胡晏崎 趙立竹 吳 桐

(上海師范大學(xué)數(shù)理學(xué)院 上海 200234)

高原現(xiàn)象原指人到達一定海拔高度后出現(xiàn)的身體不適現(xiàn)象，后引用到教育心理學(xué)動作技能學(xué)習(xí)曲線當(dāng)中，指在學(xué)習(xí)新的知識或技能時，也有可能出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”.由于高中物理學(xué)科特點，在學(xué)習(xí)過程中很容易出現(xiàn)高原現(xiàn)象，表現(xiàn)為學(xué)生成績停滯不前，因此，研究高原現(xiàn)象的產(chǎn)生原因及應(yīng)對策略，并正確對待物理教學(xué)過程中出現(xiàn)的高原現(xiàn)象，對搞好物理教學(xué)、大面積提高教學(xué)質(zhì)量是非常有益的.

1 “高原現(xiàn)象”

在各種知識和技能的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)者一般都要經(jīng)歷以下4個階段：

(1)學(xué)習(xí)開始階段.在這一階段，學(xué)習(xí)者剛接觸這方面的學(xué)習(xí)內(nèi)容，雖然陌生，學(xué)起來比較困難，學(xué)習(xí)速度比較慢，但總體來看，學(xué)習(xí)效率是向上的趨勢.

(2)迅速進步階段.當(dāng)學(xué)習(xí)者初步掌握了學(xué)習(xí)規(guī)律和方法，學(xué)習(xí)效率就會明顯提高，學(xué)習(xí)興趣日益濃厚，進步迅速，成績大幅度提高.

(3)高原階段.由于在學(xué)習(xí)過程中，遇到主觀和客觀原因所造成的各種障礙，學(xué)習(xí)進步速度緩慢，學(xué)習(xí)效率不佳，提高甚少，甚至有明顯下降，使學(xué)習(xí)處于波動甚至停滯狀態(tài).

(4)克服高原階段.通過不斷努力，積極改變和尋求有效的學(xué)習(xí)方法，并在教師的正確引導(dǎo)和教育環(huán)境的促使下，克服種種障礙，從而掌握了新的學(xué)習(xí)規(guī)律和技巧，成績又得到提高，但較之開始階段速度還是比較緩慢.

各階段學(xué)習(xí)技能曲線如圖1所示.

圖1 各階段學(xué)習(xí)技能曲線

高原現(xiàn)象具體就是指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)的過程中，其能力和水平的發(fā)展并不是直線上升的，中間的停頓期就是高原期或高原現(xiàn)象，它正反映了思維發(fā)展的曲折性和階段性，是思維發(fā)展中常見的量變過程，出現(xiàn)高原現(xiàn)象并不表明知識技能的掌握已達到生理限度，正相反，在高原現(xiàn)象之后成績?nèi)詴羞M步，有時進步還十分明顯.高原現(xiàn)象在高中階段一般出現(xiàn)在高一或高三學(xué)年,本文分高一學(xué)生和高三學(xué)生高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因及應(yīng)對策略兩個部分進行探究.

通過閱讀、整理大量文獻[1～13]，將現(xiàn)有的研究成果繪制成餅圖，餅圖中的比例代表現(xiàn)有的研究成果中各因素與查閱的總文獻的篇數(shù)比(計算比例時自己的分析成果算一篇)，將已有的研究成果和自己的分析整理如下.

2 高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因

現(xiàn)有研究表明，高一學(xué)生高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因有：

(1)新的思維方式和學(xué)習(xí)方法還未建立[2,3,9].高中學(xué)習(xí)科目增多，知識量加大，相應(yīng)的學(xué)習(xí)時間與初中比也會變長，而學(xué)生的思維方式和學(xué)習(xí)方法還處于初中階段，這種不一致就會導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣下降，注意力分散，產(chǎn)生厭倦或疲勞等消極情緒.

(2)高中物理學(xué)習(xí)難度加大[2].高中物理相對初中更抽象，邏輯性更強，對學(xué)生的學(xué)習(xí)能力要求更高，學(xué)生學(xué)習(xí)難度加大，學(xué)習(xí)興趣下降，進入高原期.

(3)還有一個可能原因就是學(xué)生的畏難心理.初中物理知識相對簡單，容易理解，對于那些已經(jīng)聽說高中物理難學(xué)、而自身初中物理學(xué)得就已經(jīng)一般甚至較差的學(xué)生來說，會給自己一些“我物理不好,物理難學(xué)，我學(xué)不會”的心理暗示，對物理學(xué)習(xí)失去信心，也會導(dǎo)致高一學(xué)生高原現(xiàn)象的產(chǎn)生.

