文｜

在生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中，因?yàn)槊媾R著非常大的壓力，大學(xué)生的心理健康出現(xiàn)了諸多問(wèn)題。在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展的背景下，要想和學(xué)生更加貼近，了解學(xué)生的心理健康情況，就需要使用學(xué)生所熟悉和能夠接受的方式。微信是大學(xué)生群體應(yīng)用最為廣泛的一種網(wǎng)絡(luò)工具，因此，在心理教育過(guò)程中使用微信平臺(tái)是一種很好的形式。

一、微信應(yīng)用的特點(diǎn)分析

微信方便快捷，不但可以在其中發(fā)布文字、圖片、語(yǔ)音，還能進(jìn)行視頻對(duì)話、傳送小視頻，非常便于信息交流。在信息發(fā)布方面，每一個(gè)人都可以是信息的制造者也可以是信息的發(fā)布者，地位上是平等的。微信可以用語(yǔ)音也可以用文字交流，這種語(yǔ)言交流的簡(jiǎn)捷化讓每個(gè)人的表達(dá)也更加自由，沒(méi)有身份之間的差距，也沒(méi)有等級(jí)方面的差距。

二、大學(xué)生心理健康的基本情況分析

由于大學(xué)生受到社會(huì)各方面的壓力較大，有來(lái)自家庭的、學(xué)校的、社會(huì)的等等，因此所存在的心理健康問(wèn)題也是多種多樣的。這些壓力如果長(zhǎng)時(shí)間不能得到傾訴和宣泄，學(xué)生的心理問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)，嚴(yán)重者還可能誤入歧途。

現(xiàn)在的問(wèn)題是，一方面我國(guó)專職的心理咨詢師比較稀缺，兼職心理教育教師大多不太專業(yè)，可能會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行錯(cuò)誤的引導(dǎo)，對(duì)學(xué)生心理健康的恢復(fù)非常不利。另一方面，大學(xué)生對(duì)心理健康教育的概念存在理解上的不一致性，因此很多問(wèn)題也不能達(dá)成共識(shí)，這樣心理健康教育就沒(méi)有明確的指向性。也就是說(shuō)，盡管重視大學(xué)生的心理健康教育，但是所起到的作用甚微，基本是流于形式的。

三、微信在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育過(guò)程中的作用和影響

微信的積極作用分析。首先，微信是一種新興的互聯(lián)網(wǎng)社交軟件，能夠讓學(xué)生的視野得到較大的拓展，還能夠讓學(xué)生之間的情感交流更加順暢。其次，使用微信平臺(tái)進(jìn)行心理教育，能夠?qū)ψ罱l(fā)生的新鮮事進(jìn)行及時(shí)的關(guān)注，在微信中學(xué)生也可以釋放自我，找到更好的交流溝通工具。當(dāng)下，多數(shù)大學(xué)生喜歡張揚(yáng)個(gè)性，狂放不羈，比較以自我為中心，網(wǎng)絡(luò)的這種傳播功能恰巧也能夠適應(yīng)這個(gè)新興群體的基本生活和要求。微信能夠在很大程度上實(shí)現(xiàn)學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間的互動(dòng)。例如，朋友圈中就可以讓大家看見彼此的生活狀態(tài)并相互之間評(píng)論，這也能夠讓學(xué)生之間進(jìn)行適時(shí)的互動(dòng)，成為一個(gè)可以對(duì)話的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。例如，兩個(gè)不經(jīng)常聯(lián)系的人，突然在網(wǎng)絡(luò)上說(shuō)話會(huì)顯得有些尷尬和唐突，但是朋友圈的點(diǎn)贊和評(píng)論卻合乎常情，也能夠讓彼此之間的關(guān)系進(jìn)一步靠近和發(fā)展。

微信使用的消極作用分析。微信當(dāng)中一些錯(cuò)誤的觀念和消極事件會(huì)對(duì)大學(xué)生的價(jià)值取向和心理健康產(chǎn)生不良影響，因?yàn)榻^大多數(shù)大學(xué)生的年齡在18歲到24歲之間，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少，心理波動(dòng)大。例如，在微信朋友圈當(dāng)中，存在一些虛假的、不符合人類正常審美情趣的圖片，這樣就會(huì)歪曲大學(xué)生對(duì)事物的正常認(rèn)知。又如，一些學(xué)生喜歡在朋友圈中曬出自己的日常生活瑣事和基本信息，這非常容易被騙子利用，進(jìn)而傷害到學(xué)生的身心。當(dāng)今時(shí)代是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，信息急劇地?cái)U(kuò)張，如果大學(xué)生不能理智對(duì)待這些信息，勢(shì)必將自己置于危險(xiǎn)之中。

