郭嘉焱

（南京郵電大學(xué)體育部，江蘇 南京 210023）

1 體弱生的概念

對(duì)“體弱生”的解釋目前在學(xué)術(shù)界尚未達(dá)成共識(shí)。有的學(xué)者認(rèn)為“體弱生”是指那些身體素質(zhì)差、運(yùn)動(dòng)技能低的學(xué)生；有的則認(rèn)為體弱生是指在體育教學(xué)中遇到困難畏首畏尾，從小嬌生慣養(yǎng)、膽小、意志力薄弱的類學(xué)生；有的則認(rèn)為體弱生是體育成績(jī)相對(duì)較差,在身體形態(tài)、體質(zhì)發(fā)育方面處于不利地位,且身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能水平差,遇到運(yùn)動(dòng)難度較大的動(dòng)作后往往知難而退,性格沉默,心理自卑感和恐懼感較強(qiáng),甚至存在畏懼、抵觸情緒的學(xué)生?！绑w弱生”的概念無(wú)論做出什么樣的闡述，其基本原則是不變的，即：身體上無(wú)殘疾、醫(yī)學(xué)上證明其可以參加劇烈運(yùn)動(dòng)的那些健康學(xué)生，經(jīng)過(guò)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2002 年版）測(cè)試后，有2項(xiàng)以上（含2項(xiàng)）體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)不及格，且對(duì)體育鍛煉不感興趣的那些學(xué)生[1]。

2 “體弱生”的形成因素

“體弱生”的形成原因可以分為兩部分，即自身原因與外在原因，或者說(shuō)是主觀與客觀兩個(gè)方面的因素。

2.1 主觀因素方面

2.1.1 缺乏體育意識(shí)和正確的體育學(xué)習(xí)觀

“體弱生”往往表現(xiàn)為重視文化課學(xué)習(xí),忽視體育鍛煉,對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)知識(shí)和認(rèn)知水平甚少,這也是他們對(duì)體育課失去興趣的主要原因。我國(guó)學(xué)校體育測(cè)試被列入中考項(xiàng)目之前，學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)與教師為了把學(xué)校的升學(xué)率放在第一位，過(guò)分強(qiáng)調(diào)文化課而忽視了對(duì)體育課的重視程度，使得學(xué)生在其影響下沒(méi)有產(chǎn)生對(duì)體育與健康課程的認(rèn)知。造成了“體弱生”現(xiàn)象的嚴(yán)重增加?！绑w弱生”對(duì)體能有關(guān)的身體自我認(rèn)知存在錯(cuò)誤判斷，對(duì)自我身體素質(zhì)的狀態(tài)了解很模糊，對(duì)身體素質(zhì)和人體健康的重要關(guān)系也缺乏認(rèn)知，對(duì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》的各項(xiàng)內(nèi)容和分?jǐn)?shù)都很陌生，對(duì)“健康”相關(guān)的知識(shí)缺乏完整和全面的了解[2]。

2.1.2 缺乏自信或盲目自卑

“體弱生”在體育課上往往對(duì)自己的表現(xiàn)沒(méi)有信心, 與其他自身?xiàng)l件、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能都很好的學(xué)生相比，由于身體素質(zhì)差或其他身體形態(tài)等方面的影響,在體育實(shí)踐課中顯得過(guò)于吃力。由于沒(méi)有專門為他們?cè)O(shè)計(jì)的體育器材,往往造成“體弱生”害羞、恐懼的心理現(xiàn)象,動(dòng)作不到位、鍛煉效果不明顯,總覺(jué)得自己在運(yùn)動(dòng)方面不如他人，過(guò)于自卑。教師要善于運(yùn)用語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生,如羅森塔爾效應(yīng)千萬(wàn)不要用諷刺、挖苦的語(yǔ)言來(lái)傷害學(xué)生的自尊心。對(duì)學(xué)生取得的進(jìn)步,要及時(shí)給與表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì),尊重學(xué)生的勞動(dòng)成果,采取科學(xué)有效的教法,選用適合弱勢(shì)群體學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容,確保學(xué)生自信心的建立。

2.1.3 缺乏吃苦耐勞的意志品質(zhì)

改革開(kāi)放以來(lái)，尤其是進(jìn)入 21世紀(jì)，社會(huì)快速發(fā)展，港澳臺(tái)和大陸地區(qū)某些沿海城市已經(jīng)提前邁入發(fā)達(dá)城市的行列，綜合國(guó)力的增強(qiáng)為人們的生活帶來(lái)現(xiàn)代化生活的同時(shí)也帶來(lái)了巨大的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力。95后、00后的獨(dú)生子從小沒(méi)有形成吃苦耐勞的精神，身上缺乏頑強(qiáng)拼搏和積極向上的“正能量”，在體育課上表現(xiàn)出中長(zhǎng)跑項(xiàng)目根本堅(jiān)持不下來(lái)。

2.1.4 缺乏正確的體育運(yùn)動(dòng)觀

有數(shù)據(jù)表明：約一半的學(xué)生在小學(xué)到高中里從未參加過(guò)學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)；10%的學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)與自己無(wú)關(guān)，50%的學(xué)生偶爾會(huì)參加體育鍛煉，30%的學(xué)生經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)過(guò)程的負(fù)荷和密度有待提高；只有 10%的學(xué)生會(huì)定期定時(shí)參加鍛煉，人數(shù)少之甚少。所謂良好的習(xí)慣是成功的根源，體弱生沒(méi)有養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣才導(dǎo)致其運(yùn)動(dòng)成績(jī)的不理想。

