金剛

摘 要：頭發(fā)帖是通過(guò)特殊勾毛設(shè)計(jì)固定頭發(fā)的一種裝飾品，有各種式樣，可以代替發(fā)夾，使頭發(fā)造型固定不變形。作者將這樣的發(fā)帖變成小學(xué)生前滾翻學(xué)習(xí)的神器，在前滾翻教學(xué)中巧妙利用，使小學(xué)生的前滾翻學(xué)習(xí)變得簡(jiǎn)單有趣，增強(qiáng)了體育課堂的氣氛和效果。

關(guān)鍵詞：頭發(fā)帖；前滾翻；效果

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2017）07-0070-01

頭發(fā)帖是通過(guò)特殊勾毛設(shè)計(jì)固定頭發(fā)的一種裝飾品，有各種式樣，各種形狀，各種色彩，可以代替發(fā)夾，使用簡(jiǎn)單方便，使頭發(fā)造型固定不變形，并可重復(fù)使用，深受女性朋友的喜愛(ài)。然而這樣的發(fā)帖卻成為小學(xué)生前滾翻學(xué)習(xí)的神器，在前滾翻教學(xué)中，發(fā)帖的運(yùn)用，使小學(xué)生的前滾翻學(xué)習(xí)變得簡(jiǎn)單有趣，很好地解決了前滾翻后腦（枕骨）著墊的教學(xué)重點(diǎn)，學(xué)生在游戲中不知不覺(jué)就完成了前滾翻動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)。豐富多彩的發(fā)帖，游戲化的教學(xué)，增強(qiáng)了體育課堂的氣氛和效果，具體方法如下。

一、撕帖游戲明確部位

在前滾翻動(dòng)作中，低頭團(tuán)身是動(dòng)作的重點(diǎn)，后腦（枕骨）著墊是低頭的必然結(jié)果，讓一年級(jí)學(xué)生明確后腦的部位是非常重要的。根據(jù)一年級(jí)學(xué)生喜歡游戲以及以形象思維為主的特點(diǎn)，充分利用發(fā)帖開(kāi)展游戲教學(xué)，即撕帖游戲（類似于“撕名牌”游戲）。在游戲前，讓學(xué)生把發(fā)帖粘在自己后腦部位的頭發(fā)上，相互檢查部位是否正確；開(kāi)始游戲后，要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行相互撕揭，比一比誰(shuí)從同學(xué)的后腦上撕下的發(fā)帖多。并在游戲中提醒學(xué)生注意安全，讓學(xué)生在快樂(lè)的游戲中明確和強(qiáng)化后腦部位，為前滾翻教學(xué)后腦著墊這一關(guān)鍵動(dòng)作做好鋪墊。

二、頭部觸帖自然前翻

為了提高滾翻的興趣，感受用頭部觸碰墊子的感覺(jué)，在前滾翻教學(xué)中繼續(xù)以游戲的形式展開(kāi)教學(xué)，即“看誰(shuí)用頭先粘到發(fā)帖”，分為三個(gè)逐步提升的游戲進(jìn)行第一個(gè)游戲，讓學(xué)生自主探究在不用手的情況下如何去用頭觸貼墊子上的發(fā)帖，沒(méi)有規(guī)定頭的部位，粘到就行；第二個(gè)游戲，要求學(xué)生做類似于“低頭看天”的游戲：雙手撐墊，分腿屈膝盡量用后腦勺去觸碰墊子上的發(fā)帖；第三個(gè)游戲：明確雙腳站位，同時(shí)規(guī)定發(fā)帖位置，進(jìn)行后腦粘發(fā)帖游戲。由于站位近、又是低頭用后腦著墊觸粘發(fā)帖，很多學(xué)生就會(huì)很自然地向前翻滾，做出了前滾動(dòng)作，為前滾翻動(dòng)作的學(xué)習(xí)起到了水到渠成的效果。

三、后腦觸帖動(dòng)作規(guī)范

在學(xué)生能夠前翻的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行完整的前滾翻教學(xué)，力求做到動(dòng)作規(guī)范正確。首先從蹲撐開(kāi)始，滾翻時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，重心前移團(tuán)身向前滾動(dòng)，做到后腦（枕骨）、肩、背、臀部依次觸墊，然后抱小腿團(tuán)身再成蹲撐。其中的低頭團(tuán)身是前滾翻的重點(diǎn)動(dòng)作，為此，繼續(xù)把頭發(fā)帖放在墊子的規(guī)定位置上，明確學(xué)生頭部著墊的部位，可以避免少數(shù)同學(xué)前滾翻時(shí)身體打開(kāi)現(xiàn)象發(fā)生；同時(shí)又讓學(xué)生在前滾翻時(shí)盡量低頭，努力用后腦著墊粘住頭發(fā)貼。如此，自己和同學(xué)都能很清晰的知道頭發(fā)帖粘的部位，自我判斷出是否后腦著墊，自我規(guī)范動(dòng)作，這是前滾翻動(dòng)作的第一步，促進(jìn)了整個(gè)前滾翻動(dòng)作規(guī)范順利完成。

利用發(fā)帖粘發(fā)的功能，運(yùn)用到小學(xué)一年級(jí)的前滾翻教學(xué)中，很好地解決了前滾翻的關(guān)鍵動(dòng)作——低頭團(tuán)身，使前滾翻教學(xué)變成了游戲活動(dòng)，形象生動(dòng)有趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)和玩中練。充分感受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)其參加體育運(yùn)動(dòng)的熱情。endprint