李良

梁啟超在《少年中國說》中就對青少年做出論述，指出青少年有朝氣、有夢想，青少年是國家的未來，是社會發(fā)展的希望。當前青少年體質(zhì)健康水平下降，使現(xiàn)行的體育與健康課程遭到質(zhì)疑，體育與健康課程改革并沒有達到提高中小學生體質(zhì)健康水平的預(yù)期目標。本文對體育與健康課程改革理念下學生體質(zhì)健康水平的持續(xù)下降的原因進行分析，找出改革實施過程中的不足之處，總結(jié)經(jīng)驗，使學生體質(zhì)健康水平得到盡快的提升。

一、中小學生體質(zhì)健康狀況調(diào)查情況

我國最近幾年的中小學生健康狀況調(diào)查表明，中小學生的近視、肥胖比例在逐年增加。2011年江蘇省中小學生健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，中小學生體重超標者占全省學生人數(shù)的15.7%，省會南京每五名學生中就有一名體重超標。對南京市清水亭學校學生隨機抽取150名學生進行視力調(diào)查，其中有124名學生眼睛達到近視標準，學生近視比例達到了82.7%。根據(jù)2017年5月江蘇省教育廳發(fā)布的2016年學生體質(zhì)健康監(jiān)測情況來看，仍然存在三個主要問題：一是肥胖率和超重率略有增高；二是近視率仍然維持高位；三是身體素質(zhì)指標出現(xiàn)一定的波動，與“十二五”末相比，我省學生速度、力量、耐力、柔韌等身體素質(zhì)指標存在不同程度的下滑。新課程的實施，盡管帶來一些積極的變化，并未能如愿帶來學生體質(zhì)健康水平的全面好轉(zhuǎn)，中小學生的肺活量、爆發(fā)力、身體柔韌性、奔跑速度等進一步呈現(xiàn)下降趨勢。中小學生的體質(zhì)健康水平已經(jīng)影響到了學生的正常學習和生活，影響到了社會的健康發(fā)展。

二、學生體質(zhì)健康水平下降的原因

1.注重應(yīng)試教育，忽視體育鍛煉

許多家長往往依據(jù)孩子的學業(yè)成績來評價自己的孩子，依據(jù)班級里學生的總體成績來衡量教師的授課水平，依據(jù)學校的升學率來判斷學校教學質(zhì)量的高低。為提高考試分數(shù)，學生的課余生活時間、非文化課時間被學校和教師占作他用，學生的日常生活除了學習便只剩下吃飯和睡覺，體育與健康課程改革中要求的“青少年每天要保證用1個小時的時間進行體育鍛煉”，在現(xiàn)有的教育環(huán)境下實施起來困難重重。另外，學校教育以分數(shù)為衡量標準，以應(yīng)付考試為目標，這種教學方式給青少年帶來較大的學習負擔。學生放學后參加課后班成為普遍現(xiàn)象，他們不但要完成學校的課程，還需要參加各種補習班、奧數(shù)班、才藝特長班。有些家長為了不讓自己的孩子輸在所謂的起跑線上，在孩子3周歲左右便開始讓他參加各種特長班。開心快樂、無憂無慮的童年生活離現(xiàn)在的孩子越來越遠，家里—學?！a習班成為大多數(shù)孩子的日常生活軌跡。以應(yīng)付考試為目的的教育方式，使家長和教師過于注重科學文化知識學習，而忽視學生其他方面的發(fā)展。其實，我國在古代就很注重學生的全面發(fā)展，提出君子必修禮、樂、射、御、書、數(shù)六藝。學校在教學過程中應(yīng)深入貫徹“以學生發(fā)展為本”的新課程理念，切實改變應(yīng)試教育的教學方式，改變一味注重分數(shù)而忽視學生全面發(fā)展的做法，轉(zhuǎn)而注重學生的德智體全面發(fā)展，提高學生適應(yīng)社會的能力，使教學工作適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2.學生沒有積極的體育鍛煉意識

體育與健康課程改革理念提倡的“素質(zhì)教育”是注重以人為本的先進教育理念，在教學內(nèi)容和教學時間上體現(xiàn)以學生為主體，由學生自由選擇，尊重學生的自我發(fā)展、自我選擇的需要。但在實施過程中，出乎教師意料的是，因尊重帶來的自主性使體育課變成了自由的課堂，課堂紀律散漫、消極，學生會傾向于選擇一些運動量不大的體育項目，因而起不到鍛煉身體的目的。體育與健康課程改革后，學生體質(zhì)健康標準測試代替了原有的體育達標制度，體育達標制度考核中一些硬性的數(shù)據(jù)指標被取消，改革過程中將體質(zhì)健康測試標準定得過低，在這種情況下，極大多數(shù)學生不會花費過多時間去進行體育鍛煉。取消硬性體育達標數(shù)據(jù)的結(jié)果，導致鍛煉的目標性有所缺失，學生只要參加體質(zhì)健康標準測試就很容易過關(guān)。體育與健康課程改革前，學生為了能夠通過體育達標考試，往往會積極主動地跑步或進行其他項目鍛煉，因此大部分學生的體育成績能合格。而體育與健康課程改革后新的標準難度降低，學生不再主動地去鍛煉身體，因為他們覺得即使不鍛煉也能過關(guān)，何必給自己找罪受，浪費學習時間呢。學生沒有積極主動的體育鍛煉意識，體質(zhì)健康水平當然會有下降趨勢。針對新課程實施所帶來的這一弊端，教師不能一味地埋怨新課程的不足，而是要堅持新課程理念，努力調(diào)整策略、改變措施，引導并激發(fā)學生鍛煉的主動性和積極性。只有在理想與現(xiàn)實的兩難中找到出路，才能有效化解這一沖突，進而實現(xiàn)雙贏。

