張京雪

摘 要 安全因素是體育運(yùn)動(dòng)中需要重點(diǎn)考慮的內(nèi)容，羽毛球運(yùn)動(dòng)也不例外，本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法對(duì)羽毛球項(xiàng)目教學(xué)中的傷害事故成因進(jìn)行了分析，并對(duì)教師教學(xué)提出了合理建議。

關(guān)鍵詞 羽毛球 安全隱患 教學(xué)

中圖分類號(hào)：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2017.08.044

Analysis of the Safety Problems of Badminton

ZHANG Jingxue

（Shanghai University of Engineering Science， Shanghai 200437）

Abstract We should pay attention to the safety problems in sports. Badminton is no exception. The safety problems of badminton is analyzed in this thesis by using documentary material method and logical analysis method. Then， some reasonable recommendations were presented to teachers who teach the student badminton.

Keywords badminton； safety problems； teaching

0 前言

安全問(wèn)題一直是體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過(guò)程中繞不開(kāi)的話題，當(dāng)我們?cè)谙硎荏w育所帶給我們的快樂(lè)時(shí)，同時(shí)要時(shí)刻注意保護(hù)自身的安全，防止傷害事故的發(fā)生。

羽毛球項(xiàng)目也是運(yùn)動(dòng)傷害的多發(fā)項(xiàng)目，不但基層的羽毛球教學(xué)、訓(xùn)練、比賽中出現(xiàn)傷害事故，就連世界級(jí)的高水平比賽中同樣頻繁發(fā)生傷害事故。例如，北京時(shí)間2016年8月18日里約奧運(yùn)羽毛球女子單打的第一場(chǎng)半決賽中，我國(guó)選手李雪芮在對(duì)陣西班牙選手馬林時(shí)左腿膝蓋受傷，經(jīng)過(guò)十多分鐘的治療后重返賽場(chǎng)，但是最終不敵馬林止步半決賽。同時(shí)，日本選手奧原希望不戰(zhàn)而勝摘得銅牌。這只是眾多羽毛球運(yùn)動(dòng)員因傷退賽的一個(gè)例子，還有很多運(yùn)動(dòng)員因?yàn)閭÷湎逻z憾。

接受著世界最優(yōu)秀的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的世界頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員尚且遭受著運(yùn)動(dòng)傷害的困擾，我們作為基層的羽毛球教師和愛(ài)好者更無(wú)法脫離這一現(xiàn)實(shí)。我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中始終面對(duì)著運(yùn)動(dòng)傷害這一關(guān)系學(xué)生安全的問(wèn)題，始終要對(duì)安全因素存有敬畏之心，消除安全隱患。

雖然，我們已經(jīng)將羽毛球教學(xué)安全問(wèn)題放在了重要的位置，我國(guó)研究人員對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的研究比較多，對(duì)羽毛球教學(xué)安全隱患的全面分析較少，因而有必要對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行更加深入分析和討論，以期減少教學(xué)安全事故，預(yù)防傷害事故發(fā)生。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

本文以羽毛球教學(xué)中的不安全因素為研究對(duì)象，并進(jìn)行分析與討論。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

本文通過(guò)知網(wǎng)查閱相關(guān)資料，查詢羽毛球新聞、論文、論著，了解目前羽毛球教學(xué)安全的研究現(xiàn)狀。

1.2.2 邏輯分析法

本文通過(guò)對(duì)教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐和搜集的資料進(jìn)行分析，探索引起羽毛球教學(xué)安全事故的因素，確定羽毛球教學(xué)安全隱患，并得出相應(yīng)結(jié)論和建議，盡最大努力消除羽毛球教學(xué)安全隱患，為教師、教練組織教學(xué)、訓(xùn)練和比賽提供參考。

2 羽毛球運(yùn)動(dòng)的安全隱患分析

羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一種深受大眾喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，在健身、娛樂(lè)方面發(fā)揮著獨(dú)特的作用，特別是羽毛球?qū)Ψ乐晤i椎病具有明顯的效果，因而越來(lái)越受到廣大愛(ài)好者的追捧。誠(chéng)然，當(dāng)參與者只是休閑式地打球時(shí)，產(chǎn)生的傷害相對(duì)較小。但是，如果雙方進(jìn)行較為激烈的比賽時(shí)就提升了傷害事故的發(fā)生概率。我們?cè)趨⑴c羽毛球運(yùn)動(dòng)、開(kāi)展羽毛球教學(xué)活動(dòng)中要清楚地了解造成傷害事故的原因，防止或減少發(fā)生傷害事故。

