章洪麗

[摘 要] 隨著自我意識的不斷增強(qiáng)，學(xué)生課余時(shí)間的安排和利用呈現(xiàn)多樣化的趨勢，為科學(xué)有效地引導(dǎo)學(xué)生合理利用課余時(shí)間，筆者從加強(qiáng)大學(xué)生課余時(shí)間管理的重要性和目前大學(xué)生課余時(shí)間利用的現(xiàn)狀兩個(gè)角度入手，提出從主客觀兩個(gè)方面加強(qiáng)大學(xué)生課余時(shí)間管理的有效對策。

[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生；課余時(shí)間；自我教育；自我管理

[中圖分類號]G641 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 1008-2549（2018） 12-0012-02

課余時(shí)間特指的是學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃安排的上課、實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)等課程時(shí)間以外的剩余時(shí)間，是學(xué)生自主分配時(shí)間完成作業(yè)、實(shí)驗(yàn)、復(fù)習(xí)、自學(xué)、娛樂的時(shí)間。隨著大學(xué)生課余可利用時(shí)間的增加，以及本身自我意識的覺醒，大學(xué)生對課余時(shí)間的計(jì)劃、安排以及實(shí)際利用上呈現(xiàn)出多樣化的趨勢。特別是新媒體環(huán)境下，隨著智能手機(jī)的普遍應(yīng)用，微信、微博、QQ等社交軟件占用了學(xué)生很大一部分課余時(shí)間，如何科學(xué)有效的利用課余時(shí)間，提高大學(xué)生課余生活質(zhì)量，筆者認(rèn)為這是非常緊迫需要解決的一個(gè)問題。

一 優(yōu)化大學(xué)生課余時(shí)間管理的重要意義

第一，課余時(shí)間合理有效的安排直接影響著學(xué)生的健康成長和全面成才。合理、有效、科學(xué)地利用時(shí)間是現(xiàn)代人社會(huì)性的一個(gè)非常顯著的特點(diǎn)，大學(xué)階段是一個(gè)人成長發(fā)展成才的重要結(jié)點(diǎn)，能否對課余時(shí)間科學(xué)合理地進(jìn)行有效管理和運(yùn)用，直接影響到大學(xué)生學(xué)習(xí)效果、學(xué)習(xí)效率以及綜合素質(zhì)的提升等方面，間接影響到高校優(yōu)良學(xué)風(fēng)的形成，因此，科學(xué)合理有效的課余時(shí)間安排有利于學(xué)生的全面健康成長成才。

第二，課余時(shí)間管理影響著學(xué)生的身心健康。每一個(gè)人都有對自身價(jià)值以及對自身價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需求，而大學(xué)生是一個(gè)正在發(fā)展成長的個(gè)體，有著強(qiáng)烈的成長進(jìn)步的發(fā)展需求，而這種成長發(fā)展進(jìn)步的程度如何，與其本身對時(shí)間的管理和對時(shí)間的把握能力有著非常大的關(guān)系，時(shí)間意識強(qiáng)的人自我約束能力就強(qiáng)，能夠按照計(jì)劃一步一步地執(zhí)行，滿足自身價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需求，而時(shí)間把握能力差的人，自然就會(huì)放松對自我的要求，自制力和自我控制約束能力都會(huì)較差，不能很好地執(zhí)行自己的發(fā)展計(jì)劃，不能夠及時(shí)有效的滿足自身價(jià)值的實(shí)現(xiàn)需求，從而會(huì)在心理上產(chǎn)生一些焦慮、抑郁等不良的負(fù)面情緒，甚至產(chǎn)生一系列心理問題，影響著大學(xué)生的身心健康和諧有序發(fā)展，因此，有效地掌控課余時(shí)間，合理安排，有利于學(xué)生調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)，促進(jìn)身心健康有序發(fā)展。

第三，課余時(shí)間的安排影響著學(xué)生的安全和學(xué)校的安全穩(wěn)定。大學(xué)生正處在世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，容易受到外在環(huán)境的影響，特別是大一的學(xué)生，剛來到大學(xué)正處在迷茫階段，對大學(xué)生活還沒有形成整體的認(rèn)識和科學(xué)的規(guī)劃，另外還有一些所謂的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)打著創(chuàng)業(yè)、培訓(xùn)等各種旗號，將學(xué)生引入校園貸、培訓(xùn)貸等欺騙活動(dòng)，這些情況的出現(xiàn)有意無意中增加了學(xué)生的安全隱患，甚至對學(xué)校的安全穩(wěn)定也產(chǎn)生一定的影響。因而，只有對課余時(shí)間進(jìn)行科學(xué)合理的管理，引導(dǎo)并教育學(xué)生科學(xué)的規(guī)劃自己的大學(xué)生活，提高安全防范意識和自我保護(hù)意識，才能有效地降低學(xué)生發(fā)生安全事故的比率，為學(xué)生的健康成長和全面成才提供有效的安全保障。

