隆文君　吳云靜

摘要：課外體育活動是指體育課程外的、有目的、有計劃、有組織地開發(fā)學(xué)生體力，提高學(xué)生身體素質(zhì)的教育活動。課外體育活動是實現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的重要組織成形式，也是增強體質(zhì)發(fā)展個性的重要途徑之一，為提高學(xué)生參加課外體育鍛煉的效果，本文著重調(diào)查研究了高中學(xué)生課外體育活動的意識與動機，在課外體育鍛煉頻度、每次鍛煉投入的時間、鍛煉的負荷等方面探索，目的在于及時掌握我縣高中學(xué)生課外體育鍛煉的開展情況，獲得有價值的信息，為學(xué)校搞好課外體育活動提供參考。

關(guān)鍵詞：體育活動；課外；高中

【中圖分類號】G633.96

一、前言

《學(xué)校體育工作條例》明確規(guī)定：“普通中小學(xué)校、農(nóng)村中學(xué)、職業(yè)中學(xué)每天應(yīng)安排課間操，每周安排三次以上課外體育活動，保證學(xué)生每天有一小時的體育活動時間（含體育課）”；《全民健身一二一工程》也強調(diào)要保證學(xué)生每天參加一小時體育活動；2004年教育部周濟部長提出：“讓每個學(xué)生每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。課外活動是體育課的延續(xù)，是實施體育素質(zhì)教育的重要途徑。為此對我縣在校學(xué)生參加課外體育活動的意識與動機、鍛煉頻度、每次鍛煉投入時間、鍛煉的負荷等方面進行調(diào)查分析，探究對策并提出建議，為普通高中學(xué)校課外體育活動的改善提供參考。

二、研究對象與方法

1、研究對象

分別從我縣高中三個年級的學(xué)生中隨機抽取1800人作為研究對象，其中男生980人，女生820人。

2、研究方法

（1）問卷調(diào)查法：設(shè)計學(xué)生對課外體育活動意識、動機、行為等因素的問卷，本課題共發(fā)放問卷1800份（高一、二、三年級分別發(fā)出600份），回收1762份，回收率97.9%。

（2）面談法：直接與學(xué)生交談，了解他們對參加課外體育鍛煉的情況，以此補充問卷調(diào)查無法得到的資料。

（3）文獻資料法：查閱有關(guān)高中生參加課外體育現(xiàn)狀和對體育健身的認識等方面的文獻資料，為本研究提供理論依據(jù)與參考。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法：對問卷數(shù)據(jù)進行必要的統(tǒng)計學(xué)處理，對調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)的結(jié)果和搜集到的重要資料進行系統(tǒng)的比較與實證研究。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）我縣高中學(xué)生參加課外體育活動的人比較少，說明學(xué)生對體育活動的認識不高，其課外體育活動的動機，大多數(shù)人是為了增強體質(zhì)和緩解學(xué)習(xí)緊張，不是憑自身體育興趣來參加課外體育活動的。

（2）我縣高中學(xué)生參加課外體育活動時間和次數(shù)遠遠達不到教育部要求的在校學(xué)生每天參加一小時的體育活動的標(biāo)準(zhǔn)。我校每天參加體育活動時間60分鐘以下占87.4%，每周參加體育鍛煉的次數(shù)1—2次占43.5%，每周幾乎沒有參加課外體育鍛煉的占21.1%。

（3）我縣高中學(xué)生參加課外體育活動的項目的選擇上，大部分都是球類為主，運動項目比較單一，大大地制約了我校學(xué)生課外體育活動的需求。

（4）我縣高中學(xué)生參加課外體育活動的運動負荷以中等強度為主，男生以中等強度以上為主，女生以中等強度下為主，男生喜歡有激烈的身體對抗，并且負荷量相對較大的運動項目，女生則喜歡身體對抗少、負荷量不大的運動項目。

（5）影響我縣高中學(xué)生參加課外體育活動的主要因素是學(xué)業(yè)緊張，大部分學(xué)生覺得作業(yè)太多了，學(xué)習(xí)時間不夠用，很難有時間運動，這是社會重視升學(xué)率的弊端；其次是學(xué)生的體育興趣缺乏，這是體育老師值得注意和研究改進的問題。

2.建議

（1）體育教師要加強學(xué)習(xí)，改善自己的知識結(jié)構(gòu)，特別要學(xué)習(xí)好新課標(biāo)，以及運用好新課標(biāo)。在校園內(nèi)要積極借助體育課程改革在全國推廣的東風(fēng)，大力宣傳新時代以“健康第一”為指導(dǎo)思想的精神，使全校師生便進一步深入理解體育鍛煉的意義

（2）體育教師要樹立科學(xué)的體育教學(xué)發(fā)展觀，應(yīng)該以學(xué)生發(fā)展為本的新理念，借鑒現(xiàn)代科學(xué)研究的新技術(shù)、新成果，選擇以素質(zhì)教育為特色的新方法，在課堂上積極調(diào)動學(xué)生的主體作用，最大限度地激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，使之慢慢地養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉的習(xí)慣。

（3）體育教師應(yīng)大膽地實施新課程改革，重視改造傳統(tǒng)運動項目和引入新興的運動項目，精選適應(yīng)時代要求，又有利于學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育項目引入課堂，從而使我校課外體育活動由單一的球類運動變成有多種多樣的運動項目的課外體育活動，滿足我校學(xué)生的體育活動的需求。

（4）體育教師要積極組織學(xué)生開展各種課外體育活動。每學(xué)期要定期舉行各種體育比賽，以及要成立各種各樣的體育興趣小組，最大限度滿足學(xué)生體育鍛煉的需要。如體育教師不足，可利用學(xué)生會，充分發(fā)揮學(xué)生會的作用，讓學(xué)生會來協(xié)助組織工作，甚至可以挑選體育特長生或體育骨干擔(dān)當(dāng)課外體育活動指導(dǎo)。

（5）體育場地器材是學(xué)校課外體育活動的重要保障。體育教師除了要積極向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)爭取經(jīng)費投入外，更重要的是積極開發(fā)和利用體育場地器材，根據(jù)學(xué)校的場地和校園地形地貌以及周邊環(huán)境的特點最大限度地開發(fā)和利用體育場地，簡易的體育器材體育教師可自制或通過舊物改造而成，同時也可發(fā)動學(xué)生自帶體育器材回校等。

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