□ 蔡 燕

（潮州市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，廣東 潮州521021）

幼師健美操課程教學(xué)對(duì)策探析

□ 蔡 燕

（潮州市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，廣東 潮州521021）

學(xué)習(xí)健美操不僅能夠強(qiáng)健體魄，還能陶冶情操，帶來(lái)美的藝術(shù)享受，緩解心理上的疲勞和壓力，實(shí)現(xiàn)身心的全面發(fā)展。文章分析了幼師健美操課學(xué)生心理，并提出了相應(yīng)的優(yōu)化教學(xué)對(duì)策。

幼師健美操；幼師心理；教學(xué)對(duì)策

隨著教學(xué)改革的深入，在體育教學(xué)中，健美操逐漸成為一門主要的課程。健美操不僅形式多樣、內(nèi)容豐富、動(dòng)作優(yōu)美、藝術(shù)風(fēng)格高雅還能夠強(qiáng)健體魄，有一定的娛樂(lè)性，因此吸引廣大幼師學(xué)生的參與。但由于受到客觀條件的限制，因此很難達(dá)到預(yù)期的效果。怎樣針對(duì)學(xué)生的心理，進(jìn)行情緒調(diào)控，這是相關(guān)工作者需要思考的問(wèn)題。本文為此提出了優(yōu)化的教學(xué)對(duì)策，力求提升健美操課程整體的教學(xué)水平。

1 學(xué)生心理及認(rèn)知情況分析

1.1 幼師學(xué)生心理特點(diǎn)

從事幼師工作的一般是十八歲左右的女生，這個(gè)年齡正處于青春的發(fā)育時(shí)期。從某種角度來(lái)講，她們的心理還沒(méi)有完全成熟，但是已經(jīng)形成了一定的自我意識(shí)。她們開始在意外界評(píng)價(jià)的眼光以及看法，也非?？释麖乃四抢铽@得肯定和尊重。同時(shí)，這個(gè)年齡段的學(xué)生的自尊性非常強(qiáng)，假如在實(shí)際的生活、學(xué)習(xí)以及工作當(dāng)中，自己的心理需求沒(méi)有得到滿足，就會(huì)缺乏自信心，從而產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題，因此要給予足夠重視。

1.2 幼師認(rèn)知情況分析

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)的時(shí)候，情緒變化以及心理狀態(tài)分為三個(gè)階段，各階段特點(diǎn)也不同。第一個(gè)階段為前六周，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性非常的高，在學(xué)習(xí)時(shí)不僅認(rèn)真自覺(jué)，而且注意力集中，很容易將動(dòng)作的要領(lǐng)掌握好；第二個(gè)階段，為六周以后，這個(gè)時(shí)候開始進(jìn)入了疲憊期，學(xué)生的積極性開始下降，注意力不能集中。在練習(xí)動(dòng)作時(shí)，易產(chǎn)生厭倦的心理，情緒上有一定的波動(dòng)；第三個(gè)階段是從十二周開始，這個(gè)時(shí)候的學(xué)生又開始恢復(fù)積極的狀態(tài)，學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)呈現(xiàn)出良好的精神面貌。而且狀態(tài)投入，自身也能夠得到較多的美感和樂(lè)趣的體驗(yàn)。

2 幼師健美操課程教學(xué)對(duì)策

要想實(shí)現(xiàn)優(yōu)化教學(xué)，就要在課堂上構(gòu)建和諧健康的教學(xué)環(huán)境，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的健全人格、綜合素質(zhì)能力以及個(gè)性的工作足夠的重視。同時(shí)要科學(xué)合理地選用教材，靈活的設(shè)計(jì)教學(xué)方法以及課程的結(jié)構(gòu)，民主的組織教學(xué)，支持樂(lè)學(xué)，反對(duì)苦學(xué)，只有這樣才能夠有助于學(xué)生實(shí)現(xiàn)身心的全面發(fā)展。在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，有以下幾點(diǎn)對(duì)策：

2.1 精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容

加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生健美操的技能?；A(chǔ)理論知識(shí)是健美操教學(xué)中必不可少的部分，包括健美操的起源發(fā)展、健美操的分類、健美操的基本動(dòng)作、音樂(lè)常識(shí)和編排原則等，通過(guò)理論的學(xué)習(xí)使學(xué)生加深對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)，并以理論指導(dǎo)實(shí)踐。

任何體育運(yùn)動(dòng)都要先熱身，健美操也是一樣。結(jié)合幼師專業(yè)特點(diǎn)，可選擇小蝸牛、小烏龜、河蚌、小花貓、月兒彎彎、小士兵、老虎等適合幼兒園開展的既動(dòng)作簡(jiǎn)單又有趣的趣味墊上運(yùn)動(dòng)。通過(guò)這些具體形象，輔以有趣的兒歌，讓學(xué)生做好充分的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備。

