曹 茜

啦啦操教學(xué)對(duì)女大學(xué)生自信的影響作用探討

曹 茜

啦啦操是富有特點(diǎn)的體育活動(dòng)，可以用其熱情、有活力的表現(xiàn)形式來(lái)提升自信。本文進(jìn)行啦啦操教學(xué)對(duì)女大學(xué)生自信的影響作用進(jìn)行探討。

啦啦操 女大學(xué)生 自信 教學(xué)

啦啦操教學(xué)對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較新穎的學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時(shí)也是一項(xiàng)充滿(mǎn)朝氣、活力四射的體育運(yùn)動(dòng)。大學(xué)啦啦操教學(xué)，普遍學(xué)者是女大學(xué)生，這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)女大學(xué)生的身體健康、心理健康都有一定的積極影響，對(duì)提升自信也有顯著的作用。

一、啦啦操教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀

目前，啦啦操的發(fā)展速度比較快，但因?yàn)橐M(jìn)我國(guó)的時(shí)間較晚，所以大多數(shù)高校都是處于剛剛開(kāi)始的階段。在現(xiàn)在教學(xué)中，存在許多問(wèn)題。第一，年級(jí)分散不廣泛，大一新生剛剛?cè)雽W(xué)，對(duì)環(huán)境不適應(yīng)，對(duì)許多事情還不了解，大四的學(xué)生幾乎把時(shí)間和精力都放在準(zhǔn)備畢業(yè)和實(shí)習(xí)中，參加啦啦操學(xué)習(xí)的學(xué)生大多集中在大二、大三。第二，對(duì)啦啦操的精髓掌握不足。啦啦操是經(jīng)過(guò)多種文化熏染而形成的，在大多數(shù)的教學(xué)中，我們幾乎把注意力集中在學(xué)生如何用肢體語(yǔ)言將啦啦操良好的表達(dá)出來(lái)，而忽視了它的文化背景，從而缺乏感染力。第三，缺少專(zhuān)業(yè)教學(xué)啦啦操的教師?，F(xiàn)在在高校教學(xué)啦啦操的老師，基本是體育老師或者健美操老師，培訓(xùn)啦啦操教師的機(jī)構(gòu)太少，導(dǎo)致師資力量貧乏。

二、啦啦操教學(xué)對(duì)女大學(xué)生自信的影響

（一）學(xué)業(yè)自信的提升

學(xué)業(yè)自信基本是以專(zhuān)業(yè)知識(shí)、語(yǔ)言表達(dá)和動(dòng)手操作能力為核心。無(wú)論女大學(xué)生原來(lái)的學(xué)業(yè)自信如何，通過(guò)對(duì)啦啦操的學(xué)習(xí)，對(duì)身體綜合素質(zhì)都會(huì)有顯著的改善。并且通過(guò)熱情奔放、激昂有活力的表達(dá)形式，能夠消除或減輕生活上和學(xué)業(yè)上的壓力，釋放大腦中消極的思想情緒，擁有良好的心態(tài)進(jìn)去學(xué)習(xí)中，從而提升女大學(xué)生學(xué)業(yè)自信。

（二）社交自信提升

啦啦操是一項(xiàng)以團(tuán)體為基本單位的體育活動(dòng)。作為一名老師在啦啦操教學(xué)時(shí)應(yīng)該有耐心的去講解基本動(dòng)作，并及時(shí)的對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)做出反饋。在活動(dòng)中，需要各位學(xué)生之間通過(guò)互相交流，多交談彼此對(duì)啦啦操的想法與感受，消除每位學(xué)員之間的抵觸心理，讓大家打開(kāi)心扉，擴(kuò)大交友范圍和增強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)能力。

（三）身體自信的提升

女大學(xué)生的自信不僅僅在內(nèi)在上有所體現(xiàn)，在外表上也是比較注重的。對(duì)外表和身體的評(píng)價(jià)越高，自信水平當(dāng)然也就越高。女大學(xué)生對(duì)身體的評(píng)價(jià)，不僅局限在身形體態(tài)，還有身體素質(zhì)和能力多個(gè)方面，通過(guò)對(duì)啦啦操的學(xué)習(xí)，女大學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)身體形態(tài)的美，并且身體素質(zhì)也會(huì)隨著對(duì)啦啦操的練習(xí)而提高，自然也就提升了身體的自信。

三、啦啦操提升女大學(xué)生自信的教學(xué)策略

（一）符合女大學(xué)生心理特點(diǎn)

