陳丹丹

摘要：在初中階段學(xué)好體育課程對于提高學(xué)生的體育素質(zhì)和綜合能力水平具有重要的作用。廣大體育教師要通過各種手段引導(dǎo)學(xué)生參與到體育鍛煉中來，并使其樹立終身體育意識。教師要將體育新課程改革的思想落實到體育教學(xué)的全過程，有效提升學(xué)生的整體水平。

關(guān)鍵詞：初中體育；學(xué)生；能力；培養(yǎng)

體育教學(xué)中的個性，是指學(xué)生在體育活動中經(jīng)常表現(xiàn)出來的、比較穩(wěn)定的、帶有一定傾向性的個體心理特征的總和，是一個人有別于他人的具有自己個人獨特的體育行為、思想等精神面貌的總的體現(xiàn)。隨著新一輪基礎(chǔ)課程的改革，學(xué)生個性的發(fā)展與培養(yǎng)受到了前所未有的重視，它要求每一位教師都應(yīng)以發(fā)展學(xué)生的個性為出發(fā)點，因人而異，因材施教，促進學(xué)生個性的和諧發(fā)展，培養(yǎng)出一代適應(yīng)社會需求的人才。

一、增加課堂的趣味性

體育教師給人的感覺就是嚴肅、嚴厲且上課呆板，缺少生機。教師的情緒及風格影響著學(xué)生對體育的興趣。學(xué)生對體育產(chǎn)生興趣，則能夠使其由被動學(xué)習(xí)體育到自主學(xué)習(xí)，進而培養(yǎng)他們創(chuàng)新和探索的精神。能夠讓學(xué)生對體育產(chǎn)生興趣，是衡量初中體育教學(xué)有效性的重要標準。教學(xué)趣味化要求體育教師改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，注重教學(xué)方法的創(chuàng)新和選擇，以引起學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。比如，在體育教學(xué)中加入一些游戲類的活動等。在體能鍛煉中，筆者常常運用報數(shù)游戲活動進行。報數(shù)游戲是以十五人為一組排成一排蹲下，每人都有一個具體的號數(shù)，然后從任何一個號開始，站起來叫號，像2號站起來說：“2號呼叫4號”，然后2號蹲下，4號即刻站起來說：“4號呼叫1號”，然后蹲下，以此類推，速度逐漸加快。學(xué)生通過不停地起、蹲，不僅能夠鍛煉腹肌體能，還能培養(yǎng)學(xué)生的專注能力。當然，對于聽錯或叫錯的同學(xué)應(yīng)相應(yīng)地懲罰一下，可以罰學(xué)生為大家表演節(jié)目，等等。筆者在懲罰學(xué)生的時候通常是自己先做，比如學(xué)貓咪叫，自己則先“喵”一聲，然后讓受罰學(xué)生學(xué)叫。此法不僅拉近了教師與學(xué)生的關(guān)系，也使體育教學(xué)更加活波，既培養(yǎng)了其專注能力，又增強了他們學(xué)習(xí)體育的動力和興趣，促進了其身心健康的發(fā)展。

二、發(fā)展學(xué)生體育能力

在中學(xué)體育教學(xué)中，應(yīng)突破單純運動技術(shù)教學(xué)，加強培養(yǎng)體育能力，適應(yīng)現(xiàn)代社會進步的需要，以滿足個體身心健康的需要。從一定意義上說，如果學(xué)生具備了各種體育能力，對其今后的工作和生活都有很大的幫助，學(xué)生從事的體育活動愈多樣，掌握的知識愈豐富，體育能力發(fā)展就愈全面；體育技能的訓(xùn)練愈復(fù)雜，體育能力就越能提高。

體育能力的培養(yǎng)是多方面互相促進的，必須從初中一年級新生入學(xué)時抓起，同時運用學(xué)校體育中多種體育活動途徑的優(yōu)勢，做到課內(nèi)外結(jié)合，只有具備了體育能力，才能在漫長的一生中，根據(jù)自己的工作性質(zhì)和職業(yè)特點，以滿足身心健康，達到終身受益。體育能力主要包括以下幾個方面的內(nèi)容：