二 目前大學(xué)生課余時(shí)間利用的現(xiàn)狀

針對目前學(xué)生課余時(shí)間的利用情況，我們利用調(diào)查問卷的方式在學(xué)生中進(jìn)行調(diào)研，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生課余時(shí)間的利用有如下的特點(diǎn)：

第一，大學(xué)生課余時(shí)間較為充裕。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有49.6%的學(xué)生認(rèn)為課余時(shí)間充裕，有74.6%同學(xué)平均每天有4-6個(gè)小時(shí)的課余時(shí)間，其中年級之間進(jìn)行比較，一年級平均在4個(gè)小時(shí)以內(nèi)，二年級平均在4-5個(gè)小時(shí)內(nèi)，三、四年平均課余時(shí)間要在5個(gè)小時(shí)以上，可見年級越高學(xué)生可自主利用的業(yè)余時(shí)間就越多。如何有效地利用這部分充裕的時(shí)間是擺在學(xué)生面前的一個(gè)突出的任務(wù)。

第二，大學(xué)生的課余時(shí)間安排情況整體一般。有67.9%的同學(xué)覺得自己課余時(shí)間安排一般，有21.7%的同學(xué)覺得自己安排得比較合理。在課余時(shí)間安排的內(nèi)容上，學(xué)習(xí)是排在第一位的，然后依次是參加學(xué)院班級活動(dòng)或者社團(tuán)活動(dòng)、網(wǎng)絡(luò)娛樂、做兼職等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、睡覺、看課外書。可以看出學(xué)生的課余時(shí)間安排上呈現(xiàn)多樣化的趨勢，但是學(xué)習(xí)、校院活動(dòng)以及網(wǎng)絡(luò)娛樂仍然是學(xué)生活動(dòng)的主要形式，安排情況滿意度一般主要是部分同學(xué)認(rèn)為課余時(shí)間的安排為自己未來設(shè)計(jì)的較少，缺少系統(tǒng)性安排，大部分都是顧及眼前事情，缺少長期規(guī)劃，同時(shí)58.3%的同學(xué)認(rèn)為課余生活還不夠豐富。如何引導(dǎo)學(xué)生合理安排課余時(shí)間，提供多層次的、符合學(xué)生需求的教育內(nèi)容和教育活動(dòng)，進(jìn)一步豐富第二課堂的內(nèi)容是需要教育者深入思考的。

第三，學(xué)習(xí)仍然是學(xué)生生活的主旋律。在本次的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生依然把學(xué)習(xí)擺在首要的地位，比如對問題“你認(rèn)為大學(xué)生是否應(yīng)該多把閑暇的時(shí)間花在學(xué)習(xí)上？”有73.4%的同學(xué)認(rèn)為應(yīng)該多花時(shí)間在學(xué)習(xí)上，多學(xué)點(diǎn)知識。平均每天有63.2%的同學(xué)學(xué)習(xí)在1到3個(gè)小時(shí)，當(dāng)學(xué)習(xí)和課余活動(dòng)有沖突時(shí)，有59.3%的同學(xué)表示一切以學(xué)習(xí)為重。而在課余時(shí)間的安排上大部分同學(xué)都在從事著與學(xué)習(xí)有關(guān)的各種活動(dòng)，目標(biāo)都是要不斷地提升自我，比如去專業(yè)實(shí)習(xí)等。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主體任務(wù)，如何進(jìn)一步提高學(xué)生的認(rèn)識度，擴(kuò)大學(xué)生獲取知識的途徑和內(nèi)容，進(jìn)一步豐富課余生活，是需要進(jìn)一步深入思考的。

三 優(yōu)化大學(xué)生課余時(shí)間管理的有效對策

大學(xué)生課余時(shí)間的利用情況和取得的效果，既有學(xué)生主觀方面的因素也有客觀環(huán)境方面的因素，兩者要相互配合，共同發(fā)揮作用，才能切實(shí)提高大學(xué)生課余時(shí)間管理與應(yīng)用的良好效果。

第一，切實(shí)有效地發(fā)揮學(xué)生的自我教育和自我管理在時(shí)間管理方面的作用。大學(xué)生課余時(shí)間利用程度以及時(shí)間管理的效果好不好，關(guān)鍵點(diǎn)在學(xué)生本身。因此，要從教育和自我覺醒兩個(gè)層面喚起學(xué)生內(nèi)心的需求，使學(xué)生從思想上認(rèn)識到做好課余時(shí)間的管理對自己的成長成才以及未來的發(fā)展都是至關(guān)重要的，從而轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自覺行動(dòng)。特別是在當(dāng)今新媒體環(huán)境下，智能手機(jī)的普遍應(yīng)用，網(wǎng)上各類資源和信息隨時(shí)隨地都能夠獲取，在這種情況下，學(xué)生很容易控制不住自己，使得課余時(shí)間在不知不覺中浪費(fèi)，因而，在這個(gè)過程中就要更加充分發(fā)揮學(xué)生自我教育和自我管理的作用，進(jìn)行自我控制、自我約束、自我監(jiān)督，從而保證學(xué)生從主觀上提高課余時(shí)間管理的效果。

