張潔書+許艷航

【摘 要】培養(yǎng)學(xué)生良好的自我意識是中小學(xué)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。許多中外學(xué)者大都把良好的自我意識作為衡量健康心理的一個重要標(biāo)準(zhǔn)。因此，通過使學(xué)生客觀、全面地認(rèn)識自我，積極地評價自我，學(xué)會“管理好自我”，并提高自我效能這些措施，解決學(xué)生在自我意識方面存在的問題，對于全面提高學(xué)生素質(zhì)，特別是提高學(xué)生心理健康水平具有重要的意義。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；自我認(rèn)識；培養(yǎng)

中圖分類號：G635.5 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-0568（2017）21-0086-01

一個人只有正確地認(rèn)識和評價自我，才能更好地發(fā)現(xiàn)自我、設(shè)計自我；只有信念堅定而又很好地管理自我，才能積極地實(shí)現(xiàn)自我的人生價值。因此，解決青少年學(xué)生在自我意識方面存在的問題，對于全面提高學(xué)生素質(zhì)，特別是提高學(xué)生的心理健康水平具有重要的意義。

一、培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識能力的意義

所謂自我意識，就是一個人對自己總的認(rèn)識與態(tài)度，它包括自我觀察、自我評價、自我監(jiān)督、自我控制、自我實(shí)現(xiàn)等形式，體現(xiàn)為自尊、自信、義務(wù)感、友誼感、責(zé)任感等內(nèi)容。中學(xué)生的自我意識正處于形成和趨向定型的階段，是學(xué)生自我意識發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折期，經(jīng)歷著人生道路的又一次“斷乳期”。處于這一階段的學(xué)生的自我意識呈現(xiàn)出復(fù)雜性、多面性的特點(diǎn)，引導(dǎo)不當(dāng)會形成心理障礙，進(jìn)而產(chǎn)生各種不良行為，影響學(xué)生身心的健康發(fā)展。因而正確認(rèn)識學(xué)生自我意識的特點(diǎn)并加以正確引導(dǎo)，對塑造學(xué)生完善的人格、促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)成就有著重要意義。

二、幫助學(xué)生培養(yǎng)自我認(rèn)識能力的方法

1. 家長方面

學(xué)生的父母可以多讀一些心理方面的書籍。不僅是讓他們懂得學(xué)生的想法，還可以讓他們有所思考：我們要改變的是什么？我們給予孩子物質(zhì)財富或是豐富的知識就足夠了嗎？不是的，我們要做的是讓孩子在吸收知識的同時學(xué)會認(rèn)識自我，并會分析判斷和處理問題。

2. 教師方面

教師要培養(yǎng)學(xué)生的自我評價能力，把評價的權(quán)利還給學(xué)生，加強(qiáng)學(xué)生自我評價能力的訓(xùn)練。一方面使學(xué)生學(xué)會獨(dú)立思考，養(yǎng)成自我檢驗(yàn)、自我調(diào)控的意識；另一方面鼓勵學(xué)生相互評價和集體評論。在班級人數(shù)不太多的情況下，培養(yǎng)學(xué)生成為班級的管理者，感受管理者的風(fēng)采，體驗(yàn)管理者的辛苦。在管理別人的同時受到自我教育，使每個學(xué)生懂得管人先管己的道理。

三、培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識能力的方式和重要性

中學(xué)生更多的是通過環(huán)境判斷自己，自我認(rèn)識能力較弱。老師和家長應(yīng)鼓勵學(xué)生集體活動、積極交流，讓他們互相成為鏡子，加強(qiáng)對自我的認(rèn)識。中學(xué)生常常出現(xiàn)的自卑心理、早戀心理、考試焦慮等心理問題，大多數(shù)都源于自我認(rèn)識不夠。學(xué)生在不斷成長，對自己、對世界的認(rèn)識也在不斷變化。因此，教師要幫助學(xué)生認(rèn)識自我，不可讓學(xué)生認(rèn)為自我認(rèn)識只是自己對自己的批評，要培養(yǎng)學(xué)生成為有用的人。

學(xué)生對自身的不足和缺陷要有改進(jìn)計劃，要不斷追求，自我超越。面對別人的批評，不要覺得那是人格的詆毀，要正確地認(rèn)識自己，誠實(shí)地對待自己的長處和短處，拿出勇氣去突破自己。這樣學(xué)生才能真正地認(rèn)識和確立自己的價值。此外，要建立良好的人際關(guān)系，同學(xué)之間不僅是競爭關(guān)系，更多的是互相幫助、共同進(jìn)步，從而學(xué)會正確處理自己與周圍人的關(guān)系。

有人會問：這樣強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我認(rèn)識，會不會讓學(xué)生變得只會觀察而不善于展現(xiàn)自我呢？筆者認(rèn)為，它們之間并不矛盾。展示自我可以傳達(dá)給別人自己的優(yōu)缺點(diǎn)，通過別人的反應(yīng)看出自己的問題，從而進(jìn)行自我判斷。因此，中學(xué)生對自我的認(rèn)識不能脫離生存環(huán)境，并且展現(xiàn)自我有利于自我認(rèn)識，反之清醒認(rèn)識自我能更好地展現(xiàn)自己。

有些人批評現(xiàn)在的孩子只考慮個人利益，不顧及他人。這就要求老師和家長要幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變想法，明白局部與整體的作用，在世界上我們都不是孤立的個體，你幫助了你的團(tuán)體或是合作伙伴，實(shí)際上也幫助了自己。我們要培養(yǎng)中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，首先就應(yīng)從自我認(rèn)識開始。了解自己是什么樣的人、有什么性格、和什么樣的人互補(bǔ)，這些都是基本認(rèn)識。所以為了在集體中更好地發(fā)揮個體的作用，認(rèn)識自我是有必要的。

學(xué)生自我認(rèn)識能力的提高是一個循序漸進(jìn)的過程，如果能做到清醒地認(rèn)識自己、正確地評價自己、認(rèn)真地管理自己，學(xué)生的自我認(rèn)識能力一定會有很大的提高，學(xué)生就會不斷地自我反思，最終實(shí)現(xiàn)不斷地自我超越

（編輯：楊 迪）