王彥芹　陳勝慧子

摘要 學(xué)習(xí)倦怠作為心理學(xué)范疇，對學(xué)生學(xué)習(xí)行為及學(xué)校生活產(chǎn)生了巨大的負面影響，越來越引起學(xué)校和家長的關(guān)注。本文通過問卷調(diào)查和訪談的形式了解并分析了造成學(xué)生陷入學(xué)習(xí)倦怠的因素，并提出相應(yīng)的幫助學(xué)生縮短并度過學(xué)習(xí)倦怠期的策略。

關(guān)鍵詞 價值觀 學(xué)習(xí)倦怠 學(xué)習(xí)動機 自主學(xué)習(xí)

倦?。╞urnout）是心理學(xué)范疇的概念，最早是由Bradly提出，并與1974年美國臨床心理學(xué)專家佛頓伯格（Her-Bert J.Freudenberge）研究職業(yè)壓力時提出了職業(yè)倦?。↗ob Burnout）的概念，首次將倦怠引入了心理健康領(lǐng)域。之后隨著生活節(jié)奏的加快、各個行業(yè)壓力加劇，人們的工作和學(xué)習(xí)的情緒和疲勞越來越受到關(guān)注，因而職業(yè)倦怠作為一種普遍的心理現(xiàn)象也成為近年來的研究熱點。

學(xué)生倦?。╯tudent burnout）的概念是在研究教師的職業(yè)倦怠后才提出的，是指學(xué)生學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的由于壓力、疲勞等引起的學(xué)習(xí)低效現(xiàn)象。起初研究者認為學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠可能是由于長期的課業(yè)壓力、課業(yè)負荷引起的，因此他們將長期過度的學(xué)習(xí)壓力作為學(xué)生學(xué)習(xí)倦?。╨earning burnout）產(chǎn)生的原因。但在研究過程中發(fā)現(xiàn)這種概念僅局限于中小學(xué)生，而不能用來分析大學(xué)生的倦怠現(xiàn)象。由于大學(xué)生作為一個成熟的個體，有了自己的專業(yè)，具有一定的價值觀、人生觀和相對明確的職業(yè)規(guī)劃，因此大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠不單純地來自學(xué)習(xí)壓力。

因此，本文結(jié)合大學(xué)生對自己所讀學(xué)校、所讀專業(yè)、學(xué)習(xí)動機、職業(yè)規(guī)劃等方面通過問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)分析引起大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的可能原因，并希望能提出初步的考察指標及排解措施。

1調(diào)查設(shè)計

1.1調(diào)查目的

一是了解大學(xué)生對自己所就讀學(xué)校的認識、對自己所讀專業(yè)的了解、對自己未來的職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)動機及學(xué)習(xí)效果，分析導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的主要原因，為調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性、提高學(xué)習(xí)效率、積極的人生觀等都具有重要意義。二是了解學(xué)生學(xué)習(xí)效率和教師教學(xué)效率，為進一步提升教學(xué)質(zhì)量、管理質(zhì)量尤其人才培養(yǎng)質(zhì)量提供一定的數(shù)據(jù)支撐。三是借助國家創(chuàng)建一流大學(xué)、一流學(xué)科的契機，加快服務(wù)地方經(jīng)濟，為區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展培養(yǎng)復(fù)合型人才。

1.2調(diào)查對象

本次調(diào)查以某地方高校在校學(xué)生為調(diào)查對象，共發(fā)放800份問卷，收回有效問卷693份，占總問卷數(shù)的86.62%（表1）。

1.3調(diào)查內(nèi)容

調(diào)查內(nèi)容主要包括學(xué)生對學(xué)校、專業(yè)的滿意度，對自己未來的職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)動機、自主學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)倦怠等內(nèi)容。

2調(diào)查結(jié)果分析

2.1學(xué)生價值觀對學(xué)習(xí)自主性的影響

由于學(xué)校的知名度以及地理位置和學(xué)生的期望之間的差異，會導(dǎo)致學(xué)生入校后產(chǎn)生消極應(yīng)對的心理。主要表現(xiàn)學(xué)生入校后對自己所學(xué)的專業(yè)不感興趣、缺乏動力，對學(xué)校的活動表現(xiàn)出冷漠、無所謂、逃離的一種低效的學(xué)習(xí)心理。通過對本次問卷結(jié)果分析，所考察學(xué)生對學(xué)校很滿意的占9.30%，滿意的占40.31%，一般的占48.06%，不滿意的為2.33%；對自己專業(yè)很滿意的占11.63%，滿意的占35.66%，一般的占47.29%，不滿意的為5.43；這個調(diào)查數(shù)據(jù)符合正態(tài)分布，也和我們所開課程的考試分析相符。即卷面成績在80分以上的學(xué)生人數(shù)為17%左右，50分以下的學(xué)生人數(shù)在10%左右，其余絕大多數(shù)學(xué)生的成績分布在55-80分之間。可見，學(xué)生學(xué)習(xí)效率和對學(xué)校的滿意度、對專業(yè)的滿意度之間存在正相關(guān)。

