盛海軍 賈濤

摘要：三年高中時光對每一個學生來說都是至關重要的，俗話說得好，良好的開端是成功的一半，所以要想順利成功的走完這三年，必須盡快適應高一的新生活，當然，這些都離不開每一個老師的至誠教育和引導。

關鍵詞：高一新生；適應；對策

十五六歲的孩子經(jīng)歷了人生中第一次選拔，勝出者以一種激動而又興奮的心情跨入了高中，但隨著環(huán)境的變化，學習任務的加重，學習難度的增加，學習方法的不同，隨之而來的壓力，使很多學生不知所措，有不少同學存在各種不適應問題，甚至剛進入高中不久就產(chǎn)生厭學現(xiàn)象，更有甚者已經(jīng)開始放棄刻苦拼搏和心中的理想，忘卻初心，無所適從，高一新生出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因以及如何及時的正確引導，結合個人教育教學經(jīng)驗，談談個人看法和對策。

一、 原因及現(xiàn)象分析

（一） 高中課程增多，學習難度加大，學習任務加重，活動減少，學習時間較初中延長，相應的學習方法也應該隨著改變，但學生仍然按照初中的學習方法來學習，內(nèi)心還有些許的優(yōu)越感和自豪感，總覺得自己能升入高中，一部分學生還高估了自己的實力，就導致了學習方法的不適應。

（二） 教學方法的不同，面對一個個新教師，他們的教學思想，教學方法，教學態(tài)度，教學要求的不同，再加上高中的學習內(nèi)容突然加深，文科知識面更寬更廣，需要理解記憶的更多，理科更多的需要定量的分析運算。學生的動腦思考能力和動手運算能力一下就跟不上了，也不能及時找到適合自己的學習方法，由此產(chǎn)生焦慮的心理，無所適從，開始懷疑自己，失去信心，長時間下去，惡性循環(huán)，結果不言而喻。

（三） 獨立能力與自立能力的落差。高中學生隨著年齡的增長知識的豐富，能力的提高，要學會自學，提高個人獨立思考和解決問題的能力，而部分學生依然眼高手低，懶于思考；懶于動手。上課能聽懂，下課不會做題，或者一做就錯，慢慢的懷疑自己，懷疑結果，就是不能找出問題的原因，不在自身找問題，久而久之，同樣是惡性循環(huán)，成績明顯下滑，逐漸的對學習失去了信心。即使能發(fā)現(xiàn)問題，也很難自愿地去改進了。已經(jīng)失去了斗志和初心。很多學生都不能持之以恒的堅持自己的理想，尤其是通過幾次的考試，成績不理想，就越挫越敗。

（四） 不能及時調節(jié)自己的心態(tài)，一味的沉浸在自責與自卑中，卻沒有意識到當一人自己看不起自己時，別人會更看不起，自己是自己最大的敵人，沒有正確對待學習的態(tài)度和認識，現(xiàn)在的學生獨生子女很多，在家都是父母手心里的寶，很多學生的家庭教育嚴重滯后，習慣了在順境中成長，不會在逆境中成才。抗壓能力和心理調適能力嚴重缺失，就如網(wǎng)上總結的一句話“父母不會管，老師不敢管”。本來每個學生都充滿智慧，充滿夢想，問題就在于愿不愿意付出努力。

（五） 客觀環(huán)境的變化，從初中進入高一，變化的不僅僅是學校更是生活環(huán)境，學校環(huán)境，學習環(huán)境，由一個熟悉的環(huán)境到陌生的環(huán)境，面對陌生的一群新面孔。學生的心理環(huán)境或多或少都會產(chǎn)生孤獨感、無助感、失落感等，同時，隨著高中學習內(nèi)容的擴展、加深、隨著學習目標的提高，學生面臨的對手不再是自己，面對的都是通過激烈的競爭考試選拔到高中的學生，因此，每一個學生需要的是積極、主動地適應環(huán)境的變化，增強主動競爭的意識。

當然，這些現(xiàn)象是每一個同學都或多或少，或輕或重的在這一時期內(nèi)存在著的，大家不需要太擔心，但一定要重視，這是一個自然地過渡階段，但我們也不能被動等待環(huán)境為我而變化，作為教師，以高度的責任心和使命感及時的進行有效的干預和正確的引導。

二、 解決的對策

（一） 通過主題班會課或者單獨談話的方式給學生宣講分析引導。要求他們能正確地認識自己，定位自己，評價自己，在每一個階段，每個個體都有它的核心任務，這就要求必須建立相應的行為方式，思維方式和做事方式，相應的人際關系，自我評價，適應環(huán)境的方式，都跟這個階段的主要任務聯(lián)系在一起，因此必須客觀正確地認識自己，找出自己的優(yōu)劣勢，優(yōu)缺點，多交流與合作，吸收別人好的學習方法及學習規(guī)律，知己知彼的同時找準自己的位置，合理的定位自己，確立合理的目標并及時地調整目標，全面地評價自己，避免一葉障目，失去自我，荒廢學業(yè)，留下遺憾。

（二） 學會人際交往，學習上謙虛誠懇，取長補短，增強自信。良好的人際關系是我們健康心理的重要指標之一。良好的人際關系最能夠促進自信心的提高。待人真誠，增強個人榮譽感和班級凝聚力。和每一位同學及老師都保持一種良好的朋友關系和師生關系，相互幫助、相互學習、共同進步。確立一定的目標，努力發(fā)展個人的能力，不忘初心，持之以恒，盡自己最大的努力完成心中的遠大理想。

（三） 合理地安排時間，提高睡眠質量，培養(yǎng)良好的學習習慣。隨著學習任務和難度的增加，一定要學會合理地安排時間，提高學習效率。要求每一個學生嚴格遵守學校的作息時間，并和家長配合監(jiān)督學生周末在校外的行為表現(xiàn)和學習情況，這些都是班主任老師密切關注的問題。經(jīng)常性、重復性的要求學生，達到勞逸結合，養(yǎng)成良好的學習習慣的目的。

（四） 學會獨立思考、獨立學習、主動的適應環(huán)境，獨立的人格是獨立生活的柱石，在日常學習生活中，我們一定要學會獨立的照顧自己，獨立的學習、主動的學習、學會學習，養(yǎng)成好的學習習慣，包括課前主動預習，課堂保證效率，注意力集中，積極參與課堂，課后背誦或作業(yè)鞏固等。

三年高中時光對每一個學生來說都是至關重要的，俗話說得好，良好的開端是成功的一半，所以要想順利成功的走完這三年，必須盡快適應高一的新生活，當然，這些都離不開每一個老師的至誠教育和引導。

作者簡介：

盛海軍，賈濤，寧夏回族自治區(qū)中衛(wèi)市，寧夏中衛(wèi)中學。