謝雨薇

(華中師范大學體育學院運動訓練系 湖北武漢 430079)

基于體操運動的我國全民健身發(fā)展路徑分析①

謝雨薇

(華中師范大學體育學院運動訓練系 湖北武漢 430079)

本文通過對全民健身的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，總結出全民健身在發(fā)展中存在著缺乏健身觀念、健身方法單一、基礎設施缺乏、缺少宣傳渠道等問題。并闡明了體操運動對全民健身發(fā)展的促進作用，進而提出了我國全民健身的發(fā)展路徑，從樹立健身觀念、豐富健身方法、健身基礎設施、加大宣傳力度、健全評價機制等方面展開論述，旨在促進全民健身的發(fā)展，提高我國全民健身的發(fā)展水平。

體操運動 全民健身 發(fā)展路徑

隨著經(jīng)濟水平的提高，人們生活方式的轉變，體育運動已成為人們生活放松的一種形式之一。人們在開展體育運動時，體操運動是被人們最常采用的一種運動方式。體操運動以其多種多樣的方式涵蓋了各個年齡階層，深受人們的喜愛是人們運動的不二選擇。而這也正符合全民健身的發(fā)展目標與提出的宗旨，總之,體操運動對全民健身的發(fā)展具有一定促進作用。

1 全民健身的發(fā)展現(xiàn)狀

1.1 缺乏健身觀念，健身方法單一

近年來全民健身計劃的發(fā)展進程在不斷深入，但在其發(fā)展過程中仍存在這一些不足之處，影響全民健身的發(fā)展。全民健身計劃是指通過體育運動，提高全民的體育運動水平與身體素質，進而形成具有中國特色的健身體系。但在全民健身的發(fā)展過程中，由于一部分人健身觀念的落后，使得全民健身計劃并不能很好地執(zhí)行。并且在執(zhí)行過程中，由于一些地方過于重視經(jīng)濟的發(fā)展，進而忽視促進全民健身的發(fā)展，影響全民健身計劃的執(zhí)行。同時全民健身在發(fā)展過程中，健身方法單一。由于全民健身在發(fā)展過程中，由于對全民健身的掌握并不準確，這使得在開展全民健身活動中，對于健身方法的采取就具有一定的單一性，進而影響全民健身的發(fā)展。同時全民健身健身方法的單一性，還體現(xiàn)在全民健身在發(fā)展過程中，在普及一種運動時，缺乏變通性。使得人們在進行體育運動時，對該項運動的了解并不清楚，具有一定的盲目性。

1.2 基礎設施缺乏，缺少宣傳渠道

體操運動在促進全民健身的發(fā)展過程中，不僅受到了人們認知的限制，由于一些地方基礎設施落后，影響人們對于一些體操項目的開展。全民健身計劃的順利實施，離不開基礎設施的建設，但由于一部分地域對經(jīng)濟發(fā)展的過于追求，使得其對健身的基礎設施建設并沒有投入大量的財力人力，影響全民健身的發(fā)展。而還有一部分地域由于受到自身經(jīng)濟條件的限制，并不具備建設基礎設施的實力，這也使得全民健身的發(fā)展并不順利。同時全民健身在發(fā)展過程中，其宣傳渠道的缺乏，也影響全民健身的發(fā)展。全民健身計劃在執(zhí)行的過程中，并沒有合理的利用網(wǎng)絡信息渠道對自身進行宣傳，使得人們對全民健身計劃的認知并不清楚，這使得全民健身計劃在發(fā)展過程中，并不是所有人都了解其真正內涵，并且由于宣傳方式的落后，使得人們對健身的認知并不全面或仍停留在傳統(tǒng)認知方面，影響全民健身的發(fā)展。而在利用體操運動促進全民健身的發(fā)展過程中，由于宣傳渠道的落后，使得人們對體操運動的認知，仍停留在競技體操方面，進而影響全民健身的發(fā)展。

1.3 缺乏創(chuàng)新精神，評價機制不完善

全民健身計劃在執(zhí)行過程中，缺乏創(chuàng)新精神，這也影響了全民健身的發(fā)展。全民健身計劃在執(zhí)行過程中，并沒有對新的體育項目進行推廣，影響全民健身的發(fā)展。并且全民健身創(chuàng)新精神的缺乏還體現(xiàn)在民健身在運用體操運動時，并沒有結合實際情況對體操運動進行創(chuàng)新與擴展，使得體操運動在呈現(xiàn)過于單一，影響人們對體操運動的選擇。同時全民健身在發(fā)展過程中，其評價機制并不完善，這使得全民健身在發(fā)展過程中，并不能對人們所選取的運動方式進行評估，判斷該項運動的安全性。并且評價機制的不完善，使得政府無法檢驗地方，對全民健身計劃的執(zhí)行力度，影響全民健身的發(fā)展。

