李綠洲，賀丁林

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

大眾乒乓球訓(xùn)練中視覺搜索的分析研究

李綠洲，賀丁林

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

乒乓球是一項技能類運動項目，具有球速快，技術(shù)多變，戰(zhàn)略性強等特點，運動員在發(fā)揮自身優(yōu)勢的情況下只有將對手的技術(shù)進行正確地分析和判斷，才能有效地運用自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。而在大眾乒乓球?qū)W習(xí)中尤其是初學(xué)者會遇到許多問題。筆者通過對大量乒乓球?qū)W習(xí)者的直接觀察、談話和查找文獻資料發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)練習(xí)者會出現(xiàn)視覺搜索能力不強的問題，阻礙了學(xué)習(xí)者技術(shù)的進步，打擊了其學(xué)習(xí)的積極性。本文通過對視覺搜索的分析，闡述視覺搜索在乒乓球訓(xùn)練中的重要性和對策，以期能夠更進一步提高學(xué)習(xí)者的乒乓球運動技能。

兵乓球；視覺搜索；運動訓(xùn)練

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

大眾乒乓球訓(xùn)練中的視覺搜索。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫查閱相關(guān)資料，研究視覺搜索相關(guān)資料和分析運動表現(xiàn)中存在的問題，為本研究提供理論參考。

1.2.2 問卷調(diào)查法 以北京體育大學(xué)體育教育學(xué)院乒乓球選修班學(xué)生45人為調(diào)查對象，對其進行問卷調(diào)查，分析初學(xué)者乒乓球訓(xùn)練中出現(xiàn)的普遍現(xiàn)狀。

1.2.3 跟蹤考察法 對45人進行長達一個學(xué)期乒乓球課程學(xué)習(xí)的跟蹤考察，強調(diào)學(xué)生視覺搜索的重要性和糾正方法及考察學(xué)生在期末評價中的表現(xiàn)。

1.2.4 實驗法 從北京體育大學(xué)體育教育學(xué)院乒乓球選修班45人中選出人數(shù)為20人的水平相當?shù)膬蓚€班級，每班10人為一組，2組皆為實驗組，1組進行盯網(wǎng)練習(xí)，1組進行盯球練習(xí)，為期2周練習(xí)。

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法 采用Excel 2010對調(diào)查、實驗數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 視覺搜索概述

視覺能力是指大腦接受與反饋眼睛所傳遞信息的能力。視覺搜索是通過收集運動中的各部分信息，提取有效信息和過濾無效信息的過程。在以往的研究中能夠確認運動員的運動水平與視覺能力有一定的正相關(guān)關(guān)系，也就是說運動成績越優(yōu)異，其運動視覺水平越高，視覺搜索能力越強，越加經(jīng)濟有效。

2.2 專業(yè)運動員和新手在視覺搜索上的差異

實踐證明在極短的運動時間內(nèi)，乒乓球運動員要對運動信號做出迅速準確的反應(yīng)和進一步的決策，要求運動員具有短時間內(nèi)搜索信息并快速做出決策的能力，而如何搜索并加工與運動任務(wù)最相關(guān)的信息是提高運動成績的關(guān)鍵。在乒乓球運動項目中，優(yōu)秀運動員的專項視覺判斷能力明顯高于新手運動員。運動情境的信息源主要分布于幾個點上，如對手與球臺的位置關(guān)系、對手的姿勢、手腕的動作和球的位置，這些較為分散的信息源迫使運動員使用經(jīng)濟的視覺搜索方式，使有限的時間得到最有效地利用，保證運動員在短時間內(nèi)對有用信息進行快速加工，從而做出最合理的判斷。專業(yè)運動員和初學(xué)者在加工信息源的過程中會表現(xiàn)出不同的處理策略，即視覺搜索策略。視覺搜索策略是指眼睛移動注意相關(guān)環(huán)境線索并進行信息加工的過程。專業(yè)運動員同低水平運動員相比展現(xiàn)了更恰當和有效的視覺搜索策略。因此，研究乒乓球運動中關(guān)鍵信息的視覺搜索對運動技能的掌握和提高是有幫助的，而對初學(xué)者，如何養(yǎng)成視覺搜索信息能力的良好習(xí)慣是學(xué)習(xí)乒乓球技能的一個必經(jīng)過程。

