【摘要】自主學習是教育心理學研究的重點之一，在八十年代初引進中國，并將其運用在外語教學領(lǐng)域中。本文將分析大學生英語自主學習能力與自我效能感，闡述自我效能與自主學習之間的關(guān)系，自我效能感對學生的促進作用，以及內(nèi)在興趣與社會責任等對學習的促進作用。

【關(guān)鍵詞】大學英語；自我效能感；自主學習；學習動機

【作者簡介】袁穎（1985.11-），女，漢族，寧夏回族自治區(qū)銀川人，中國礦業(yè)大學銀川學院，助教，研究方向：英語教育。

前言

增強大學生自主學習能力是教育者們共同關(guān)注的問題，而自主學習又受到性格、觀念、策略、環(huán)境、學習動機、自我效能感等多種因素的影響。因此，要分析自我效能感與學習動機之間的關(guān)系，更加清晰的了解其互動與影響，才能不斷提升學生自主學習能力，提升學習質(zhì)量。

一、相關(guān)研究綜述

國內(nèi)外關(guān)于自主學習與自我效能感的研究從多個方向進行，探討對自主學習的影響因素。其中，Holec認為，自主學習就是對自己負責，能夠?qū)⒆灾鹘鉀Q學習過程中的有關(guān)問題。這種決策活動主要體現(xiàn)在：確定學習目標、學習內(nèi)容、學習進度、學習方法、學習技巧、監(jiān)控學習過程等。國外對自主學習的研究大多由自主學習理論探討過渡而來。學者們普遍關(guān)注英語自主學習能力的培養(yǎng)問題，以及學習過程中對不同方面的自主學習的研究。隨著信息科技的發(fā)展，影響自主學習的因素不斷增多，其中自我效能感對自主學習的影響最大，普遍認為應將改善自我效能作為單獨的研究課題，以促使學生自主學習的能力不斷提升。我國李昆、俞理明發(fā)現(xiàn)的內(nèi)在動機與外在動機和自我效能感與自主學習行為呈正相關(guān)的關(guān)系，可幫助教師有針對性的提升學生英語自主學習的能力。

二、大學生英語自主學習能力與自我效能感的實證研究

1.大學生英語自主學習能力與自我效能感之間的關(guān)系研究。以問卷形式隨機抽取大學非英語專業(yè)的學生，并以無記名方式回收有效問卷，針對問卷結(jié)果進行分析，得出大學生英語自主學習能力與自我效能感之間的關(guān)系，研究結(jié)果如下：

自我效能感對自主學習有著明顯的正向促進作用。能夠在各種不同類型的學習動機中，自我效能感在興趣動機、社會責任動機方面能提升學生的自主學習能力，即內(nèi)在動機可實現(xiàn)更有效的學習。同時，自我效能對自主學習的促進作用通過兩類途徑實現(xiàn)，包括自我效能對自主學習的直接促進作用，自我效能感越高，自主學習能力越強。自我效能感通過中介變量對自主學習的促進作用。

可見，在大學英語學習中，為有效提升學生的英語自主學習能力，要在教學中通過各種途徑來提升學生的自我效能感。例如成功經(jīng)驗、社會勸導、身心狀態(tài)等。在實證研究中可以發(fā)現(xiàn)，自我效能感可通過興趣、個人發(fā)展動機等方面來提升，在學習工程中教師可通過提升學生的學習興趣，來提升學生的自我效能感，激發(fā)學生的學習興趣，促進學生自主學習。

2.提升自我效能感、強化自主學習能力。

（1）明確目標、提升自信。通過研究表明，影響自我效能感的主要因素為成功經(jīng)驗，是行為的成敗結(jié)果。在學習過程中，學生的成功經(jīng)驗多可以建立起有效的自我效能感，促使學生形成自主學習意識，提升自主學習能力。由自我效能感與自主學習之間的正向關(guān)系可得，為有效提升學生的自主學習能力，在日常教學過程中可從學生的情感角度出發(fā)，明確目標，因材施教，設計有層次的教學目標。于學生而言，所設計的目標應與學生實際情況相符合，不要過分偏離學生的現(xiàn)有知識水平，還應具有一定的挑戰(zhàn)性，讓學生在挑戰(zhàn)中收獲成功的喜悅，消除并減少學習中出現(xiàn)的各種負面情緒。以此有效激發(fā)學生的興趣與信息，并不斷提升其自我效能感，促使自主學習能力的提升。

當然，教學應在學習計劃與目的基礎上。在教學開始前應對教學任務設計目標，應引導學生并督促學生制定屬于自己的學習方案，明確學習目標。將學習目標細化，以階段性方式進行。當學生完成一個階段的目標后，學習信息與自我效能感將大大提升。再完成下一階段的目標時將具有事半功倍的效果。

（2）自我反思。溫故而知新，在日常的學習中要學會復習，從舊知識中了解自己的不足之處。在有關(guān)實證研究中發(fā)現(xiàn)，部分學生缺乏自信多由于其未能很好的了解自己的英語學習能力，實際水平，以及未來發(fā)展目標。因此，在日常教學中教師應鼓勵學生反省自己，主動面對學習中的得失，與他人的距離以及與自己目標之間的差距。要在反思中找出失敗的原因，作出總結(jié)，在反復的訓練中加強自我反思能力，提升自主學習能力。

自我反思中能夠讓學生有歸因的體驗，而歸因的積極性與否又將嚴重影響學生的自我效能感。消極的歸因?qū)⒋蟠蠼档蛯W生對成功的預期，并降低自我效能感。針對該理念，在日常教學中教師應盡量避免學生產(chǎn)生消極歸因行為，引導學生擁有正向的歸因行為，擁有積極向上的觀念。在英語學習中，不應將自己的失敗體驗歸結(jié)于語言學習能力的匱乏，或無語言天賦之類的不可控因素中。要引導學生具體問題具體分析，在一定的情景內(nèi)進行歸因。將歸因結(jié)果盡量與努力不足、準備不充分等可控因素掛鉤，積極歸因。在長期反復的引導后，學生將自主將原因歸結(jié)于行為等可控因素中，并不斷他提升自我效能感。

三、結(jié)論

綜上所述，本文分析了英語學習中自主學習能力與自我效能感之間的關(guān)系，得出自我效能感與自主學習有著正向的關(guān)系，自我效能感越高，自主學習能力越強。在日常的教學活動中，教師應明確目標，采取因材施教之理念，合理提出學習目標，讓學生在成功的喜悅中不斷建立自信。要引導學生進行自我歸因，并將歸因靠近外界可控因素領(lǐng)域內(nèi)，在不斷的反思中提升自我學習能力，強化自我效能感。

參考文獻：

[1]耿亞欣.國內(nèi)英語學習自我效能感研究十五年（2001-2015）：回顧與展望[J].語文學刊（外語教育教學），2016（12）：96-99.