沈惠紅

目前,高校公共體育課程中的Aerobics(健美操)教學(xué)已從根本進(jìn)行了全面的改革,希望可以找到匹配于社會(huì)需要并與生活相結(jié)合、適應(yīng)學(xué)生成長(zhǎng)的教學(xué)體系。依附于教學(xué)改革,高校體育教學(xué)遵循改革的基本原則，即以創(chuàng)新觀念為基點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。而現(xiàn)階段Cheerleading(啦啦操)運(yùn)動(dòng)廣受學(xué)生的追捧，把Cheerleading滲透至體育教學(xué)環(huán)節(jié),不但能夠深化體育教學(xué),同時(shí)還可以構(gòu)建良好的校園文化。文章將以試論啦啦操與健美操教學(xué)的有機(jī)結(jié)合作為切入點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上予以深入的探究，相關(guān)內(nèi)容如下所述。

1. 啦啦操與健美操教學(xué)結(jié)合的意義

以國(guó)內(nèi)近年來(lái)所承辦的體育賽事大多滲透了Cheerleading元素。進(jìn)行表演的運(yùn)動(dòng)員,經(jīng)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)展示其激情,因此在賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員把自己的激情展現(xiàn)給觀眾。本人認(rèn)為,Cheerleading、Aerobics教學(xué)結(jié)合的主要價(jià)值包括下述幾方面：(1)可以彰顯運(yùn)動(dòng)員的青春朝氣，同時(shí)具有積極向上的寓意，而且Cheerleading、Aerobics相結(jié)合，可以深化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。學(xué)生在表演過(guò)程,不但能夠彰顯其造型的美感,同時(shí)配合活力四射的音樂(lè)及動(dòng)作,使整體運(yùn)動(dòng)更具時(shí)代感。而在此過(guò)程中,道具的使用會(huì)為人們帶來(lái)一種不一樣的視覺(jué)盛宴。因此在欣賞的同時(shí)可以體會(huì)到青春的朝氣及積極向上的精神。(2)Cheerleading、Aerobics相結(jié)合，可以體現(xiàn)參與者的真實(shí)個(gè)性，同時(shí)能夠深化參與者的自信心。在表演時(shí),所有參與者都會(huì)將其感染力傳遞給在場(chǎng)的觀眾。

Cheerleading、Aerobics相結(jié)合，其運(yùn)動(dòng)形式更富有活力，且具有激情，學(xué)生為觀眾呈現(xiàn)的即為最熱情最奔放的一面，所以這會(huì)從根本深化學(xué)生的表現(xiàn)力。同時(shí)，教師在教學(xué)環(huán)節(jié)，有意識(shí)的把各種風(fēng)格的音樂(lè)滲透至教學(xué)，那么學(xué)生就會(huì)根據(jù)相應(yīng)的節(jié)奏進(jìn)行表演，多元化的節(jié)奏形式會(huì)讓學(xué)生擁有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲。

而Cheerleading要在表演的同時(shí)體現(xiàn)美感，需具備較強(qiáng)的協(xié)調(diào)性，這需要參與者擁有團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。Cheerleading即為一項(xiàng)集體的運(yùn)動(dòng)，其更側(cè)重于整體效果，特別是個(gè)別相對(duì)典型的動(dòng)作，需要多人協(xié)作才可以完成，因此團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力是參與者所需具備的基礎(chǔ)條件。而學(xué)生經(jīng)不懈的練習(xí)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)自然會(huì)有所提高。

Cheerleading是比賽表演的一種形式，其寓意球隊(duì)獲得勝利，因此具有一定的鼓舞作用，不過(guò)若想深化鼓舞的有效性，那么就要持續(xù)的予以創(chuàng)新。所以，編排Cheerleading的過(guò)程中要根據(jù)實(shí)際情況而設(shè)計(jì)，在側(cè)重于動(dòng)作的連貫性及美感的基礎(chǔ)上，還要具備較強(qiáng)的個(gè)性。而在Cheerleading、Aerobics教學(xué)相結(jié)合后，學(xué)生就會(huì)獲得大量的編排機(jī)會(huì)，學(xué)生在編排的同時(shí)會(huì)拓展思維，長(zhǎng)此以往創(chuàng)新能力隨之得到提高。

2. 啦啦操與健美操教相結(jié)合的有利因素

Cheerleading之所以可以輕松的與Aerobics教學(xué)相結(jié)合，是由于二者具有相同點(diǎn)，而相同點(diǎn)即為深化二者有機(jī)結(jié)合的主要因素。

