對青少年的影響愈發(fā)明顯，而青少年是人格形成的關(guān)鍵時期，人格對青少年是否容易沾染網(wǎng)癮影響極大。本研究通過文獻綜述以及數(shù)據(jù)分析的方法分析大五人格和青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)系，并依據(jù)人格理論提出了網(wǎng)癮防治方法：（1）人格對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮具有間接影響，不同的人格引起不同行為，從而對網(wǎng)絡(luò)成癮產(chǎn)生不同程度的影響。（2）不同人格對網(wǎng)絡(luò)成癮的影響程度不同，按照大五人格的分類：外向性和神經(jīng)質(zhì)人格更易導(dǎo)致網(wǎng)癮問題，經(jīng)驗型開放性人格雖然有易導(dǎo)致網(wǎng)癮的因素，但是實際預(yù)測作用不顯著；責(zé)任心人格是最不易導(dǎo)致網(wǎng)癮的人格。（3）依據(jù)人格理論，網(wǎng)絡(luò)成癮治療有自療法、教育法、外部強制性干預(yù)三種方式，合理組合使用以上方法，從多維度對網(wǎng)絡(luò)成癮行為進行干預(yù)，將達(dá)到人格矯治及網(wǎng)癮治療目的。

關(guān)鍵詞：大五人格；網(wǎng)絡(luò)成癮；網(wǎng)癮干預(yù)

一、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題引出

近年來我國互聯(lián)網(wǎng)呈現(xiàn)爆發(fā)式飛躍式發(fā)展，人們生活愈加便利，世界聯(lián)系更加緊密，電腦、手機、平板甚至手表都打上了網(wǎng)絡(luò)的烙印。新一輪網(wǎng)絡(luò)熱潮勢不可擋。中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）在京發(fā)布了第40次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》，通過數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)下列問題。

（一）2017年中國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.51億，半年新增1992萬

截至2017年6月我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到7.51億，半年間增加1992萬人，上半年增長率達(dá)2.7%?；ヂ?lián)網(wǎng)普及率為54.3%，較2016年底提升1.1個百分點。

2017年8月4日中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）在北京發(fā)布了第40次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》（以下簡稱為《報告》）。根據(jù)《報告》，到2017年6月，中國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到7.51億，占全球網(wǎng)民總數(shù)的五分之一。同時全球平均為49.7%，我國互聯(lián)網(wǎng)普及率為54.3%，超過全球平均水平4.6個百分點。

（二）網(wǎng)民結(jié)構(gòu)年輕化

就年齡結(jié)構(gòu)而言，雖然網(wǎng)民比例中青少年所占比例在一年中略有下降，但總體上我國網(wǎng)民年齡結(jié)構(gòu)依然偏向年輕，以 10-39 歲群體為主，占整體的 72.1%； 10-19歲、30-39歲群體占比分別為19.4%、23.0%。在這巨大的數(shù)字背后，青少年高中生群體增加5000萬左右。

根據(jù)以上數(shù)據(jù)可以得出初步結(jié)論，隨著互聯(lián)網(wǎng)越來越普及，網(wǎng)民年輕化的形勢越發(fā)凸顯。同時，由于生活環(huán)境、社交、家庭教育的多重作用，這一代人有著較為特殊的人格，而這些人格又對網(wǎng)癮的形成有著密切的關(guān)系，鑒于網(wǎng)癮對學(xué)生自身以及社會都有重大影響，筆者認(rèn)為對此進行研究有著重大的現(xiàn)實意義和長遠(yuǎn)意義。

本研究意圖研究青少年人格與網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)系，并借助人格理論探究青少年網(wǎng)癮干預(yù)的方法。

二、人格對青少年網(wǎng)癮的影響

（一）人格分類

當(dāng)前對于人格的分類不同學(xué)者有不同的看法，例如由美國心理學(xué)家Katherine Cook Briggs和他的心理學(xué)家女兒Isabel Briggs Myers研究得出的MBTI（Myers- Briggs Type indicator），主要用于職業(yè)性格測試；古老的九型人格學(xué)說，起源已經(jīng)不可考證，由葛吉夫傳到西方；大五人格理論（FFM），由塔佩斯研究得出，這是近年來研究者們在人格描述上形成的較為一致的共識。本研究選取大五人格的分類方法。

大五人格分為外向性（extraversion）、開放性（openness）、隨和性（agreeableness）、盡責(zé)性（conscientiousness）和神經(jīng)質(zhì)（neuroticism）五種。

（二）網(wǎng)癮界定、類型及診斷標(biāo)準(zhǔn)

（1）目前對“網(wǎng)癮”定義：“網(wǎng)癮”可稱為互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征（Internet Addiction Syndrome，簡稱IDA），或是病理性網(wǎng)絡(luò)使用（Pathological Internet Use，簡稱PIU），本研究選取后者。