2.3 初學(xué)者視覺搜索問題的具體體現(xiàn)

根據(jù)對初學(xué)者學(xué)員長期觀察，初學(xué)者在乒乓球訓(xùn)練中，一般運動員不能快速地發(fā)現(xiàn)運動現(xiàn)場的有效信息，無法充分利用觀察到的運動信息進行加工處理。在乒乓球訓(xùn)練中，如何快速提高初學(xué)者對信息的加工能力是提高乒乓球技術(shù)的一項長期需要堅持的任務(wù)，只有在有限的時間內(nèi)，快速判斷和分析來球的性質(zhì)，才能準確做出預(yù)判，根據(jù)自己的技戰(zhàn)術(shù)部署，發(fā)揮所長，取得賽場的優(yōu)勢和奪取比賽勝利。以下是根據(jù)長期觀察和資深乒乓球教師對于初學(xué)者在視覺搜索能力不足問題上的具體分析。

（1）初學(xué)者憑“感覺”擊球?！案杏X”是指初學(xué)者在不斷地練習(xí)中，會逐漸培養(yǎng)自己擊球的球感，這是視覺搜索的初始階段，是對來球的一個基本判斷和手上的感覺。在初始練習(xí)階段，因為需要盡快培養(yǎng)學(xué)生的固定動作，所以在多球練習(xí)中，一般來球都較為固定。很多初學(xué)者往往因為來球固定而可以不看球，或是來球很快不容易看到球只是憑“感覺”在回擊，自我感覺熟練之后不看球也能較好的回擊來球，于是很多初學(xué)者就以為自己可以不盯球就能很好的回擊球。但是這種長期地憑“感覺”的不當練習(xí)會使初學(xué)者養(yǎng)成不好的運動習(xí)慣，在運動水平不斷提高的過程中，弊端也會越來越明顯。

（2）初學(xué)者的眼睛沒有聚焦。對實驗組進行為期2周的訓(xùn)練后，開始測試，由同一位專業(yè)教師進行發(fā)球，每一種球發(fā)3次就切換至下一種發(fā)球，共進行2輪。2組學(xué)員根據(jù)來球性質(zhì)進行擊球，由學(xué)生記錄，設(shè)定盯網(wǎng)組為1組，盯球組為2組，并進行數(shù)據(jù)分析。通過以上實驗及數(shù)據(jù)分析，在1組訓(xùn)練中，學(xué)員會知道對方何時擊球，球往哪一方向來，本身該何時進行回擊球，但這都是不夠精準。從失誤率來看，1組的整體失誤率明顯高于2組。主要原因是對方球拍觸球的剎那會起4種變化：速度、方向、摩擦和弧線高低。如果學(xué)員確實不能看清楚來球的性質(zhì)，將會產(chǎn)生很多無謂的失誤。從實驗中也可以驗證初學(xué)者憑“感覺”擊球是不良的習(xí)慣。初學(xué)者的眼睛沒有聚焦還會使得初學(xué)者無法判斷來球的長短，因為他的視線呈2條平行線沒有交點，所以無法精準確認來球的旋轉(zhuǎn)、速度、落點和高度。乒乓球的發(fā)球具有多種變化，包括來球的旋轉(zhuǎn)、落點、速度、高低等因素都必然有物理學(xué)原理，如球旋轉(zhuǎn)必定和球拍觸球厚薄、力量大小有關(guān)，速度不同的球與球拍吃球厚薄及力量大小有一定關(guān)系。通過問卷調(diào)查及實地考察，出現(xiàn)這種現(xiàn)象主要是學(xué)員主觀上認為擊球剎那的瞄準比盯球還重要。有學(xué)員認為球到己方球臺再來確認比較安全。（表1）

（3）視覺沒有節(jié)奏和起落。視覺節(jié)奏是指眼神要張弛有力，能夠較為清楚的注意主要信息、次要信息及可以忽略的信息。不需要將整個擊球、回球的過程都用力盯著，這樣勢必會很累。而且球速若是很快也來不及盯球，因此眼神必須要略過一格提早回到本身球臺準備擊球，至于眼神起落，不是平視而是有起伏，尤其當球落在己方球臺，眼神如果沒有跟球同步進行起伏和有節(jié)奏運動，球彈起時眼神也跟不上，將會增加擊球失誤率或回球質(zhì)量不高。