第二，在課余時(shí)間管理中充分發(fā)揮輔導(dǎo)員、班主任的教育引導(dǎo)作用。學(xué)生不能科學(xué)合理的安排自己的課余時(shí)間，最主要的原因是對大學(xué)生活的困惑迷茫，不知道應(yīng)該何去何從。而輔導(dǎo)員、班主任作為學(xué)生來到大學(xué)最初接觸的老師以及在日常學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行具體指導(dǎo)的老師，首先就要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識什么是大學(xué)，大學(xué)和高中的區(qū)別，讓學(xué)生縮短適應(yīng)期，盡快融入大學(xué)生活，可以通過“四年后你希望成為什么樣的自己”等主題班團(tuán)會(huì)的形式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識清楚，大學(xué)生活和高中的變化，認(rèn)識到大學(xué)更加注重自我學(xué)習(xí)意識和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。另外，輔導(dǎo)員、班主任老師要幫助學(xué)生了解大學(xué)四年每個(gè)年級的階段性任務(wù)，重點(diǎn)需要解決哪些問題，讓學(xué)生做到心中有數(shù)，從而合理利用好課余時(shí)間。

第三，通過開設(shè)心理健康、職業(yè)生涯規(guī)劃等課程，幫助學(xué)生盡快了解自我，明確目標(biāo)。大學(xué)階段，學(xué)生的自我意識逐漸增強(qiáng)，開始關(guān)注自我，因此要通過開設(shè)心理健康教育課程、職業(yè)生涯規(guī)劃課程、專題講座、身邊榜樣示范教育等形式，引導(dǎo)教育學(xué)生科學(xué)客觀的認(rèn)識自己，了解自己本身的特點(diǎn)，同時(shí)根據(jù)自身的特點(diǎn)制定好適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，做好自己學(xué)業(yè)和職業(yè)規(guī)劃。在此基礎(chǔ)上科學(xué)安排時(shí)間，可以根據(jù)輕重緩急程度，設(shè)定長期目標(biāo)、年度目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)、月目標(biāo)、周目標(biāo)，然后制定具體時(shí)間計(jì)劃表，特別是對自己感興趣的專業(yè)或者領(lǐng)域，可以利用課余時(shí)間通過網(wǎng)絡(luò)資源加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷豐富完善自我。

第四，加強(qiáng)第二課堂的載體建設(shè)，不斷豐富校園課余文化生活。為了創(chuàng)造良好的育人氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，不斷增長學(xué)生課外知識，豐富課余時(shí)間的內(nèi)容和質(zhì)量，要不斷加強(qiáng)第二課堂的建設(shè)。首先，可以充分利用校園文化節(jié)、藝術(shù)節(jié)等載體，給學(xué)生搭建體育類、文藝類、綜合類的各項(xiàng)比賽和舞臺，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展；其次，可以利用學(xué)生干部組織，在學(xué)生中開展各類主題的教育活動(dòng)，比如以紀(jì)念日和重大歷史事件為契機(jī)，進(jìn)行愛國、誠信、感恩、安全等內(nèi)容的教育活動(dòng)，不斷豐富學(xué)生的知識面；再次，可利用各類學(xué)生喜歡的學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)豐富課余生活，學(xué)生社團(tuán)本身內(nèi)容豐富，像國學(xué)、武術(shù)、舞蹈、輪滑、手繪、悠悠球等都是學(xué)生非常喜歡和愿意接受的，所以要積極鼓勵(lì)學(xué)生多參與、多嘗試、多感受，不斷豐富學(xué)生的業(yè)余愛好，提升課余時(shí)間的生活質(zhì)量。

第五，以專業(yè)實(shí)習(xí)實(shí)踐為基礎(chǔ)，不斷提高社會(huì)實(shí)踐效果，提升學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力。實(shí)踐能力和動(dòng)手能力是學(xué)生必不可少的素質(zhì)和能力。因此從學(xué)校的層面，在了解學(xué)生實(shí)際需求的基礎(chǔ)上，要為學(xué)生提供更多的專業(yè)實(shí)習(xí)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，在相對集中的課余時(shí)間里，可以通過建立校企合作的模式，定向的為企業(yè)輸送人才，鍛煉學(xué)生的專業(yè)實(shí)踐能力。另外零散的課余時(shí)間要以志愿服務(wù)活動(dòng)為主體組織一系列課外實(shí)踐活動(dòng)。通過學(xué)生自愿到社區(qū)服務(wù)，進(jìn)入幼兒園、中小學(xué)、養(yǎng)老院照看孤寡老人，義務(wù)清理垃圾、義務(wù)植樹、義務(wù)維修和義務(wù)獻(xiàn)血等，豐富學(xué)生課外生活，提升學(xué)生各方面的素質(zhì)，培養(yǎng)提高學(xué)生自身的參與意識和社會(huì)責(zé)任意識，鍛煉學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力，使學(xué)生真正具有社會(huì)競爭力。（責(zé)任編輯：王義祥）

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