一、幻城的由來

小媛，初一女生，身材瘦弱，膚色偏黃。獨(dú)生女，目前與父母一起生活，父母對(duì)其要求較嚴(yán)格，尤其在意其成績(jī)。初中之前跟隨爺爺奶奶生活，爺爺奶奶對(duì)其疼愛有加。

小媛在班里沒朋友，也不喜歡班里的同學(xué)。她認(rèn)為父母不能理解自己，不給她買手機(jī)、不讓她玩iPad。小媛理想的生活是住在城堡里，有兩三個(gè)好朋友一起彈吉他，在夕陽(yáng)下談?wù)撟约合矚g的音樂，希望自己快點(diǎn)長(zhǎng)大，這樣就能盡快離開現(xiàn)在的環(huán)境，去往理想的世界。

二、幻城之魅力

1.缺乏同伴交往的童年。

童年早期，小媛與爺爺奶奶一起生活。束縛和控制的養(yǎng)育方式使小媛失去了很多與同伴交往的機(jī)會(huì)，未能形成必要的社交技能。童年期缺乏同伴交往對(duì)其后期的學(xué)校適應(yīng)和心理適應(yīng)產(chǎn)生了重要的影響。

2.探尋“我是誰”的青春期。

小媛正處于青春期，該時(shí)期的心理發(fā)展特點(diǎn)之一是自我關(guān)注增多，開始獲得自我同一性，即開始探索“我是誰”的問題。小媛既需要獲得自我同一性，也希望擁有良好的人際關(guān)系，但實(shí)際結(jié)果是：沒有良好的同伴關(guān)系為其自我同一性的獲得提供條件，而無法獲得自我同一性又使其人際關(guān)系變得糟糕。表面上，小媛追求保持自我的獨(dú)特性，不愿與周圍同學(xué)交往，但其實(shí)其內(nèi)心十分孤獨(dú)，極其渴望與同學(xué)建立關(guān)系。導(dǎo)致這一結(jié)果的關(guān)鍵原因在于其不合理的認(rèn)知：我必須與其他人不一樣，這樣才能表明“我是我”。

3.若即若離的親子關(guān)系。

小媛父母很少認(rèn)真傾聽女兒的想法，只關(guān)注其學(xué)習(xí)成績(jī)。這種簡(jiǎn)單粗暴、若即若離的相處方式導(dǎo)致小媛內(nèi)心痛苦、不滿。

多因素的作用使得“幻想中的城堡”對(duì)小媛產(chǎn)生了吸引力：這里有志同道合的朋友，有被關(guān)注、被看到的可能，有體現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)。因此，首先要改變其不合理的認(rèn)知，減少功能失調(diào)性行為和不良情緒，進(jìn)而改善人際關(guān)系；其次要聯(lián)合外界形成促成長(zhǎng)的合力。

三、打開城門，走進(jìn)內(nèi)心

1.傾吐真心。

小媛主訴了自己與班里同學(xué)關(guān)系糟糕，從初一到現(xiàn)在沒有在班級(jí)里交到一個(gè)真正的朋友；父母對(duì)自己也不夠好，不給她買智能平板電腦，而其他同學(xué)都有；父母對(duì)學(xué)習(xí)要求較高。前兩次會(huì)談的主要內(nèi)容是傾聽、共情、積極關(guān)注小媛，建立咨詢同盟；對(duì)小媛來訪問題進(jìn)行初步分析，與其共同確定咨詢目標(biāo)：改善與同學(xué)的關(guān)系，進(jìn)一步探索自我，也制定相應(yīng)的咨詢方案。

2.剝繭抽絲。

每次咨詢小媛都準(zhǔn)時(shí)到咨詢室，前期咨詢中一直表現(xiàn)出強(qiáng)烈的傾訴欲望：一方面抱怨對(duì)現(xiàn)狀的不滿，另一方面不斷向咨詢師描述自己的理想世界；后期咨詢中，在心理咨詢師的引導(dǎo)和啟發(fā)下，她開始體驗(yàn)反省自己的不合理認(rèn)知，逐漸以合理認(rèn)知代替不合理認(rèn)知，并且在咨詢師的指導(dǎo)下進(jìn)行必要的社交技能學(xué)習(xí)。

通過攝入性會(huì)談得知，小媛在成長(zhǎng)的過程中一直比較缺乏與同齡伙伴的交往，爺爺奶奶對(duì)其生活起居照料細(xì)致周全，小媛與他們感情非常深厚。升入小學(xué)時(shí)小媛收到人生中很重要的禮物——收音機(jī)，它打開了小媛的新世界：聽外文歌曲、學(xué)習(xí)外國(guó)文化、了解外國(guó)明星，小媛開始在頭腦中創(chuàng)造屬于自己的城堡——?jiǎng)?chuàng)作人生第一部小說。

采用蘇格拉底式提問等技術(shù)識(shí)別小媛的不合理認(rèn)知“不堅(jiān)持自己就會(huì)失去自己”，鼓勵(lì)小媛多了解同學(xué)們喜愛的話題，參與大家的聊天，這有助于她識(shí)別之前認(rèn)知的錯(cuò)誤性。最終，小媛的不合理信念開始動(dòng)搖，她越發(fā)強(qiáng)烈地認(rèn)識(shí)到“主動(dòng)了解大多數(shù)人都熱衷的話題很重要”。之后，對(duì)其進(jìn)行必要的社交技能訓(xùn)練，并結(jié)合咨詢內(nèi)容布置家庭作業(yè)，在下次咨詢中反饋完成情況并進(jìn)行探討。

除了咨詢外，還與其班主任、父母溝通，運(yùn)用外界資源一起幫助小媛。班主任召開同學(xué)交往主題班會(huì)，增加小媛在班級(jí)的存在感，增進(jìn)其與同學(xué)的友誼。父母在與咨詢師溝通后，逐漸改變了自己與女兒的互動(dòng)方式，更多關(guān)注女兒的想法和感受。

3.走出城堡。

小媛之前的抱怨情緒逐漸減弱，在講述時(shí)露出了開心、滿足的笑容：在課間與同學(xué)一起談?wù)摿餍械碾娮佑螒颉⑹軞g迎的中國(guó)明星，大家對(duì)自己講的一些國(guó)外明星也十分感興趣；爸媽不再嘮叨學(xué)習(xí)的事情，經(jīng)常和自己聊天。

四、幻城可建亦可破

每個(gè)個(gè)體都需要有明確的自我同一性，而自我的建立一旦失去必需的外界條件，如良好的人際關(guān)系，就很容易被其他不合理的方式所替代。小媛正因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中沒有支持其自我同一性建立的良好條件，才建立起幻想中的城堡，而在這一定程度上也使小媛獲得想象中的自我。

看似堅(jiān)不可摧的城堡其實(shí)很容易被攻破：只要我們靜下心來，放下自己的想法、觀念和價(jià)值判斷，認(rèn)真傾聽城堡內(nèi)的聲音，理解它，引導(dǎo)它，它便會(huì)向外界發(fā)出渴望連接信號(hào)。當(dāng)城堡里的人想要迫不及待地走出來時(shí)，城堡也就不攻自破了。