（4）初學(xué)者不會借助身體帶動眼睛。在乒乓球運動中，初學(xué)者要學(xué)會借助腿部及核心軀干力量來增加手臂的力量。而在視覺上，也要學(xué)會借助身體來帶動眼睛轉(zhuǎn)動。在一學(xué)期的調(diào)查中初學(xué)者經(jīng)常會出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，當對方回擊球到己方球臺時，常發(fā)生有些人不轉(zhuǎn)動頭部而是斜眼看球，有些人則是頭轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，斜眼又沒有準心。其實，應(yīng)是身體微微向左右轉(zhuǎn)帶動頭部看球。

2.4 視覺搜索運用不當在實戰(zhàn)中的影響

2.4.1 無法提早準備動作 看不準來球性質(zhì)，所以初學(xué)者一般會等來球接近球臺才能做出準備動作，腳的移動無法及時跟進而難以穩(wěn)定重心，手臂沒有時間向后引拍，回球的性質(zhì)必然軟弱無力。

2.4.2 難以在適當時機擊球 來球反彈分為上升期、高點和下降期，視覺搜索要注意分析各種信息，初學(xué)者首先可以在來球的下降期進行擊球，在不斷練習(xí)中，要提高初學(xué)者的擊球質(zhì)量，就要學(xué)會在來球的上升期和高點擊球，而這個時機是短暫的，只有視覺能夠觀察到并提前有所準備，才能有效完成。視覺搜索運用不當將會難以觀察到這些信息，進而會阻礙學(xué)員的進一步發(fā)展。

表1 2組學(xué)員擊球成功次數(shù)統(tǒng)計表 n=20

3 視覺搜索運用對策

3.1 養(yǎng)成良好的盯球習(xí)慣

從客觀上改變這種不利的視覺搜索狀態(tài)。在一定階段，初學(xué)者動作較為穩(wěn)定之后，機械式的練習(xí)會導(dǎo)致產(chǎn)生惰性，假設(shè)練習(xí)直球時來球速度、高度、落點都一樣，練習(xí)者可能會養(yǎng)成不盯球的習(xí)慣。因此，學(xué)員之間練球的配合非常重要，不管練習(xí)任何性質(zhì)的球都應(yīng)給他兩種不同的練習(xí)，如來球速度一快一慢、一高一低、一長一短、左右落點、旋轉(zhuǎn)與不旋轉(zhuǎn)等來球供學(xué)員練習(xí)。只有不斷變化，才會從客觀上改變這些不良習(xí)慣。從主觀上要強調(diào)用眼的正確性，在實踐中不斷提高視覺搜索的經(jīng)濟性和有效性。

3.2 強化正確的視覺搜索模式

不斷強化初學(xué)者對信息的加工能力，主要關(guān)注發(fā)球運動員球拍和持拍手的信息，進而縮減注視次數(shù)，且對球拍和持拍手注視次數(shù)較多，表現(xiàn)出精練的信息搜索能力。同時，一次注視的信息量大，學(xué)會用很小的眼跳距離，對運動情境進行整體上的觀察，注意觀察發(fā)球運動員與球臺的位置關(guān)系，在整體空間內(nèi)對發(fā)球的落點進行判斷。提高初學(xué)者注視軌跡的有效性，通過不斷練習(xí)，簡化和集中注視軌跡過程。

3.3 采用合理的視覺搜索策略

運動中信息源較為分散，需要整體把控，如對手與球臺的位置關(guān)系、對手的姿勢、手腕的動作和球的位置都是運動員判斷來球性質(zhì)的重要信息，這個特點迫使運動員采用注視頻率高、持續(xù)時間短的經(jīng)濟策略，保證運動員在同一時間內(nèi)能夠注意到更多的信息線索，并快速進行決策，提高預(yù)判能力和擊球質(zhì)量。

[1]閻國利.眼動分析法在心理學(xué)研究中的應(yīng)用[M].天津：天津教育出版社，1998.

[2]王麗巖，李安民，臧徐州.不同視覺條件下乒乓球運動員發(fā)球視覺搜索特征的比較研究[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報，2012，31（5）：59 -63.

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投稿日期：2017-07-19

李綠洲（1991—），在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.18.073