魏萌

摘要：隨著人口老齡化的發(fā)展，我國老年人群數(shù)量在不斷的增多，而如何滿足老年人群的精神文化需求也顯得愈加重要。音樂學(xué)習(xí)是滿足老年人群精神文化需求的重要途徑和手段，有助于提高老年人群的身心愉悅水平，刺激思維和語言反應(yīng)，延緩生理衰老，提高老年生活的質(zhì)量。為了對老年人群的音樂學(xué)習(xí)進(jìn)行進(jìn)一步的優(yōu)化和完善，其前提是要對老年人群音樂學(xué)習(xí)的意義以及具體的學(xué)習(xí)特征進(jìn)行分析，為具體策略的實(shí)施提供有效依據(jù)，推動(dòng)老年人群音樂教育的長效發(fā)展。

關(guān)鍵詞：老年人群 音樂學(xué)習(xí) 特點(diǎn) 探析

中圖分類號：J0-05 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1008-3359（2018）01-0184-03

《中國老齡事業(yè)開展報(bào)告》顯示，我國的人口老齡化程度在不斷的加深，老年人數(shù)逐步增多，到2050年老年人口將占全國總?cè)丝诘娜种?。在老年化社?huì)背景之下，增強(qiáng)對老年人群身心健康的關(guān)注成為了建設(shè)和諧社會(huì)的重中之重。老年人群存在著較高的精神文化需求，這也是在滿足他們物質(zhì)需要的同時(shí)需要努力改進(jìn)的一個(gè)方面，更是提升老年人生活質(zhì)量的有效方法。音樂可以說是老年人群精神文化生活當(dāng)中不可或缺的組成要素，通過音樂教育對于他們的身心健康發(fā)展以及社會(huì)的和諧穩(wěn)定都意義重大。本文將對老年人群音樂學(xué)習(xí)的特點(diǎn)以及意義進(jìn)行分析。

一、老年人群音樂學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀及身心特點(diǎn)

（一）老年人群的身心特征

參加音樂學(xué)習(xí)的老年學(xué)員絕大部分都是喜歡音樂的，他們當(dāng)中有些年輕時(shí)就是各行各業(yè)的文藝骨干、音樂愛好者。由于學(xué)員來自社會(huì)的不同行業(yè)，所以他們本身的文化背景專業(yè)基礎(chǔ)存在著較大的差異，身心特征、社會(huì)閱歷、知識結(jié)構(gòu)等方面都有其特殊性。首先在生理方面，隨著年齡的增長逐漸產(chǎn)生明顯的衰老趨勢：外觀的變化、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的變化等，運(yùn)動(dòng)遲緩，平衡能力弱，關(guān)節(jié)靈活度降低，因此身體活動(dòng)不夠協(xié)調(diào)；同時(shí)年齡的增長使得他們的視覺敏銳度降低，神經(jīng)系統(tǒng)方面腦組織逐漸萎縮，反應(yīng)遲鈍、記憶力下降，在學(xué)習(xí)方面也較為遲鈍，直接影響到他們學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。其次在心理方面，對于剛離開工作多年單位的離退休老人，這個(gè)時(shí)期的心理活動(dòng)及其表現(xiàn)十分復(fù)雜，個(gè)體差異也很大。一部分老年人群對突然轉(zhuǎn)變的社會(huì)角色缺乏準(zhǔn)備，對以往形成的生活規(guī)律和節(jié)奏的突然改變不能很快的適應(yīng)，再加上社會(huì)活動(dòng)明顯減少，以致于心情郁悶煩躁消極，并由此引發(fā)心理障礙，較為突出的心理表現(xiàn)就是失落。另外，孤獨(dú)寂寞以及容易懷舊等心理問題也會(huì)在老年階段逐步凸顯出來，如果得不到有效的疏解，往往很容易導(dǎo)致精神障礙，甚至引起一系列的精神和身體問題。

