高翠

摘要：學(xué)前兒童的體育對于兒童的健康成長具有重大的意義。幼兒園要“開展豐富多彩的體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力?！薄?-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域提出“發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其它領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)”。在高原地區(qū)如何科學(xué)、有效的冬季戶外體育鍛煉活動促進幼兒發(fā)展？筆者從游戲、體育器械、社會性培養(yǎng)、家園配合等角度進行闡述尋求：提升幼兒的動作，促進兒童生長發(fā)育，同時也影響著個體社會性和人格發(fā)展的有效途徑。

關(guān)鍵詞：高原地區(qū) 冬季鍛煉 游戲 器械

一、豐富多彩的體育游戲

（一）適合高原的氣候特征

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中強調(diào)保證幼兒的戶外活動時間，提高幼兒適應(yīng)季節(jié)變化的能力。高原地區(qū)海拔高，缺氧、干燥、日溫差較大、輻射強等特點。因此注重環(huán)境與幼兒健康發(fā)展的重要性。例如：要避免在大風(fēng)、寒冷的天氣中鍛煉，避免呼吸道及其他疾病發(fā)生；太陽輻射透過率是隨海拔高度增加而增大的，要注意活動的時間安排；要做好準備活動，預(yù)防運動損傷的發(fā)生等，冬季戶外鍛煉中應(yīng)循序漸進、量力而行，鍛煉持續(xù)時間不宜過長，強度不宜過大，以免因缺氧而出現(xiàn)疲勞，會導(dǎo)致機體抵抗力下降等。

（二）創(chuàng)新有趣的體育游戲

體育游戲的選擇既能適合區(qū)域環(huán)境，又要健康、安全、有趣、簡便的進行組織與實踐。例如：從三方面實施體育游戲：第一階段：內(nèi)容選擇；第二階段：實踐活動；第三階段：改進后的再次實施。記錄幼兒動作發(fā)展的情況，得出鍛煉結(jié)果，進行分享、推廣。透過三個階段的實施，很快提升了幼兒的動作技能。正如《指南》中指出：“幼兒的發(fā)展是一個持續(xù)、漸進的過程，同時也表現(xiàn)出一定的階段性特征”。

（三）動作技能的有效提升

體育活動中幼兒積極參與，情緒愉快，促進幼兒的運動能力、動作發(fā)展，技能掌握，使其動作變得靈敏，肌肉變得發(fā)達，提高運動機能與熱能，儲蓄和抵抗耐寒能力，及對冬季氣候環(huán)境的適應(yīng)與防范能力。

通過在實驗班開展有目的、有計劃的戶外體育鍛煉，幼兒動作技能的發(fā)展表現(xiàn)出差異性。例如：實驗班與對比班在跑、跳、投、平衡中的動作發(fā)展?fàn)顩r表中，顯示出活動中幼兒動作技能的提升與效果。

二、高原特色的體育器械

（一）有目的的設(shè)計體育器械

設(shè)計器械充分考慮訓(xùn)練幼兒哪方面的動作技能，有針對性的設(shè)計、制作、選材、運用，例如：以投擲為目的體育器械，1.大班---投擲崗多：運用舊報紙制作球體的崗多，設(shè)置投擲距離，進行投擲練習(xí)；2.中班---會飛的魚：用彩色的布制作小魚，用廢舊的皮球切開做池塘，進行投擲練習(xí)等。將動作技能與體育器械進行結(jié)合，有目的的進行制作與使用、練習(xí)。

（二）有趣味的運用體育器械

激發(fā)幼兒參加戶外運動的興趣，有目的地鍛煉幼兒各部位的肌肉，達到提高動作技能的目的。原有體育器材存在很多不足，例如：種類單一，數(shù)量極少，功能性欠缺，材料易碎、干裂等，因此制作時要考慮高原地區(qū)的地域特點。例如：小班重點練習(xí)幼兒的手眼協(xié)調(diào)性、身體平衡等，因此設(shè)置體育器械可以是：踢沙包（縫制布沙包適合踢、適合高原氣候不破損）、牦牛背上的平衡（將木制的平衡木設(shè)計為牦牛趴臥的姿態(tài)幼兒進行平衡練習(xí)），即適合幼兒年齡特征，又適合高原地區(qū)氣候特征，耐用、安全、有趣。具有高原特色，青海特色的自制體育器材，突出地域性、本土化特點。

