董冰

摘 要：健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)家喻戶曉的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，健美操兼有體育與舞蹈之功能與效果，有很高的藝術(shù)性和很強(qiáng)的觀賞價(jià)值。正是因?yàn)槿绱耍咝５慕∶啦俳虒W(xué)也受到了社會(huì)各階層，各學(xué)校、學(xué)生以及家長(zhǎng)的關(guān)注。新中國(guó)成立以后，我國(guó)的高校健美操教學(xué)水平已經(jīng)有了明顯提高，特別是改革開放后，我國(guó)的健美操教學(xué)發(fā)展也有了相當(dāng)大的進(jìn)步。但是，隨著時(shí)代的發(fā)展，傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)機(jī)構(gòu)以及教學(xué)模式等已經(jīng)不能適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展，為了改善這一現(xiàn)狀，切實(shí)提高我國(guó)高校的健美操教學(xué)水平。該文運(yùn)用文獻(xiàn)法、資料分析法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法以及邏輯分析法等對(duì)健美操的概念、實(shí)用性的健美操教學(xué)模式進(jìn)行了探究，重點(diǎn)研究了現(xiàn)當(dāng)代各大高校中較為流行的健美操教學(xué)模式，希望通過(guò)該文的研究，可以給相關(guān)健美操教學(xué)模式改革提供借鑒。

關(guān)鍵詞：高校健美操 實(shí)用性 教學(xué)模式

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）01（c）-0117-02

1 健美操運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介

如前所述，健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合了音樂(lè)、舞蹈、體育于一體的運(yùn)動(dòng)，它具有休閑、娛樂(lè)，促進(jìn)身體素質(zhì)提高以及陶冶情操等功能和作用。健美操包括啦啦操、有氧踏板、有氧舞蹈、單人以及多人等多種鍛煉和競(jìng)賽項(xiàng)目。

此外，健美操作為一種有氧健身運(yùn)動(dòng)，受到了各個(gè)年齡層面人群的喜愛，健美操有著鮮明的節(jié)奏感和韻律感，可以培養(yǎng)和鍛煉練習(xí)者的舞蹈美感，健美操利于保持鍛煉者的肢體協(xié)調(diào)，對(duì)于減肥等有著良好的功效。

2 實(shí)用性教學(xué)模式的相關(guān)概念探究

2.1 實(shí)用性教學(xué)模式

教學(xué)模式是一種在一定的教學(xué)思想或理論指導(dǎo)下進(jìn)行的較為穩(wěn)定的教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)結(jié)構(gòu)框架的程序。教學(xué)模式的作用和功能在于保證教學(xué)各環(huán)節(jié)、教學(xué)環(huán)節(jié)內(nèi)部各要素之間相互配合得良好，相互銜接得緊密，進(jìn)而保證教學(xué)工作的有序進(jìn)行。實(shí)用性教學(xué)模式更加注重教學(xué)模式的實(shí)踐效果，實(shí)用性教學(xué)模式具有更強(qiáng)的可操作性和教學(xué)有序性。

一個(gè)完整的教學(xué)模式一般由教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)程序、教學(xué)條件、教學(xué)過(guò)程以及教學(xué)評(píng)價(jià)構(gòu)成。教學(xué)模式有著時(shí)刻監(jiān)督、把控教學(xué)各環(huán)節(jié)施行標(biāo)準(zhǔn)、保持各環(huán)節(jié)教學(xué)進(jìn)度正常的作用。

2.2 健美操的實(shí)用性教學(xué)模式

健美操的實(shí)用性教學(xué)模式具有以下幾個(gè)特點(diǎn)。

第一，指向性。健美操教學(xué)的指向性是為了保證學(xué)生的基本鍛煉需求、實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和藝術(shù)感。

第二，操作性。健美操作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，有著很強(qiáng)的可操作性和實(shí)踐性，健美操不僅僅是一門理論課，它更加注重學(xué)生的正確實(shí)踐。

第三，完整性。由于健美操具有體育、音樂(lè)、舞蹈等各學(xué)科的特點(diǎn)，因此，良好的健美操表演應(yīng)該是完整的、優(yōu)美的、發(fā)人深省的。

第四，穩(wěn)定性。學(xué)生們通過(guò)參加健美操鍛煉，不斷地掌握健美操練習(xí)的技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)了自身體育技能的提高，實(shí)現(xiàn)學(xué)生德、智、體、美的全面發(fā)展，因此，健美操具有穩(wěn)定性。

第五，靈活性。為了保證健美操教學(xué)模式對(duì)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)步、教學(xué)特點(diǎn)以及學(xué)生教學(xué)的感受把控。健美操的教學(xué)模式需要在教學(xué)工作的不斷進(jìn)行中，做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以保證教學(xué)模式的不過(guò)時(shí)與實(shí)效性，因此，健美操的教學(xué)模式應(yīng)是靈活的、可調(diào)節(jié)的教學(xué)模式。