（二）音樂對身心健康的作用

音樂具有愉悅身心、調(diào)節(jié)情緒的作用。據(jù)科學(xué)研究，心情好，血液中會(huì)產(chǎn)生一種有益于健康的物質(zhì)，反之，便會(huì)產(chǎn)生一種有害于神經(jīng)和心血管的物質(zhì)，這就是心情好身體就好的原因。音樂還可以促進(jìn)大腦皮層的興奮，能促使身體分泌一些有益于健康的酶、激素等，對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等均有顯著的療效。大量的臨床研究表明音樂能夠有效地改善老年人的記憶力水平，提高他們思維的活躍度，改善老年人的情緒特征，同時(shí)還對老年人慢性疾病有著一定的輔助治療作用。近年來有人研究得出唱歌，特別是合唱可以起到促進(jìn)人體循環(huán)功能、打通經(jīng)絡(luò)的作用，通過歌唱，使身體部分器官產(chǎn)生振動(dòng)，刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，改善人體微循環(huán)，釋放人體內(nèi)部的情緒壓力，如果是合唱，所產(chǎn)生的共鳴音對穴位經(jīng)脈的振動(dòng)更是成倍增強(qiáng)。所以，音樂是老年人群生活當(dāng)中不可或缺的精神養(yǎng)料，讓他們的晚年生活更加豐富多彩，也為他們提供了娛樂身心和感受晚年歡樂時(shí)光的平臺。通過對老年人進(jìn)行音樂教育還可以激勵(lì)他們的民族精神，使得老年人群迸發(fā)強(qiáng)烈的愛國激情。音樂學(xué)習(xí)可以促進(jìn)老年人群的身心健康水平的提高，提升其整體的生命質(zhì)量，為社會(huì)醫(yī)療資源以及家庭經(jīng)濟(jì)開支的節(jié)約發(fā)揮了巨大的作用，讓家庭以及社會(huì)變得更加和諧。老年人借助音樂學(xué)習(xí)和豐富多彩的音樂實(shí)踐活動(dòng)更可以廣交朋友，讓他們有效地融入和適應(yīng)社會(huì)，營造安定平穩(wěn)的社會(huì)環(huán)境。老年人通過音樂學(xué)習(xí)可以對個(gè)人素質(zhì)進(jìn)行提升，發(fā)揮余熱，彰顯人生價(jià)值。

二、明確老年人群音樂學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定合理教學(xué)計(jì)劃

（一）老年音樂學(xué)員學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析

在各類老年繼續(xù)教育中，音樂類課程是深受老年學(xué)員歡迎的。老年學(xué)員在學(xué)習(xí)方面相比于一般人群有其自身的特征。隨著越來越多的老年人參加音樂課程的學(xué)習(xí)，如何讓他們提高學(xué)習(xí)興趣、增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心，這就對老年音樂課程教學(xué)計(jì)劃的合理制定提出了新的要求。由于老年學(xué)員來源于不同的退休行業(yè)，他們在音樂學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)水平參差不齊，同時(shí)老年學(xué)員在學(xué)習(xí)方面相比于一般人群也有其自身的特殊性。首先，老年人群的音樂學(xué)習(xí)是為了滿足娛樂休閑的需要，不具有任何功利性因素。其次老年人群在學(xué)習(xí)能力方面既有有利因素：一方面在理解力、觀察力方面較強(qiáng)；另一方面老年音樂學(xué)員的學(xué)習(xí)積極性和耐力強(qiáng)，這樣的身心特征明顯優(yōu)于普通成年人。再者老年學(xué)員的學(xué)習(xí)時(shí)間充足，可以在音樂學(xué)習(xí)方面投入較多的精力和時(shí)間。與此同時(shí)也存在著一些不利因素：一方面是他們的身體素質(zhì)有所降低，生理功能衰退明顯，因此在學(xué)習(xí)速度方面較為緩慢；另一方面是老年群體的社會(huì)地位以及角色出現(xiàn)顯著變化，再加上疾病等客觀因素的干擾，很容易讓他們在學(xué)習(xí)當(dāng)中出現(xiàn)消極情緒。對此，在指導(dǎo)老年人群進(jìn)行音樂學(xué)習(xí)時(shí)，必須要考慮他們的身心特征以及音樂學(xué)習(xí)的特殊性，做到一切從實(shí)際出發(fā)。