四、微信平臺(tái)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

使用微信進(jìn)行互動(dòng)，掌握大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。微信中的朋友圈功能能夠讓學(xué)生把自己的心理體會(huì)和所受到的心理挫折分享其中。這樣也給心理健康工作人員提供了有效的工作方式，心理健康渠道被打開。心理健康教育工作人員可以在微信平臺(tái)上及時(shí)發(fā)布信息，以此了解學(xué)生的心理狀態(tài)和性格特點(diǎn)，及時(shí)地給學(xué)生化解心理上的危機(jī)，還能夠有針對(duì)性地解決學(xué)生所提出的問(wèn)題。

使用語(yǔ)音溝通功能，體會(huì)學(xué)生的情緒狀態(tài)。微信能夠?qū)崿F(xiàn)實(shí)時(shí)對(duì)講，心理健康工作人員可以更真實(shí)地體會(huì)到學(xué)生的心理狀態(tài)和情緒狀態(tài)。語(yǔ)音溝通具有隱秘性的特點(diǎn)，可以給學(xué)生更多的思考時(shí)間，也能夠讓學(xué)生更具有安全感和表達(dá)意愿。心理健康教育工作人員在語(yǔ)言使用上能夠和學(xué)生進(jìn)行約談，更有針對(duì)性地解決學(xué)生的心理問(wèn)題。通過(guò)建立微信群，教師能夠和學(xué)生家長(zhǎng)之間建立起聯(lián)系，了解學(xué)生的家庭環(huán)境和家庭狀態(tài)，從學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境出發(fā)，給學(xué)生制定心理健康教育計(jì)劃。還可以建立起微信語(yǔ)音群，每天給學(xué)生播放積極的語(yǔ)音或視頻，給學(xué)生帶去積極的影響和良好的生活感受。

使用微信拓展教育的途徑，豐富大學(xué)生的心理健康知識(shí)。根據(jù)大學(xué)生的群體發(fā)展需求，對(duì)大學(xué)生的心理健康教育情況進(jìn)行分析，并且有效地開辟出新的途徑增強(qiáng)教育的有效性，以此滿足大學(xué)生的基本需求。在這方面，微信公眾號(hào)就有非常強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì)，教師可以利用微信公眾賬號(hào)和公眾平臺(tái)，給學(xué)生推送信息，及時(shí)回復(fù)，做好群體交流以及一對(duì)一的交流。首先，在心理健康教育公眾平臺(tái)上推送心理健康教育方面的文章，學(xué)生自己閱讀文章會(huì)對(duì)自己的基本情況有大致的了解，讓這些文章潛移默化地對(duì)學(xué)生產(chǎn)生積極的影響。其次，教師可以在公眾平臺(tái)上發(fā)布一些心理測(cè)試的小問(wèn)題，這些小問(wèn)題能夠讓學(xué)生通過(guò)測(cè)試的方式及時(shí)地對(duì)自己的心理情況進(jìn)行了解，并且查看存在的隱患，爭(zhēng)取做到心中有數(shù)，學(xué)習(xí)自我診療的辦法，及時(shí)地排除心理障礙。最后，學(xué)校要建立起微信公眾賬號(hào)的留言平臺(tái)，在平臺(tái)上教師能夠給學(xué)生答疑解惑，學(xué)生可以提問(wèn)和留言，以便于教師能夠及時(shí)了解學(xué)生的心理狀態(tài)，并針對(duì)學(xué)生的問(wèn)題找出學(xué)生的心理癥結(jié)所在，然后一一給學(xué)生做出解答。給學(xué)生適當(dāng)播放和發(fā)送一些視頻，主要是關(guān)于心理調(diào)節(jié)的技能和方法，所推送的內(nèi)容要和學(xué)生的生活息息相關(guān)，符合學(xué)生的心理需求，讓學(xué)生有親切的感受。

使用微信開展心理咨詢和輔導(dǎo)，暢通大學(xué)生心理服務(wù)渠道。微信可以進(jìn)行隱秘性的一對(duì)一交流，在這樣的交流過(guò)程中能夠極大地避免大學(xué)生產(chǎn)生不安的心理情緒和尷尬的感受。在心理咨詢服務(wù)的過(guò)程中，確定學(xué)生的主動(dòng)意愿，不能強(qiáng)迫學(xué)生說(shuō)出自己的秘密，并及時(shí)對(duì)學(xué)生做好心理疏導(dǎo)。微信在線咨詢的方式，給學(xué)生自由表達(dá)的機(jī)會(huì)，能夠讓學(xué)生甩開自己的心理包袱，真實(shí)地表達(dá)自己的心理意愿，教師從中可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根源所在，以便于采取有針對(duì)性的措施加以引導(dǎo)，讓心理健康教育更加有效。微信是一種現(xiàn)代化的交流方式，能拉近教師和學(xué)生之間的距離，這種心理咨詢可以是線上的方式也可以是離線的方式。

大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，是國(guó)家的棟梁，不僅僅需要在知識(shí)技能方面進(jìn)行夯實(shí)，還需要有陽(yáng)光健康的心理狀態(tài)，高校教師要及時(shí)化解學(xué)生的心理問(wèn)題，讓學(xué)生能輕松愉悅地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。