王筱枚　高瑛

【摘要】當(dāng)今時(shí)代，新媒體對(duì)大學(xué)生的心理健康的影響日益突出，既有積極影響也有消極影響，本文從新媒體的視角，提出了新一代大學(xué)生心理和人格發(fā)展的心理健康教育創(chuàng)新路徑。

【關(guān)鍵詞】新媒體；大學(xué)生；心理健康

【基金項(xiàng)目】課題編號(hào)：本文系院級(jí)課題“新媒體對(duì)大學(xué)生心理的影響”（項(xiàng)目批準(zhǔn)號(hào)：2017B-SK-02）階段性成果之一。

【中圖分類號(hào)】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）19-0064-02

一、新媒體對(duì)高職生的心理和行為影響日益突出

關(guān)于新媒體的概念，目前學(xué)術(shù)界尚未有統(tǒng)一的界定，不同的學(xué)者從各自的研究領(lǐng)域出發(fā)，給出了不同的定義。本文將新媒體界定為：以數(shù)字技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、移動(dòng)通信等現(xiàn)代技術(shù)為依托的新興傳播媒介，是向大眾實(shí)時(shí)、交互傳遞多種復(fù)合信息的平臺(tái)。以手機(jī)和電腦為代表的新媒體區(qū)別于報(bào)紙、雜志、廣播、電視等傳統(tǒng)的傳播媒介，它改變了傳統(tǒng)媒體信息傳播的單向性，其突出特點(diǎn)是交互性，自主性。

2015年2月，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心發(fā)布最新的調(diào)查報(bào)告，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前，我國(guó)的手機(jī)網(wǎng)民已經(jīng)達(dá)到5.58億，根據(jù)中文互聯(lián)網(wǎng)資訊中心對(duì)微信用戶人口統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)的調(diào)查，在微信使用者中有74%的用戶的年齡在20到30歲之間，而這其中又有64%的用戶職業(yè)是大學(xué)生[1]。顯然，大學(xué)生是手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)等新媒體的主體用戶。90后大學(xué)生作為青年群體，他們生活在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，他們思維活躍，接受能力強(qiáng)，求新求異，崇尚個(gè)性張揚(yáng)，追求獨(dú)立，他們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)搜尋信息，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)交友聊天，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)等等，網(wǎng)絡(luò)生活占據(jù)了他們大部分時(shí)間。在這樣一種開(kāi)放的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)等新媒體對(duì)大學(xué)生的心理影響越來(lái)越顯著，也越來(lái)越受到關(guān)注。

二、新媒體對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

現(xiàn)在的高職生幾乎人手一部智能手機(jī)，開(kāi)放的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給大學(xué)生創(chuàng)造了方便快捷地獲取信息，了解世界的途徑。手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)等新媒體的使用不僅時(shí)間長(zhǎng)，且頻率高，有的同學(xué)甚至手機(jī)從不離身。有研究表明：54.5%的90后大學(xué)生表示“幾乎從早到晚都要上網(wǎng)”，44.6%的大學(xué)生表示“需要的時(shí)候才上網(wǎng)”，而只有1.0%的大學(xué)生“很少上網(wǎng)”，因此，新媒體對(duì)大學(xué)生心理健康的影響力是廣泛而深刻的，這些影響有積極的也有消極的。

1.積極影響

（1）新媒體成為大學(xué)生的搜索信息進(jìn)行學(xué)習(xí)的工具

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代背景下，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)能方便快捷地獲得所需信息，這使得90后大學(xué)生比傳統(tǒng)時(shí)代的大學(xué)生更習(xí)慣于通過(guò)手機(jī)、電腦等工具在網(wǎng)絡(luò)上搜索信息，豐富資訊，了解相關(guān)知識(shí)。網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)放性拓寬了他們的思維空間，使得他們知識(shí)面更為開(kāi)闊，思想更加開(kāi)放，思維也更活躍。網(wǎng)絡(luò)的快捷性和簡(jiǎn)便性，使他們?cè)敢饣ǜ嗟臅r(shí)間上網(wǎng)，不斷更新關(guān)注與自己相關(guān)或自己感興趣的信息，客觀上推動(dòng)了大學(xué)生們知識(shí)更新的節(jié)奏，提升了主動(dòng)知識(shí)建構(gòu)能力，有利于主動(dòng)學(xué)習(xí)和探究性學(xué)習(xí)，有助于培養(yǎng)大學(xué)生的效率觀念和主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

（2）新媒體為大學(xué)生提供了自由表達(dá)的空間，尋求自我價(jià)值感的工具

網(wǎng)絡(luò)也以其特有的開(kāi)放性、平等性、匿名性、大眾性的特點(diǎn)，符合青年大學(xué)生自由、平等的價(jià)值觀需求，網(wǎng)絡(luò)上人人平等，學(xué)生們可以利用網(wǎng)絡(luò)新媒體更新自己的動(dòng)態(tài)、平等地發(fā)表自己的看法；暢所欲言和他人進(jìn)行互動(dòng)交流，哪怕在現(xiàn)實(shí)生活中沉默寡言的個(gè)體，也有可能是網(wǎng)絡(luò)世界中的“意見(jiàn)領(lǐng)袖”或某一領(lǐng)域的“達(dá)人”，在網(wǎng)絡(luò)世界中獲得存在感和自我價(jià)值觀，因此，網(wǎng)絡(luò)成為大學(xué)生表達(dá)自我、尋求自我價(jià)值感的工具。