2.1 人員密度過(guò)大

羽毛球場(chǎng)地面積不大，這就決定了其容納性是有限的。場(chǎng)地人員過(guò)多，密度過(guò)大，就會(huì)出現(xiàn)擁擠。羽毛球因其項(xiàng)目特點(diǎn)需要給參與者提供較為寬松的活動(dòng)空間，否則很容易造成參與人員相互傷害的出現(xiàn)。

2.2 場(chǎng)地濕滑與鞋底平滑

羽毛球場(chǎng)地質(zhì)地各不相同，相較而言，塑膠場(chǎng)地與木板場(chǎng)地容易出現(xiàn)濕滑現(xiàn)象。南方的梅雨季節(jié)更加重了場(chǎng)地的這一特點(diǎn)。當(dāng)空氣中濕度長(zhǎng)期過(guò)大時(shí)，場(chǎng)地中很容易就出現(xiàn)潮濕現(xiàn)象，從而造成場(chǎng)地的濕滑。另外，有些學(xué)生的運(yùn)動(dòng)鞋底磨平，在場(chǎng)地上也很容易出現(xiàn)腳底打滑的現(xiàn)象。而這兩種情況很容易造成學(xué)生在參與羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部肌肉拉傷。

2.3 場(chǎng)地與運(yùn)動(dòng)鞋摩擦力過(guò)大

有些場(chǎng)地與運(yùn)動(dòng)鞋的摩擦力比較大。學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間的羽毛球運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)肌肉疲勞，引起踝關(guān)節(jié)力量下降，其在高速運(yùn)動(dòng)過(guò)程中制動(dòng)或變向時(shí)，如果場(chǎng)地與運(yùn)動(dòng)鞋之間的摩擦力過(guò)大，就容易造成學(xué)生踝關(guān)節(jié)扭傷。

2.4 技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤

羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)含量較高的項(xiàng)目，每一項(xiàng)技術(shù)的要求都有其內(nèi)在的目的與含義，其中就包括預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的原理。例如，在完成蹬跨步時(shí)要求膝關(guān)節(jié)彎曲角度不要超過(guò)90€耙約跎俁園朐擄寮跋ス亟諶痛某寤鰨股撕檔汀<ち業(yè)撓鵜蛟碩舊磯雜誆斡胝呃此稻痛嬖諞歡ǖ納硤逅鷙模熱舨蛔⒁猓鶘順潭仁票鼗嵩黽印R蚨誚淌諮際醵韉耐保癖匾步餳際醵髦興腦し浪鶘嗽恚傭寡芄皇賈斬栽碩撕Ρ3忠歡ǖ木??？

2.5 肌肉力量與身體柔韌性不足

羽毛球運(yùn)動(dòng)速度快、變向迅速，既對(duì)參與者的肌肉力量，又對(duì)其身體柔韌性提出了較高的要求，是肌肉力量與身體柔韌性結(jié)合優(yōu)化體。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員肌肉力量不足時(shí)，就難以在完成制動(dòng)、回動(dòng)與變向過(guò)程中產(chǎn)生所需要的力，當(dāng)此時(shí)的沖擊力超過(guò)運(yùn)動(dòng)員所能承受的力時(shí)就容易產(chǎn)生損傷。另外，當(dāng)在快速運(yùn)動(dòng)中需要運(yùn)動(dòng)員柔韌性參與時(shí)，如果身體柔韌性不足，就可能造成運(yùn)動(dòng)員身體肌肉活動(dòng)范圍受限，難以抵抗身體扭轉(zhuǎn)變形所造成的沖擊，從而產(chǎn)生損傷。