（2）本研究將網(wǎng)絡(luò)成癮進行了分類如下：網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)信息成癮、網(wǎng)絡(luò)交易成癮、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)音、頻成癮五類。根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)》，其中明確了網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷與治療方法。以下是網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)，下述5條內(nèi)至少符合1條即可認(rèn)為是網(wǎng)絡(luò)成癮：

①為獲得精神慰藉與心理滿足感而不斷增加使用網(wǎng)絡(luò)的時間和投入的程度；

②難以控制使用網(wǎng)絡(luò)的時間，經(jīng)多次努力后均未成功；

③執(zhí)意使用網(wǎng)絡(luò)而不顧其危害性后果，即使知道過度使用網(wǎng)絡(luò)的危害也難以克制；

④因使用網(wǎng)絡(luò)而大幅減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交活動的時間；

⑤將使用網(wǎng)絡(luò)作為一種逃避問題或緩解情緒的唯一途徑。

（三）大五人格與PIU

根據(jù)Yong等人（2005）的研究，PIU用戶在情緒穩(wěn)定性上弱于正常用戶，并且PIU用戶更具想象力，更傾向于空想和幻想。

Beard的研究發(fā)現(xiàn)PIU個體具有逃避現(xiàn)實，缺乏自我約束力的特點。

Yong（1998）和Niemz（2005）等人研究指出，PIU個體具有低自尊、不善于社交、缺乏支持、孤獨、抑郁、思想更開放等特點。

Lin和Tsai的研究表明PIU用戶相較于正常用戶來說具有更高的感覺尋求特質(zhì)。

綜合前述這些研究，筆者發(fā)現(xiàn)PIU用戶與大五人格因素相吻合。人格與青少年網(wǎng)絡(luò)成癮有著密切的聯(lián)系。

本研究參考了蔣敏慧、萬燕、陳灶火等人的成果，上述研究者將大五人格因素進行細(xì)化，提出了低宜人性容易出現(xiàn)PIU的觀點，同時又指出外向性和開放性也是青少年出現(xiàn)PIU的危險性因素。

綜合以上文獻分析，本研究認(rèn)為外向性、神經(jīng)質(zhì)與經(jīng)驗開放性是致PIU的重要人格因素。

（1）外向性人格因素有誘發(fā)PIU的顯著特點，不論是其積極特征還是消極特征都有明顯的網(wǎng)癮傾向因素，人格因素表現(xiàn)出沖動、好奇等特性，這類青少年喜歡追求探索新興事物，從而網(wǎng)絡(luò)對其有較大的誘惑力，致PIU的危險性并不小。

（2）神經(jīng)質(zhì)性人格因素是誘發(fā)PIU的高頻因素，尤其高神經(jīng)質(zhì)青少年群體出現(xiàn)抑郁、焦慮、敏感等不穩(wěn)定情緒，社交上更傾向于網(wǎng)絡(luò)，同時網(wǎng)絡(luò)的多元化又給這類人群提供了宣泄負(fù)面情緒的平臺。

為了進一步證明和深入探究（1）（2）兩個觀點，本研究引用了馬潔、李芮、朱傳芳等人關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮與抑郁程度的研究成果，通過表1上網(wǎng)青少年Non-IA、IAT（網(wǎng)絡(luò)成癮傾向）、IAD（網(wǎng)絡(luò)成癮癥）抑郁癥情況比較，本研究發(fā)現(xiàn)屬于神經(jīng)質(zhì)性和外向型人格的人在出現(xiàn)消極特征時更容易成為PIU個體。

（3）通過之前的文獻研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)驗開放性人格因素確實有致PIU的危險性，它在某些方面與外向性人格特征相似，但是一系列調(diào)查數(shù)據(jù)又顯示開放性人格對PIU沒有顯著的預(yù)測作用，說明相對而言開放性人格對于致PIU沒有顯著影響。

（4）通過對責(zé)任心青少年群體的性格特征分析發(fā)現(xiàn)，這類群體自我約束力較強，能通過計劃去有效率地完成任務(wù)，對于PIU的克制能力較強，相對于其他人格因素來說，責(zé)任心人格不易導(dǎo)致PIU，這也與前人得出責(zé)任心對PIU的消極預(yù)測相一致。

三、解決高中生網(wǎng)絡(luò)成癮的措施

通過前面的總結(jié)研究，我們找到了網(wǎng)絡(luò)成癮的人格誘因，由此我們試圖從不同維度對PIU提出解決方法，這些方法大概包括自療法、教育、外部干預(yù)三種。

（一）理性情緒行為療法（REBT）

（1）理性情緒行為療法是由美國著名心理學(xué)家阿爾伯特·埃利斯（Albert Ellis）創(chuàng)建的對咨詢和治療領(lǐng)域影響極大的心理學(xué)療法，這種療法為現(xiàn)代認(rèn)知行為療法（CBT）奠定了基礎(chǔ)。REBT是一種開拓性整合式治療方法，它主要通過提供各種方法來緩解負(fù)面消極情緒及其產(chǎn)生的思想和行為。我們對該療法的治療范圍進行了推廣，由于各種人格及其產(chǎn)生的情緒對PIU的形成有不可忽視的影響，我們可以利用REBT來調(diào)節(jié)PIU用戶的情緒，進而改善其人格特征，幫助其克服網(wǎng)絡(luò)成癮。

