粥里加核桃仁烏發(fā)又補腎
糯米120克,核桃仁75克,冰糖20克。將糯米洗凈,倒入清水提前浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火煮到米粒熟軟。然后,將核桃仁洗凈,放入粥內(nèi)同煮,并加入冰糖調(diào)味,待冰糖融化即可熄火盛出食用。endprint
家庭科學(xué)·新健康2017年9期
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