何哲輝

【摘 要】高中生體育意識(shí)的培養(yǎng)是一項(xiàng)長期而又復(fù)雜的事情，高中體育教學(xué)不僅有助于高中生形成健康的體魄，而且有助于高中生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。本文主要探討在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的有效策略。

【關(guān)鍵詞】高中體育教學(xué)；終身體育意識(shí)；培養(yǎng)策略

體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，高中體育教學(xué)旨在提高高中生的身體素質(zhì)，促進(jìn)高中生的全面發(fā)展。高中體育教學(xué)是高中教學(xué)的重要組成部分，不僅有助于奠定高中生終身體育的基礎(chǔ)，促進(jìn)高中生身體機(jī)能的正常發(fā)展；而且還有助于高中生終身體育意識(shí)和終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成，因?yàn)楦咧畜w育教學(xué)不僅僅是交給高中生鍛煉身體的體育方法，更重要的是向高中生傳達(dá)終身體育的意識(shí)，讓高中生形成終身體育的理念。最后，高中體育教學(xué)通過引導(dǎo)高中生參與體育活動(dòng)還有助于培養(yǎng)高中生的實(shí)踐能力，提升高中生的終身體育能力。

一、高中體育教學(xué)在培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)中存在的問題

由于深受應(yīng)試教育的影響，體育在高中階段的地位遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于語數(shù)外等其它學(xué)科，總的來說，我國高中生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)還處于比較膚淺的層次，掌握的體育知識(shí)有限，對(duì)體育鍛煉的意義和價(jià)值認(rèn)識(shí)不夠。而且，在高中體育教學(xué)中，教師往往過于注重身體技能的訓(xùn)練，忽視了體育意識(shí)、體育習(xí)慣、體育興趣等的培養(yǎng)，同時(shí)由于升學(xué)的影響，絕大多數(shù)的高中生都將體育鍛煉的時(shí)間用于文化課學(xué)習(xí)。多種原因?qū)е赂咧猩狈w育鍛煉的恒心和自覺性，沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

影響高中生終身體育意識(shí)的因素主要有自身因素、教師因素兩種，就高中生的自身因素來說，對(duì)體育鍛煉的意義和價(jià)值認(rèn)識(shí)不夠以及對(duì)運(yùn)動(dòng)缺乏興趣是最主要的，就教師來說，體育教師有無體育教學(xué)專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技術(shù)影響著體育教學(xué)中高中生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。究其原因，高中體育教學(xué)中對(duì)高中生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)不夠有以下幾個(gè)，其一是高中生體育意志薄弱，缺乏體育鍛煉的習(xí)慣，體育課上表現(xiàn)被動(dòng)，參加體育活動(dòng)的積極性不高。其二是高中生正處于身體發(fā)育和生理發(fā)育的特殊時(shí)期，這也在無形中強(qiáng)化了男女差異，這種差異在體育活動(dòng)中尤為顯著，女生因?yàn)榕聲窈?、怕臟等形體原因不愿意上體育課，體育活動(dòng)的參與度不高。其三是高中體育教學(xué)中，高中生缺乏專業(yè)的體育鍛煉指導(dǎo)，這屬于教師因素范疇。由于升學(xué)的緣故，很多高中生都將時(shí)間放在文化課的學(xué)習(xí)上，很少進(jìn)行體育鍛煉，體育課的時(shí)間也是有限的，有限的時(shí)間內(nèi)加以專業(yè)的體育鍛煉指導(dǎo)是十分必要的，但是這恰恰是當(dāng)前高中體育教學(xué)中所缺乏的。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的途徑與方法

體育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)于提高學(xué)生的身體素質(zhì)具有至關(guān)重要的作用，而且高中生由于面臨著升學(xué)的壓力，心理壓力比較大，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以及養(yǎng)成終身體育意識(shí)不僅有助于緩解學(xué)習(xí)壓力，而且對(duì)高中生未來一生的發(fā)展都是大有裨益的。

（一）體育課程設(shè)置符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律

一般來說，高中體育教學(xué)包括理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)，但是，無論是理論教學(xué)還是實(shí)踐教學(xué)都必須符合高中生的身心發(fā)展規(guī)律，這也是培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的必備基礎(chǔ)。就理論教學(xué)來說，教師首先要向?qū)W生講明體育鍛煉的價(jià)值，利用語言和身體動(dòng)作教給學(xué)生各種體育比賽給則、注意事項(xiàng)、運(yùn)動(dòng)技巧等。同時(shí)，在實(shí)踐教學(xué)中，還要考慮到男女生的心理和生理差異，關(guān)注體育活動(dòng)的形體美和動(dòng)作美等特征，繼而激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。另外，教師也可以進(jìn)行男女學(xué)生分班教學(xué)，給男女生安排不同的體育課程，對(duì)女生而言，可以多安排鍛煉柔韌性強(qiáng)的體育活動(dòng)，男生則安排對(duì)抗性強(qiáng)的活動(dòng)，但是在此基礎(chǔ)上也要考慮到學(xué)生的興趣所在。

（二）利用體育競賽，激發(fā)學(xué)生興趣

興趣是最好的老師，體育競賽是一項(xiàng)集競賽和趣味為一體的活動(dòng)，這也滿足了高中生的求知欲和求勝心。因此，在高中體育教學(xué)中，教師可以適時(shí)組織一些帶有競爭性和趣味性的體育游戲，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣。比如各種體育項(xiàng)目的比賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等，另外，也要組織組織體育知識(shí)競賽活動(dòng)。

（三）施開放型體育教學(xué)

開放型體育教學(xué)要求教師在教學(xué)中放寬限制、實(shí)踐教學(xué)中學(xué)會(huì)“放手”，以學(xué)生為主體，目的在于教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)。另外，在體育成績評(píng)定中，采用過程性評(píng)價(jià)和結(jié)果性評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法，關(guān)注學(xué)生的努力和進(jìn)步。比如，在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)，可以根據(jù)學(xué)生能力的高低讓學(xué)生在跳竿的高度上有選擇的余地，滿足不同能力的學(xué)生的需求。

（四）加強(qiáng)體育教師專業(yè)培訓(xùn)，引進(jìn)高素質(zhì)體育教師，擴(kuò)大體育教師隊(duì)伍

影響高中生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)不僅有高中生自身的因素，也有教師的因素，尤其是教師的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能。因此，學(xué)校要努力提高已有體育教師的綜合素質(zhì)，為其提供專業(yè)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。另外，學(xué)校也要積極引進(jìn)專業(yè)的體育教師，從質(zhì)量和數(shù)量上擴(kuò)大體育教師隊(duì)伍。

三、結(jié)束語

高中體育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要途徑，終身體育意識(shí)的養(yǎng)成對(duì)于學(xué)生日后的發(fā)展大有裨益。

參考文獻(xiàn)：

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