（2）程序介紹以及緩解PIU舉例：（見表2）

這個過程可以自己開展，也可以與他人完成，最后通過D和E不斷交替進行，逐個擊破自己的非理性信念，使自己改變態(tài)度，緩解情緒，進而改變自己的行為。通過自己思想的轉(zhuǎn)變可以更深刻地認(rèn)識到網(wǎng)癮危害，也就更有把握戒除網(wǎng)癮。

（二）家庭、學(xué)校以及社會教育

近幾年研究表明，家庭、學(xué)校社會的教育引導(dǎo)對青少年的人格形成完善以及預(yù)防網(wǎng)癮有著不可替代的作用。如果能夠加強這種引導(dǎo)，相信PIU個體的數(shù)量能夠得到有效的控制。

對于家庭來說，很大一部分PIU個體的形成與父母陪伴時間有關(guān)，越是缺少父母陪伴的青少年，越容易導(dǎo)致PIU。家長應(yīng)該多陪伴青少年。

對于學(xué)校來說，大學(xué)課堂可以安裝網(wǎng)絡(luò)信號屏蔽器來限制互聯(lián)網(wǎng)的不適時使用。同時通過多舉辦各類活動、宣傳教育等方式轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力以及引導(dǎo)學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)。

社會是防治網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)鍵一環(huán)，需要凈化社會環(huán)境，營造健康上網(wǎng)氛圍，同時加強網(wǎng)吧監(jiān)管，加大違規(guī)懲處力度，使得網(wǎng)吧能夠自覺承擔(dān)社會責(zé)任，保護青少年。

（三）外部強制性干預(yù)

通過研究，本研究總結(jié)出外部強制性干預(yù)是通過外界的強制性干預(yù)青少年網(wǎng)絡(luò)使用，以此達(dá)到強制性緩解青少年P(guān)IU的目的的特殊方法。強制性干預(yù)：卓有成效的是一些大型網(wǎng)游內(nèi)的未成年人保護機制以及防沉迷機制，通過時間控制和獎勵遞減等手段引導(dǎo)人們減少網(wǎng)絡(luò)使用時間，緩解PIU。若是特別嚴(yán)重的PIU個體，可以選擇到正規(guī)網(wǎng)戒學(xué)校進行治療，通過網(wǎng)絡(luò)屏蔽、強行注意力轉(zhuǎn)移（看書、宣泄室、學(xué)習(xí)等）、教育引導(dǎo)的方式將嚴(yán)重網(wǎng)癮青少年拉回正道。

四、總結(jié)與展望

（一）總結(jié)

本研究通過文獻綜述的方法，分析總結(jié)了人格對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的影響以及網(wǎng)癮防治，得出了以下結(jié)論：

（1）PIU的形成與青少年人格密不可分，并且，人格對于導(dǎo)致PIU的影響是間接性的，也就是所謂的中介效應(yīng)。

（2）不同人格對PIU形成的影響程度不同，其中外向性人格和神經(jīng)質(zhì)人格更易導(dǎo)致PIU，經(jīng)驗型開放性人格雖然有易導(dǎo)致PIU的因素，但是實際預(yù)測作用不顯著；責(zé)任心人格是最不易導(dǎo)致PIU的人格。

（3）依據(jù)人格理論，PIU的治療有各種方式，歸納起來有自療法、教育法、外部強制性干預(yù)三種方式。為了達(dá)到緩解乃至消退PIU癥狀，合理組合使用以上方法，從多維度對網(wǎng)絡(luò)成癮行為進行干預(yù)，將達(dá)到人格矯治及網(wǎng)癮治療目的。

（二）展望

本研究是通過參考前人研究報告綜合數(shù)據(jù)，分析對比得出一些結(jié)論，提出一些解決的方法意見，但是依然始終停留在理論上，尚未把設(shè)想付諸實踐，同時一部分?jǐn)?shù)據(jù)列表的被試較少導(dǎo)致的偶然性也不可忽視。

本研究運用大五人格理論對青少年人格與網(wǎng)癮形成做了整合分析，又從各個維度分析了網(wǎng)癮防治的方法，希望這些方法能夠行之有效并且?guī)椭嗟腜IU用戶，同時，本研究能提醒更多的人能夠關(guān)注青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題，從本研究中得到啟發(fā)，探索出更加切實可行的有效方案。

注釋：

第40次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》http：//www.199it. com/archives/619827.html

http：//www.myersbriggs.org/my-mbti-personality-type/mbti-basics/home.htm？bhcp=1

https：//en.wikipedia.org/wiki/Big_Five_personality_traits

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