(4)學(xué)習(xí)環(huán)境和教師指導(dǎo)方式的改變.對于高一學(xué)生來說，由初中剛升入高中，對該年齡段的學(xué)生來說適應(yīng)環(huán)境就需要一段時間，與此同時教師指導(dǎo)方式又發(fā)生變化，更注重培養(yǎng)學(xué)生的觀察、實驗?zāi)芰?，?cè)重對學(xué)生理性認(rèn)識和抽象思維的訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生很可能不適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)和新教師的教學(xué).

高一學(xué)生高原現(xiàn)象產(chǎn)生原因餅圖如圖2所示.

圖2 高一學(xué)生高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因

高三學(xué)生高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因是多方面的，大致有：

(1)方法障礙[1,3,7,9,11,12].不同學(xué)科、同一學(xué)科的不同學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法都不盡相同，在復(fù)習(xí)過程中考生要根據(jù)復(fù)習(xí)的內(nèi)容和進度及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法與策略.高考考查的是學(xué)生對綜合知識的處理能力(比如電場、磁場的結(jié)合)，要求學(xué)生把知識融會貫通，這就需要學(xué)生提升分析、綜合運用知識的能力；此外，有的學(xué)生練習(xí)的方式、方法不恰當(dāng)，忽略基礎(chǔ)，做題找的都是偏、難、怪的類型，學(xué)習(xí)很刻苦可成績依然上不去，這些都屬于是方法障礙，都會導(dǎo)致高原現(xiàn)象.

(2)生理障礙[1,3,7].進入高三，學(xué)習(xí)的強度逐漸加大，學(xué)生負(fù)擔(dān)加重，學(xué)習(xí)時間加長，學(xué)生犧牲休息時間爭分奪秒，夜以繼日，大搞題海戰(zhàn)術(shù)，這樣高強度的學(xué)習(xí)使學(xué)生身體疲憊、學(xué)習(xí)情緒不高，不夠?qū)Ｗ?，學(xué)習(xí)效率下降，達到一定程度后就會出現(xiàn)高原現(xiàn)象.

(3)心理障礙[1,3,7,11].高三時，無論教師還是家長，都會不斷提醒學(xué)生時間緊張，強調(diào)高考的重要性，而繁重的學(xué)業(yè)、單調(diào)的復(fù)習(xí)等因素加在一起，使學(xué)生心情煩躁、心理焦慮，精神壓力增大，學(xué)習(xí)興趣下降，這樣也容易出現(xiàn)高原現(xiàn)象.

(4)知識障礙[11].高三復(fù)習(xí)對歷史欠賬較多、基礎(chǔ)較差的學(xué)生要求更高，不僅要將舊知識補上，還要將新舊知識整合，學(xué)生學(xué)習(xí)更加困難，進入高原期.

(5)動力障礙[1].事實告訴我們：遠大的目標(biāo)產(chǎn)生較大的動力，但目標(biāo)還要符合個人的實際能力，少數(shù)學(xué)生缺少學(xué)習(xí)動力，無法克服學(xué)習(xí)中的困難，進入高原期.

高三學(xué)生高原現(xiàn)象產(chǎn)生原因餅圖如圖3所示.

圖3 高三學(xué)生高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因

3 高原現(xiàn)象的應(yīng)對策略

現(xiàn)有研究表明，針對高一學(xué)生的高原現(xiàn)象，教師可以采取的應(yīng)對策略有：

(1)重視實驗，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣[2,4].物理是一門以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科，教師在條件允許的情況下應(yīng)盡量多做實驗，重視實驗、觀察在物理教學(xué)中的地位，教學(xué)過程中除了重視觀摩實驗之外，也要盡可能多地安排學(xué)生自己動手做實驗，培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣.

(2)抽象思維形象化，做好過渡工作[2].學(xué)生學(xué)習(xí)高一力學(xué)困難的主要原因是思維能力的不適應(yīng)，比如在力的分解時，若能用測力計分別測出這兩個分力，結(jié)果與正交分解法的結(jié)果相一致，學(xué)生會更加確信正交分解法.加強形象思維訓(xùn)練，進而引導(dǎo)學(xué)生進行抽象思維，實現(xiàn)自然過渡，是培養(yǎng)抽象思維能力的有效途徑，因此教師應(yīng)認(rèn)真?zhèn)湔n.

(3)善于調(diào)節(jié)難度[2,9].對于教學(xué)中一些突出的難點，要對難度適當(dāng)?shù)剡M行調(diào)節(jié)，不要趕進度、搶時間，可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平對教學(xué)進度、教材順序進行調(diào)整，以分散難點.如物體受力分析，是學(xué)習(xí)物理的基本功之一，我們不能要求學(xué)生在第一章的學(xué)習(xí)后就完全掌握物體受力分析的方法，而只能要求他們通過學(xué)習(xí)，學(xué)會基本方法，在以后的學(xué)習(xí)中，細心體會，總結(jié)經(jīng)驗，形成能力.

