少林太祖長拳
——黃治武演示
黃治武
動(dòng)作三十四:接上式。雙拳收于腰間,拳心向下,右拳在前,隨后左右拳向前向上環(huán)繞沖拳三次,目視前方。(如圖34)
圖34
動(dòng)作三十五:接上式。收左腳于右腳左側(cè),腳尖點(diǎn)地呈虛步。同時(shí)右拳收于腰間,左拳變掌立于胸前。(如圖35)
圖35
動(dòng)作三十六:接上式。上左腳呈左弓步。同時(shí)右拳由右腰間擊出,左掌收于左腰間。目視前方。(如圖36)
圖36
動(dòng)作三十七:接上式。左腳上步,右腳緊跟上步蹬地跳躍,同時(shí)雙掌變?nèi)尚厍斑B沖三拳,右腳落地呈左虛步,左掌前推,右掌回收腰間,目視左掌。(如圖37)
圖37
動(dòng)作三十八:接上式。左腳上步,跟右腳。同時(shí)左手外摟回收腰間,右拳立拳前沖。提右膝,向上跳躍,同時(shí)踢左掌在空中相擊,落地跟右步腳尖點(diǎn)地呈虛步,雙掌下按。(如圖38)
圖38
動(dòng)作三十九:接上式。撤右步,雙拳抱于腰間,雙腳同時(shí)躍起。同時(shí)雙拳向左上方?jīng)_擊,同時(shí)雙拳變掌向左上方亮掌,目視左上方。落步呈馬步,右拳收于腰間,左掌護(hù)于右胸前。(如圖39)
圖39
動(dòng)作四十:接上式。落步上左腳呈撲步,同時(shí)雙掌向前向下環(huán)繞,雙掌下按。(如圖40)
圖40
動(dòng)作四十一:接上式。收左腳腳尖點(diǎn)地呈高虛步,同時(shí)右拳向上沖擊,左掌立于胸前,目視左方。(如圖41)
圖41
動(dòng)作四十二:接上式。上左步呈左弓步,右拳收于腰間,左掌護(hù)右拳向前沖擊,左掌掌心向外,目視右拳方向。(如圖42)
圖42
動(dòng)作四十三:接上式。身右轉(zhuǎn)呈馬步,同時(shí)雙拳收回,左拳拉開,右拳收于胸前擊出。(如圖43)
圖43
動(dòng)作四十四:接上式。右轉(zhuǎn)身,左掌下壓,右掌由左掌向下壓,向前下格擊,左掌按于胸前。上左腳,跟右步,雙拳變掌向前推,兩掌心相對。(如圖44)
動(dòng)作四十五:接上式。提左膝,雙掌變?nèi)蛲庀蚶锃h(huán)保于胸前,踹左腳。(如圖45-1、圖45-2)
圖45-1
動(dòng)作四十六:接上式。身右轉(zhuǎn),跟左步腳尖點(diǎn)地呈虛步,雙拳變掌亮于胸前。(如圖46)
圖46
動(dòng)作四十七:接上式。身左轉(zhuǎn)站起,雙腿并攏,雙掌回收于兩大腿外側(cè)。(如圖47)
圖47
(全文完)
圖45-2