王基韜+王立+彭杰

摘 要 長(zhǎng)沙市雅禮中學(xué)是湖南省首批掛牌的省級(jí)示范高中，全國(guó)群眾體育工作先進(jìn)單位，是足球、籃球、田徑國(guó)家級(jí)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，武術(shù)省級(jí)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校。新課程改革以來，學(xué)校積極貫徹課改精神，堅(jiān)持“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，大力推進(jìn)體育課程改革。經(jīng)過多年努力，體育教學(xué)質(zhì)量顯著提升、學(xué)生身體素質(zhì)不斷增強(qiáng)、課余訓(xùn)練水平逐年提高，《體育與健康》特色課程建設(shè)已成為雅禮素質(zhì)教育的一道靚麗風(fēng)景。回顧多年的課改歷程，成績(jī)的取得與該校一直崇尚體育教研工作密切相關(guān)。

關(guān)鍵詞 高中體育 成套專門性準(zhǔn)備活動(dòng)

中圖分類號(hào)：G807.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

該校體育教研組一直在探索不同教學(xué)模塊專門性準(zhǔn)備活動(dòng)的設(shè)計(jì)，意在為每一個(gè)體育教學(xué)模塊研制成套專門性準(zhǔn)備活動(dòng)，更有針對(duì)性的開展模塊教學(xué)。體育新課程改革引入了模塊教學(xué)，模塊的設(shè)置對(duì)課程內(nèi)容、教學(xué)組織形式、教學(xué)方法等都產(chǎn)生了重大的影響。體育模塊教學(xué)充分體現(xiàn)了課程改革新理念，突出了“以學(xué)生發(fā)展為中心”的特點(diǎn)，尊重學(xué)生的情感需要，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好和特長(zhǎng)及對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成有明顯的推動(dòng)作用。

現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的需求注重全面性和個(gè)性化人才，高中課程調(diào)整為選項(xiàng)教學(xué)，能更好的促進(jìn)學(xué)生的全面性和個(gè)性發(fā)展。很多學(xué)校過去都在嘗試體育模塊教學(xué)，但效果不佳，甚至出現(xiàn)停滯現(xiàn)象，最根本的原因是對(duì)選項(xiàng)教學(xué)過程研究不夠。高中課程多樣化發(fā)展，課程改革與建設(shè)是一個(gè)面，而如何將課程的各個(gè)點(diǎn)、線進(jìn)行重組和融合，使面得以從各角度呈現(xiàn)，這是亟待解決的一個(gè)重要問題。準(zhǔn)備活動(dòng)作為體育課程的一個(gè)

重要內(nèi)容，同時(shí)也是體育課程改革過程中的一個(gè)點(diǎn)，有其不可替代的作用。

通過多文獻(xiàn)的檢索和我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，國(guó)內(nèi)外的大部分專家、學(xué)者對(duì)新課程體育模塊教學(xué)的模式和準(zhǔn)備活動(dòng)研究較多、也具有一定的深度，但對(duì)體育模塊教學(xué)專門性準(zhǔn)備活動(dòng)研究的并不多，還有較大的研究空間。

楊登軒在《高中體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)的再認(rèn)識(shí)》一文中，對(duì)目前高中體育課準(zhǔn)備活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查研究，淺析了體育課準(zhǔn)備活動(dòng)的意義、原則、形式和注意事項(xiàng)等。孫紅英在《高中體育課準(zhǔn)備活動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查和對(duì)策研究》一文中，通過提高思想和理論認(rèn)識(shí)、合理確定準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容、創(chuàng)新準(zhǔn)備活動(dòng)組織形式等3個(gè)方面對(duì)提高準(zhǔn)備活動(dòng)效益進(jìn)行對(duì)策探索，實(shí)踐效果較好。李永勝在《高中體育模塊教學(xué)現(xiàn)狀及體育創(chuàng)新型教學(xué)模式的探討》一文中，通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查來了解模塊教學(xué)在體育課程中的實(shí)施現(xiàn)狀，探討體育創(chuàng)新型教學(xué)模式，為新課程改革的實(shí)施提供幫助。周曉莉在《淺議專門性準(zhǔn)備活動(dòng)在體育課中的作用》一文中，通過長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐證明，要想上好每一堂體育課，完成每一堂課的教學(xué)計(jì)劃，就必須要大量地采用專門性準(zhǔn)備練習(xí)，它既能調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂練習(xí)的積極性，又能加快動(dòng)作技能的形成，效果是明顯的。劉旭新在《談體育課的專門性準(zhǔn)備活動(dòng)》一文中，通過研究分析得出專門性準(zhǔn)備活動(dòng)安排得好，既可使學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、興趣得到激發(fā)，還有利于學(xué)生了解所學(xué)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的原理。石韋在《準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)體育課作用的調(diào)查與分析》一文中，是從準(zhǔn)備活動(dòng)的作用、內(nèi)容、形式等方面討論該如何做好準(zhǔn)備活動(dòng)以提高課堂的效率。從而讓學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的作用，有效地選擇準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容與組織形式，合理地安排好準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間、負(fù)荷以及與正式練習(xí)之間的間隔。

