二嫚

老公鼾聲如雷

老公李峰在一家房地產(chǎn)公司任銷售經(jīng)理，年薪數(shù)十萬元。我是一家化妝品公司的銷售骨干，業(yè)務(wù)做得風生水起。在外人看來，我倆有車有房，生活過得有滋有味兒。然而表面風光的我，卻有著一個巨大的苦惱——每晚聽著李峰那如雷的鼾聲，我整夜難以入眠。

我和李峰是經(jīng)人介紹認識的，他是山東人，長得憨憨的、胖胖的，一看就是那種讓人感覺很踏實的人。

2015年“五一”，我和李峰舉行了結(jié)婚典禮。雙方親友歡聚一堂，李峰要好的大學(xué)舍友也趕來道賀。婚宴上，我和李峰挨桌敬酒，敬到李峰大學(xué)舍友時，他笑嘻嘻地說：“嫂子，真佩服你的眼光，李峰這家伙非常優(yōu)秀，上學(xué)時他還是我們宿舍的‘雷神呢！”“什么‘雷神？是不是他做事特不靠譜？”我笑著問。李峰的舍友一臉神秘地說：“天機不可泄露，晚上你就知道了！”當時我以為李峰舍友說的是玩笑話，就沒放在心上。

折騰了一天，婚禮終于結(jié)束了，我和李峰都有點累，倒頭便睡。不知過了多久，我突然被巨大的響聲吵醒，這響聲竟是李峰的鼾聲。聽著他那香甜的鼾聲，我睡意全無，突然理解了婚禮上李峰舍友所說的“雷神”的含義。想到李峰近段時間為籌備婚禮勞心勞力，我不忍心推醒他，想克服一下，努力睡著?？伤镊晫嵲谔?，有時還突然暫停。我生怕他憋昏過去，提心吊膽的，更睡不著了。輾轉(zhuǎn)反側(cè)中熬了半夜，萬不得已，我抱著被子到客臥把門關(guān)緊，才勉強睡著。

折騰了大半個晚上，我的睡眠質(zhì)量可想而知。第二天早上8點，李峰起床洗漱，我卻哈欠連天。他問我怎么回事兒，我氣呼呼地說：“我可領(lǐng)教了你‘雷神的威力！”李峰一下子明白了，滿臉歉意地說：“對不起，老婆，我可能是太累了，呼嚕打得響了些！”

第二天晚上，我早早洗漱上床，想搶在李峰前面多睡一會兒?？刹恢硕嗑茫悦院形矣直焕罘宓镊曮@醒。這一醒我再也難以入睡。有幾次，我忍不住推他，抱怨他鼾聲太大，他咕噥了幾聲，停了一會兒沒打鼾?？蓻]過多久，他的鼾聲又響起來，弄得我睡意全無，只好抱著被子又跑到客臥睡了。

不堪其擾搬回娘家住

如是幾天，本該甜蜜的新婚生活卻被李峰的鼾聲攪得一地雞毛。由于休息不好，我眼圈發(fā)黑，一臉疲態(tài)。要好的姐妹惠萍不知內(nèi)情，奚落我說：“都說新婚夜夜似春風，你咋被李峰折騰得像朵枯萎的花似的！”面對無話不談的閨蜜，我長嘆一聲，苦笑道：“什么夜夜似春風，我是夜夜聞雷聲，每晚失眠到五更！”惠萍詫異地問：“有這么嚴重？”我如實講了李峰晚上變身“雷神”的苦惱?；萜悸牶?，也替我著急，她說：“按說男人打呼嚕較為常見，我家那位也打呼嚕，只不過他制造出的分貝不足以影響我睡覺，像李峰這樣的就有些嚴重了，可別忽視生活中這些小細節(jié)，有時處理不好也會影響夫妻感情的。”惠萍建議我陪李峰到醫(yī)院看看，看醫(yī)生有什么高招。我覺得這個辦法可行。

回到家，我對李峰說想帶他去醫(yī)院看一下大夫，看能否找到降服“雷神”的辦法。李峰敷衍我說：“男人嘛，打呼嚕是正常的，可能我有些胖，以后減減肥就好了?！币娎罘鍥]把我的建議當回事兒，我頗為不滿。不滿歸不滿，日子還得過。李峰繼續(xù)打著鼾，我是夜夜睡不好覺。很快，我患上了神經(jīng)衰弱，臉上長出了好多痘痘。

