黃玲姬

【摘 要】本文論述在高中語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育的觀點(diǎn)，提出在閱讀教學(xué)中結(jié)合語(yǔ)文教材培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心，教會(huì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活中的美好，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力;在寫作教學(xué)中耐心指導(dǎo)學(xué)生寫作，讓他們暢所欲言，了解他們的心理狀況，利用日記排解學(xué)生的負(fù)面情緒，舒緩心理壓力;豐富語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)的形式和內(nèi)容，綜合運(yùn)用朗讀、辯論、演講、角色扮演等方式增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，滲透心理健康教育。

【關(guān)鍵詞】高中語(yǔ)文? 閱讀教學(xué)? 寫作教學(xué)? 教學(xué)活動(dòng)? 心理健康教育

【中圖分類號(hào)】G? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2018）11B-0082-02

當(dāng)前，高中學(xué)生面臨著沉重的學(xué)習(xí)壓力，再加上現(xiàn)代社會(huì)生活的快節(jié)奏和高度競(jìng)爭(zhēng)性，讓他們隨時(shí)都需要面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困惑。有相當(dāng)一部分學(xué)生不知道如何正確舒緩壓力，在面對(duì)挫折時(shí)感到焦慮、自卑，心理變得敏感脆弱，再加上青春期的叛逆心理和早戀問(wèn)題，給高中學(xué)生帶來(lái)各種各樣的心理問(wèn)題。因此，高中學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到大眾的廣泛關(guān)注，成為思想品德教育的重要內(nèi)容。而語(yǔ)文課本中包含豐富的人文知識(shí)，非常適合用來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。因此，高中語(yǔ)文教師應(yīng)該有意識(shí)地在高中語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育。

一、在高中語(yǔ)文閱讀教學(xué)中滲透心理健康教育

閱讀文章需要用心感悟，唯有讀者與作者進(jìn)行心靈溝通，產(chǎn)生情感共鳴才能真正理解文章。只要在高中語(yǔ)文閱讀教學(xué)中做到“披文入情”才可以引發(fā)學(xué)生的情感共鳴。這不僅僅是語(yǔ)文教學(xué)的關(guān)鍵，也是滲透心理健康教育的重要依據(jù)。

首先，教師可以結(jié)合語(yǔ)文教材培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)關(guān)心他人。如在教學(xué)《我與地壇》時(shí)，教師可以先帶領(lǐng)學(xué)生回顧已經(jīng)學(xué)過(guò)的課文《背影》，指導(dǎo)他們結(jié)合這兩篇課文深入感悟父母對(duì)自己的愛(ài)，以此引導(dǎo)他們懂得感恩，教會(huì)他們正確看待人生中遇到的困難，使其意識(shí)到每一個(gè)人都應(yīng)該為自己、為家人、為所有愛(ài)的人負(fù)責(zé)。在教學(xué)《離騷》時(shí)，教師要帶領(lǐng)學(xué)生仔細(xì)品味文中的“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”等膾炙人口的句子，使學(xué)生領(lǐng)悟到作者為國(guó)為民的情懷和責(zé)任感，領(lǐng)悟屈原對(duì)國(guó)家、對(duì)百姓的摯愛(ài)和強(qiáng)烈的責(zé)任感。

其次，教師在開展語(yǔ)文閱讀教學(xué)時(shí)，可以結(jié)合課文教會(huì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活中的美好，找到生活的樂(lè)趣，從而消除枯燥沉悶的心理狀態(tài)。有不少高中生感覺(jué)到自己的生活非?？菰?，這是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有學(xué)會(huì)如何生活，還不知道如何發(fā)現(xiàn)生活中的樂(lè)趣和美。而語(yǔ)文中有很多課文蘊(yùn)含著豐富深刻的人文精神和詩(shī)意，百轉(zhuǎn)千回的小說(shuō)、優(yōu)美動(dòng)人的詩(shī)歌、飽含哲理的寓言，這些都給人以美的享受。教師在閱讀教學(xué)中，應(yīng)該設(shè)法豐富學(xué)生的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)其審美能力，使他們深刻體會(huì)到生活的美，同時(shí)，通過(guò)組織學(xué)生開展各種課外活動(dòng)，發(fā)展他們的愛(ài)好，創(chuàng)造交流機(jī)會(huì)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，使學(xué)生更加熱愛(ài)生活。

再次，教師可以利用語(yǔ)文課本引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到沉迷網(wǎng)絡(luò)的害處，幫助他們戒除網(wǎng)癮。在教學(xué)《伶官傳序》時(shí)，教師可以先帶領(lǐng)學(xué)生背誦課文，繼而指導(dǎo)他們仔細(xì)品味“禍患常積于忽微，智勇多困于所溺”這句話的內(nèi)涵，使學(xué)生意識(shí)到沉迷網(wǎng)絡(luò)就像課文中的莊宗過(guò)于寵愛(ài)伶人一樣，莊宗丟了江山，而沉迷網(wǎng)絡(luò)則會(huì)丟了學(xué)業(yè)。這樣的循循善誘比講大道理的效果好得多。

