王東梅

魏鼎，國際辟谷導(dǎo)師，這名波蘭人自幼對與身心靈相關(guān)的事物感興趣，喜歡研究心智和頭腦的運(yùn)用、人類的生活如何回歸自然，他也對健康飲食、療愈和斷食治療頗感興趣。這幾十年來，他本著科學(xué)探索精神，把自己當(dāng)成小白鼠，進(jìn)行了逾百項(xiàng)實(shí)驗(yàn)來驗(yàn)證各種理論和假設(shè)。比如刻意增肥至130公斤以了解肥胖人士的身心變化，過后再以科學(xué)的方法恢復(fù)健康；又譬如他曾辟谷只靠食氣長達(dá)兩年，掌握了許多食氣及覺知飲食療法的寶貴資料，也因此被追隨者稱為生命科學(xué)家。

不管是辟谷還是斷食，近年來都與“健康”“排毒”“治病”扯上關(guān)系。兩者看起來都是在說“不吃”，但根據(jù)魏鼎的說法，兩者是不同概念。斷食是當(dāng)事人有意識地抑制飲食以達(dá)到自我療愈的目的，發(fā)生在人、動(dòng)物、植物等所有生物身上。

自我完善之旅

“把食物消化和排泄需要耗費(fèi)大量能量，當(dāng)身體出現(xiàn)狀況或疾病而停止進(jìn)食一段時(shí)間，身體就會(huì)蓄回能量。這些能量可以啟動(dòng)自我修復(fù)功能，所以斷食對于移除疾病自愈十分有效”。

辟谷，雖然同樣是不吃不喝食氣為生，卻屬人類提升靈性等級之旅的階段。換言之，是自我完善之旅、意識靈性自我提升之旅的一部分，屬于非強(qiáng)迫、自然發(fā)生的不食狀態(tài)，無論意識和身體都不會(huì)感到饑餓也不需要食物，但人體依然保持正常運(yùn)作。

“斷食治療是一種使人康復(fù)的方式，辟谷是一種健康人實(shí)施的生活方式”。

不應(yīng)推動(dòng)推廣

“辟谷”的本意是指避開谷類、不吃五谷，但演變至今已衍生出不同含義和詮釋，包括什么都不吃的全辟谷，不食但是喝水、果汁、菜湯等，只吃青菜或者只吃水果等，有些干脆把辟谷和斷食混為一談。

魏鼎曾在2001年7月到2003年3月間、2004年3月起兩度把食物從他的生活中拿走，兩度試驗(yàn)給了他辟谷所需的知識。

他指出，辟谷意味著自由選擇，辟谷者可以完全不吃不喝，也可以為了興致、陪伴而吃，而非出于身體需要。這就是為什么很多辟谷者會(huì)時(shí)不時(shí)地喝水、茶、咖啡或其他飲料。有些還會(huì)吃巧克力、餅干、奶酪、辣蘿卜等食物，因?yàn)樗麄冎肋@并不是什么苦不堪言的苦行。

雖然被稱為辟谷導(dǎo)師，但魏鼎表示，他從未推廣辟谷也認(rèn)為不應(yīng)該推廣辟谷。

極端方式引發(fā)悲劇

魏鼎含蓄地說：“推廣辟谷的人可能會(huì)對他人造成傷害，這不是應(yīng)該去推動(dòng)和推廣的東西?！币虮俟榷劳龅陌咐辉谏贁?shù)，輿論分裂為兩派，一派認(rèn)為辟谷是致命的偽科學(xué)；辟谷的實(shí)踐者和支持者也舉證不吃不喝數(shù)天至數(shù)個(gè)月是真正可行的，死者采用了錯(cuò)誤、極端的辟谷方式才會(huì)引發(fā)悲劇。

“辟谷是自然而然到來的，一般上那些從事靈修的人食量都會(huì)減少甚至不食，但大多數(shù)人對任何形式的靈修不感興趣，所以推廣辟谷……或許某些人會(huì)覺得受到傷害”。

魏鼎的辟谷實(shí)驗(yàn)為期兩年，過后便恢復(fù)正常飲食，他笑言自己喜歡享受人生?！安怀圆缓鹊娜艘廊徽忌贁?shù)，當(dāng)你遠(yuǎn)離飲食，你覺得自己被社會(huì)孤立，很少有人能理解你。其次，你眼前所見和我們（斷食者）不同，我們現(xiàn)在所見并不是真的。當(dāng)你完全遠(yuǎn)離飲食幾個(gè)月才會(huì)見到真實(shí)的世界，這個(gè)真實(shí)的世界很不同，而且相當(dāng)無聊，我個(gè)人并不喜歡”。