（三）最大化的資源共享

第一、在開展幼兒冬季鍛煉活動之前，教師們確定出幼兒冬季戶外鍛煉的計劃，將自制的體育器械制定到練習(xí)內(nèi)容中，并且貫穿于幼兒日常教學(xué)活動中。第二、冬煉中，教師每天帶領(lǐng)幼兒結(jié)合體育器械進行動作技能的鍛煉，達到幼兒冬季戶外鍛煉的目的，使幼兒冬季戶外鍛煉活動豐富多彩，激發(fā)了幼兒鍛煉的興趣，提高了幼兒的動作技能，取得了良好的效果。第三、促使教師對幼兒冬季戶外材料的開發(fā)和應(yīng)用進行探索，制作前制定規(guī)劃，在制作完后互相交流，發(fā)現(xiàn)問題，提出改進措施，改進完成后再進行交流。幼兒在使用器材的過程中教師是觀察者、引導(dǎo)者、合作者，教師會對自制體育器材中的優(yōu)缺點、注意的事項、考慮的問題等等進行交流，積累經(jīng)驗的最好機會。第四、發(fā)揮教師的積極性、主動性，提高了業(yè)務(wù)能力。發(fā)揮教師的積極性、主動性，提高了業(yè)務(wù)能力。

三、健康快樂的活動空間

高原地區(qū)幼兒園開展冬季鍛煉的實踐與研究中還因該注重幼兒安全防護與習(xí)慣的培養(yǎng)。幼兒冬季戶外鍛煉中應(yīng)注意的保健、安全問題，活動前檢查、清理活動場地的雜物及器械。教師有效的組織及干預(yù)和適時指導(dǎo)的策略，加強活動中幼兒情緒的觀察和支持干預(yù)，確保孩子精神飽滿、集中注意參與活動，減少因等待、打鬧等發(fā)生意外傷害?；顒雍筮M行科學(xué)的氣息調(diào)整、慢走、放松肌肉等，培養(yǎng)幼兒自我保護意識，學(xué)習(xí)簡單的自我保護方法，及時鼓勵，樹立榜樣，加強幼兒冬季戶外鍛煉的主動性。

四、家園配合的成長環(huán)境

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中說：“家庭是幼兒園重要的合作伙伴。應(yīng)本真尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解、支持和主動參與，并積極支持、幫助家長提高教育能力”。本著這條原則，制定相應(yīng)的實施計劃，讓家長愿意配合我們開展幼兒冬季鍛煉活動。

總之，高原地區(qū)冬季戶外鍛煉中只要遵循幼兒成長軌跡，采取靈活方式，指導(dǎo)措施得當(dāng)。通過參加冬季戶外體育鍛煉活動有助于幼兒身心健康，增強抵抗力；有助于培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣，有利于孩子身心健康成長；有助幼兒智力發(fā)育；有助于幼兒動作發(fā)展與技能的提升，促進幼兒的運動能力、動作協(xié)調(diào)發(fā)展。三至六歲的幼兒經(jīng)歷了小環(huán)境到大環(huán)境，小集體到大集體，小社會到大社會……從離開自己親愛的父母，溫暖的小家，到適應(yīng)快樂的大集體、快樂的生活、游戲；從不愛參加體育活動、害怕寒冷，到動作技能的提升，意志品質(zhì)得到鍛煉；從“溫室的花朵”成長為堅強勇敢的顆顆“松柏”。

參考文獻：

[1]教育部.幼兒園教育指導(dǎo)綱要.2001.

[2]教育部.3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南.2012.

[3]《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》解讀.

[4]白愛寶.幼兒發(fā)展評價手冊.教育科學(xué)出版社.

[5]董奇.動作與心理發(fā)展.北京師范大學(xué)出版社.endprint