馬笑笑 周瑩

（沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 遼寧沈陽 110034）

高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查分析
——以S大學(xué)為例

馬笑笑 周瑩

（沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 遼寧沈陽 110034）

跆拳道項(xiàng)目起源于朝鮮半島，自20世紀(jì)90年代傳入我國(guó)以來，因其存在較高的觀賞性，得到了眾多人民群眾的關(guān)注。跆拳道項(xiàng)目屬于技能主導(dǎo)格斗性對(duì)抗項(xiàng)目，因此存在一定的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)員容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。因此本研究選取了S大學(xué)高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷作為調(diào)查對(duì)象，通過采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法等多種研究方法，對(duì)搜集的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

跆拳道 高水平運(yùn)動(dòng)員 運(yùn)動(dòng)損傷

近年來全國(guó)各地新生的跆拳道俱樂部如雨后春筍般逐漸遍及各大城市，由于競(jìng)技跆拳道日益激烈，為使我國(guó)在這一項(xiàng)目上取得優(yōu)異的成績(jī)，儲(chǔ)備跆拳道后備人才具有重要的意義，特別是高校高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員人才儲(chǔ)備至關(guān)重要。在這樣的形勢(shì)下，如何預(yù)防高水平運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷以及損傷之后怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要。因此，本研究選取了S大學(xué)高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷作為研究對(duì)象，深入分析該類運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因，分析產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位、發(fā)生頻率，探究預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的措施。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究將S大學(xué)高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷作為研究對(duì)象，選取了35名國(guó)家二級(jí)以上運(yùn)動(dòng)員作為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過對(duì)S大學(xué)圖書館數(shù)據(jù)資源庫、中國(guó)知網(wǎng)、萬方、讀秀等數(shù)據(jù)庫，檢測(cè)與收集高水平跆拳道、運(yùn)動(dòng)損傷為關(guān)鍵詞進(jìn)行文獻(xiàn)檢索，搜集到的文獻(xiàn)100余篇，為本次論文的撰寫提供有力的科學(xué)理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)結(jié)合本研究實(shí)際，制定了“高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷”調(diào)查問卷，問卷內(nèi)容包含運(yùn)動(dòng)員基本情況、運(yùn)動(dòng)損傷的主要部位、運(yùn)動(dòng)損傷頻率、產(chǎn)生損傷的原因等多方面。

1.2.3 專家訪談法

針對(duì)本研究選取了S大學(xué)跆拳道專業(yè)的相關(guān)專家進(jìn)行訪談，就跆拳道運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷原因、如何控制和減少運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的頻率進(jìn)行了訪談。

2 研究結(jié)果分析

2.1 高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷主要部位分析

通過對(duì)S大學(xué)高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查，將收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，在被調(diào)查的運(yùn)動(dòng)員中，所有運(yùn)動(dòng)員均有不同部位發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的情況，跆拳道項(xiàng)目是極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的競(jìng)技項(xiàng)目。在本次調(diào)查的S大學(xué)高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目員中較為常見的發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位包括膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腰部、腿部等，其中膝關(guān)節(jié)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的運(yùn)動(dòng)員的人數(shù)高于其他部位，可見跆拳道項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷極易發(fā)生在膝關(guān)節(jié)。綜合分析跆拳道項(xiàng)目發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的部分可知：易發(fā)部位均處于腰部以下，原因在于項(xiàng)目自身所存在的特點(diǎn)，在日常訓(xùn)練及比賽中主要使用下肢部分，由于運(yùn)動(dòng)員自身下肢力量不足及技術(shù)動(dòng)作使用不夠規(guī)范、動(dòng)作變形而引起了運(yùn)動(dòng)損傷。

2.2 運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率分析

運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率就是運(yùn)動(dòng)員參與某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的頻率，運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率在一定程度上反映了該項(xiàng)目自身存在的風(fēng)險(xiǎn)。通過分析數(shù)據(jù)可知：男女高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的平均發(fā)生率為57.1%，其中男子運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率為75%，高于平均運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率，女子運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷率為42%，低于平均運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率。通過對(duì)教練員進(jìn)行訪談可知：男子運(yùn)動(dòng)員較女子運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練強(qiáng)度、幅度及難度方面均高于女子運(yùn)動(dòng)員，因此男運(yùn)動(dòng)員比較容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

2.3 高水平運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷程度分析

運(yùn)動(dòng)損傷按照運(yùn)動(dòng)受傷傷情的輕重主要?jiǎng)澐譃槿齻€(gè)類，包括輕度、中度、重度損傷。運(yùn)動(dòng)損傷程度的輕重是影響運(yùn)動(dòng)員能否繼續(xù)參與訓(xùn)練及比賽的因素。S大學(xué)高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷多數(shù)屬于輕度、中度損傷。其中輕度損傷的為3人，占總?cè)藬?shù)的8.5%，中度損傷的為27人，占中人數(shù)的77.2%，重度損傷的為8人，占總?cè)藬?shù)的14.3%。據(jù)教練員反映，重度損傷主要發(fā)生在頭部因撞擊受傷、踝關(guān)節(jié)重度扭傷、十字韌帶撕裂等。

