近段時間以來，“藍鯨游戲”和“人體刺繡”兩類游戲受到媒體和民眾的關(guān)注。“藍鯨游戲”由俄羅斯流入境內(nèi)，要求青少年在50天內(nèi)完成系列自殘任務(wù)，最終誘導青少年走上自殺之路?！叭梭w刺繡”則由日本流入，該游戲讓參與者在手臂、手掌等位置用針線縫出各式圖案，以達到自傷的目的。

從心理學視角來看，不難發(fā)現(xiàn)這兩種現(xiàn)象下所隱藏的潛在誘因。對自殺未遂者和親友的訪談結(jié)果發(fā)現(xiàn)，導致自殺的最主要的原因便是本人的人際矛盾。對于自殺、自傷的青少年而言，社會支持欠缺的表現(xiàn)形式多種多樣，包括家庭不幸、同伴群體排斥、教師忽視或拒絕等。青少年自殺、自傷還與青少年情緒管理能力有關(guān)。他們對人際間的情緒體驗意識尤為敏感，一旦引發(fā)諸如憤怒、悲傷之類的情緒，便深陷其中難以自拔。如果難以將自身情緒的變化通過語言等方式很好地表達出來，又不能向他人合適地表達自己的情緒感受，那么自傷行為就成了一種情緒表達的“有效途徑”。

此外，青少年自殺、自傷也與自我價值毀滅有關(guān)。對于青少年而言，成績過差往往導致這些孩子無法找到自我價值，失去生命的意義，每日沉浸在消沉的心態(tài)中，久而久之，走向自我毀滅的道路。

青少年主要的學習、生活區(qū)域是校園，類似事件的發(fā)生，不得不讓我們反思校園生命教育。預防自殺、自傷行為，必須將校園生命教育與家庭生命教育相結(jié)合，并以環(huán)境、情緒和認知三方面為著眼點，開展有針對性、目的性的生命教育。

建立教師—同伴—父母社會支持網(wǎng)絡(luò)非常重要。作為教師，應(yīng)當善于發(fā)現(xiàn)每個學生的長處，而非唯成績是論。而作為家長，應(yīng)成為孩子們最堅實的后盾，不僅要提供物質(zhì)支持，還應(yīng)該更多提供情感支持，關(guān)注青春期孩子們的心理變化，及時給予積極反饋，尊重孩子們的想法與決定，減少因為青春期叛逆而帶來正面的沖突。當然，我們還應(yīng)該充分整合和利用各種社會支持網(wǎng)絡(luò)和資源，充分發(fā)揮社會支持的積極作用，來減少極端行為的出現(xiàn)。

預防青少年自殺、自傷行為，須提高個體的情緒管理能力。借用團體輔導等人際互動的方式，促使個體在交往過程中體驗他人情緒、接納自身情緒和識別負性情緒，教授其高效可操作的情緒管理策略等。此外，提高青少年的挫折承受力也尤為重要。

預防青少年自殺、自傷行為，還需要幫助青少年尋求自我價值支持，擴充青少年實現(xiàn)自我價值的途徑。研究發(fā)現(xiàn)，自傷、自殺的青少年對自身評價較多的內(nèi)容是“學習成績差”，這或許反映出青少年自我價值支持資源匱乏的問題。對此，需要擴充青少年實現(xiàn)自我價值的途徑，如為班集體做出貢獻、在運動會上大放光彩等。通過擴充自我價值資源的方式，可以提高青少年的自我價值感，向內(nèi)表現(xiàn)為更積極的自我概念，而向外則表現(xiàn)得更自尊、更自信。endprint