由于經(jīng)常睡眠不足，白天我無精打采，工作狀態(tài)越來越差。有一次，我在體重計上稱了一下。天哪！不到半年，我竟然瘦了15斤。以前用盡各種手段都無法減肥的我，如今成了骨感美人。都說日子比樹葉還稠，今后我該咋辦呢？惠萍給我出了個主意。于是，我托人買了一臺呼吸機，想緩解一下李峰打呼嚕的癥狀。李峰看到我日漸憔悴，也覺得對不起我，當晚便戴上了呼吸機，呼嚕聲明顯小了很多，我終于睡了個安穩(wěn)覺。

然而不到一周，李峰覺得戴呼吸機睡覺太難受，堅決不戴了。我抱怨他太自私，他不甘示弱，說：“打呼嚕的男人多了去了，難道他們的老婆都過不下去了？”他還說是我太敏感、太嬌貴，一點也不體貼。就這樣，我倆大吵了一架。被失眠折磨了一年多，李峰不僅不理解、不體諒我，還發(fā)牢騷埋怨我。我覺得這樣的日子不僅身體吃不消，精神也要垮了。

2016年8月的一天，因為李峰的鼾聲，我倆又吵了一架。我不想再過這樣的日子了，一惱跑回了娘家，發(fā)誓如果李峰再這樣下去，我就只有離婚了。

用愛陪他降“分貝”

回娘家后，我吃得好睡得香，神清氣爽，工作狀態(tài)越來越好。半個月過去了，李峰數(shù)次來請我回家，一想到回去又要重復(fù)長夜無眠的日子，我就不寒而栗，拒絕了他。李峰恨恨地問我：“你到底想怎么樣？”我說：“你不想出個解決打呼嚕的辦法，我就不回去，大不了離婚！”李峰聽我有離婚的念頭，有些哭笑不得：“不會吧，老婆，我可沒聽說過因為打呼嚕離婚的！”

我媽弄清我不愿回家住的原因后，勸我說：“傻丫頭，別想起一出是一出，你爸也打了幾十年的呼嚕，我不是也過來了嗎？只要兩個人有感情，彼此為對方著想，就能想出辦法來?！蔽覌尩脑挷粺o道理。其實，我不愿回家，就是覺得李峰有些自私，不顧及我的感受。于是，他再次請我回家時，我讓他拿出“整改方案”。李峰爽快地說：“你陪我去醫(yī)院看看大夫，看能否找到有效的辦法?！蔽彝饬?。

來到醫(yī)院，一位經(jīng)驗豐富的呼吸內(nèi)科大夫接待了我們。大夫笑著對李峰說：“導(dǎo)致打呼嚕的原因有很多，肥胖是其中之一，你身高1.73米，體重將近90公斤，已經(jīng)屬于肥胖型，如果不減肥，不但打呼嚕癥狀不會減輕，而且還有誘發(fā)心臟病的潛在風險。從現(xiàn)在開始，你要著手減肥。另外，戴呼吸機也是有效減輕打呼嚕癥狀的手段之一。遺憾的是，30%左右的佩戴者無法堅持?！甭牬蠓蛘f到這里，我看了李峰一眼，他不好意思地笑了。

大夫問了李峰的工作性質(zhì)后，鄭重地對他說：“你盡最大努力減肥，避免吸煙、飲酒，睡覺時不要枕太高的枕頭，都能有效減輕打呼嚕的癥狀。千萬別小看打呼嚕這個毛病，很多夫妻都為此鬧過矛盾。不過，只要夫妻雙方有感情，愿意為對方著想，還是能相處好的?！崩罘迓犃诉B連點頭。

從醫(yī)院回來，李峰下決心減肥，讓我監(jiān)督他。減肥最好的方法是節(jié)食加運動。每天晚上，我都會陪他去公園暴走，還出錢為他在健身房辦卡，每天借助健身器材練上一個小時。除了應(yīng)酬非喝酒不可外，平時李峰是不碰煙酒的。陪著李峰鍛煉了半年，他的體重減到了72公斤，身上的贅肉消失了，人精神了許多，晚上打呼嚕也輕了。躺在他身邊，我至少能入睡了，并且睡眠質(zhì)量越來越好。

經(jīng)過3年多的磨合，李峰的鼾聲不再是我們夫妻矛盾的主要導(dǎo)火索。從這件事上，我倆學(xué)會了彼此體貼，凡事主動為對方著想。其實，婚姻無小事，生活中像打呼嚕這樣的細節(jié)，如果處理不好，也會引發(fā)夫妻矛盾，影響婚姻和諧。

〔編輯：劉波〕