王瑞臣

摘 要：受諸多因素影響，當(dāng)前我國初中生整體體質(zhì)健康水平并不樂觀。為切實(shí)促進(jìn)初中生整體體質(zhì)健康水平的提升，學(xué)校及體育教師可以采取如下策略：學(xué)校應(yīng)積極組織豐富多彩的體育活動，體育教師應(yīng)該在課堂中適當(dāng)增加學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷，學(xué)校應(yīng)鼓勵家長督促孩子參與課余體育鍛煉。

關(guān)鍵詞：初中生；體質(zhì)健康水平；體育活動；運(yùn)動負(fù)荷；課余體育鍛煉

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）35-0037-01

青少年是祖國的未來和希望，是國家發(fā)展的不竭動力。在健康中國的大背景下，黨和政府更為注重青少年體質(zhì)健康水平的提升。目前，受諸多因素影響，我國初中生整體體質(zhì)健康水平并不樂觀。對于這一點(diǎn)，政府、學(xué)校、家長及媒體應(yīng)予以普遍關(guān)注。近年來，為促進(jìn)初中生體質(zhì)健康水平的提升，學(xué)術(shù)界提出了很多看法。本文作者也結(jié)合教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行了研究，認(rèn)為可采用如下一些策略提升初中生整體體質(zhì)健康水平。

一、學(xué)校應(yīng)積極組織豐富多彩的體育活動

雖然我國推行素質(zhì)教育已有多年，但“應(yīng)試教育”的影子仍揮之不去。之所以出現(xiàn)這種狀況，主要是因?yàn)槌踔猩纳龑W(xué)壓力仍非常大，中考仍面臨激烈競爭。為提升本校學(xué)生的文化課成績，很多學(xué)校并不注重體育教學(xué)，這使得很多初中生不經(jīng)常參與體育運(yùn)動。要知道，初中生大部分時間均生活在學(xué)校，放學(xué)回家后有大量作業(yè)需要做，如若他們在校期間無法有效參與體育活動，那么他們的體質(zhì)健康水平就很難真正得到提升。因此，學(xué)校應(yīng)該盡可能多地組織一些體育活動，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育活動中來。諸如，學(xué)?？啥ㄆ诨虿欢ㄆ谂e辦大課間操比賽，讓各班級的學(xué)生都能積極踴躍地參與進(jìn)來。同時，還可以利用課余時間組織籃球、足球、乒乓球及排球等比賽。另外，還可以組織學(xué)生非常感興趣的新型比賽活動，如輪滑比賽等。在學(xué)校濃郁的體育活動氛圍引導(dǎo)下，學(xué)生參與體育運(yùn)動的積極性和熱情就會更高，他們的體質(zhì)健康水平也會得到有效提升。

二、體育教師應(yīng)該在課堂中適當(dāng)增加學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷

研究發(fā)現(xiàn)，很多初中生在體育課堂中的運(yùn)動負(fù)荷并未達(dá)到理想狀態(tài)。由于運(yùn)動負(fù)荷不夠，所以運(yùn)動很難對初中生身體產(chǎn)生“壓力”，也無法提升學(xué)生的身體素質(zhì)。不難發(fā)現(xiàn)，一些體育教師在體育課堂上習(xí)慣采用“放羊式”教學(xué)的方式。這樣的教學(xué)，無疑是體育教師不負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)。在“放羊式”教學(xué)的影響下，初中生在體育課堂中只能自由活動，抑或圍坐在一起聊天，這樣的狀態(tài)在農(nóng)村初中學(xué)校表現(xiàn)得尤為明顯。為改變這種狀況，學(xué)校應(yīng)該對體育教師的教學(xué)提出嚴(yán)格要求，一旦發(fā)現(xiàn)體育教師采用“放羊式”教學(xué)方式，就對其提出嚴(yán)厲批評，并將其表現(xiàn)納入績效考核中。與此同時，體育教師應(yīng)該端正教學(xué)態(tài)度，不僅要嚴(yán)格認(rèn)真教學(xué)，還應(yīng)在課堂中適當(dāng)增加學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷，讓學(xué)生在課堂中達(dá)到理想的運(yùn)動負(fù)荷量。有些體育教師在課堂中習(xí)慣于滔滔不絕地講解體育知識，當(dāng)然，必要的講解是應(yīng)該的，但過多的教學(xué)語言并不利于課堂教學(xué)質(zhì)量的提升。從本質(zhì)上而言，體育課就是讓學(xué)生參與運(yùn)動的課堂，如若教師不給予學(xué)生足夠的運(yùn)動參與機(jī)會，那么體育課堂顯然就是失敗的，是不利于初中生體質(zhì)健康水平提升的。所以，體育教師在課堂中應(yīng)適當(dāng)增加練習(xí)密度，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷。

三、學(xué)校應(yīng)鼓勵家長督促孩子參與課余體育鍛煉

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多初中生家長并不注重引導(dǎo)孩子參與課余體育鍛煉活動。這在一定程度上影響了初中生體質(zhì)健康水平的提升。研究表明，家庭體育鍛煉氛圍會影響學(xué)生的課余體育鍛煉積極性，影響學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升。然而，當(dāng)前很多家長的工作壓力較大，精力有限，因而忽略了孩子的課余體育鍛煉。再加上一些家長過于注重孩子文化課成績的提升，他們將更多的時間用于監(jiān)督孩子的文化課學(xué)習(xí)上，不重視孩子的課余體育鍛煉，這嚴(yán)重影響了學(xué)生身體素質(zhì)的提升。因此，學(xué)校應(yīng)重視與家長的溝通，可讓班主任利用召開家長會的機(jī)會向家長傳遞相關(guān)思想，引導(dǎo)家長積極督促孩子參與課余體育鍛煉，甚至鼓勵家長利用休息時間與孩子共同參與體育鍛煉，共同提升身體素質(zhì)。同時，體育教師也應(yīng)與學(xué)生家長溝通，通過溝通交流讓家長充分認(rèn)識到引導(dǎo)孩子參與課余體育鍛煉的好處。

四、結(jié)語

除上述幾點(diǎn)之外，體育部門和教育部門應(yīng)督促各初中學(xué)校加強(qiáng)對學(xué)生體質(zhì)健康水平的測試。通過體質(zhì)健康水平測試，教育部門可以了解每一位初中生的實(shí)際體質(zhì)健康水平。如若發(fā)現(xiàn)某校學(xué)生的體質(zhì)健康水平嚴(yán)重失衡，則需采取更為有效的措施促進(jìn)學(xué)生整體體質(zhì)健康水平的提升。在當(dāng)前初中生整體體質(zhì)健康水平不高的情況下，無論是學(xué)校還是家長，均應(yīng)高度重視提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平，應(yīng)采取有效策略不斷增加學(xué)生參與體育運(yùn)動的機(jī)會，不斷提升學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。概括起來說，提升初中生體質(zhì)健康水平的策略主要有：學(xué)校應(yīng)積極組織豐富多彩的體育活動；體育教師在課堂中應(yīng)適當(dāng)增加學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷；學(xué)校應(yīng)鼓勵家長督促孩子參與課余體育鍛煉。這樣，才能真正促進(jìn)初中生整體體質(zhì)健康水平的提升。

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