梅芝

就職業(yè)角色而言，任何員工都只是職業(yè)群體中的一分子，不管你的角色有多么重要，都是可以被他人替代的。而父母就不一樣了，你的角色對(duì)孩子而言是唯一的、無可替代的。父母角色對(duì)孩子的影響之大、作用之久，超過其他任何角色。任何人只要有了孩子，就要履行做父母的職責(zé)，這個(gè)角色是天然的，又是法定的。

個(gè)案：丈夫太忙了

我丈夫在IT企業(yè)工作，我們這些嫁給IT男的女人們都自稱“怨婦”，因?yàn)镮T男加班實(shí)在太頻繁！這幾年，孩子漸漸長(zhǎng)大，可丈夫隨著職位的升高，加班也越來越多，他只好用多買玩具來彌補(bǔ)對(duì)孩子的虧欠，以至于孩子對(duì)快遞叔叔的期盼超過了對(duì)爸爸的期盼。

昨天，我問孩子長(zhǎng)大后掙了錢想做什么，孩子回答：“帶媽媽去海洋館！”“光帶媽媽嗎？還有爸爸呢！”我提醒孩子?！鞍职诌€得上班呢?！焙⒆犹煺娴幕卮鹱屛疑罡袘n慮。

其實(shí)，每次丈夫夜深回家，不管多晚我都會(huì)等他，為的是能和他分享一下孩子成長(zhǎng)中的點(diǎn)滴。盡管我不止一次地告訴孩子，爸爸是世界上最疼愛她的人，也不止一次讓她看以前我們拍的照片、視頻，告訴她：這是爸爸在給你換尿布，這是爸爸帶你去動(dòng)物園，這是……孩子卻眨著眼睛問：“我怎么不記得？”

每次丈夫興奮地談?wù)撈鹚墓ぷ?，一個(gè)技術(shù)難題被團(tuán)隊(duì)加班加點(diǎn)拿下，公司又接受了一筆可觀的風(fēng)投時(shí)，我的內(nèi)心卻充滿挫敗感。我多么希望他的這份自信與激情也同樣能出現(xiàn)在家里，出現(xiàn)在我和孩子面前。我想告訴他，對(duì)公司而言，他再優(yōu)秀，也是一個(gè)隨時(shí)都能被取代的螺絲釘；而對(duì)家庭來說，他卻是我們的天，我們的全部！孩子漸漸大了，她需要爸爸的陪伴，委屈時(shí)需要爸爸安慰，困惑時(shí)需要爸爸指點(diǎn)，進(jìn)步時(shí)需要爸爸鼓勵(lì)……而孩子的成長(zhǎng)一旦錯(cuò)過，便是永遠(yuǎn)的遺憾。

希望那些為了事業(yè)加班加點(diǎn)顧不上陪伴孩子的爸爸們，能聽到我的心聲。

調(diào)查：“被加班”的無奈

IT男“走在互聯(lián)網(wǎng)的最前沿”，其光鮮亮麗的職業(yè)形象背后，其實(shí)也有很多煩惱。早上出門時(shí)，家人還未醒；晚上到家時(shí)，家人已入睡，這是每個(gè)IT人的日常。如遇新項(xiàng)目或其他重大事件，公司會(huì)為大家訂幾間公司旁邊的賓館留宿，忙起來幾天不回家……

下面幾個(gè)鏡頭，透露出他們的困惑與無奈。

【鏡頭一】

他是某互聯(lián)網(wǎng)知名上市企業(yè)技術(shù)部經(jīng)理，兒子4歲。

在他的人生辭典里，沒有“加班”這兩個(gè)字，工作到幾點(diǎn)都正常。他蔑視不愿加班的人，認(rèn)為這種人沒有奉獻(xiàn)精神。他老婆很獨(dú)立，生孩子前還好，但孩子出生后家務(wù)陡增，當(dāng)孩子感冒發(fā)燒不舒服時(shí)，再堅(jiān)強(qiáng)的女人也會(huì)崩潰。他不理解，他覺得這不都是小事嗎？于是爭(zhēng)吵、冷戰(zhàn)輪番上演。孩子1歲時(shí)，不讓他抱；孩子2歲時(shí)，叫他叔叔；孩子3歲時(shí)，去幼兒園不愿意讓他送；孩子4歲時(shí)，想玩手機(jī)時(shí)才會(huì)來找他……在與兒子的疏離中，他沒有當(dāng)爸爸的感覺，于是干脆把更多精力投入到了工作中。