2 體操運動對全民健身發(fā)展的促進作用

體操運動在全民健身中的普及豐富了全民健身的內容，從而促進了全民健身的發(fā)展。體操運動分為競技體操和健身體操，在全民健身中推廣健身體操，對全民健身內容進行了拓展，并且由于健身體操的內容豐富，適合各個年齡階層，在鍛煉過程中，對身體的不同部位，其都能鍛煉到，這使得健身體操廣受人們喜愛，進而推動了全民健身的發(fā)展。同時體操運動在鍛煉過程中，對于鍛煉場地并不看重，這讓人們的健身運動具有一定的方便性，進而促進了全民健身的發(fā)展。并其體操運動本身具有極強的藝術性，這使得鍛煉者在運動過程中，通過體操運動舒展的動作，獲得美的體驗，激發(fā)鍛煉者的運動興趣，讓其更熱愛體操運動，并且在進行體操運動過程中，觀看者在對體操運動觀看時，被其中的美感所打動，進而也進行體操運動鍛煉，從而推動了全民健身的發(fā)展。

3 我國全民健身的發(fā)展路徑

3.1 樹立健身觀念，豐富健身方法

全民健身在發(fā)展過程中，首先應樹立正確的健身觀念，使得人們在正確的健身觀念引導下，進行體育健身。在這其能否完成都是問題，如果創(chuàng)設學生喜愛的“追趕敵軍”“大魚網(wǎng)”等耐力游戲進行長跑教學，并賦予一定的情節(jié)和意境,就會激發(fā)學生的濃厚興趣，帶著積極的情緒跑完全程。

5 用有效的教學方法和手段讓學生感興趣

就體育教學而言，要使學生對每個體育項目不厭煩，有想嘗試的欲望和參與的積極性，教師采取有效的教學方法，靈活多樣的教學手段，是提高教學效果，激發(fā)學生學習興趣的必要保障。

打破固有的教學模式并不容易，這就要求教師舍得投入更多的精力，在課前做好充分備課，要把教學內容、教學目標與創(chuàng)新教學方法有機融合，給每堂課注入新鮮的血液和活力。使學生在新奇感中產(chǎn)生興趣，樂于參與其中，保證教學目標的完成。像比較枯燥的耐力跑練習,變換不同的跑法，能夠提高學生的參與興趣，在實際教學中，我們采用變速跑、折返跑、螺旋跑、追逐跑等多種形式,不讓學生感到乏味。又如在奔跑類游戲教學中,常規(guī)的做法是重復跑，三局兩勝，決出勝負,若在每次練習時，在規(guī)則中附加實戰(zhàn)條件，豐富游戲形式，更能提升學生的興趣。在毽球、跳繩、籃球、排球、足球等練習中,學生自由活動的欲望比較強烈，要給學生充分的時間，讓他們自己組織活動，創(chuàng)新編排活動形式和練習方法，發(fā)揮他們想像的空間，鍛煉他們的能力，展示他們的才華，學生的愿望不僅得到滿足,而且能夠取得良好的教學效果。

6 利用角色轉換法激發(fā)學生的體育興趣

培養(yǎng)學生的職業(yè)技能，是高職高專院校的辦學方向。結合民族師范學校的自身特點，在體育健康課教學中，我們既要注重學生身體素質的全面發(fā)展，也要結合職業(yè)技能特點，加強相關角色轉換的訓練，提高學生的實際能力。

教師要有意識的讓學生擔任各種角色。鍛煉提高與角色相適應的各種能力。針對這種情況,我們在體育教學中，應創(chuàng)設群體活動的環(huán)境。在活動中讓學生嘗試擔任各種角色,如：隊列指揮員、領操員、球類裁判員、各類游戲的創(chuàng)意組織等，促使他們通過自己的努力，讓他們在角色的扮演中，提高自身組織、領導、協(xié)調等多方面的綜合素質和各種能力。在這一過程中，師生一道，要對學生所扮演的角色給以支持、表揚和肯定，使學生盡快進入角色情境,積極主動、創(chuàng)造性地開展工作，最大限度地發(fā)掘自身的潛能，展現(xiàn)自身的能力，體現(xiàn)自身的價值。

興趣的培養(yǎng)不是一朝一夕的，它需要在學習和實踐教學中不斷摸索。作為體育教師,應該把理論知識的學習和新的課程理念結合起來,探討更為有效的教學方法，采取獨特新穎的教學手段,讓學生在愉快的氛圍中學習掌握鍛煉身體的方法，培養(yǎng)終身體育興趣。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.31.175

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2095-2813(2017)11(a)-0175-02

謝雨薇（1996，2—），女，回族，湖北仙桃人，本科在讀，研究方向：體操，體操運動員。