最后，教師可以借助語(yǔ)文課文培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，引導(dǎo)他們走出人際關(guān)系的誤區(qū)。如今的高中學(xué)生有很大一部分是獨(dú)生子女，往往比較自我，常會(huì)為一些小事而生出矛盾。教師在教學(xué)《廉頗藺相如列傳》時(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟藺相如“先國(guó)家之急而后私仇”的大度，體會(huì)廉頗負(fù)荊請(qǐng)罪的坦誠(chéng)，使學(xué)生明白與人相處要坦誠(chéng)相待，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作。教師可以結(jié)合《鄒忌諷齊王納諫》等課文教會(huì)如何表達(dá)，教會(huì)學(xué)生要虛心聽取別人意見(jiàn)?，F(xiàn)在的高中學(xué)生普遍早熟，很多人錯(cuò)誤地將青春期朦朧的異性吸引視為愛(ài)情，從而過(guò)早地開始戀愛(ài)無(wú)法自拔。教師在教學(xué)《鵲橋仙》時(shí)，可以先要求學(xué)生背誦詩(shī)句，深刻領(lǐng)悟“兩情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮”的道理。又如，在教學(xué)《致橡樹》時(shí)，教師可以重點(diǎn)講授關(guān)于愛(ài)的描述“愛(ài)”不僅愛(ài)你偉岸的身軀，也愛(ài)你“堅(jiān)持的位置，足下的土地”，使學(xué)生懂得真正的愛(ài)情應(yīng)該是什么樣的?？梢哉f(shuō)，高中語(yǔ)文教材中的每一篇課文都蘊(yùn)含著作者的思想情感，表達(dá)了作者對(duì)人對(duì)事對(duì)生活的感悟。在閱讀教學(xué)中滲透心理健康教育，利用課文培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，可以使學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，形成豁達(dá)的胸懷。

二、在高中語(yǔ)文寫作教學(xué)中滲透心理健康教育

寫作是培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)、疏導(dǎo)學(xué)生心理問(wèn)題的重要途徑。教師可以將閱讀與寫作有機(jī)結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)人生進(jìn)行深入思考。在寫作過(guò)程中，學(xué)生更容易放下心防，說(shuō)出自己的心里話。高中語(yǔ)文教師應(yīng)該重視寫作教學(xué)在心理健康教育方面的重要作用，結(jié)合學(xué)生的生活開展寫作教學(xué)，幫助他們深入感悟生活，獲得啟發(fā)，啟發(fā)他們的寫作欲望，營(yíng)造自由平等的寫作訓(xùn)練氛圍，讓學(xué)生可以自由表達(dá)自己的思想情感。

首先，教師應(yīng)該耐心指導(dǎo)學(xué)生寫作，讓他們暢所欲言。如可以組織學(xué)生采取寫日記、命題作文等多種形式排解內(nèi)心的負(fù)面情緒，通過(guò)作文了解他們的心理狀態(tài)，以便對(duì)學(xué)生開展針對(duì)性的心理健康教育，幫助學(xué)生構(gòu)筑有效的心理防線。同時(shí)要考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，實(shí)行針對(duì)性的教學(xué)，引導(dǎo)他們形成正確的人生觀、價(jià)值觀。在設(shè)置作文題目時(shí)，要綜合考慮題目的知識(shí)性、人文性。如“我和誠(chéng)信”這個(gè)命題就很適合用于滲透心理健康教育，可以引導(dǎo)學(xué)生去深入思考“誠(chéng)信”與“做人”的關(guān)系。此外，教師還可以組織學(xué)生寫作一些可以充分抒發(fā)內(nèi)心情感的作文，如《媽媽，我想對(duì)你說(shuō)》等，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)寫作抒發(fā)情感，從作文中了解他們的心理狀況，從而進(jìn)行針對(duì)性的心理健康教育。

其次，高中教師可以利用日記來(lái)構(gòu)建師生之間的溝通橋梁。寫日記是排解負(fù)面情緒，舒緩心理壓力的有效途徑。就像心理學(xué)中提到的“空椅子”，在日記中學(xué)生可以盡情地抒發(fā)自己的情緒，將自己內(nèi)心深處的想法全部寫在日記中，從而讓心中郁積的情緒找到宣泄的出口。日記可以幫助教師構(gòu)建通往學(xué)生內(nèi)心世界的道路，讓學(xué)生將老師當(dāng)成一個(gè)可以交心的對(duì)象，有效減少學(xué)生內(nèi)心的無(wú)助感和孤獨(dú)感，使師生之間建立其互相信任、和諧融洽的關(guān)系，這對(duì)于心理健康教育來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。日記的寫作形式非常自由，沒(méi)有命題作文那么多限制，以日記作為開展心理健康教育的載體可以有效發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使他們主動(dòng)通過(guò)日記去調(diào)整心態(tài)。因此，教師要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，鼓勵(lì)學(xué)生寫日記。