2.6 力量練習(xí)時(shí)機(jī)錯(cuò)誤

力量訓(xùn)練在羽毛球乃至體育運(yùn)動(dòng)中的地位不容質(zhì)疑，運(yùn)動(dòng)水平要提高，沒(méi)有力量訓(xùn)練是不行的。體育教學(xué)中經(jīng)常要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能練習(xí)，羽毛球也不例外，這些體能練習(xí)內(nèi)容也包括力量練習(xí)。但是，由于力量訓(xùn)練后學(xué)生的肌肉處于緊張狀態(tài)，在完成力量訓(xùn)練訓(xùn)練后又重新參與到高強(qiáng)度的羽毛球練習(xí)中，這就增加了運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。因此，羽毛球教學(xué)中需很好地把握力量練習(xí)的時(shí)機(jī)。

2.7 學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)認(rèn)識(shí)不足

準(zhǔn)備活動(dòng)不充分容易造成運(yùn)動(dòng)損傷已是共識(shí)，這也是體育教師多次強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容。羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的要求相對(duì)比較高。但是，仍舊有學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí)不足，造成準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身心達(dá)不到項(xiàng)目所要求的準(zhǔn)備狀態(tài)，從而造成損傷。

2.8 視野受限與狹窄

學(xué)生在進(jìn)行羽毛球練習(xí)時(shí)，其視野是受限的，而對(duì)于新手來(lái)說(shuō)注意力主要在球上，其視野不僅受限，實(shí)際上是很狹窄的。這樣的學(xué)生需要的是更加開(kāi)闊的場(chǎng)地，以防止其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中傷害到附近的人員。

2.9 穿越場(chǎng)地

學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)有意無(wú)意地穿越羽毛球場(chǎng)地，這也增加了相互間傷害的風(fēng)險(xiǎn)。這一現(xiàn)象在羽毛球場(chǎng)地中非常常見(jiàn)，需要教師花費(fèi)較多的精力來(lái)強(qiáng)調(diào)穿越場(chǎng)地的危險(xiǎn)性。

2.10器械質(zhì)量不過(guò)關(guān)

羽毛球技術(shù)動(dòng)作是高速完成的，這也就對(duì)器材提出了較高的要求。器材質(zhì)量不過(guò)關(guān)容易造成學(xué)生在活動(dòng)中器械脫手或拍框飛出，引起傷害事故。

2.11快速啟動(dòng)與制動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)

羽毛球比賽雙方在高速情況下來(lái)回跑動(dòng)與制動(dòng)是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，這是由于對(duì)手的不斷變線調(diào)動(dòng)造成的，這一情況在比賽雙方水平懸殊比較大的情況下也可能發(fā)生。這種高速情況下的啟動(dòng)與制動(dòng)都增加了發(fā)生損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

3結(jié)論和建議

造成羽毛球傷害事故的原因很多，幾乎難以避免，很多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員也受到羽毛球傷病的困擾。教師在教學(xué)中有責(zé)任保護(hù)學(xué)生的生命健康與安全，而這種安全教育效果也會(huì)延伸到課堂之外。

建議教師在羽毛球教學(xué)過(guò)程中能夠加強(qiáng)學(xué)生安全教育，針對(duì)羽毛球常見(jiàn)傷害原因進(jìn)行有效講解，完善學(xué)生羽毛球技術(shù)，加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)，必要時(shí)在未受傷前提下佩戴相應(yīng)的護(hù)具，盡最大努力減少羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生生命健康與安全的傷害。

參考文獻(xiàn)

[1] 肖杰.羽毛球運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐[M].第2版.北京：人民體育出版社，2011.

[2] 喬誠(chéng)，許建生.大學(xué)體育分層次教學(xué)的探索與實(shí)踐研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2009（6）.

[3] 張赫.高校體育教學(xué)傷害事故法律責(zé)任認(rèn)定的研究[J].沈陽(yáng)工程學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2012（4）.

[4] 陳錦，劉曉瑩.加強(qiáng)高校體育安全體系建設(shè)的對(duì)策分析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2012（5）.

[5] 張曉波.學(xué)校體育傷害事故的防范與處理[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003（6）.

[6] 陳琦.學(xué)校體育組織形式探討[J].體育與科學(xué)，2003（5）.

[7] 耿立志，姜樹(shù)忠.試談普通高校體育課教學(xué)中傷害事故的預(yù)防[J].牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2002（3）.

[8] 肖國(guó)良.試析體育教學(xué)中傷害事故的責(zé)任界定[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2001（1）.

[9] 王美春.淺談體育教學(xué)過(guò)程中大學(xué)生的心理障礙[J].山東師大學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2000（4）.