楊凈曉

摘 要 本文首先闡述了教師的幸福能力內(nèi)涵，然后從提高教師的經(jīng)濟(jì)待遇，釋放教師的自由時(shí)間，建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)教師的自我效能感，維護(hù)心理健康，課后反思教育教學(xué)行為這幾個(gè)方面闡述了培養(yǎng)教師幸福能力的措施。

關(guān)鍵詞 教師 幸福能力 培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G443 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

幸福是人們不斷追求的人生主題，教師的幸福感源于職業(yè)的成功，源于學(xué)生的肯定，源于家長(zhǎng)的認(rèn)同，但教師的幸福不是與生俱來(lái)的，在相同的外部條件下，有的人覺(jué)得幸福，有的人覺(jué)得痛苦。幸福是一種能力，是教師專業(yè)發(fā)展的動(dòng)力，教師的幸福能力培養(yǎng)顯得尤其重要。

1教師的幸福能力內(nèi)涵

教師的幸福源于在教學(xué)工作中實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)和理想，源于教育工作的成功，源于社會(huì)的認(rèn)可，是教師自己在客觀條件下的主觀感受，所以，幸福是一種能力，是一種有關(guān)幸福實(shí)現(xiàn)的主體條件或能力。幸福能力是指對(duì)幸福的感受力、創(chuàng)造力。教師的幸福能力首先需要教師具有良好的精神品位和德性；它還要求創(chuàng)造或?qū)崿F(xiàn)幸福的其他條件。

2教師的幸福能力培養(yǎng)

教師的幸福能力是需要經(jīng)過(guò)磨礪和培養(yǎng)的，那么，該如何培養(yǎng)教師的幸福能力，筆者認(rèn)為可以通過(guò)以下幾方面來(lái)培養(yǎng)。

2.1提高教師的經(jīng)濟(jì)待遇，使勞動(dòng)報(bào)酬與勞動(dòng)價(jià)值成正比

教師是為國(guó)家培養(yǎng)人才的人，因此教師的職業(yè)勞動(dòng)應(yīng)該有相應(yīng)的勞動(dòng)，雖然現(xiàn)在老師的待遇有所提高，但是與其他行業(yè)相比，還是比較低。在物價(jià)飛速上漲的現(xiàn)在，教師的工資漲幅還比不上物價(jià)的上漲幅度，教師的自然需要即基本需要沒(méi)有得到滿足，如果教師的工資和生活條件得到了提高，他們的幸福感就會(huì)隨之增加。

2.2釋放教師的自由時(shí)間，滿足教師的求知欲等各方面的需要

現(xiàn)在幾乎所有的中小學(xué)都在進(jìn)行課程改革，但是在中考和高考的壓力下，每個(gè)學(xué)校的課程改革幾乎都是在表面上進(jìn)行，教材使用的是新教材，但是教育模式仍然是應(yīng)試教育模式，教師的壓力和工作量一點(diǎn)也沒(méi)有減輕，甚至有加重的趨勢(shì)?，F(xiàn)在有的學(xué)校為了提高升學(xué)率和名譽(yù)，讓老師加班加點(diǎn)，每周都有的休息日改為兩周才讓過(guò)的休息日，假期里學(xué)校還補(bǔ)課，實(shí)行坐班制。在這些學(xué)校工作的教師幾乎都是天天在學(xué)校里度過(guò)，沒(méi)有多少自由的時(shí)間，就是想學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)也沒(méi)有足夠的時(shí)間。

教師不是神仙而是普通的人，他們也需要一些自由的時(shí)間去安排自己的生活，去呼吸一些新鮮的氣息，去給自己充電，學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)和技能。所以，教師的滿足需要不能僅僅停留在物質(zhì)的水平上，還要進(jìn)一步釋放教師更多的自由去滿足求知欲等各方面的需要。

2.3調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)，建立良好的人際關(guān)系

教育是一種復(fù)雜的社會(huì)活動(dòng)，擔(dān)任教育工作的教師與學(xué)生、其他教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生家長(zhǎng)等存在一定的關(guān)系，任何一種關(guān)系處理不當(dāng)，都會(huì)影響教師的心情，心情不好會(huì)影響教學(xué)工作，降低教學(xué)效率和教學(xué)成績(jī)，教師就會(huì)覺(jué)得教學(xué)是一件苦差事，沒(méi)有幸?？裳浴Ｒ虼?，教師需要調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)，建立良好的人際關(guān)系，這就需要加強(qiáng)自己的個(gè)性修養(yǎng)，從而提高自己的幸福能力。