Cheerleading、Aerobics對(duì)學(xué)習(xí)者的身體姿態(tài)要求基本相同，主要包括：挺胸收腹、繃腰直膝。同時(shí)，Cheerleading、Aerobics都需要學(xué)習(xí)者雙眼有神、體態(tài)直挺，姿態(tài)端正，手位準(zhǔn)確。同時(shí)Cheerleading、Aerobics都側(cè)重于動(dòng)作與音樂(lè)配合的默契性。眾所周知，Aerobics教學(xué)環(huán)節(jié)，老師要引導(dǎo)學(xué)生怎樣可以一邊做動(dòng)作一邊配合樂(lè)曲，只有在動(dòng)作與音樂(lè)配合默契的情況下，才會(huì)體現(xiàn)Aerobics的藝術(shù)表現(xiàn)力。同樣Cheerleading也要求動(dòng)作與音樂(lè)的協(xié)調(diào)性，因此，二者具有較多的共同點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中可講授共性知識(shí)與技巧。而且，Cheerleading與Aerobics的技術(shù)動(dòng)作要求相近。二者均為藝體類(lèi)項(xiàng)目，因此技術(shù)動(dòng)作有較多的相同點(diǎn)。舉例說(shuō)明，Cheerleading、Aerobics都對(duì)學(xué)習(xí)者的轉(zhuǎn)體、跑步以及高踢腿有一定規(guī)范，也就是動(dòng)作需要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)還需要具有一定的美感，進(jìn)而確保觀賞性。而Cheerleading、Aerobics的典型技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)均為柔韌、平衡以及協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)者要通過(guò)大量的練習(xí)，才可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

不論Cheerleading亦或Aerobics，都是以鍛煉協(xié)調(diào)性為主要運(yùn)動(dòng)，Cheerleading、Aerobics均需學(xué)習(xí)者的身體肌肉群可以達(dá)到高度的配合，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)人員的靈活性及運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，二者的最終目即為希望人們通過(guò)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄，進(jìn)而加強(qiáng)身體素質(zhì)。而且，Cheerleading與Aerobics都是團(tuán)體藝術(shù)項(xiàng)目，具有一定的表演價(jià)值。

3. 啦啦操與健美操教學(xué)結(jié)合對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)

上述我們提到，Cheerleading與Aerobics結(jié)合即為一項(xiàng)具有較強(qiáng)表演價(jià)值的體育項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)員經(jīng)表演展示自我,進(jìn)而使觀眾體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的感染力。在組織的同時(shí)，可以彰顯自身的價(jià)值。在表演的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)員們依附于音樂(lè)，身體隨之律動(dòng),在動(dòng)作結(jié)構(gòu)中彰顯情感及個(gè)性。在教學(xué)環(huán)節(jié),老師在設(shè)計(jì)課程的基礎(chǔ)上，要側(cè)重于學(xué)生情感表現(xiàn)力的培養(yǎng)。此運(yùn)動(dòng)要依附于音樂(lè)節(jié)奏，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)力,學(xué)生在音樂(lè)中體現(xiàn)青春活力。老師在教學(xué)時(shí),可將差異化風(fēng)格的音樂(lè)滲透至到表演中,進(jìn)而強(qiáng)化節(jié)奏的律動(dòng),在律動(dòng)中，體現(xiàn)各種動(dòng)作組合。老師在教學(xué)環(huán)節(jié)要刻意的將此類(lèi)元素講授給學(xué)生。依附于此觀念，學(xué)生能夠在樂(lè)曲中體現(xiàn)出快慢相間、動(dòng)靜有序的運(yùn)動(dòng)模式。同時(shí),老師在教學(xué)環(huán)節(jié)要對(duì)學(xué)生肢體動(dòng)作的表現(xiàn)力予以全面的培養(yǎng)。Cheerleading與Aerobics在表演過(guò)程中，主要是參與者利用肢體動(dòng)作去彰顯意蘊(yùn)。學(xué)生在練習(xí)時(shí)，可依附于個(gè)體的靈活性以及柔韌性予以練習(xí)，而教師在教學(xué)時(shí)也要側(cè)重于動(dòng)作規(guī)范的訓(xùn)練，同時(shí)依附于學(xué)生的個(gè)體化差異去設(shè)計(jì)教學(xué)計(jì)劃,在此基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生進(jìn)行指向性的教學(xué),因此深化學(xué)生的個(gè)體化特性。