【鏡頭二】

他是某知名電商客服部經(jīng)理，女兒2歲。

工作很忙，他雖然惦記著妻女，卻每天很晚才能回家。一是因?yàn)樯习嗟酵砭劈c(diǎn)是公司的潛規(guī)則，二是頂頭上司剛調(diào)來，每天以辦公室為家，領(lǐng)導(dǎo)不走，大家都不敢走。加上，新領(lǐng)導(dǎo)喜歡在晚上發(fā)工作郵件，必須及時(shí)回復(fù)。所以有時(shí)即使人到家了，還是不得不中斷與家人的互動(dòng)，因?yàn)槭謾C(jī)顯示有公司新郵件。

每當(dāng)老婆抱怨時(shí)，他都一臉委屈：我也不想這樣，可工作需要，怎么辦？他覺得自己就是“夾心餅干”，對(duì)妻女再好，妻女還是覺得他只顧工作；而無論他在公司多努力，領(lǐng)導(dǎo)也還是覺得他沒把心思全放在工作上。

分析：長(zhǎng)期加班的副作用

加班的原因多種多樣——項(xiàng)目緊急、老板要求、個(gè)人意愿……事實(shí)上，工作時(shí)間長(zhǎng)并不意味著工作產(chǎn)出高，長(zhǎng)時(shí)間的工作往往與消極怠工和生產(chǎn)效率低下相關(guān)。

1.長(zhǎng)期加班讓人陷入職業(yè)枯竭狀態(tài)。

愈加班，愈覺得事情做不完。惡性循環(huán)會(huì)讓人陷入職業(yè)枯竭狀態(tài)，崩潰是遲早的事。

1926年，福特汽車公司進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)把一天的工作時(shí)間由10小時(shí)降為8小時(shí)，一周工作6天減為一周工作5天，員工的生產(chǎn)力反而極大提高。1980年的商業(yè)圓桌會(huì)議發(fā)布了《制訂好的加班時(shí)間對(duì)建設(shè)項(xiàng)目的影響》。其中指出，當(dāng)每周工作時(shí)間超過60小時(shí)，并持續(xù)超過兩個(gè)月，生產(chǎn)力下降的累積效應(yīng)將推遲完工日期。而美軍進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，如果每晚減少1小時(shí)睡眠，持續(xù)一周，將會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能退化。

2.長(zhǎng)期加班增加配偶失業(yè)風(fēng)險(xiǎn)。

荷蘭社會(huì)學(xué)家的一項(xiàng)調(diào)查顯示，加班會(huì)增加配偶失業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)，影響家庭生活。文章指出，如果丈夫每周工作時(shí)間超過60小時(shí)，那么妻子失去工作崗位的可能性就會(huì)增加42%。因?yàn)樗仨毆?dú)自承擔(dān)家務(wù)，從而無法滿足越來越高的職場(chǎng)要求。

越來越多的證據(jù)表明，隨著競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，雖然加班時(shí)間達(dá)到了前所未有的水平，但并沒有帶來長(zhǎng)期的生產(chǎn)力的增長(zhǎng)。

3.長(zhǎng)期加班影響身體健康。

南澳大利亞大學(xué)工作與生活中心主任芭芭拉·波科克教授說，工作與生活失衡對(duì)上班族身體健康造成了嚴(yán)重影響。他說：“壓力大的人比其他人看醫(yī)生更多，服用處方藥更多。而工作時(shí)間長(zhǎng)的上班族，罹患抑郁癥和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)更大?！?/p>