2.4教師應(yīng)不斷提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自我效能感

教師自我效能感是指教師在教學(xué)活動(dòng)中對(duì)其能有效地完成教學(xué)工作、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，能夠?qū)W(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響的主觀判斷。它影響著教師在教學(xué)中的主動(dòng)性和積極性，影響著教師對(duì)教學(xué)工作的關(guān)注和投入程度以及在遇到困難時(shí)克服困難的堅(jiān)持程度，進(jìn)一步影響教師的幸福水平。自我效能感高的教師相信自己有能力積極、有效地影響和改變學(xué)生，而且這種信念使教師能夠克服各種困難和阻力去促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力和改善學(xué)生行為表現(xiàn)，教師就往往愿意選擇那些具有挑戰(zhàn)性的工作任務(wù)，確立較高的教學(xué)目標(biāo)，對(duì)教學(xué)活動(dòng)更投入也更容易采取民主的方式，達(dá)到所確定的教學(xué)目標(biāo)，看到學(xué)生取得的良好成績(jī)，心中的幸福感油然而生，在工作中就會(huì)信心十足，精神振奮，心情愉快，情緒穩(wěn)定。

教師要從學(xué)科知識(shí)，教育學(xué)心理學(xué)知識(shí)，教學(xué)技能等方面不斷提高自身的素質(zhì)，增強(qiáng)自我效能感，提高自己的幸福水平。

2.5通過(guò)各種途徑維護(hù)心理健康，將個(gè)人的心境發(fā)揮到最佳狀態(tài)

面對(duì)教育教學(xué)工作，面對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)，有的教師游刃有余，有的教師就會(huì)感覺(jué)壓力很大，壓力大的老師如果不能很好的控制和發(fā)泄自己的情緒，就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，不能很好的發(fā)揮自己的個(gè)性和能力，心理可能就會(huì)不健康。長(zhǎng)期的心理不健康會(huì)使教師對(duì)工作缺乏信心，缺乏幸福感，失去工作熱情，產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。身體健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，首先要塑造健康的體魄，要注意營(yíng)養(yǎng)方面的要求，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，積極進(jìn)行體育鍛煉來(lái)保持良好的身體素質(zhì)，適當(dāng)?shù)陌才艎蕵?lè)與休息，使自己保持旺盛的精力。教師也要通過(guò)自我心理調(diào)適的方法來(lái)促進(jìn)和維護(hù)心理健康。如：不斷的正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己；在努力工作之余學(xué)會(huì)休閑；培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度；興趣廣泛，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)等。

2.6通過(guò)課后反思教育教學(xué)行為，不斷提高教育教學(xué)水平

反思是教師著眼于自己的活動(dòng)過(guò)程來(lái)分析自己做出某種行為、決策以及所產(chǎn)生的結(jié)果的過(guò)程，是一種通過(guò)提高參與者的自我覺(jué)察水平來(lái)促進(jìn)能力發(fā)展的手段。教師的教育教學(xué)水平是在不斷的實(shí)踐中逐漸成熟的。要想提高自己的教育教學(xué)水平，教師需要不斷的對(duì)自己的教學(xué)過(guò)程和教育教學(xué)行為進(jìn)行反思，在課后反思中完善自己和提高自己的業(yè)務(wù)水平。在反思過(guò)程中，教師還會(huì)體驗(yàn)到成功的幸福感或者失敗的挫折感，但在挫折的時(shí)候又會(huì)由于學(xué)生的理解而感動(dòng)，這種感動(dòng)幸福將引領(lǐng)教師更深入體驗(yàn)教學(xué)的甘苦，也將使教師自身不斷地走向成熟。

培養(yǎng)教師的幸福能力要注意做到主體條件和客觀條件的統(tǒng)一，既要提倡教師加強(qiáng)自身修養(yǎng)，又要給教師幸福能力培養(yǎng)提供良好的物質(zhì)條件和良好環(huán)境，促進(jìn)教師幸福能力的培養(yǎng)和提高，進(jìn)而促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。

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