3.電子設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)改變了學生的游戲休閑方式，室外活動大量減少

電子設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)的普及改變了學生的休閑方式，學生大部分的空閑時間都是在室內(nèi)玩各種電子設(shè)備。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學生上網(wǎng)的主要目的是玩網(wǎng)絡(luò)游戲。70后和80后小時候在提到游戲時想到的是跳皮筋、打沙包、跳房子等戶外活動，而現(xiàn)在00后的孩子在提到游戲時首先想到的都是網(wǎng)絡(luò)上的各種游戲。經(jīng)常使用電子設(shè)備，著迷網(wǎng)絡(luò)游戲，會對中小學生的身體健康帶來危害。玩網(wǎng)絡(luò)游戲時常常待在一個地方不活動，會影響到學生身體素質(zhì)的發(fā)展。有報告指出，經(jīng)?？措娨暫屯骐娮佑螒驎斐汕嗌倌晟眢w肥胖、視力下降、神經(jīng)系統(tǒng)受損等。電子設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)改變了學生的游戲休閑方式，學生的休閑方式大都在室內(nèi)進行，室外活動大量減少，主動進行戶外運動的積極性不高。

4.體育課強度小，達不到鍛煉要求

針對改革后體育課堂上運動量變小，學生上課沒運動負擔，面色不改變，心跳沒加速，體育課上成了文藝課的這一現(xiàn)象，毛振明教授指出：體育教學中提升中小學生體質(zhì)健康的基本要素是運動負荷。青少年體質(zhì)有下降趨勢、中小學生的肥胖比例在逐年增加等現(xiàn)象發(fā)生的主要原因是其在體育鍛煉過程中的運動量不夠。體育與健康課程改革是以增強中小學生的體質(zhì)健康、提高身體素質(zhì)為目的的，怎會造成這一矛盾呢？又該怎樣解決這一矛盾？改革是一個不斷摸索、提高的過程，出發(fā)點與客觀效果存在一些偏差并不難理解，關(guān)鍵是不能回避更不能逃避，既然目標和方向是一致的，那么體育教師就應(yīng)該在工作中積極尋求既能激發(fā)學生鍛煉意識，又能提升教學質(zhì)量的方法?，F(xiàn)在的學生見多識廣且愛好廣泛，那種簡單的諸如跳繩、踢毽子等運動已無法激起大多數(shù)學生的鍛煉興趣，教師在課上對學生進行體育相關(guān)知識教育的同時，應(yīng)有意識地針對不同學生的特點和能力，適當強化學生的身體鍛煉，把提升青少年體質(zhì)健康作為課堂教學的主要目的。此外，學校在保證學生人身安全的基礎(chǔ)上，適當開展一些以班級為單位的集體、競技活動，如班級間的長跑、籃球、羽毛球等比賽，加大學生運動強度，豐富體育活動內(nèi)容，加強學生的耐力鍛煉，提高身體協(xié)調(diào)性，增加合理的力量鍛煉，真正實現(xiàn)新課程所賦予體育課堂的教學目的和教學任務(wù)。

5.社會支持力度不夠，家長不注重學生體育鍛煉

“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”是體育運動中常常出現(xiàn)的口號，但現(xiàn)階段社會教育理念深受應(yīng)試教育影響，對學生的體質(zhì)鍛煉沒有足夠的認識，這種應(yīng)試教育產(chǎn)生的影響很難在短時間內(nèi)得到根本糾正。同時隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，城市人口快速增長，城市用地緊張問題嚴重，很多公共綠地、體育鍛煉場地被挪作他用?，F(xiàn)有的體育鍛煉場地多是在20世紀初建設(shè)完成的，設(shè)施老舊，場地條件有限，好多體育活動無法正常開展。另外，為了響應(yīng)國家計劃生育政策的號召，大部分家庭只有一個孩子，中小學校中獨生子女占大多數(shù)。學生生活條件優(yōu)越，物質(zhì)需求很容易得到滿足，而且現(xiàn)在的學生個個都是家長的心肝寶貝。但是，家長往往重視科學文化的教育，重視身體營養(yǎng)的補充，為提高孩子的學習成績想盡一切辦法，卻忽略了學生的體質(zhì)鍛煉，造就了一批小胖墩和“小豆芽”，學生體制健康狀況堪憂。

結(jié)語：中小學生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降是現(xiàn)在社會普遍存在的現(xiàn)象，這種狀況的產(chǎn)生有著多種原因。想要扭轉(zhuǎn)下降趨勢，家庭、學校、社會都要積極行動起來，依據(jù)體育與健康課程改革的理念要求，切實保證學生每天的室外鍛煉時間不少于1小時。要引導廣大中小學生走出房間，積極參加戶外鍛煉活動，感受陽光，貼近自然。要提倡中小學生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)廣泛的體育興趣愛好，使中小學生有一個健康、快樂的成長環(huán)境。