壓力也是導(dǎo)致肥胖人數(shù)增多的原因之一。當(dāng)工作堆積如山時(shí)，人們沒時(shí)間做飯，也沒有時(shí)間好好吃飯，只能點(diǎn)外賣，快速吃下，于是不知不覺開始發(fā)胖。

“國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)”專家把夜班工作列為致癌因素之一。他們認(rèn)為在正常睡覺時(shí)間忙于工作，不僅影響免疫系統(tǒng)的正常功能，還會(huì)導(dǎo)致褪黑激素分泌減少，增加罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

4.長(zhǎng)期加班影響家庭和諧。

每天加班，回家后妻兒都已入睡，與家人缺乏情感交流，夫妻關(guān)系、親子關(guān)系形同虛設(shè)，會(huì)導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張，離婚率升高。

令人欣慰的是，近年來越來越多的人意識(shí)到，家庭比工作更重要，工作時(shí)間長(zhǎng)的人不再被視為英雄。拒絕長(zhǎng)時(shí)間加班，爸爸們需要勇氣，更需要社會(huì)的理解和支持。

點(diǎn)評(píng)：回報(bào)率最高的投資是親子關(guān)系

■關(guān)穎（中國(guó)社會(huì)學(xué)會(huì)家庭社會(huì)學(xué)專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)）

在一生當(dāng)中，我們要扮演多種角色，其中包括職業(yè)角色和家庭角色。就職業(yè)角色而言，任何員工都只是職業(yè)群體中的一分子，不管你的角色有多么重要，都是可以被他人替代的。而父母就不一樣了，你的角色對(duì)孩子而言是唯一的、不可替代的。父母角色對(duì)孩子的影響之大、作用之久，超過其他任何角色。任何人只要有了孩子，就要履行做父母的職責(zé)，這個(gè)角色是天然的，又是法定的。

有人說，選擇一種工作其實(shí)就是選擇一種生活方式。雖說事業(yè)上的不斷進(jìn)取，確實(shí)可以讓你充滿自信與成就感，但家庭中的缺席、親子間的淡漠，會(huì)讓你的美好人生大打折扣。

其實(shí)，即便不具備隨時(shí)轉(zhuǎn)換角色的能力，你也可以提高工作效率，對(duì)加班說“不”；也可以少為績(jī)效、升遷忙碌，拿出更多的時(shí)間陪伴家人和孩子；還可以在妻子孕育生產(chǎn)、孩子年幼等非常時(shí)期，換一個(gè)不那么緊張的工作，等過了這段時(shí)間再謀求事業(yè)上的發(fā)展……

有些人說，我拼命工作、掙錢，還不是為了這個(gè)家，為了讓孩子生活得更好，受更好的教育嗎？但是，用這些本該屬于自己和家人的時(shí)間到職場(chǎng)上換金錢，值得嗎？

近期《兒童發(fā)展期刊》刊發(fā)了美國(guó)研究人員持續(xù)追蹤243個(gè)人從出生到32歲的研究結(jié)果：3歲前受到良好照顧和關(guān)愛的孩子，長(zhǎng)大后學(xué)歷較高、和朋友關(guān)系較好、感情生活比較滿意。主導(dǎo)研究的心理學(xué)博士李羅比說：父母對(duì)待孩子的方式影響他一輩子的行為與情緒表達(dá)?！霸诤⒆佑變簳r(shí)期，如果父母愿意‘投資親子關(guān)系，那么孩子一生都能獲得正面回報(bào)。”看來，父母對(duì)孩子最有價(jià)值的投資不是金錢，而是愛心。

生命中比工作重要的東西有許多。家庭，是每個(gè)人生命緣起的地方，也是讓生命延續(xù)的地方。人的一生中，以生命孕育生命，以生命影響生命，才是最有價(jià)值、最有意義的事。

【編輯：楊子】endprint