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在日本，上班睡覺(jué)也是正事

在日本，在辦公室打盹很常見(jiàn)，而且得到了文化上的認(rèn)可，它經(jīng)常被看作勤奮的隱晦象征：你肯定工作得太累了。日語(yǔ)中稱呼這種行為的詞語(yǔ)是“inemuri”，劍橋大學(xué)唐寧學(xué)院從事日本研究的高級(jí)講師布麗吉特·斯蒂格(Brigitte Steger)將它譯為“在場(chǎng)睡覺(jué)”（日文寫作“居眠”）。居眠在日本已經(jīng)存在至少1 000年，并且不限于工作場(chǎng)合。在社交場(chǎng)合睡覺(jué)甚至可以提高自己的聲譽(yù)。斯蒂格舉例說(shuō)，如果一位女性的男同伴在聚餐的時(shí)候趴在桌子上睡著了，其他客人會(huì)因?yàn)樗x擇留在那里休息而不是先行離開而稱贊這種“紳士行為”。居眠在高級(jí)白領(lǐng)中最為普遍，初級(jí)職員往往希望保持充滿活力的形象，而生產(chǎn)線上的工人根本沒(méi)法打盹。不過(guò)，女性更有可能因?yàn)橄矚g居眠而受到指責(zé)，尤其是在一個(gè)小睡會(huì)被視為不得體的職位上。

加班越多，賺得越少

如果說(shuō)有哪個(gè)國(guó)家以超時(shí)工作、假期稀少而聞名，恐怕非日本、美國(guó)莫屬。蓋洛普最近的一份民調(diào)顯示，美國(guó)全職員工平均每周工作47小時(shí)，比標(biāo)準(zhǔn)的朝九晚五工作制多出近1個(gè)工作日。更有甚者，接近五分之一的勞動(dòng)者（18%）表示他們每周的工作時(shí)間達(dá)到或超過(guò)60小時(shí)。盡管犧牲了與親友們休閑放松的時(shí)間，但另外一份報(bào)告卻發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間待在辦公室里的“殉道者”在過(guò)去3年獲得獎(jiǎng)金的比例卻低于其他人。在沒(méi)有加班費(fèi)的情況下犧牲休息時(shí)間加班工作，對(duì)員工顯然不利。但實(shí)際上，此舉對(duì)雇主也沒(méi)有好處。斯坦福大學(xué)的一份研究發(fā)現(xiàn)，每周工作超過(guò)50小時(shí)后，員工的產(chǎn)出會(huì)大幅下降，超過(guò)56小時(shí)則會(huì)急劇萎縮。事實(shí)上，如果每周工作70小時(shí)，多付出的14小時(shí)工作時(shí)間并不會(huì)產(chǎn)生任何效益。類似的研究還在長(zhǎng)時(shí)間工作與曠工、長(zhǎng)期記憶損傷和決策能力受損之間建立了聯(lián)系。