大自然修復(fù)手法

“我從未推廣辟谷，我推廣的是當(dāng)身體或精神出現(xiàn)狀況時(shí)，例如疾病、打瞌睡，可以通過一些簡單技巧進(jìn)行自我修復(fù)，大多數(shù)情況下就不需要去找醫(yī)生。我推廣回歸大自然，因?yàn)榇笞匀挥形覀兯枰囊磺薪鉀Q方案”。

魏鼎指出，人類遠(yuǎn)離大自然住在鋼骨水泥森林里，身體受到傷害，各種功能障礙隨之浮現(xiàn)。學(xué)會(huì)一些大自然的修復(fù)手法，花些時(shí)間回歸大自然，人類便可重塑身體健康和精神層面。

“因?yàn)檫@些問題都是你自己制造，如果你學(xué)會(huì)了解你的身心靈如何運(yùn)作，知道問題的根源，你就可以設(shè)計(jì)你所需的技術(shù)來解決你的問題，自給自足不必向外求”。

重編內(nèi)在程式

曾經(jīng)任職化學(xué)工程師的魏鼎，把人體比喻為世界上最精密復(fù)雜的機(jī)器，體內(nèi)每一顆細(xì)胞都是一臺(tái)超級電腦。人體至少有數(shù)十兆顆細(xì)胞，換言之，人體內(nèi)由數(shù)十兆臺(tái)超級電腦連結(jié)起來，是一臺(tái)高度復(fù)雜的機(jī)器。

任何機(jī)器設(shè)備都會(huì)附贈(zèng)使用說明書，但人體作為世界上最精密復(fù)雜的機(jī)器，卻從來沒有使用說明書，只能靠當(dāng)事人自行摸索。

從多年研究實(shí)踐中，魏鼎有自己一套“重編內(nèi)在程式”的方法，通俗一點(diǎn)的說法就是通過運(yùn)用和調(diào)整生理、心理和精神層面，進(jìn)而達(dá)到身心靈健康。

“重編內(nèi)在程式”是簡單理論和實(shí)用技巧的結(jié)合，有些技巧更是簡單易用，例如，照顧身體必須注意肌肉是否承受壓力。大多數(shù)人并未察覺到身體某部分肌肉承受重大壓力，即使入睡后也沒有完全放松。當(dāng)肌肉受到重壓連帶也會(huì)擠壓到血管或神經(jīng)，并造成疼痛或其他癥狀病痛。其實(shí)，只要采取一套身體放松運(yùn)作就可釋放壓力，舒緩許多因?yàn)榧∪鈮毫栴}而導(dǎo)致的失眠或其他癥狀。

掌握正確辟谷之道

“機(jī)器能夠運(yùn)作是靠軟件、程序的驅(qū)動(dòng)，把身體當(dāng)成機(jī)器，你的思想本能就是驅(qū)動(dòng)程序?！?/p>

掌握并運(yùn)用本能（要學(xué)習(xí)運(yùn)用本能其實(shí)就是要掌握心理學(xué)）便可駕馭人體和人生，對于不想要的部分只要修改或刪除特定程式即可。

“學(xué)懂之后，許多身心靈方面的問題都不會(huì)出現(xiàn)，即使出現(xiàn)了，你也知道怎么處理。辟谷、斷食、進(jìn)食是重編內(nèi)在程式眾多章節(jié)之一，用正確的方式進(jìn)食才不會(huì)傷害自己；掌握正確的辟谷之道，當(dāng)辟谷發(fā)生時(shí)你不會(huì)害怕，亦可避免采取錯(cuò)誤方式而自我傷害”。

辟谷斷食問與答

問：你現(xiàn)在攝取什么食物？食量有減少嗎？

答：我進(jìn)食任何食物，正常的食量。當(dāng)你體驗(yàn)過不需要食物身體機(jī)能依然正常運(yùn)作的生活之后，你會(huì)知道食物是人類的癮癥，如同藥物上癮一般。這么說聽起來或許怪異甚至夸張，但我確認(rèn)為如此。我自己經(jīng)歷過長時(shí)間辟谷后恢復(fù)攝取食物，就像是瞌了藥般，外人很難明白，唯有親身經(jīng)歷你才明白我的感同。進(jìn)食對我盡管不是必要的卻依然繼續(xù)，就好像你不需要酒精但你依然喝，你不需要抽煙但你依然抽……

問：據(jù)說斷食第三天是比較危險(xiǎn)的時(shí)期？

答：不一定。每個(gè)人斷食都會(huì)有不同體驗(yàn)，因?yàn)榇蠹叶际遣煌挠钪?。有些人覺得開始不食時(shí)是比較困難的，有些人全程都很辛苦，有的人會(huì)在斷食第三天死亡，每個(gè)人有不同體驗(yàn)。我注意到，在許多案例上，第三天才是實(shí)際意義上不食真正第一天，因?yàn)槟悴怀圆皇车牡谝恢寥欤憧赡苓€在消化腸胃中的食物。所以真正的斷食其實(shí)是始自于你停止進(jìn)食后的第二天或第三天。endprint