最接近抑郁癥的一次，一名既是同行又是朋友的女孩在我的QQ列表上黑了下去——其他朋友說，她悄悄地離職了，她的領(lǐng)導(dǎo)說，剩下的工資還沒結(jié)清，誰能找到她？無論我怎樣給她留言，都只能收到同樣的回復(fù)，“您的好友不在線或隱身”。那段日子，我更盼望她其實是在隱身中，躲在一個令她舒適的暗區(qū)里睡大懶覺。

后來，很長一段時間后的后來，她忽然間出現(xiàn)了，告訴我，前段時間她抑郁了，不敢去拿余下的工資，擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)不放人，而她，只想脫離原本的生活。

她工作起來很拼命，一直是最優(yōu)秀的那幾個之一，“可我依然沒有安全感，工作氛圍要求我，一定要上進(jìn)，如果落后，錢少不說，還要在每次編輯會上遭受無形的暴擊，我實在受不了了”。

“過高目標(biāo)造成巨大壓力，變得否定自我”，“潛伏于身邊，隨天氣等小小變化而現(xiàn)身的塊狀抑郁”， “大腦陰云籠罩，多么感人的電影都無動于衷”， “懷疑醫(yī)生，在各個醫(yī)院間輾轉(zhuǎn)反復(fù)”……田中圭一在創(chuàng)作漫畫《擺脫抑郁>之前采訪了許多人的抑郁癥體驗。這本漫畫對于尋常人，就是一本輕松的搞笑漫畫，而對于那些正在對抗抑郁的人來說，卻是一本非虛構(gòu)小說，所講的，正是他們經(jīng)歷著的。抑郁癥被日本情緒障礙癥協(xié)會稱作“全國性疾病”，也難怪這本漫畫會在日本如此暢銷。

1990年代，那時，日本醫(yī)生還不了解抑郁癥。那時，田中圭一白天在軟件公司任職，夜里畫漫畫。因為大環(huán)境，直到上世紀(jì)九十年代后期，抑郁癥在日本逐漸走進(jìn)大眾視野，田中圭一才開始明白，自己的記憶為什么開始變得模糊，為什么會寫錯字，對音樂、電影都提不起興趣，有時甚至?xí)谀程幷局鵁o法動彈。

在當(dāng)時，制藥公司為了營銷，給抑郁癥起了個溫柔的名字—靈魂感冒。感冒聽起來是小事，可但凡跟靈魂扯在—起的，都不是小事。

田中圭一努力地與抑郁癥對抗著。有一次，他看到一本精神科醫(yī)生編寫的，講述治療自己抑郁癥經(jīng)歷的體驗書，受其啟發(fā)，決定以自己擅長的形式，通過采訪有共同經(jīng)歷的名人，繪制這本書，幫助深淵里的人們。18個故事里，有普通人，有搖滾樂手，身份各異。無論表面看上去如何，內(nèi)心深處，每個人都有難以被看見的暗區(qū)。 這本書無法治病，卻讓很多人覺得：啊，原來我不是孤身一人，原來有人懂我，這種感覺真好。

《情感暴力》

“打是親，罵是愛”、“刀子嘴，豆腐心”，或者是“我這都是為了你好”，常聽人這樣說，卻也感到疑問：為什么愛不能通過堂堂正正的方式表達(dá)出來呢？

不，那不是真正的愛。真正的愛，一定是發(fā)自內(nèi)心的，一定是首先替對方考慮的，一定會是“將心比心，推己及人”的、“己所不欲，勿施于人”的……“我都是為了你好”其實是一種可怕的愛，傷害程度會比什么都更強(qiáng)烈、更深刻。這樣的愛，不如沒有。（遙遠(yuǎn)的星空）

《丹麥人為什么幸?！?/p>

HYGGE，抱歉，我讀不出這個詞，“嘿哏兒”？它的含義大概是幸福，安逸，愉快。丹麥人騎自行車吃鯡魚把樂高賣給全世界，雖然一年只有3個月是夏天，丹麥人卻過著世界上幾乎最幸福的日子，每分鐘都HYGGE著，點(diǎn)蠟燭HYGGE，燒壁爐HYGGE，圍毛毯HYGGE，做果醬HYGGE，騎自行車HYGGE，這真不科學(xué)，所以，上帝罰他們沒有牛油火鍋吃。（李青菜）

《食器之味》

我們在一個審美缺失的大環(huán)境中成長，并不是沒有過美的事物，而是美的斷裂。書里介紹了各朝代食器的代表作，唐代是流光溢彩的豪邁、元代有大帝國的氣概、明朝起開始追求奢華精致之風(fēng)，而清朝則是極致的繁復(fù)華麗。

我倒是最中意宋代的瓷器，清雅.簡淡，尤其是那件南宋的青瓷梅花式盞，精確地展現(xiàn)了宋朝的那股素雅。在唐之后，返璞歸真地欣賞起樸素的美來。放在當(dāng)下，其實有點(diǎn)像日本粗樸的手作陶器，美得低調(diào)有內(nèi)涵。（葉醬）endprint