三、在高中語(yǔ)文應(yīng)用活動(dòng)中滲透心理健康教育

高中語(yǔ)文教師應(yīng)該不斷豐富語(yǔ)文教學(xué)活動(dòng)的形式和內(nèi)容，綜合運(yùn)用朗讀、辯論、演講、角色扮演等多種活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，滲透心理健康教育。

首先，教師可以組織學(xué)生朗讀，讓他們更加深入地感知文本，獲得更多的情感體驗(yàn)。正所謂“書讀百遍，其義自現(xiàn)”，在反復(fù)的誦讀過(guò)程中，學(xué)生將會(huì)更加深刻地理解文本的主旨和作者的思想情感，也更容易產(chǎn)生情感共鳴，從而獲得更加深刻而豐富的情感體驗(yàn)，而情感體驗(yàn)是開展心理健康教育的基礎(chǔ)。在學(xué)生朗讀的過(guò)程中，教師要針對(duì)其中的關(guān)鍵之處進(jìn)行指導(dǎo)，讓學(xué)生體會(huì)到朗讀的樂(lè)趣。教師應(yīng)該結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容引導(dǎo)學(xué)生采用合適的朗讀方法。例如《大堰河，我的保姆》是一篇長(zhǎng)詩(shī)歌，假如一開始就讓學(xué)生自己朗讀，他們很難快速進(jìn)入詩(shī)歌描述的情境中，也就無(wú)法深入體會(huì)作者的情感。因此，在學(xué)生朗讀前，教師可以先給學(xué)生播放相關(guān)的視頻，讓學(xué)生感受視頻中抑揚(yáng)頓挫的朗讀方式，學(xué)生聽著充滿感情的朗讀自然能很快進(jìn)入到情境中，這時(shí)，教師再讓學(xué)生進(jìn)行朗讀，他們就能更加體會(huì)到詩(shī)歌表達(dá)的情感，在此基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生進(jìn)行親情教育、感恩教育所獲得的教育效果遠(yuǎn)勝單純的朗讀。

其次，教師可以組織學(xué)生開展各種演講活動(dòng)。例如，教學(xué)完《我有一個(gè)夢(mèng)想》一課之后，教師可以組織學(xué)生圍繞“我的未來(lái)不是夢(mèng)”這個(gè)主題開展演講活動(dòng)，讓他們發(fā)揮想象，憧憬自己十年后會(huì)是什么樣，使他們?cè)谇楦猩吓c夢(mèng)想相連，然后再讓學(xué)生說(shuō)出自己的夢(mèng)想以及實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的條件、需要做哪些準(zhǔn)備，以此引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自我，做好人生規(guī)劃。然后要求學(xué)生將關(guān)于夢(mèng)想的想法寫成演講稿，與全部同學(xué)分享，互相激勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的動(dòng)力。教師可以播放學(xué)生熟悉的歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》，在歌聲中結(jié)束演講活動(dòng)。這種結(jié)合情境的演講活動(dòng)，主要目的不是演講，而是通過(guò)演講激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)他們自我認(rèn)知，引發(fā)情感升華，鍛煉心理素質(zhì)，提高其語(yǔ)言表達(dá)能力。

最后，教師可以組織學(xué)生根據(jù)高中語(yǔ)文教材中的小說(shuō)、戲劇類課文開展角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)角色扮演活動(dòng)深入理解文本，并與現(xiàn)實(shí)生活進(jìn)行對(duì)照，從而促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提升。角色扮演法應(yīng)該建立在學(xué)生對(duì)文本深刻的理解之上，例如，學(xué)生在學(xué)完《林黛玉進(jìn)賈府》一課后，教師可以將學(xué)生分成多個(gè)小組，讓他們以小組為單位嘗試將課文改編成劇本，進(jìn)行角色扮演活動(dòng)。改寫課文的過(guò)程中，學(xué)生將進(jìn)一步加深對(duì)課文的理解，通過(guò)小組合作的方式培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通協(xié)作能力。在學(xué)生完成表演后，教師應(yīng)該從劇本內(nèi)容、人物性格把握等方面入手組織學(xué)生進(jìn)行討論，引導(dǎo)他們分享彼此的情感體驗(yàn)，從中總結(jié)出正面的情感因素，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

除上述幾種滲透心理健康教育的方法，還有很多教學(xué)方法可以實(shí)現(xiàn)高中語(yǔ)文教學(xué)與心理健康教育的有機(jī)融合。在開展高中語(yǔ)文教學(xué)時(shí)，教師要結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容采取適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃椒?，力求在潛移默化中影響學(xué)生的心理，使學(xué)生的心靈得到熏陶。心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期工作，教育效果不可能立竿見(jiàn)影，高中語(yǔ)文教師要做好長(zhǎng)期準(zhǔn)備，在培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)文能力的同時(shí)滲透心理健康教育，從而促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展，幫助他們形成良好的心理素質(zhì)，以應(yīng)對(duì)人生路上的各種困難和挑戰(zhàn)。

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（責(zé)編 劉 影）