幼師基本功的訓(xùn)練，除健美操基本功必須的把桿壓腿、踢腿、壓肩、拉肩外，還可融入提踵立組合、芭蕾手位、手臂擺動(dòng)組合、柔軟步組合、足尖步組合等組合練習(xí)，讓幼師們有節(jié)奏地完成各種動(dòng)作，體會(huì)不同動(dòng)作的幅度、節(jié)奏，引導(dǎo)她們感受美、表現(xiàn)美，鍛煉形體。

在選擇教材時(shí)，要確保其有一定的實(shí)用性以及科學(xué)性，遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，這樣才能夠使得學(xué)生樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)的性格得到培養(yǎng)，情操受到陶冶。還有在對(duì)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)的時(shí)候，要將充滿活力的且有一定健身性的健身操作為主要的教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容可選擇《全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》第三套少兒一至三級(jí)動(dòng)作、2012年《全國(guó)全民健身操等級(jí)規(guī)定動(dòng)作》、2017年《全國(guó)校園健身操規(guī)定套路》《全國(guó)全民健身操舞達(dá)標(biāo)套路》、2015年《全國(guó)廣場(chǎng)健身舞規(guī)定動(dòng)作》、《全國(guó)校園啦啦操示范套路》、《啦啦操器材星級(jí)考級(jí)動(dòng)作》。教學(xué)教材選擇動(dòng)作簡(jiǎn)單、具代表性，又可到幼兒園推廣的套路。同時(shí)可以以有氧舞蹈和形體鍛煉、瑜伽、普拉提等特色課程作為教學(xué)內(nèi)容的補(bǔ)充。另外，在不違背教學(xué)內(nèi)容的豐富性、藝術(shù)性以及現(xiàn)代性的前提下，要對(duì)不同教材的資源進(jìn)行提煉整合，這樣才能夠使得學(xué)生的審美情趣和審美品味得到提升，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保障健美操課程教學(xué)的整體效果[1]。

2.2 合理實(shí)施音樂(lè)教學(xué)

健美操教學(xué)的魅力不僅在于動(dòng)作本身具備的時(shí)代感以及功效性，還在于現(xiàn)代的音樂(lè)元素所賦予健美操的活力。因此，在教學(xué)的過(guò)程中，教師不僅要提高自身的音樂(lè)素養(yǎng)，同時(shí)還要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需要，選取一些動(dòng)感且有活力的音樂(lè)。如：《牛奶歌》《酸辣湯》《BOOM》《向快樂(lè)出發(fā)》《青春修煉手冊(cè)》《快樂(lè)的歌》《加油歌》《當(dāng)哈利遇到Honey》《天使》《california gurls》《大家一起喜羊羊》《大眼睛》等；放松舒緩輕柔的音樂(lè)可選擇：《明天，你好》《星星的眼睛》 《彩虹的約定》等。還有要藝術(shù)地對(duì)音樂(lè)進(jìn)行處理，實(shí)現(xiàn)從活力激情到舒緩輕柔音樂(lè)的過(guò)渡，讓幼師感受其中鼓點(diǎn)節(jié)奏的細(xì)微變化。通過(guò)改變旋律能夠使得學(xué)生的情緒充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，這樣更利于教師順利地完成教學(xué)任務(wù)[2]。

2.3 優(yōu)化創(chuàng)新教學(xué)方法

在應(yīng)用和選擇教學(xué)方法時(shí)，不僅要有一定的科學(xué)性和教育性，還要有一定的針對(duì)性、藝術(shù)性以及趣味性，讓幼師產(chǎn)生一系列的連鎖反應(yīng)。幼師因興趣愛(ài)好等的差異，不一定都接受教師的每一套動(dòng)作，這就形成了“金字塔”式的發(fā)展趨勢(shì)，

教師可以根據(jù)教材的難度進(jìn)行劃分，應(yīng)用科學(xué)的方式對(duì)練習(xí)的難度進(jìn)行調(diào)整，這樣能夠讓各個(gè)層次的學(xué)生學(xué)到自己所需的知識(shí)，而且也激發(fā)了一些低水平學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?；蚴墙虒W(xué)一定基礎(chǔ)后，可以學(xué)生自學(xué)為主，教師為輔，把幼師獨(dú)立創(chuàng)編動(dòng)作與教師指導(dǎo)有機(jī)地結(jié)合在一起，著力培養(yǎng)幼師的動(dòng)手動(dòng)腦能力。讓學(xué)生自行配選音樂(lè)，編排組合；或讓學(xué)生拍攝視頻，觀看自己動(dòng)作。學(xué)生自創(chuàng)自編動(dòng)作在課堂實(shí)習(xí)中得以交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