2.2 客觀因素方面

2.2.1 體育教學(xué)模式和方法存在不足

中國(guó)體育課程改革之前，自小學(xué)、初高中以來(lái)大多采用“放羊式”教學(xué)模式。在他們接受身體各項(xiàng)素質(zhì)、各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的年齡，體育課上沒(méi)有得到教師各方面的引導(dǎo)，課外就更不可能得到身體鍛煉和運(yùn)動(dòng)技能的提高了，這些因素導(dǎo)致先天體質(zhì)很差的那些學(xué)生真的變成了體弱生。體育課程改革后，因?yàn)轶w育被列為考試內(nèi)容之一，所以各個(gè)院校才不得不重視起對(duì)學(xué)生各項(xiàng)體能的測(cè)試，包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等基本身體素質(zhì)和游泳等運(yùn)動(dòng)技能的測(cè)試。與此同時(shí)，制定了相應(yīng)的體育課程大綱標(biāo)準(zhǔn)，但具體實(shí)施起來(lái)還是比較困難[4]。主要表現(xiàn)為：我國(guó)體育課實(shí)施院校中，除專門的體校、高校體育學(xué)院、系的體育生實(shí)施小班教學(xué)外，中小學(xué)和普通院系的學(xué)生在上體育課時(shí)基本采用全班制教學(xué)模式。這樣使得身體素質(zhì)各有差異、不同層次的同學(xué)在接受統(tǒng)一化的教學(xué)時(shí)出現(xiàn)了許多問(wèn)題，比如：體弱生們由于自身素質(zhì)差等原因，在進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)往往不能堅(jiān)持下來(lái)，也不能完成中上強(qiáng)度的素質(zhì)訓(xùn)練，甚至在多次學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技術(shù)時(shí)，往往不能協(xié)調(diào)、流暢的完成一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作。在體能測(cè)試項(xiàng)目中的800m（女）、1000m（男），仰臥起坐（女）、引體向上（男）不良表現(xiàn)的尤為突出。在運(yùn)動(dòng)技能中，基本的廣播體操就足以體現(xiàn)體弱生們極差的協(xié)調(diào)性,同向的踏步就是做好的例子。而“體弱生”根本無(wú)法在規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)下完成,即使勉強(qiáng)完成,也擔(dān)心被同學(xué)發(fā)現(xiàn)或嘲笑,覺(jué)得低人一等，學(xué)生就產(chǎn)生自卑心理和自暴自棄的想法,從而對(duì)體育失去興趣,影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展。

2.2.2 上課環(huán)境差、不能引發(fā)學(xué)生的積極

學(xué)生時(shí)代只有在體育課上才能得到運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，而體育課的上課地點(diǎn)大部分情況下是在操場(chǎng)。除華東、華南的沿海地區(qū)和中部些許發(fā)展較好的城市中小學(xué)操場(chǎng)為塑膠外，其余均為土渣、巖灰操場(chǎng)，一些女生的愛(ài)美、怕臟，不愿意在這樣的場(chǎng)地上進(jìn)行的體育鍛煉，這些都是造成中學(xué) “女生體弱生”多于 “男生體弱生”的重要因素之一。

2.2.3 體育場(chǎng)館、健身器材等資源有限，不能合理利用

在我國(guó)高校中，體育場(chǎng)館基本全部覆蓋，健身器材相對(duì)中小學(xué)較為齊全，但是否將其真正利用于學(xué)生身上有待考證。實(shí)地調(diào)研發(fā)現(xiàn)，我國(guó)高校學(xué)生除體育專業(yè)的學(xué)生可以在上課期間無(wú)償使用體育場(chǎng)館，普通院校的學(xué)生是要收取費(fèi)用的。如果遇到下雨天則直接取消體育課程或轉(zhuǎn)為室內(nèi)理論課或者在中小學(xué)直接被其他文化課所替代，除非像瑜伽等被固定在體育場(chǎng)館內(nèi)的選修課程，在上課期間才是免費(fèi)的。而放有健身器材如跑步機(jī)、拉力器的場(chǎng)館基本不開(kāi)放，這是造成高校“體弱生”只增不減的又一個(gè)重要客觀原因[5]。

2.2.4 體育教師課堂組織上缺乏創(chuàng)新型。

常規(guī)的體育課程為師生問(wèn)好、隊(duì)列隊(duì)形、跑步熱身、準(zhǔn)備活動(dòng)、進(jìn)入學(xué)習(xí)等，每個(gè)學(xué)期平均一個(gè)班級(jí)有18-19次體育課程，每節(jié)課都是同樣的開(kāi)場(chǎng)白，使得包括體弱生在內(nèi)的同學(xué)們?cè)谡n堂最初就沒(méi)有興奮起來(lái)。在接下來(lái)的課程中，不管是學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能還是其它素質(zhì)訓(xùn)練都不能很好的展開(kāi)，教師可以在課程初期采用游戲熱身代替跑步熱身。比如多人捕魚網(wǎng)等，來(lái)培養(yǎng)體弱生參與課程學(xué)習(xí)的積極性。

[1]顏耀春.高校體弱生形成因素分析與對(duì)策研究[J].體育文化導(dǎo)刊，2013(6).

[2]陳琦,劉儒德.當(dāng)代教育心理學(xué)[M].北京:北京師范大學(xué)出版社,1997:130.

[3]伸曾壽.幫助體能差的學(xué)生提高體育成績(jī)[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),1983.

[4]賴天德.學(xué)校體育改革熱點(diǎn)探究[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2003.

[5]佟天夫.學(xué)員體能差生的原因分析及對(duì)策[J].吉林廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào),2010(8).