（3）新媒體為大學(xué)生提供了放松身心、宣泄不良情緒釋放壓力的重要途徑

一方面，大學(xué)生喜歡追求時(shí)尚，求新求異，新媒體的休閑娛樂(lè)功能為大學(xué)生的提供了一條合理渠道。大學(xué)雖然也有豐富的活動(dòng)，但以學(xué)習(xí)為主題的校園生活有時(shí)也會(huì)顯得有些單調(diào)和枯燥。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上聽(tīng)音樂(lè)、看電影、看電視、看球賽等視頻，或網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物和聊天，把上網(wǎng)娛樂(lè)當(dāng)作學(xué)習(xí)之余的調(diào)節(jié)，放松身心，對(duì)于緩解學(xué)習(xí)壓力，增加生活樂(lè)趣，有一定的積極意義。

另一方面，大學(xué)生在社會(huì)化的過(guò)程難免受到種種制約，在人際交往中也難免出現(xiàn)因內(nèi)心不平衡的情緒沖突。在處理這些沖突的過(guò)程中，個(gè)體需要學(xué)會(huì)控制沖動(dòng)和調(diào)節(jié)情緒，而網(wǎng)絡(luò)幫助了大學(xué)生把深藏在潛意識(shí)中的未能滿足的需要和欲望宣泄出來(lái)，也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)移注意力，從而緩解其不良情緒，保持心理健康。

2.消極影響

（1）自我價(jià)值的迷失與混亂

由于網(wǎng)絡(luò)信息資源良莠不分、魚(yú)龍混雜，大學(xué)生在網(wǎng)上獲取有益的同時(shí)，也可能接觸不少消極的、不健康的東西。當(dāng)還處于心理不穩(wěn)定期的青年大學(xué)生，不少同學(xué)是非判斷能力不足，無(wú)法思辨，面對(duì)諸多社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題時(shí)和各類負(fù)面消積的網(wǎng)絡(luò)信息，不能正確看待，容易偏激盲從。甚至被別有用心的人利用，成為謠言的制造者與傳播者，在網(wǎng)絡(luò)多元化的價(jià)值體系中迷失自我，偏離社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

（2）思維能力的惰化

高職院校學(xué)生相對(duì)本科院校學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性都沒(méi)有那么強(qiáng)，許多問(wèn)題通過(guò)網(wǎng)絡(luò)可以方便快捷地搜到答案，可能導(dǎo)致大學(xué)生滋生惰性和依賴性，不愿自己動(dòng)手和動(dòng)腦，缺乏自律，凡事都想簡(jiǎn)單的上網(wǎng)去搜，容易失去思索、推理和整合信息的能力，既增加網(wǎng)絡(luò)剽竊行為，也限制了個(gè)人想象力和思維力的正常健康發(fā)展，惰化思想嚴(yán)重，不利于個(gè)體思維的發(fā)展和能力的培養(yǎng)。

（3）現(xiàn)實(shí)人際交往能力的弱化

網(wǎng)絡(luò)中虛擬化的社交也會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)消極影響。那些總是習(xí)慣于在網(wǎng)絡(luò)里宣泄情感的大學(xué)生，長(zhǎng)期以隱匿的角色沉浸在虛擬世界中，在現(xiàn)實(shí)世界中的人際交往頻率不斷下降，交往能力不斷弱化，便會(huì)出現(xiàn)孤僻、人際關(guān)系淡漠等心理異化現(xiàn)象，大大增加了焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的發(fā)生率。

（4）網(wǎng)絡(luò)成癮

不少人自我控制能力不足，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的高度依賴，沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲和不良網(wǎng)站，難以自拔，他們總是無(wú)法自控地使用手機(jī)、電腦，因而導(dǎo)致部分學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)，體能下降，有損身心健康。甚至個(gè)別嚴(yán)重的網(wǎng)絡(luò)成癮者，現(xiàn)實(shí)中的出現(xiàn)自我封閉等不良生理和心理反應(yīng)。endprint

三、新媒體視角下大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策和建議。

1.重視新媒體網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)建設(shè)，提高心理健康教育的覆蓋面和實(shí)效性

網(wǎng)絡(luò)心理教育由于更自由更隱蔽，可以有效避免外界對(duì)心理咨詢的偏見(jiàn)和誤解，多數(shù)大學(xué)生更傾向于網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，根據(jù)這個(gè)特點(diǎn)，學(xué)?？梢越⒕W(wǎng)絡(luò)心理咨詢室，通過(guò)與心理咨詢師進(jìn)行網(wǎng)上聊天，及時(shí)解決學(xué)生的心理疑問(wèn)，正確的認(rèn)識(shí)自己，使問(wèn)題在萌芽時(shí)期就得到正確的解決。也可以在校園心理健康教育網(wǎng)站，定期在網(wǎng)絡(luò)上普及心理學(xué)各種有趣的知識(shí)和技能、開(kāi)展心理講座和心理測(cè)驗(yàn)等，通過(guò)生動(dòng)的文字、圖像等調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)心理健康的興趣和積極性，學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)選擇自己想了解的內(nèi)容，使心理健康教育更具實(shí)效性。

