女人為何總愛(ài)問(wèn)“你愛(ài)我嗎”

“你愛(ài)我嗎？”“你真的愛(ài)我嗎？”“你到底愛(ài)不愛(ài)我？”不知這樣的問(wèn)題逼瘋了多少男人。為什么女人總喜歡問(wèn)“你愛(ài)我嗎”？

缺失安全感的女性在生活中，我經(jīng)常接觸到在親密關(guān)系中充滿困惑的女性朋友：她們每天需要很長(zhǎng)時(shí)間與伴侶“黏”在一起；她們經(jīng)常指責(zé)伴侶與異性聯(lián)系緊密，不時(shí)翻看他的手機(jī)；她們總是擔(dān)心伴侶不再愛(ài)自己，反復(fù)質(zhì)問(wèn)“你到底愛(ài)不愛(ài)我？”……

每當(dāng)此時(shí)，我總是會(huì)想起那部讓人揪心的電影《我想和你好好的》。電影中的喵喵深愛(ài)著蔣亮亮，但是由于喵喵的猜忌、偏執(zhí)、吵鬧、討好等糾纏的情感狀態(tài)，最終讓蔣亮亮毅然決然地選擇逃避了這段感情。

以自殺作為威脅的喵喵讓人萌生幾分同情，她對(duì)愛(ài)情投入至深，然而，她同樣讓人感覺(jué)到恐懼，像是一顆定時(shí)炸彈，隨時(shí)毀滅彼此。事實(shí)上，電影中的一切也在現(xiàn)實(shí)中發(fā)生，極度缺乏安全感的女性，通常扮演著一個(gè)悲情的角色，她們渴望愛(ài)情，卻總是受傷。

安全感如何影響親密關(guān)系女人之所以愛(ài)問(wèn)“你愛(ài)我嗎”，其實(shí)就是一種安全感的缺失。在親密關(guān)系中，缺乏安全感有兩種常見(jiàn)的表現(xiàn)：一是回避親密關(guān)系；二是擔(dān)心自己被對(duì)方拋棄。

回避親密關(guān)系的女性即便進(jìn)入了親密關(guān)系中，也常常會(huì)感到惴惴不安，她們可能在意識(shí)層面很渴望親密關(guān)系，但潛意識(shí)中卻表現(xiàn)出許多相反的行為。常見(jiàn)的表現(xiàn)為很挑剔、眼里容不下對(duì)方的缺點(diǎn)和不足、會(huì)不自覺(jué)臆想出很多災(zāi)難化的結(jié)果，最后得出結(jié)論：“他很糟糕”“我們不能在一起”“如果我跟他在一起，一定不會(huì)幸福的”。一些女性的戀情總是維持不了多久便匆匆結(jié)束，通常屬于這種情況。

擔(dān)心自己被對(duì)方拋棄的女性通常表現(xiàn)得控制欲很強(qiáng)、敏感、多疑、猜忌、情緒化。例如：不停地?fù)艽虬閭H的電話“查崗”；不時(shí)翻查伴侶的手機(jī)通訊信息；經(jīng)常發(fā)脾氣、冷戰(zhàn)，期待伴侶能主動(dòng)向自己靠近。

而當(dāng)回避親密關(guān)系與擔(dān)心自己被對(duì)方拋棄集于一身時(shí)，典型的表現(xiàn)就是高傲而自卑，內(nèi)心充滿矛盾，隱隱地?fù)?dān)心自己配不上對(duì)方，但又會(huì)羅列出對(duì)方的一大堆問(wèn)題，最后盡快地結(jié)束這段關(guān)系。

注入安全感，做自己的拯救者其實(shí)，安全感是一種內(nèi)在的感受，即便從外部世界汲取再多，往往也難以填補(bǔ)內(nèi)在的空洞。例如反復(fù)地問(wèn)“你愛(ài)不愛(ài)我”，得到的答案卻消除不了內(nèi)在的不安與疑慮；頻繁地更換男朋友，卻始終覺(jué)得沒(méi)有一個(gè)靠譜的。

也許安全感的缺失源于過(guò)去經(jīng)歷中的不幸，但是作為一個(gè)成年人，完全可以通過(guò)內(nèi)在的自我修煉，提升安全感，避開安全感缺失的“陷阱”，比如走出對(duì)完美幻影的苛求，走出非黑即白的認(rèn)知框架。比如放下那些讓自己反復(fù)絆倒的執(zhí)念?；钤诋?dāng)下，學(xué)會(huì)放松。

（《婚姻與家庭·性情讀本》）