處于階段不同的女生，她們的心理特點(diǎn)是不同的。比如大一和大二的學(xué)生，因?yàn)閯側(cè)雽W(xué)和學(xué)習(xí)生活壓力都不是很大，她們的情緒比較穩(wěn)定，思想也不是很復(fù)雜，可是大三大四的女生則有不同，她們要面對(duì)著畢業(yè)還是深造的選擇，背負(fù)著工作難找的壓力，如果再缺乏自信，那就更增大了找到滿(mǎn)意工作的難度。啦啦操針對(duì)女大學(xué)生的這一特點(diǎn)，老師在啦啦操教學(xué)中，讓學(xué)生在啦啦操有慢有快、或激昂或振奮的音樂(lè)中找到屬于自己的活力，在啦啦操的建議或表演的形式里發(fā)泄不滿(mǎn)、釋放壓力，通過(guò)啦啦操，穩(wěn)定情緒，找到適合自己的生活方式。

（二）調(diào)動(dòng)積極性，多人參與

啦啦操在很多方面都能積極的提高女大學(xué)生的自信，并且作用也很明顯，在各大校園里應(yīng)該進(jìn)行推廣教學(xué)。但是，啦啦操與其他體育活動(dòng)不同，沒(méi)有跑步那樣老少皆宜，也不像跳繩那樣眾所周知，它的優(yōu)點(diǎn)并不突出。學(xué)校應(yīng)該組織一些有關(guān)啦啦操的表演或者比賽，讓學(xué)生們?cè)谝曈X(jué)的沖擊和聽(tīng)覺(jué)的節(jié)奏感相結(jié)合，讓學(xué)生們對(duì)啦啦操有所了解，并真心的喜歡啦啦操這項(xiàng)體育活動(dòng)。調(diào)動(dòng)每一位學(xué)生的積極性，吸引更多的學(xué)生加入學(xué)習(xí)啦啦操的隊(duì)伍，擴(kuò)大啦啦操的影響。

（三）與時(shí)俱進(jìn)，增大影響力

在當(dāng)今社會(huì)，任何事物發(fā)現(xiàn)都十分迅速，對(duì)于剛引入我國(guó)不久的啦啦操來(lái)說(shuō)，要想立足，就必須跟上時(shí)代的腳步。作為一名教學(xué)啦啦操的老師，不僅自身要具有教學(xué)的能力與道德規(guī)范，還要在了解啦啦操的歷史背景和文化底蘊(yùn)的情況下，在編排啦啦操時(shí)賦予其生命力。在發(fā)展的長(zhǎng)途中能吸收其他元素，對(duì)它的表現(xiàn)形式和內(nèi)容做出合理的調(diào)整，達(dá)到與時(shí)俱進(jìn)的目的。也可以與其他高校舉行聯(lián)誼活動(dòng)，大家在一起學(xué)習(xí)和交流，并且可以借鑒其他團(tuán)隊(duì)的精華，推動(dòng)啦啦操的發(fā)展。為了啦啦操在提高女大學(xué)生自信中有更加突出的運(yùn)用，就要追上時(shí)代的腳步，讓人人都知道啦啦操，增大影響力。

四、結(jié)語(yǔ)

總結(jié)上文通過(guò)啦啦操的教學(xué)，對(duì)女大學(xué)生自信的影響作用探討，知道了有許多種方法可以提高女大學(xué)生的自信，為她們釋放自己、找到工作奠定基礎(chǔ)，但這是建立在我們知道自信重要性的情況下的。在這項(xiàng)集體活動(dòng)中，要求學(xué)員們要把活力、運(yùn)動(dòng)能力、感染力和自信展現(xiàn)出來(lái)，啦啦操教學(xué)能良好的展現(xiàn)出女大學(xué)生的青春活力和優(yōu)點(diǎn)，提高其自信。老師是學(xué)員們的領(lǐng)航員，在教學(xué)中，應(yīng)該勇于挑戰(zhàn)，敢于創(chuàng)新，但也要講究一些方法和策略，要符合女大學(xué)生的心理、生理等特點(diǎn)，營(yíng)造一個(gè)和諧、團(tuán)結(jié)的教學(xué)氛圍，不僅要推廣啦啦操教學(xué)，還要更好的發(fā)揮出啦啦操提升女大學(xué)生自信的作用。

[1]滕鳳仙．啦啦操教學(xué)對(duì)女大學(xué)生自信的影響研究[J]．湖北體育科技,2014(6)．

[2]蒙茁芽．啦啦操運(yùn)動(dòng)在高校校園的開(kāi)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究[M]．桂林:廣西師范大學(xué),2010．

（作者單位：重慶三峽學(xué)院體育與健康學(xué)院）