3 高校健美操實(shí)用性教學(xué)模式探析

3.1 健美操實(shí)用性教學(xué)模式之開放性教學(xué)模式

開放性教學(xué)模式包括教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法以及教學(xué)形式等多重環(huán)節(jié)的開放。開放性教學(xué)模式講究解放學(xué)生天性，不拘泥于課堂，對(duì)于健美操教學(xué)來(lái)說(shuō)更是如此。開放的思維和教學(xué)觀念利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和能力，利于提高學(xué)生參與、解決社會(huì)實(shí)踐的能力。

健美操的開放性教學(xué)模式要求學(xué)生與老師的共同開放。一方面，老師要做好示范作用，積極引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操；另一方面，學(xué)生要充分利用自身自由做主的權(quán)利，積極進(jìn)行健美操創(chuàng)新，以便更好地融入健美操并且詮釋健美操。師生之間的相互“開放”擺脫傳統(tǒng)教學(xué)的“耳提面命”，樹立了平等的師徒觀念，利于學(xué)生私下向老師進(jìn)行技能請(qǐng)教，利于學(xué)生之間相互切磋等。

總之，開放性的健美操教學(xué)模式是一種實(shí)用的教學(xué)模式。它能夠提高學(xué)生對(duì)鍛煉健美操的興趣、提高學(xué)生練習(xí)健美操的信心、夠培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)鑒賞力、提高學(xué)生對(duì)健美操的創(chuàng)編能力，對(duì)于提高學(xué)生的合作意識(shí)與合作能力等也有很大的幫助。

3.2 健美操實(shí)用性教學(xué)模式之合作型教學(xué)模式

健美操合作型的教學(xué)模式講究以下幾個(gè)方面。

第一，健美操情境的構(gòu)造。合作型教學(xué)模式需要構(gòu)建一個(gè)豐富多彩，易于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，易于培養(yǎng)學(xué)生豐富的創(chuàng)作力和合作能力的學(xué)習(xí)氛圍。健美操的教學(xué)尤其如此，只有保證了健美操練習(xí)情境的優(yōu)美，學(xué)生們才能積極參與進(jìn)來(lái)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)有效果的學(xué)習(xí)和鍛煉。

第二，健美操的協(xié)作。合作型的健美操練習(xí)，需要教師與學(xué)生以及學(xué)生與學(xué)生之間的相互協(xié)作，這樣不僅能夠促進(jìn)學(xué)生之間健美操技能的交流，實(shí)現(xiàn)各自技藝增長(zhǎng)，而且，利于老師及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生鍛煉、學(xué)習(xí)中的不足，利于及時(shí)糾正、彌補(bǔ)，減少了不必要的學(xué)習(xí)曲折過(guò)程，提高了健美操的教學(xué)水平。

第三，健美操教學(xué)的意義建構(gòu)。健美操學(xué)習(xí)的意義即是健美操教學(xué)過(guò)程的終極目標(biāo)。健美操教學(xué)意義的建構(gòu)，利于學(xué)生將學(xué)到的健美操練習(xí)理論知識(shí)與健美操實(shí)踐的技能結(jié)合起來(lái)，利于學(xué)生對(duì)學(xué)到的理論知識(shí)記憶得深刻，利于學(xué)生更深層次地認(rèn)識(shí)健美操、學(xué)習(xí)健美操以及傳播健美操。

3.3 健美操實(shí)用性教學(xué)模式之“俱樂(lè)部”型教學(xué)模式

顧名思義，“俱樂(lè)部”型健美操教學(xué)方式，更加專業(yè)化、輕松化、集體化?！熬銟?lè)部”教學(xué)模式確立的指導(dǎo)思想是“以人為本、健康第一”，這種模式的教學(xué)方式與指導(dǎo)思想的觀念是相一致的。

首先，就是體現(xiàn)學(xué)生的主體性，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生自主地進(jìn)行健美操練習(xí)，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并積極地尋求教練或者同學(xué)解決，這樣，學(xué)生學(xué)到的知識(shí)會(huì)更加鞏固和有效；其次，“俱樂(lè)部”的健美操教學(xué)模式要樹立學(xué)生“健康第一”的教學(xué)觀念，保證學(xué)生的有氧訓(xùn)練，針對(duì)每個(gè)學(xué)生實(shí)際的身體承受負(fù)荷進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練目標(biāo)安排，不過(guò)分超負(fù)荷，也不導(dǎo)致學(xué)生懈怠；最后，建立學(xué)后的評(píng)價(jià)體系，由于在健美操的訓(xùn)練過(guò)程中，保證了學(xué)生的充分自主性，容易出現(xiàn)訓(xùn)練場(chǎng)面混亂等情況。為了改正并且控制這一現(xiàn)象的惡化，老師或者管理部門應(yīng)該及時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果，訓(xùn)練進(jìn)度等進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)有損教學(xué)環(huán)境、教學(xué)秩序、教學(xué)氛圍的學(xué)生要嚴(yán)厲批評(píng)，對(duì)幫助他人、自主鍛煉的學(xué)生給予適當(dāng)鼓勵(lì)，這樣賞罰分明，才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的“斗志”，才能實(shí)現(xiàn)有效果的健美操教學(xué)。

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