2.占領(lǐng)新媒體平臺(tái)，利用其快捷性、便利性，傳播正能量

通過(guò)手機(jī)和電腦網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建以心理健康教育中心和各院心理輔導(dǎo)教師、學(xué)生心理骨干為中心的官網(wǎng)、微信、微博等，建立QQ群、微信群、飛信群等網(wǎng)絡(luò)社交群體，形成積極的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育環(huán)境和輿論環(huán)境。針對(duì)校園熱點(diǎn)、社會(huì)熱點(diǎn)，學(xué)生關(guān)心的問(wèn)題，及時(shí)快捷的發(fā)布消息，傳播積極的、正能量的信息和知識(shí)，抵制不良內(nèi)容、低俗文化和負(fù)面輿論的擴(kuò)散，形成積極的、正向的校園社會(huì)生態(tài)氛圍，從網(wǎng)絡(luò)信息中獲得積極向上的力量，讓心理健康教育向積極、陽(yáng)光、可持續(xù)發(fā)展方向前進(jìn)。

3.通過(guò)建構(gòu)心理健康教育的五級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系，形成線上線下的立體教育網(wǎng)絡(luò)

通過(guò)學(xué)院建構(gòu)的心理健康教育的五級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系，規(guī)范心理委員管理制度，將線上宣傳和線下體驗(yàn)關(guān)注結(jié)合，充分發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)作用。朋輩心理輔導(dǎo)是高校開(kāi)展心理健康教育工作的一種新型模式，也是心理健康教育行之有效的方法之一[2]，加強(qiáng)對(duì)班級(jí)心理委員和宿舍心理信息員的心理培訓(xùn)工作，培訓(xùn)心理健康知識(shí)、朋輩輔導(dǎo)的技巧、溝通技巧、心理問(wèn)題識(shí)別、心理危機(jī)干預(yù)知識(shí)等。通過(guò)定期心理健康培訓(xùn)，提高心理委員和宿舍心理信息員的工作能力。將網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的線上心理健康教育和線下的心理知識(shí)普及和心理關(guān)注相結(jié)合，充分發(fā)揮基層力量作用，形成心理健康教育的立體網(wǎng)絡(luò)，提高心理教育的深入性。

4.加強(qiáng)心理咨詢隊(duì)伍建設(shè)

目前，大學(xué)生心理健康教育工作的人員配置還普遍存在師資力量不足的情況，而且兼職人員相對(duì)較多，專職人員缺乏。屈正良等人調(diào)查我國(guó)心理健康專職教師師生比約為1：10985，即平均每個(gè)專職教師要面對(duì)1萬(wàn)多名學(xué)生[3]。2016年12月7日至8日，習(xí)近平總書(shū)記在全國(guó)高校思想政治工作會(huì)議上發(fā)表重要講話，指出要重視“思想政治理論課教師和哲學(xué)社會(huì)科學(xué)課教師、輔導(dǎo)員班主任和心理咨詢教師等隊(duì)伍建設(shè)，”[4]因此，加強(qiáng)心理咨詢隊(duì)伍建設(shè)，努力提高心理咨詢教師的師生比，也是做好學(xué)生心理健康的重要環(huán)節(jié)，今后強(qiáng)化這方面的建設(shè)力度，吸引更多的專業(yè)心理老師投身于學(xué)生心理健康工作，提高工作效率。

大學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的重要時(shí)期，不僅是價(jià)值觀、人生觀形成的重要時(shí)期，也是心理發(fā)展中無(wú)可替代的關(guān)鍵時(shí)期。因此，關(guān)注新媒體對(duì)大學(xué)生的心理的影響，構(gòu)建有效的教育機(jī)制，針對(duì)大學(xué)生的心理發(fā)展，正確地教育引導(dǎo)，促進(jìn)他們的心理健康發(fā)展，促進(jìn)他們成人成才，任重而道遠(yuǎn)。

參考文獻(xiàn)

[1]第35次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告[R]，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心，2015-02.28.

[2]呂冬詩(shī)，張忠宇，朋輩心理輔導(dǎo)在我國(guó)高校心理健康教育中的本土化研究[J].思想政治教育研究，2012（1）.

[3]屈正良，易玉屏，夏金星.高校心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)的調(diào)查與思考[J].大學(xué)教育科學(xué)，2006（6）.

[4]光明網(wǎng)http：//edu.gmw.cn/2016-12/12/content_23245458.htm.

作者簡(jiǎn)介：王筱枚（1975—）女，河南開(kāi)封人，講師，發(fā)展與教育心理學(xué)碩士，研究方向：教育心理學(xué)、學(xué)習(xí)心理。

高瑛（1978—），女，河南開(kāi)封人，講師，藥學(xué)碩士。endprint