王恩惠

摘 要 本文通過采用文獻資料、問卷調(diào)查、訪談、數(shù)理統(tǒng)計等方法對西安城區(qū)初中學生參加余暇體育的現(xiàn)狀進行分析，發(fā)現(xiàn)存在的問題，并提出相應的對策，為更好地指導中學生參加余暇體育提供參考依據(jù)。

關鍵詞 西安 初中生 余暇體育 現(xiàn)狀 對策

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）06-000-01

中學生余暇時間通常指中學生能夠自行分配的時間，包含課外體育活動，學校課間操以外的課間時間、周末和節(jié)假日。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本論文主要以西安城區(qū)5所初級中學學生為主要研究對象，以及10名體育教師和4名學校領導。

（二）研究方法

1.文獻資料法

了解到西安市城區(qū)中學生的身體健康狀況和參加余暇體育的現(xiàn)狀及趨勢，為本課題的研究提供了充足的理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法

在指導老師的幫助下，設計了調(diào)查問卷。

3.訪談法

論文的撰寫過程中，走訪西安城區(qū)五所初級中學10名體育教師、部分中學生和相關負責人，并得到他們的幫助配合與支持。

4.數(shù)理統(tǒng)計法

運用統(tǒng)計學有關知識與方法，對取得的資料和數(shù)據(jù)進行分析綜合篩選，對項目、次數(shù)、場地等進行統(tǒng)計制表。

二、余暇體育的作用

中學生參與余暇體育活動，特別是個人擅長并喜愛的運動，在與搭檔的配合里、在拼搏奮斗的過程中，獲得精神上的快感和心理上的滿足，這些積極的情緒可以使初中生產(chǎn)生自豪感增強自信心，對他們形成健康的心理起重要作用。在課余時間，經(jīng)常性進行余暇體育活動，可以促進人體血液循環(huán)，增強機體新陳代謝能力，有利于學習效率的提高。

三、西安城區(qū)初中生開展余暇體育的現(xiàn)狀

（一）西安城區(qū)初中生余暇時間的支配情況

調(diào)查表明：65.7%的學生在周末選擇做作業(yè)、看書，19.4%的學生選擇體育鍛煉，13.1%的人選擇休息睡覺。學生們在余暇時間里活動安排各式各樣。并且，在訪談中發(fā)現(xiàn)學生余暇時間傾向于看電影、上網(wǎng)玩電腦游戲居多。鼓勵更多中學生在余暇時間參與體育運動，減少不良活動時間，使中學生養(yǎng)成健康陽光的生活習慣。

（二）西安城區(qū)初中生參加余暇體育的動機

西安中學生參加余暇體育的活動目的各有不同。但強健體魄、減輕學習壓力是他們鍛煉的主要目的。其中，有58.7%的學生選擇增強體質(zhì)，這項數(shù)據(jù)表明，西安大部分中學生參加余暇體育的目的比較明確集中，學生能夠意識到體育鍛煉可以強身健體；其次是減輕學習壓力和體育中考分數(shù)，有大部分的學生選擇這兩個選項，足以看到體育中考對學生參與體育鍛煉的影響也讓我們思考中學生所面臨的學習壓力；不過，其余選項的選擇相對較少，也體現(xiàn)了西安中學生對余暇體育價值的認識不足，有待培養(yǎng)。

（三）西安城區(qū)初中生參加余暇體育的態(tài)度

西安城區(qū)普遍存在除了九年級的學生外，七八年級中學生對于余暇體育活動的參與程度不高。盡管九年級的學生面臨著畢業(yè)、升學的壓力，但九年級有65.5%的學生都積極參加余暇體育互動，積極性較高，其主要原因是因為體育中考對學生的施壓，迫使他們從緊張的學習中抽出時間進行鍛煉；而七年級學生參與課外體育鍛煉的積極性不高，是因為他們體育中考的意識還不夠，認為體育中考還早，還有時間；八年級的學生，積極參加鍛煉的人數(shù)僅占21.8%，這部分學生學習負擔突然加重，提高文化成績已成為他們生活中的主旋律，運動時間自然就減少了。轉(zhuǎn)變這部分學生的態(tài)度，將能總體提高西安中學生主動參與課外體育鍛煉的積極性。

（四）西安城區(qū)初中生參加余暇體育項目的選擇

籃球是中學生的首選項目，所占百分比為41.2%，位居第一；其次是跳繩，百分比為36.9%，除了一部分女生喜愛跳繩外，受中考影響部分男生也會去進行跳繩鍛煉；接下來是跑步，百分比為31.5%。同時如舞蹈、排球、武術等體育項目開展情況并不理想，這些體育活動項目學生也很喜歡，但目前沒有被推廣。

（五）西安城區(qū)初中生參加余暇體育的次數(shù)及時間

西安大部分中學生余暇時間都參加了體育活動，但周鍛煉次數(shù)仍然較少，以1-2次的居多，所占比例達59.7%；有16.3%的學生能堅持3-4次鍛煉；只有12.2%的學生達到5次以上。從鍛煉時間長短來看，達1h以上的僅占16.8%，有43.5%的學生鍛煉時間維持在30min至1h之間，是人數(shù)最多的選項，還有部分學生每次鍛煉的時間在半個小時以下，可見其健身效果一般。

（六）西安城區(qū)初中生進行余暇體育的場地與器材

西安很多中學生反映學校的器材設備落后、體育場地差。西安城區(qū)中學一般只有籃球場、足球場、乒乓球桌且數(shù)量不多。而有些項目由于缺乏場管設施以及器械器材的不足，則沒有達到學生運動所需，很大程度抑制了學生余暇體育活動的開展。由于場地器材的嚴重缺乏，造成現(xiàn)有的場地器材超負荷使用，有的學校怕保養(yǎng)維修直接不予使用，這樣更使得學生余暇活動場所短缺。在場地的選擇上，有大部分的學生選擇在校外鍛煉，這說明西安各中學運動場地不能滿足學生鍛煉需求。

（七）西安城區(qū)初中生參加余暇體育的組織形式

中學生在參加余暇體育中，組織形式大概有三種：即朋友一起、獨自一人和班級組織。選朋友陪同的人數(shù)最多，選集體組織的就相對較少。說明了學生對于有組織的體育活動興趣不大，且西安中學生的余暇體育鍛煉具有明顯的松散性，且在訪談中發(fā)現(xiàn)各學校開展余暇體育鍛煉的內(nèi)容和形式較為單調(diào)，不能引起學生的鍛煉興趣。

四、結(jié)語

中學生正處于身心發(fā)展的重要階段，在以后的教學中，對學生的余暇體育進行科學、合理的指導，可以讓學生更好的掌握基本體育理論知識和體育技術技能。養(yǎng)成主動鍛煉的習慣，樹立科學的余暇體育觀，為終身體育打下堅實的基礎。社會、學校和家長應該大力創(chuàng)造有利條件，促進中學生余暇體育的有效開展，組織指導、鼓勵監(jiān)督青少年學生進行余暇體育鍛煉，使其鍛煉更具科學化、合理化。

參考文獻：

[1] 中華人民共和國教育部網(wǎng)站.教育部關2002 年學生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果公告[Z].教體藝[2003]12號.

[2] 曲宗湖.學生余暇體育指南[M].北京.人民體育出版社.2002：28.