□海南南海健康產(chǎn)業(yè)研究院 曾渝

我的同事，海南醫(yī)學(xué)院健康服務(wù)與管理專業(yè)負(fù)責(zé)人翁孟遷教授在鮮有學(xué)者深入探索的體育鍛煉習(xí)慣領(lǐng)域耕耘數(shù)載，出版了其研究成果《我國群眾體育鍛煉習(xí)慣研究》，在群眾體育鍛煉領(lǐng)域開辟了一個新的研究方向，提出許多富有創(chuàng)見性的理論觀點。該書的出版，不論是對于充實我國體育教育理論，還是對于學(xué)校體育教學(xué)和全民健身運動的指導(dǎo)，都具有重要價值。

在理論上，該書創(chuàng)建的運動健身信念模型，較全面系統(tǒng)地闡述了體育鍛煉習(xí)慣的本質(zhì)及形成肌理，清楚回答了個體為何能養(yǎng)成并保持體育鍛煉習(xí)慣這一體育鍛煉習(xí)慣研究不能回避的問題。該書是把個體在體育鍛煉實踐中身心健康不斷受益，從而逐漸深化運動健身認(rèn)識體驗的基礎(chǔ)上形成的，對體育運動促進(jìn)身心健康觀點的確信和堅持，稱為運動健身信念。認(rèn)為其在體育鍛煉習(xí)慣的形成、強化和保持中起決定性作用，是體育鍛煉習(xí)慣的支撐力量。運動健身信念這一概念的提出及運動健身信念模型的建立，可以對體育鍛煉習(xí)慣形成過程作出讓人信服的解釋：體育鍛煉與其它體育活動的根本區(qū)別，在于它是直接為促進(jìn)身心健康服務(wù)的。人們積極主動地參加體育鍛煉，主要是為了促進(jìn)身心健康。持之以恒地參加體育鍛煉，自然是出于對體育鍛煉促進(jìn)身心健康觀點的信念和堅持。隨著體育鍛煉時間的積累，運動健身認(rèn)識體驗從無到有，由淺薄到深化，其中伴隨著權(quán)衡體育鍛煉利弊引起的內(nèi)心矛盾與糾結(jié)，最后生成運動健身信念，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，這是事物發(fā)展的基本邏輯。

作者以運動健身信念模型為理論依據(jù)，采用多種研究方法，通過大量深入細(xì)致的調(diào)查和測試，分析群眾體育鍛煉習(xí)慣個案，了解群眾體育教育和體育鍛煉的基本情況，獲取體育鍛煉習(xí)慣量表，構(gòu)建所需各類數(shù)據(jù)，開發(fā)出一套體育鍛煉習(xí)慣量表。這無疑是體育鍛煉習(xí)慣研究的一項創(chuàng)新性工作。該量表構(gòu)建嚴(yán)格遵循科學(xué)程序，經(jīng)檢驗證明具有較好的效度和信度，既可用于體育鍛煉習(xí)慣的測量，又可為后續(xù)相關(guān)量表的設(shè)計提供很有價值的參考與借鑒。

體育教育與體育鍛煉指導(dǎo)是促進(jìn)群眾積極參加體育鍛煉和培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣的基本途徑。在這方面，作者提出的“體育鍛煉習(xí)慣教育是體育教育的核心內(nèi)容和高級形式”的新觀點，深深觸及目前我國群眾體育教育普遍存在的“只注重體育知識技術(shù)技能教育，只看運動成績、體能技能達(dá)標(biāo)，不關(guān)心體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成”的突出問題，同時，也指明了我國群眾體育教育改革應(yīng)努力的方向。

作者深刻指出，人們只有長期堅持參加體育鍛煉才能逐漸促使身心產(chǎn)生積極變化，最終由量變到質(zhì)變，達(dá)到通過體育鍛煉增強體質(zhì)和提高健康水平的目的。群眾體育教育作為一種手段要更好地促進(jìn)體育鍛煉目的的實現(xiàn)，就須將體育鍛煉習(xí)慣教育作為體育教育的核心內(nèi)容。群眾體育教育的方方面面都應(yīng)圍繞體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)來進(jìn)行。作者強調(diào)，較之廣泛的群眾體育教育，群眾體育鍛煉習(xí)慣教育的要求更高、更具體、更深入，也更加涉及人的本性。群眾體育鍛煉習(xí)慣的教育是群眾體育教育的深化，是更高級的體育教育形式。群眾體育鍛煉習(xí)慣的教育要求教育者詳細(xì)了解鍛煉者的需要動機、興趣愛好、體質(zhì)狀態(tài)、運動技能等方面的具體情況，掌握體育鍛煉習(xí)慣形成的規(guī)律，有針對性地對群眾個體進(jìn)行鍛煉指導(dǎo)，激發(fā)其從事體育鍛煉的欲望和熱情，促使其積極投入并堅持參加體育鍛煉。

基于對群眾體育教育的精深見解及在海南省對群眾體育教育進(jìn)行廣泛深入的調(diào)研所掌握的豐富翔實的第一手材料，本書作者真正做到理論結(jié)合實際，分析問題有理有據(jù)，底氣十足。所提出的促進(jìn)群眾參加體育鍛煉和加強群眾體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的對策與建議，也有很強的針對性。

該書在體系結(jié)構(gòu)的設(shè)計上也別出心裁。在第一、二章，作者全面回顧了新中國成立以來我國群眾體育鍛煉的發(fā)展歷程，總結(jié)其成功經(jīng)驗，指出目前我國群眾體育鍛煉存在的主要問題并深入剖析其根源。從實現(xiàn)中國夢的廣闊視角，著眼于我國全面建成小康社會對群眾體育鍛煉的新要求，重新審視體育鍛煉的功能和價值。第三、四、五章，充分闡明群眾體育鍛煉的動因及障礙，系統(tǒng)論述體育鍛煉習(xí)慣形成的基本原理，構(gòu)建體育鍛煉習(xí)慣量表。第六、七章，調(diào)查群眾體育教育及群眾體育鍛煉的狀況，分析體育鍛煉習(xí)慣個案，進(jìn)而提出促進(jìn)群眾體育鍛煉的具體措施。這樣，全書從我國群眾體育鍛煉的歷史回顧和經(jīng)驗總結(jié)到群眾體育鍛煉新的認(rèn)識思考，再到體育鍛煉習(xí)慣理論的構(gòu)建，最后又回到群眾體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的實踐，遵循實踐—理論—實踐的認(rèn)識規(guī)律與邏輯順序，視野開闊，目光深遠(yuǎn)，符合常理又不落俗套，讓人耳目一新。

為此，特介紹并推薦本書給關(guān)心我國全民健身事業(yè)和熱心體育鍛煉與健康養(yǎng)生的相關(guān)人士閱讀參考，以不辜負(fù)作者拳拳初心。