1.體育學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)

學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識與基本原理，是培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)。發(fā)展一般身體能力是學(xué)習(xí)和從事體育運動的基礎(chǔ)。只有從這兩個基礎(chǔ)抓起，才能真正使學(xué)生對體育學(xué)習(xí)能力得以掌握。需要掌握的體育知識包括：體育的意識、體育對身心全面發(fā)展的作用、人體基本知識、體育鍛煉的基本原理與原則、體育鍛煉的內(nèi)容、方法及效果、衛(wèi)生保健知識等。發(fā)展學(xué)生的身體基本活動能力，如走、跑、跳、投、攀登、爬等和一般身體素質(zhì)如力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。發(fā)展此項能力，除加強體育課教學(xué)、合理安排教學(xué)內(nèi)容外，還必須有針對性地安排好課外活動內(nèi)容，使課外活動有組織、有計劃地進行，并要對學(xué)生的身體基本活動能力和身體素質(zhì)制訂合理的評價標準。

2.體育實踐能力的培養(yǎng)

教學(xué)實踐是提高學(xué)生體育能力的一條有效途徑，把所學(xué)的體育知識、技術(shù)和方法運用到實踐中去，進行重復(fù)鞏固和提高。在實踐中得以鍛煉，才能使學(xué)生的體育能力得到培養(yǎng)和提高。

3.體育鍛煉能力的培養(yǎng)

隨著我國政治和體育的社會化，終身化，越來越多的人自覺地、經(jīng)常地進行身體鍛煉，這就給中學(xué)體育教學(xué)提出了培養(yǎng)中學(xué)生獨立地進行體育鍛煉能力的任務(wù)。因此，就必須在中學(xué)體育教學(xué)中加強對他們身體鍛煉能力的培養(yǎng)。中學(xué)生身體鍛煉能力，主要培養(yǎng)學(xué)生能運用所學(xué)的科學(xué)鍛煉的理論和方法，結(jié)合環(huán)境和自身條件加以創(chuàng)新，培養(yǎng)其獨立地進行體育鍛煉的能力，真正掌握自學(xué)、自練、自調(diào)、自控的本領(lǐng)。

三、當今的社會是信息化社會，學(xué)生對新興科技都有著極大的好奇和興趣。在課堂教學(xué)中利用信息技術(shù)已經(jīng)成為改善課堂教學(xué)模式的重要途徑。體育教學(xué)同樣離不開信息化，利用多媒體教學(xué)進行體育教學(xué)活動，同樣能收到良好的教學(xué)效果。體育教學(xué)中的一些動作要領(lǐng)及規(guī)則，通過老師單獨的講解示范，學(xué)生不容易理解和掌握。然而，利用多媒體或錄像的播放來進行教學(xué)，則能使教學(xué)內(nèi)容更加形象直觀，還能通過快慢鍵來控制動作的速度，讓學(xué)生清楚地觀察每個動作的要領(lǐng)和難點。例如，在短跑運動教學(xué)中選取劉翔在田徑比賽中跨欄的相關(guān)視頻，然后通過播放，調(diào)節(jié)每一個動作的速度，讓學(xué)生對短跑運動中跨欄的動作有了清楚的認識。在觀看相關(guān)視頻后再安排學(xué)生進行場地活動，鞏固理論知識，學(xué)生通過場地運動不僅能對在視頻中觀看的動作進行模仿，而且動作的細節(jié)也做得都很到位。初中男生對劉翔充滿了好奇，他們崇拜他，進而模仿他。利用多媒體教學(xué)，將劉翔的跨欄運動進行詳細解析，不僅滿足了學(xué)生的好奇心，同時也提高了體育課堂教學(xué)的有效性。

總之，中學(xué)體育教師要善于學(xué)習(xí)，不斷吸取新的知識，改進教學(xué)方法，提高學(xué)生的體育興趣和體育能力，增強學(xué)生體質(zhì)，為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)更多更好的人才。