（二）明確教學(xué)目標(biāo)制定教學(xué)計(jì)劃

針對老年人群音樂學(xué)習(xí)特點(diǎn)，音樂教學(xué)計(jì)劃的制定必須遵循老年教育規(guī)律，根據(jù)他們的身心特征、教育需求，因材施教。在教學(xué)內(nèi)容制定方面要兼容兼顧，既要有基礎(chǔ)普及知識也要安排專業(yè)提高內(nèi)容?，F(xiàn)有音樂院校和社會(huì)音樂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的音樂教育模式對老年人群并非合適，要制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃，明確課程的性質(zhì)和設(shè)計(jì)思路，以培養(yǎng)他們的健康樂觀心態(tài)、增長知識、陶冶情操、提高生活質(zhì)量為出發(fā)點(diǎn)；以快樂學(xué)習(xí)、頤養(yǎng)康樂、進(jìn)取有為為教學(xué)目的；因需施教、寓教于樂為教學(xué)原則，要加強(qiáng)師資力量的培訓(xùn)和相關(guān)教材的編寫。課程設(shè)置可安排：基本樂理、視唱、聲樂、合唱等課程。在學(xué)習(xí)內(nèi)容方面，要精心選擇作品，根據(jù)老年人的喜好，以學(xué)習(xí)演唱中國民歌、紅歌為主，適當(dāng)借鑒外國聲樂教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)理念，欣賞和學(xué)習(xí)部分外國經(jīng)典歌曲；在學(xué)習(xí)方式方面，結(jié)合老年人群的興趣愛好和意志自由選擇，實(shí)現(xiàn)多元化由淺入深地逐步提高學(xué)員的專業(yè)水平，培養(yǎng)音樂學(xué)習(xí)的信心和興趣，促使老年人群更加主動(dòng)積極地投入到音樂學(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)中，努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。endprint

（三）采用靈活多樣的教學(xué)形式與方法

在音樂教育方法的運(yùn)用方面，遵循靈活多樣、互動(dòng)多彩、通俗易懂的原則，針對老年人群的音樂教育突出趣味性、娛樂性、游戲性和人性化的特點(diǎn)。音樂的教學(xué)方法一般有：心理教學(xué)法、表演體驗(yàn)法、示范教學(xué)法、語音教學(xué)法、比喻教學(xué)法、理解實(shí)踐法等。在教學(xué)中教學(xué)方法的使用因人而異，在實(shí)際教學(xué)中很少只使用一種方法，優(yōu)秀的教師常能根據(jù)學(xué)生情況采取不同手段因材施教，而且每一種教學(xué)方法也不是孤立的，彼此之間都有聯(lián)系，只不過各種教學(xué)方法所強(qiáng)調(diào)的方面不一樣，側(cè)重點(diǎn)不同而已。針對老年人群的音樂教育，更要選擇他們能理解的，適合不同個(gè)體情況的方式方法，同時(shí)還可以使用一些現(xiàn)代教育技術(shù)手段，充分利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源作為補(bǔ)充。注意避免對老年學(xué)員一味地進(jìn)行知識的灌輸，可以通過多種教學(xué)手段學(xué)樂結(jié)合，營造一種寬松、和諧的氛圍，使他們收獲更好的學(xué)習(xí)成效。老年人群音樂教育亦可采用多種教學(xué)形式，注重課堂教學(xué)與藝術(shù)實(shí)踐相結(jié)合，組織老年藝術(shù)團(tuán)、老年合唱團(tuán)，學(xué)演結(jié)合，經(jīng)常給他們上臺展示的藝術(shù)實(shí)踐機(jī)會(huì)，及時(shí)鼓勵(lì)，提高學(xué)習(xí)興趣、增強(qiáng)學(xué)習(xí)音樂的信心，使他們感到老有所樂、老有所學(xué)、老有所為。

三、結(jié)語

老年音樂教育的實(shí)施為老年人群提供了音樂學(xué)習(xí)的平臺，而且老年人群的音樂學(xué)習(xí)有著明顯的特殊性，要想做好老年人群的音樂教育，提高老年人群的音樂學(xué)習(xí)質(zhì)量，則必須要結(jié)合他們的學(xué)習(xí)特征，給出針對性的教育指導(dǎo)策略。同時(shí)提高社會(huì)重視程度，鼓勵(lì)各界人士的積極參與和企業(yè)家的愛心贊助，為老年人群創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)平臺。音樂學(xué)習(xí)是老年人群追求精神富足的食糧，通過指導(dǎo)老年人群參與豐富多彩的音樂學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，可以極大程度地提高他們的身心健康水平和幸福感，培養(yǎng)老年人積極樂觀的精神風(fēng)貌，讓他們的晚年生活更加絢爛多姿。

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