2.4 高水平運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的類型分析

據(jù)相關(guān)研究表明高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的類型主要有骨折、韌帶損傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)扭傷等多種。在被調(diào)查的名高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員中發(fā)生挫傷的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)最多，占總?cè)藬?shù)的65.7%，常見的扭傷主要包括踝關(guān)節(jié)、手趾、腳趾扭傷；排在第二的是在比賽及訓(xùn)練過程中發(fā)生過挫傷的人數(shù)為18人，占總?cè)藬?shù)的51.4%，常見的挫傷為軟組織閉合性挫傷；位列第三的是肌肉扭傷，35名運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中有17人遭受肌肉損傷，肌肉損傷程度因人而異，主要以肌肉拉傷為主，肌肉拉傷發(fā)生最多的是大腿肌肉及韌帶處的拉傷；發(fā)生皮膚損傷的運(yùn)動(dòng)員有13人，占總?cè)藬?shù)的37.1%，皮膚損傷多數(shù)屬于擦傷，屬輕度損傷。

2.5 高水平運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因分析

跆拳道項(xiàng)目作為對(duì)抗性項(xiàng)目，參與訓(xùn)練及競(jìng)賽存在一定的隱風(fēng)險(xiǎn)，跆拳道運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練及比賽過程中產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的情況時(shí)有發(fā)生，損傷程度各不相同。產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因多種多樣，在訓(xùn)練和比賽中均會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而產(chǎn)生損傷。研究結(jié)果表明在訓(xùn)練中產(chǎn)生損傷的原因集中在準(zhǔn)備活動(dòng)不充分這一方面，在被調(diào)查的人數(shù)中有40%以上的運(yùn)動(dòng)員由于這一原因而產(chǎn)生損傷。高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中比比賽中更容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，其中在訓(xùn)練中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因在于運(yùn)動(dòng)員在準(zhǔn)備活動(dòng)不夠充分，在訓(xùn)練中由于運(yùn)動(dòng)量過大，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)產(chǎn)生疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，在比賽中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因在于比賽中思想不夠集中。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

S大學(xué)高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)在日常訓(xùn)練及競(jìng)賽當(dāng)中時(shí)有發(fā)生，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位主要包括，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腰部、大腿等多個(gè)部位，其中半數(shù)以上的運(yùn)動(dòng)員在不同程度上有膝關(guān)節(jié)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的情況；參與跆拳道訓(xùn)練年限越長(zhǎng)越容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，且運(yùn)動(dòng)損傷的程度越高；跆拳道運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的類型主要包括骨折、韌帶損傷、肌肉損傷、扭傷、挫傷等；高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要分為主客觀兩個(gè)方面，在主觀層面運(yùn)動(dòng)員本身自我保護(hù)意識(shí)差，自我把握能力不足是造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因，在客觀層面教練員訓(xùn)練方法的科學(xué)性，對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的把握能力有限是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練與比賽中產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因。

3.2 建議

3.2.1 加強(qiáng)隊(duì)員的思想教育

教練員在日常訓(xùn)練中要不斷加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育，提高運(yùn)動(dòng)員預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的能力，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)賽前準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，促使其正確認(rèn)識(shí)賽前活動(dòng)的重要性。

3.2.2 提高跆拳道訓(xùn)練的科學(xué)性

跆拳道項(xiàng)目自身存在的對(duì)抗性致使運(yùn)動(dòng)員存在一定的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，教練員科學(xué)的訓(xùn)練方法將有助于運(yùn)動(dòng)員形成良好的訓(xùn)練習(xí)慣，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

3.2.3 提升教練員自身素質(zhì)

學(xué)校為加強(qiáng)教練員隊(duì)伍建設(shè)，應(yīng)給予教練員參與教練員培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，促使教練學(xué)不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的訓(xùn)練方法，從而有助于提高教練員自身素質(zhì)，進(jìn)而為提升運(yùn)動(dòng)員技能水平，提高訓(xùn)練科學(xué)性提供人才保障。

3.2.4 加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的防范

加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的防范主要體現(xiàn)在對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與治理。在預(yù)防方面要強(qiáng)化對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的監(jiān)控，定期對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體指測(cè)試，在治理方面要秉承早發(fā)現(xiàn)早治療的宗旨，給予運(yùn)動(dòng)員適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。

[1]宋亞平.靜態(tài)姿勢(shì)評(píng)估在跆拳道項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防中的應(yīng)用研究[D].北京體育大學(xué)，2016.

[2]張?jiān)?北京青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)訓(xùn)練方法的研究[D].首都體育學(xué)院，2016.

[3]宮恩強(qiáng).跆拳道運(yùn)動(dòng)員常見運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查分析與傷病預(yù)防[J].臨床醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐，2016(2)：50.

[4]蔡可心.青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查與分析[J].當(dāng)代體育科技，2015(13)：25-26.

G8

A

2095-2813(2017)08(b)-0010-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.24.010