另外，把英語(yǔ)滲透到健美操教學(xué)過(guò)程中，采用英語(yǔ)口令教學(xué)及學(xué)習(xí)基本動(dòng)作英文名稱，不僅可以掌握正確的運(yùn)動(dòng)技能、術(shù)語(yǔ)，更重要的是可豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生創(chuàng)造了良好的英語(yǔ)語(yǔ)言環(huán)境，提高了學(xué)生的英語(yǔ)素質(zhì)。

幼師專業(yè)學(xué)習(xí)是雙邊教學(xué)活動(dòng)，自己學(xué)會(huì)跳還應(yīng)學(xué)會(huì)教。在掌握幾套成套動(dòng)作后，可在課前課后的十幾分鐘，安排值日生自編操帶熱身和放松部分；或者預(yù)先準(zhǔn)備好上課內(nèi)容分組進(jìn)行教學(xué)。通過(guò)強(qiáng)化課堂實(shí)習(xí)，提高學(xué)生的實(shí)際“教學(xué)”能力，特別是邊喊口令邊做動(dòng)作的能力和動(dòng)作示范能力，做到“會(huì)說(shuō)、會(huì)做、會(huì)糾正、編排動(dòng)作?！?/p>

2.4 適時(shí)組織健美操比賽

對(duì)練習(xí)的隊(duì)伍進(jìn)行合理安排能夠有效提高動(dòng)作的靈活性，使得動(dòng)作的層次感以及效果得以充分凸顯。而重復(fù)單調(diào)的練習(xí)，很容易讓學(xué)生產(chǎn)生反感的情緒，從而對(duì)教學(xué)的效果產(chǎn)生一定程度的影響。教師可適時(shí)組織健美操比賽，讓幼師自由組合成八組，每組八到十人。要求學(xué)生把學(xué)過(guò)的基本動(dòng)作串在一起，自創(chuàng)組合動(dòng)作。在表演時(shí)，可以加上路線、隊(duì)形的變換。在設(shè)計(jì)路線的時(shí)候，要避免重復(fù)使用一條路線，要將交錯(cuò)的變化充分體現(xiàn)出來(lái)，注重不著痕跡以及自然流露，創(chuàng)編路線可以時(shí)聚時(shí)分，這樣巧妙地變化能夠使得動(dòng)作的靈活性以及流暢感得以強(qiáng)化。通過(guò)這樣的方式，學(xué)生的集體意識(shí)得到強(qiáng)化，更利于達(dá)到理想的效果[3]。另外，還可以鼓勵(lì)學(xué)生多參加一些相關(guān)的比賽，這樣更能夠拓展學(xué)生的視野，助于幼師樹立自信心[4]。

學(xué)習(xí)健美操不僅能夠強(qiáng)健體魄，還能陶冶情操，帶給人美的藝術(shù)享受，緩解心理上的疲勞和壓力，實(shí)現(xiàn)身心的全面發(fā)展。因此，在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，教師要掌握和了解幼師的心理狀態(tài)，并及時(shí)幫助幼師調(diào)整自己的情緒，同時(shí)還要對(duì)教學(xué)環(huán)境進(jìn)行優(yōu)化。當(dāng)然，這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，作為教師在高度重視健美操教學(xué)的同時(shí)，還要不斷提升自身的修養(yǎng)和素質(zhì)，不斷地探索和研究，力求找到一種最佳的教學(xué)模式，才能提升教學(xué)水平，保障教學(xué)質(zhì)量。

[1] 席菲菲.江蘇省幼兒師范院校健美操學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2013, 21(7):95-96.

[2] 葉春蘭.項(xiàng)目教學(xué)法在健美操教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[J].湖北體育科技，2013, 32(7):639-641,633.

[3] 蔣仕延，肖迪.第12、13屆世界健美操錦標(biāo)賽3人項(xiàng)目成績(jī)對(duì)比分析[J].西南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2016, 41(12):141-145.

[4] 顏軍，馬山山，陳愛(ài)國(guó)等.不同持續(xù)時(shí)間健美操鍛煉對(duì)大學(xué)女生執(zhí)行功能影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].體育與科學(xué)，2012, 33(6):88-91, 96.

G807.1

A

10.3969/j.issn.1006-1487.2017.06.007

2017-10-23

蔡 燕（1980— ），女，廣東潮州人，碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)、幼兒體育。