準(zhǔn)備活動(dòng)是所有體育運(yùn)動(dòng)的重要一環(huán)，它包括一般準(zhǔn)備活動(dòng)與專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。要提高體育教學(xué)質(zhì)量、實(shí)現(xiàn)高效課堂，先從準(zhǔn)備活動(dòng)開始。開展“高中《體育與健康》課程專門性準(zhǔn)備活動(dòng)的科學(xué)性研究”就是要克服過去體育模塊教學(xué)中，準(zhǔn)備活動(dòng)安排的隨意性，突出準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)量、強(qiáng)度等的科學(xué)性與針對(duì)性，提高準(zhǔn)備活動(dòng)的效率和課堂教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)而提高體育模塊的教學(xué)效益。同時(shí)，能夠?qū)λ趯W(xué)校乃至全省的體育教育科研和教學(xué)研究起推動(dòng)和輻射作用。

體育課程包括體育課、陽(yáng)光體育活動(dòng)、課余訓(xùn)練競(jìng)賽和有組織目的的校內(nèi)外其它體育活動(dòng)，其準(zhǔn)備活動(dòng)是指在體育課基本部分和訓(xùn)練等體育活動(dòng)的主要內(nèi)容之前有意識(shí)有目的地做各部分身體活動(dòng)練習(xí)，是人體由相對(duì)靜止過渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的適應(yīng)性過程，通過身體活動(dòng)來提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高大腦皮層對(duì)運(yùn)動(dòng)的分析、判斷的綜合能力，以利于神經(jīng)系統(tǒng)更好地支配肌肉運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，使動(dòng)作完成得更加協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確。另?yè)?jù)調(diào)查，體育運(yùn)動(dòng)中所有的運(yùn)動(dòng)損傷，85%緣自準(zhǔn)備活動(dòng)的不充分，77%的學(xué)生在參加體育運(yùn)動(dòng)前沒有認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)，只有5%的學(xué)生在認(rèn)真地做。由此可見，準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)于學(xué)生參與體育鍛煉預(yù)防損傷也具有重要意義。

體育模塊教學(xué)項(xiàng)目清晰，可供選擇的項(xiàng)目也比較豐富，在教學(xué)過程中如何能促進(jìn)模塊教學(xué)的學(xué)習(xí)，專門性準(zhǔn)備活動(dòng)便凸顯出其重要性。專門性準(zhǔn)備活動(dòng)既是熱身的準(zhǔn)備活動(dòng)，更是主教材的誘導(dǎo)練習(xí)（輔助練習(xí)），能有效地融合體育課的準(zhǔn)備部分和基本部分的各環(huán)節(jié)，有助于動(dòng)作技術(shù)的掌握和運(yùn)動(dòng)技能的形成，不僅能夠改變準(zhǔn)備部分的傳統(tǒng)模式化（隊(duì)列、慢跑、徒手操），還能使課的結(jié)構(gòu)更加緊密。教學(xué)專門性準(zhǔn)備活動(dòng)除了能有效提高各選項(xiàng)模塊教學(xué)效果外，同時(shí)為學(xué)生體育核心素養(yǎng)的養(yǎng)成和奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

體育課程的重要環(huán)節(jié)是體育課的教學(xué)與課余訓(xùn)練，專門性準(zhǔn)備活動(dòng)的研究重點(diǎn)應(yīng)該放在體育課堂與課余訓(xùn)練。湖南省長(zhǎng)沙市雅禮中學(xué)已發(fā)揮全體體育教師之所長(zhǎng)，針對(duì)每一教學(xué)模塊設(shè)計(jì)了專門性準(zhǔn)備活動(dòng)，并初步形成了《雅禮中學(xué)體育模塊教學(xué)專門性準(zhǔn)備活動(dòng)選集（初稿）》。湖南省教育科學(xué)規(guī)劃課題——《普通高中<體育與健康>課程專門性準(zhǔn)備活動(dòng)的科學(xué)性研究》在該校已正式開題，他們將借機(jī)進(jìn)一步探索研究，在教學(xué)實(shí)踐中不斷檢驗(yàn)、調(diào)整和完善設(shè)計(jì)，最終研制《普通高中<體育與健康>課程專門性準(zhǔn)備活動(dòng)選集》，為豐富高中體育課程資源和教學(xué)方法、手段添磚加瓦。endprint