(4)加強自學(xué)物理的方法指導(dǎo)[2]，幫助學(xué)生提高自學(xué)能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，指導(dǎo)學(xué)生逐步做到：

1)弄清教材中所研究的物理問題的有關(guān)事實和現(xiàn)象；

2)明確從這些事實和現(xiàn)象出發(fā)，還有哪些有待研究和解決的問題；

3)明確采用怎樣的研究方法和手段；

4)得到了什么結(jié)論以及是怎樣得到的；

5)應(yīng)用這些結(jié)論要注意哪些條件和問題.

學(xué)生要主動改變學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)新環(huán)境、新老師[10]，樹立遠大的理想，增強信心和興趣，同時要加強知識的歸納和總結(jié).

高一學(xué)生高原現(xiàn)象應(yīng)對策略餅圖如圖4所示.

圖4 高一學(xué)生高原現(xiàn)象應(yīng)對策略

針對高三學(xué)生高原現(xiàn)象的應(yīng)對策略有：

(1)應(yīng)控制學(xué)習(xí)材料的數(shù)量，注意學(xué)習(xí)材料的質(zhì)量[3,9]，要合理分配練習(xí)的次數(shù)和時間，注意學(xué)生學(xué)習(xí)技能的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，進行有目的、有指導(dǎo)性的練習(xí)，練習(xí)方式要盡量多樣[12]，避免學(xué)生單調(diào)復(fù)習(xí)的厭煩，幫助學(xué)生科學(xué)地安排好各科學(xué)習(xí)時間，勞逸結(jié)合.

(2)要充分利用反饋信息的強化作用[3,9]，針對不同學(xué)習(xí)水平的學(xué)生,相應(yīng)提出不同的要求,使他們產(chǎn)生較高的心理滿足感，幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的信心，激勵學(xué)生主動參與課堂討論，注意學(xué)生學(xué)習(xí)心理的健康.

(3)應(yīng)注重知識之間的聯(lián)系，內(nèi)容小結(jié)到位，加強解題規(guī)范化的訓(xùn)練[6,12]，糾正學(xué)生舊的練習(xí)方式，盡量將物理與實際生活、生產(chǎn)實際相結(jié)合，幫助學(xué)生更好地理解、記憶.

(4)強化“師愛”的作用[3],開發(fā)非智力因素.教師要培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的世界觀，在與學(xué)生接觸的過程中傳播正能量，磨煉學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，確立正確的學(xué)習(xí)動機，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，強化學(xué)生學(xué)習(xí)心理的健康，盡力克服物理練習(xí)過程中的一些心理障礙因素.

(5)注重培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性、發(fā)散性[3,5].

1)通過一題多解培養(yǎng)學(xué)生思維的廣闊性.

2)通過一題多變培養(yǎng)學(xué)生思維的深刻性.

3)通過轉(zhuǎn)化問題培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性.

4)通過嘗試錯誤培養(yǎng)學(xué)生思維的批判性.

對于學(xué)生來說，首先要正視高原現(xiàn)象，態(tài)度積極，心態(tài)放松，努力克服，重視專題復(fù)習(xí)，抓實復(fù)習(xí)過程，切忌急功近利，注意查缺補漏，重視基礎(chǔ).其次要改變學(xué)習(xí)方法,將知識網(wǎng)絡(luò)化,不會的及時向老師、同學(xué)請教，不要不懂裝懂，一拖再拖.

高三學(xué)生高原現(xiàn)象應(yīng)對策略餅圖如圖5所示.

圖5 高三學(xué)生高原現(xiàn)象應(yīng)對策略

4 結(jié)束語

人類認(rèn)識客觀世界的過程都是由易到難，再到易，學(xué)習(xí)的過程也是這樣，因此教師和家長要正視高原現(xiàn)象，對學(xué)生的高原期予以包容和理解，不要因此而責(zé)備他們，幫助他們分析原因，鼓起勇氣，有的放矢地去跨越“學(xué)習(xí)高原”.我們要時刻牢記：只要保持一個好的心態(tài)，再輔之以正確的方法，學(xué)習(xí)物理也是很有趣的一件事.

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9 徐競標(biāo).如何突破物理練習(xí)中的高原現(xiàn)象.中學(xué)物理教學(xué)參考,1999(12)：3～4

10 周運瓊，王家圣.如何面對學(xué)習(xí)中的高原現(xiàn)象.物理教學(xué)探討,2004(1)：16

11 唐德桃.如何克服高考物理復(fù)習(xí)中的高原現(xiàn)象.物理教師,1996(10)：17

12 吳榮寶.例說高考物理復(fù)習(xí)中“高原現(xiàn)象”的成因及應(yīng)對策略.文理導(dǎo)航旬刊，2013(3)：36

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