張鷹

剛剛跨入花甲的門檻，我和先生就與降壓藥打起交道。醫(yī)生告訴我們，以前“重口味”的飲食習慣得改改了。這以后我們吃鹽就很謹慎，以前放1小勺鹽，改放0.8勺，后又改放0.7勺。寡淡的味道，對從咸菜咸魚咸肉中走來的我們，是個不小的考驗。在堅持努力之中，我們慢慢地從接受到適應。漸漸地，好處如春雨潤物，綠意婆娑。先生的血壓穩(wěn)定，我的血壓在不吃藥的情況下也能保持正常。

0.7勺的放鹽方式，讓我們嘗到了調度生活的甜頭。其實，生活也如放鹽。生活中，需要自我調適和節(jié)制。就像暮年的我們，不必對每件事都竭盡全力，而是盡七成的氣力就好，剩下的三成氣力，可當做回旋的余地和養(yǎng)精蓄銳的本錢。

我剛退休時，總覺得要有只爭朝夕的精神，方不叫一天閑過，做個大器晚成之人。于是，在老年大學報了5門課。起先我勁頭很足，成就感滿滿，漸漸地就感到力不從心，心神俱累。身體的警告讓我意識到，健康快樂是老年人的首要目標，也是我們全部生活的支點。不管我們的雄心有多大，離開這個支點，一切均會失去光澤，不如放棄兩門課試試。這一試使我的精神集中，學習其他課程更加精力旺盛，成效顯著。學習也如放鹽，滿勺則危害健康，0.7勺則能學著并快樂著健康著。

其實任何的完美都是相對的，世界上根本就沒有絕對完美。中國有句俗語，叫做“人活八分飽，花開九分艷”。也就是說，凡事我們都不要做得太滿，要適當為自己留點兒空間。月盈則虧，水滿則溢，凡事八分就好，而對老年人來說七分最合適。那三分空白不是空缺，更不是蒼白。它以靜滋養(yǎng)著動，以無提攜著有。它給人的精氣神兒充電，給人的底氣打氣。它是智者故意制造的“人生短路”，而“短路”恰恰能幫助我們更好地前行。

可在實際生活中，我們往往追求完美，極其苛刻，使自己陷入困境。記得有一次，我去醫(yī)院看望同學中的“最鐵驢友”，她的關節(jié)因馬不停蹄的行走、爬山損傷嚴重，如不手術換關節(jié)就無法走路，困在病床上的她后悔不已。人生本暗藏玄機無限，許多時候，馬不停蹄，可能對自己是一種傷害，而常走短歇、時斷時續(xù)才是一種智慧的生活方式。

花謝了可以再開，燕子去了可以再來，而生命屬于人生只有一次。暮年的生命又常有不堪一擊的無常，所以，我們在填充生命內容的同時，也要懂得珍惜生命。給生命留三分空閑，攬一份詩意，留一份淡定，多一份睿智，生命方能如詩如畫濃淡相宜。endprint