2.2學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)倦怠之間的相關(guān)性

人的任何行為都是在一定的動機下朝著既定的目標進行的，學(xué)習(xí)也是如此。學(xué)習(xí)動機在學(xué)生的學(xué)習(xí)激情、學(xué)習(xí)效率及學(xué)習(xí)計劃中起著非常重要的作用。心理學(xué)家認為“動機是行為的原形，行為又是動機的外在表現(xiàn)”，可見學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)行為有著密不可分的聯(lián)系。本次問卷調(diào)查關(guān)于學(xué)習(xí)動機的問題設(shè)置主要有獎學(xué)金的獲得、榮譽的獲得、是否打算考研、畢業(yè)后是否從事與本專業(yè)有關(guān)的工作、是否有學(xué)習(xí)倦怠經(jīng)歷等。通過分析問卷調(diào)查結(jié)果，52.05%的學(xué)生認為通過學(xué)習(xí)獲得相應(yīng)的獎學(xué)金從而減輕家庭負擔(dān)，20.35%的學(xué)生認為獲得榮譽對他們將來找到好的用人單位有幫助，有19.33的學(xué)生確定考研，23.02%的學(xué)生確定不考研，其余57.65%的學(xué)生不確定，有學(xué)習(xí)倦怠經(jīng)歷的學(xué)生占53.01。80%以上的學(xué)生希望能從事和專業(yè)相關(guān)的工作，但如果有好的用人單位能接收，跨專業(yè)也可以接受。本項調(diào)查的結(jié)果顯示，無論學(xué)習(xí)的動機是為了獲得獎學(xué)金還是榮譽，或者將來考研究生，只要學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)目標，就有可能通過自我調(diào)節(jié)縮短并度過學(xué)習(xí)倦怠期。因此，作為高校教師，關(guān)心學(xué)生，盡早了解學(xué)生的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，判斷學(xué)生是否處于學(xué)習(xí)倦怠期，幫助學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)目標、盡快度過學(xué)習(xí)倦怠期對學(xué)生的自我發(fā)展有著重要作用。

本次調(diào)查除了問卷調(diào)查外，還通過與學(xué)生訪談、走進學(xué)生宿舍等方式了解學(xué)生對學(xué)習(xí)倦怠的認知。在訪談中發(fā)現(xiàn)大一新生中出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠的比例相對較高。主要原因是我國的中學(xué)教育壓力過大，學(xué)習(xí)強度很高，經(jīng)過高考后再度過長達近3個月無所事事的假期，再受一些中學(xué)老師及年長的親朋鄰里“上大學(xué)很輕松”等的言論，加之一些同學(xué)對大學(xué)的期望和實際之間的差距，使得他們?nèi)雽W(xué)后有所放松；加之大學(xué)授課速度快，學(xué)生還沒適應(yīng)一些課程在一學(xué)期甚至半學(xué)期就結(jié)束了；另外生活環(huán)境變化等因素，都可能使學(xué)生脫離正常的學(xué)習(xí)軌跡，陷入學(xué)習(xí)倦怠狀態(tài)。在這個過程中，如果班主任、輔導(dǎo)員或任課教師能積極加以引導(dǎo)和幫助，或者學(xué)生能積極主動和家長、學(xué)長溝通交流，都有可能幫助學(xué)生縮短并度過學(xué)習(xí)倦怠時期。反之，如果沒有抓住最佳時機進行引導(dǎo)，這部分學(xué)生將經(jīng)歷較長時期的學(xué)習(xí)倦怠，進而出現(xiàn)掛科、厭學(xué)、留級甚至退學(xué)的現(xiàn)象。

作為心理學(xué)范疇的學(xué)習(xí)倦怠和職業(yè)倦怠一樣，絕大多數(shù)人都可能會經(jīng)歷。作為老師，要以積極熱情的心態(tài)幫助學(xué)生進行正確的自我定位，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀和人生觀，制定切合實際的學(xué)習(xí)計劃和未來的職業(yè)規(guī)劃，這將有利于提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，縮短學(xué)習(xí)倦怠時間，努力實現(xiàn)人生價值，服務(wù)社會。

★塔里木大學(xué)高教研究項目（TDJG1613）