家有寵狗的人不用再為晚上睡覺時該不該放汪星人進(jìn)門而糾結(jié)了。美國梅奧診所睡眠醫(yī)學(xué)中心的研究者對40名身體健康的寵物狗主人進(jìn)行了超過5個月的睡眠狀況追蹤后發(fā)現(xiàn)，和愛犬同眠一室不但不會干擾睡眠，反而可以讓人和狗都睡得更安穩(wěn)——只有一個前提條件，那就是不能把狗帶到自己的床上摟著睡。研究者指出，很多現(xiàn)代社會中的寵物主人一天中絕大部分時間不在家，而缺乏陪伴是寵物狗夜間不停吠叫和鬧騰的主要原因。放狗狗進(jìn)門，在床邊給它們設(shè)個舒服的小窩，由此而帶來的親密陪伴以及安全感會讓主人的睡眠質(zhì)量顯著提升。endprint