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研究:想學(xué)習(xí),先小睡

2017-08-10 07:57
環(huán)球時報 2017-08-10
關(guān)鍵詞:測試者眼動小睡

據(jù)法新社8日報道,法國研究人員近日發(fā)現(xiàn),人類大腦只能在睡眠的特定階段進行學(xué)習(xí)和記憶。

研究者在志愿者入睡后給他們播放聲音片段,并在志愿者醒后測試他們記住多少內(nèi)容。試驗結(jié)果顯示,被測試者可以在快速眼動睡眠期(即表現(xiàn)為眼球不停轉(zhuǎn)動的積極睡眠期)以及淺睡眠期間記住錄音中的簡單內(nèi)容。但在深睡眠期,人的記憶會受到抑制。這一點也符合現(xiàn)有關(guān)于深睡眠期會清理記憶的理論?!?/p>

(劉德)

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