陸瀟

(中央民族大學(xué) 北京 100081)

游戲教學(xué)法融入大學(xué)排球公體課的可行性分析①

陸瀟

(中央民族大學(xué) 北京 100081)

排球運動起源于游戲，將游戲教學(xué)法融入大學(xué)排球公體課中，是響應(yīng)快樂體育教學(xué)理念號召的一種教學(xué)方式，以學(xué)生的身體、心理等基本素質(zhì)為前提，淡化了運動本身的專業(yè)技術(shù)性，有著更佳的訓(xùn)練效果。本文首先探究了游戲教學(xué)法在大學(xué)排球公體課中的應(yīng)用,可以在體育課堂的準備部分、基本部分、結(jié)束部分進行融入，為高校學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種輕松的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生樂于接受，進而充分激發(fā)大學(xué)生們對排球運動的學(xué)習(xí)興趣。

游戲教學(xué)法 大學(xué)排球 公體課 可行性

排球運動起源于游戲，將游戲教學(xué)法融入大學(xué)排球公體課中，是響應(yīng)快樂體育教學(xué)理念號召的一種教學(xué)方式，以學(xué)生的身體、心理等基本素質(zhì)為前提，淡化了運動本身的專業(yè)技術(shù)性，有著更佳的訓(xùn)練效果。體育教學(xué)法是基于體育游戲的競爭性、娛樂性、趣味性和智能性等特點，為高校學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種輕松的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生樂于接受，進而充分激發(fā)大學(xué)生們對排球運動的學(xué)習(xí)興趣。

1 游戲教學(xué)法在大學(xué)排球公體課中的應(yīng)用

1.1 準備階段

在排球公體課教學(xué)中，準備階段作為課程開端，直接影響著接下來的課程進程，其重要性不容小覷。準備階段是帶領(lǐng)學(xué)生們進入課程的必經(jīng)環(huán)節(jié)，如果教師僅僅安排一些單一的傳統(tǒng)活動，如慢跑、徒手操等，很容易導(dǎo)致課堂氛圍沉悶的情況。教師可應(yīng)用游戲教學(xué)法進行教學(xué)，如互相擊球、躲避擊球等，或者是一些發(fā)展類游戲，如“俯臥撐8字繞球”、“自拋轉(zhuǎn)身接反彈球”等，調(diào)動其學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，保證其身體與心態(tài)達到最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。

1.2 技術(shù)技能教學(xué)階段

在排球的技術(shù)訓(xùn)練中，如果一味地使用單一重復(fù)訓(xùn)練法，極易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭倦感，而應(yīng)用游戲教學(xué)法，能夠創(chuàng)設(shè)一個輕松、自在的學(xué)習(xí)氛圍，實現(xiàn)動作技能的有效訓(xùn)練。教師可在下肢移動的練習(xí)中，使用“愚公移山”的游戲，在墊球訓(xùn)練時使用“迎面自墊球接力比賽”或“自墊球高低球賽”等游戲訓(xùn)練法，在傳球訓(xùn)練中，使用“越王傳球”或“自傳比多”等游戲，在發(fā)球訓(xùn)練時使用“發(fā)球比遠”的游戲訓(xùn)練形式，寓教于樂，在游戲中強化和提升學(xué)生的排球技能。

“迎面自墊球”的游戲方式為：首先進行分組，每20人為一個小組，分成兩列面對面站立，20人使用同一個排球，按照所站立的順序進行墊球，每一個人墊完后到排尾位置等待下一輪墊球，以此類推，并觀察在固定時間內(nèi)哪一個小組所墊球次數(shù)最多。規(guī)則：排球落地則需重新計算；只允許墊球動作；若球出場則需重新計算；必須要依照順序來墊球；輸?shù)男〗M接受懲罰。

“自墊球高低球賽”的游戲方式為：給每一個學(xué)生配備一個排球，每10個人為一組，在教師講解完排球墊球動作后，自己進行正面的雙手墊球，計時1min看誰連續(xù)性墊球次數(shù)最多。規(guī)則：如果球落地那么需重新計算；個人需在一定范圍內(nèi)進行墊球；輸?shù)男〗M需按照程度進行俯臥撐懲罰。

“傳球比賽”的具體方式為：在排球訓(xùn)練場地中劃一條直線作為傳球線，在線前約5m左右并排畫4個圓，直徑在1.5m左右。每10個人一小組，并依照縱向方向分別面向圓站在線后。游戲開始后，排頭立刻跑到圓內(nèi)拿球，并使用上手傳球的形式將排球傳至排二，排二使用同種方式傳至排三，并且跑至排尾，以此類推，直至排球的傳球完畢，最先完成的隊伍獲勝。規(guī)則：傳球必須要符合規(guī)定與順序；不可越線；若傳失球須自己撿回來，并重新開始。