眾所周知，Cheerleading、Aerobics均為團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,二者在表演的同時(shí)需要參與者密切的協(xié)作。老師在一般訓(xùn)練環(huán)節(jié)，要側(cè)重于對(duì)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作性的練習(xí)。高校在設(shè)計(jì)Cheerleading、Aerobics結(jié)合教學(xué)的過(guò)程中,老師要深化對(duì)學(xué)生組織能力的培養(yǎng)。作為團(tuán)體項(xiàng)目,不論是在訓(xùn)練亦或在排練階段,都要側(cè)重于整體隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)。參與者需予以必要的協(xié)作交流，同時(shí)在學(xué)生練習(xí)動(dòng)作時(shí)要相互交流。Cheerleading、Aerobics結(jié)合教學(xué)的過(guò)程中，教師要切記，二者存在一定的區(qū)別。在動(dòng)作上存在一定的差異。前者整個(gè)過(guò)程需加入口號(hào),因?yàn)檫@些口號(hào)可以激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員的行為,進(jìn)而讓運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生積極精神。而且,口號(hào)在音樂(lè)的襯托下具有較強(qiáng)的感染力，同時(shí)與動(dòng)作配合,因此這些細(xì)小元素在一般教學(xué)中要予以相應(yīng)的訓(xùn)練。老師把Cheerleading結(jié)合至Aerobics運(yùn)動(dòng)中,其目的即為使學(xué)生在快樂(lè)活躍的分為中進(jìn)行體育鍛煉,讓學(xué)生可以強(qiáng)健體魄，同時(shí)深化動(dòng)作技能。

4. 啦啦操與健美操教學(xué)的結(jié)合方式

上文闡釋有很多有利因素可以使Cheerleading融入至Aerobics教學(xué)中，不過(guò)若方法不正確，那么也無(wú)法獲得良好的教學(xué)效果，因此老師需全面考慮，擇取最佳方法，進(jìn)而使Cheerleading與Aerobics教學(xué)有機(jī)結(jié)合。

老師可以根據(jù)既有的Aerobics教學(xué)模式予以教學(xué)，僅在教學(xué)初期，滲透一些有關(guān)Cheerleading的知識(shí)，其中可包括Cheerleading的文化底蘊(yùn)、Cheerleading的基本技術(shù)動(dòng)作、道具以及口號(hào)等。Aerobics的動(dòng)作教學(xué)可以以Cheerleading的組合動(dòng)作為基礎(chǔ)，在教學(xué)環(huán)節(jié)穿插Cheerleading的動(dòng)感音樂(lè)及動(dòng)作口令。老師完全可以將Cheerleading作為Aerobics教學(xué)的熱身運(yùn)動(dòng)，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)健美操之前，不但能夠進(jìn)行熱身，同時(shí)還可以讓學(xué)生逐漸掌握Cheerleading。

同時(shí)老師可根據(jù)實(shí)際情況，對(duì)Aerobics教學(xué)構(gòu)架予以有針對(duì)性的調(diào)整，因此留出一部分時(shí)間為學(xué)生講授Cheerleading。由于Cheerleading與Aerobics的技術(shù)動(dòng)作有大量的相同點(diǎn)，因此老師可以同時(shí)講解兩種運(yùn)動(dòng)。在課堂教學(xué)過(guò)程中通過(guò)對(duì)比教學(xué)法，分別為學(xué)生講解Aerobics與Cheerleading的相同點(diǎn)及不同點(diǎn)。在此基礎(chǔ)上老師再有指向性的對(duì)某一點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)講解，長(zhǎng)此以往，學(xué)生對(duì)這兩種運(yùn)動(dòng)都會(huì)有較為深入的了解。老師完成講解后，要全面深化學(xué)生的主觀能動(dòng)性，把學(xué)生分為幾個(gè)小組，讓幾個(gè)小組的學(xué)生根據(jù)Cheerleading的動(dòng)作特性，編排一整套Cheerleading動(dòng)作，其余的小組則練習(xí)Aerobics動(dòng)作，在各小組都編排完Cheerleading動(dòng)作動(dòng)作后，通過(guò)比賽的形式予以表演，完成表演后，讓其他小組的學(xué)生予以評(píng)價(jià)。這樣不但可以將Cheerleading很好地滲透至Aerobics教學(xué)中，同時(shí)還可以深化學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，并完善了學(xué)生各方面的能力。

5. 總結(jié)

綜上所述, 針對(duì)Cheerleading、Aerobics教學(xué)的有機(jī)結(jié)合,老師要在教學(xué)環(huán)節(jié),第一時(shí)間根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,對(duì)教學(xué)內(nèi)容予以有針對(duì)性的調(diào)整。擇取多元化的教學(xué)手段,深化教學(xué)的有效性,因此拓展學(xué)生的綜合能力。針對(duì)兩種教學(xué)有機(jī)結(jié)合,教師要提升課程的設(shè)計(jì)能力,因此可以更好的進(jìn)行教學(xué),進(jìn)而從多角度培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。