1.3 身體素質(zhì)練習(xí)階段

大學(xué)排球公體課教學(xué)中，為提升學(xué)生們的身體素質(zhì)，更加需要結(jié)合游戲教學(xué)的方式，有針對得開展訓(xùn)練，如上肢力量訓(xùn)練中食用“推人出圈”、“推小車”的游戲形式，下肢力量訓(xùn)練中的“蛙跳接力”、“時代列車”等趣味性較高的游戲，訓(xùn)練靈敏素質(zhì)時，使用“獵人打兔子”、“打龍尾”等游戲形式，既能夠有效提升學(xué)生整體的身體素質(zhì)，通過還能夠有效激發(fā)其對排球訓(xùn)練的熱情。

1.4 放松階段

排球課的放松階段，應(yīng)用游戲教學(xué)法教學(xué)，能夠有效將學(xué)生的身體機能恢復(fù)，促進學(xué)生身體從緊張狀態(tài)向安靜的狀態(tài)過度。教師此時可安排學(xué)生們進行一些小型的游戲，以達到放松的目的。

2 游戲教學(xué)法在大學(xué)排球公體課中應(yīng)用的效果分析

2.1 激發(fā)了排球?qū)W習(xí)的積極性

使用游戲教學(xué)法，課程氛圍更加的輕松、活潑，同時通過小游戲和比賽的形式，也大大提升了學(xué)生的競爭意識，改變了以往大學(xué)生們懶散的上課狀態(tài)，使學(xué)生充分的意識到了排球文化，同時在一定程度上也增強了學(xué)生們的自信。在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中聯(lián)系，寓教于樂，使得排球的一些動作掌握更加熟練，在比賽過程中也大大增強了學(xué)生的組織能力、應(yīng)變能力和講解能力。

2.2 更加容易掌握技術(shù)動作

在排球公體課中使用游戲教學(xué)方式，經(jīng)過一定時期的學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握技術(shù)動作更加的熟練，相比傳統(tǒng)教學(xué)中的枯燥式訓(xùn)練，有著更好的效果。學(xué)生對排球訓(xùn)練的熱情始終不減，部分動作往往在游戲中無意識的做出來，使得動作開始變得自動化，尤其是對于初學(xué)者而言，趣味性較強的練習(xí)方法能夠使得學(xué)生大腦皮層的興奮度高，有利于學(xué)生盡快掌握動作，在輕松的氛圍中學(xué)生肢體的協(xié)調(diào)性表現(xiàn)良好，有利于形成正確的動作記憶。

2.3 確立了學(xué)生的主體地位

游戲教學(xué)能夠促進學(xué)生將所感知的動作內(nèi)化，并以游戲形式實現(xiàn)了鞏固，在這一輕松的學(xué)習(xí)氛圍中，學(xué)生開始主動的思考動作的準確程度和熟練程度，并不局限于以往的機械性學(xué)習(xí)，通過不斷的糾正和改正錯誤，實現(xiàn)正確排球概念的建立。例如在墊球技術(shù)的訓(xùn)練中，使“對墻墊球比準”的游戲，學(xué)生們會在此過程中，自主的思考自己墊球是否準確，包括控制力、身體動作和手臂的動作，從而加以調(diào)整，而教師的指導(dǎo)和鼓勵，更加能夠使學(xué)生愿意學(xué)、愿意練。學(xué)生的積極性和主動性的提高會明顯的提高學(xué)習(xí)效率，會花費更多的時間和精力克服學(xué)習(xí)過程中的困難。

3 結(jié)語

高校體育教師在排球游戲教學(xué)法的應(yīng)用中，應(yīng)當(dāng)基于學(xué)生的身體素質(zhì)和教學(xué)要求等，不斷創(chuàng)新游戲形式，寓教于樂，讓學(xué)生們在游戲中輕松掌握技能，從而實現(xiàn)鍛煉身體素質(zhì)的效果與目的，并在此過程中，提升大學(xué)生的團隊協(xié)作能力，進而樹立一種終身的體育習(xí)慣。同時我們也應(yīng)該注意，游戲教學(xué)法的使用應(yīng)該是為教學(xué)目標服務(wù)的，應(yīng)該合理安排其使用，在課的不同階段要注意其游戲教學(xué)法的作用。

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A

2095-2813(2017)10(c)-0145-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.30.145

陸瀟（1992，4—）,女,漢族,山東聊城人,碩士研究生,助教,研究方向：運動訓(xùn)練排球方向。