楊 帆,吳 冀,李延熙

(1.云南師范大學(xué) 體育學(xué)院，云南 昆明 650500；2.河北省田徑運(yùn)動(dòng)管理中心，河北 石家莊 050011；3.福建省田徑自行車運(yùn)動(dòng)管理中心，福建 福州 350003)

基于定量-定性功能拓展的三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型構(gòu)建

楊 帆1,吳 冀2,李延熙3

(1.云南師范大學(xué) 體育學(xué)院，云南 昆明 650500；2.河北省田徑運(yùn)動(dòng)管理中心，河北 石家莊 050011；3.福建省田徑自行車運(yùn)動(dòng)管理中心，福建 福州 350003)

目前我國田徑訓(xùn)練模型的構(gòu)建基本以指標(biāo)定量為基礎(chǔ)呈現(xiàn)，無法體現(xiàn)專項(xiàng)訓(xùn)練體系的結(jié)構(gòu)、特征與因素間的內(nèi)在聯(lián)系。維度的單一性不利于教練員準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)問題產(chǎn)生的根本原因及通過對訓(xùn)練過程的控制解決問題。針對目前田徑訓(xùn)練模型存在的主要問題，提出定量-定性結(jié)合的方式，通過由“終點(diǎn)”向“過程”的邏輯拓展進(jìn)行三級(jí)跳遠(yuǎn)專項(xiàng)訓(xùn)練模型構(gòu)建的理念，將量化指標(biāo)與訓(xùn)練過程控制因素結(jié)合，進(jìn)行該訓(xùn)練模型構(gòu)建的初步設(shè)計(jì)與論證，旨在提高三級(jí)跳遠(yuǎn)教練員訓(xùn)練的科學(xué)性與有效性，增加訓(xùn)練模型的實(shí)踐應(yīng)用價(jià)值。

三級(jí)跳遠(yuǎn)；定量-定性；訓(xùn)練模型；核心競技能力

目前三級(jí)跳遠(yuǎn)專項(xiàng)理論研究極度匱乏，現(xiàn)有研究主要基于運(yùn)動(dòng)成績進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析，鮮有針對訓(xùn)練過程展開的深度剖析。三級(jí)跳遠(yuǎn)論著中，對訓(xùn)練方法與手段的講解過于宏觀，缺乏練習(xí)技術(shù)要求、負(fù)荷要求，對專項(xiàng)競技能力作用的基本描述，且年代久遠(yuǎn)，這些因素嚴(yán)重制約了三級(jí)跳遠(yuǎn)教練員從理論層面提高訓(xùn)練水平的有效性。鑒于多年三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練實(shí)踐與理論研究中發(fā)現(xiàn)的問題，與著名三級(jí)跳遠(yuǎn)教練員吳冀及李延熙進(jìn)行三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型構(gòu)建的相關(guān)研究。與以往其他訓(xùn)練模型不同的是，此模型構(gòu)建不以訓(xùn)練因素的數(shù)據(jù)及最高水平保持階段的訓(xùn)練指標(biāo)為基礎(chǔ)，而是以三級(jí)跳遠(yuǎn)核心競技能力及其訓(xùn)練過程的原則性、規(guī)律性認(rèn)識(shí)進(jìn)行邏輯構(gòu)架的編排，并對其內(nèi)涵與原理進(jìn)行深度剖析。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究的研究對象為三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練體系模型構(gòu)建的原則、方法與理念。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料

圍繞速度、力量、技術(shù)三種核心競技能力進(jìn)行文獻(xiàn)的查閱與觀點(diǎn)的收集；在三級(jí)跳遠(yuǎn)競賽方面主要圍繞運(yùn)動(dòng)學(xué)分析進(jìn)行文獻(xiàn)的查閱與觀點(diǎn)收集， 主要目的是為訓(xùn)練實(shí)踐的凝練提供部分理論依據(jù)。

1.2.2 訪談法

就訓(xùn)練中規(guī)律性認(rèn)識(shí)、原則性問題、理念的應(yīng)用等維度設(shè)計(jì)提綱，對權(quán)威的高水平教練員和有較長運(yùn)動(dòng)年限和國際健將以上運(yùn)動(dòng)技術(shù)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訪談，并對后期的規(guī)范化模型構(gòu)建的宏觀方向提供建議。

1.2.3 邏輯分析

研究利用邏輯分析闡述三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型構(gòu)建的因素構(gòu)成及因素關(guān)系。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型構(gòu)建的急迫性

2.1.1 現(xiàn)有田徑項(xiàng)目訓(xùn)練模型邏輯構(gòu)架設(shè)計(jì)與實(shí)踐應(yīng)用效果的主要問題

現(xiàn)有的田徑項(xiàng)目訓(xùn)練模型全部以專項(xiàng)身體素質(zhì)與專項(xiàng)成績之間的關(guān)系為基礎(chǔ)，利用回歸分析等方法，進(jìn)行不同專項(xiàng)素質(zhì)因子與運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性及不同運(yùn)動(dòng)成績下主要身體素質(zhì)的變化研究，依靠量化指標(biāo)為訓(xùn)練過程提供檢查與修正的依據(jù)。這種性質(zhì)的訓(xùn)練模型在訓(xùn)練實(shí)踐中的應(yīng)用會(huì)遇到以下問題。1)模型構(gòu)建中訓(xùn)練因素的缺失嚴(yán)重影響了數(shù)據(jù)在訓(xùn)練過程中檢查與修正的可靠性。在現(xiàn)有訓(xùn)練模型構(gòu)建中，只有貢獻(xiàn)率高的專項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)成績兩個(gè)指標(biāo)，維度過于單一，完全排除了整個(gè)訓(xùn)練體系中其他核心因素與專項(xiàng)身體素質(zhì)間的關(guān)系，甚至沒有對貢獻(xiàn)率高的若干指標(biāo)間的關(guān)系進(jìn)行分析。2)在訓(xùn)練實(shí)踐中，運(yùn)動(dòng)成績相當(dāng)?shù)唧w身體素質(zhì)指標(biāo)存在顯著性差異的情況并不罕見，尤其是力量素質(zhì)指標(biāo)。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有自身在競技中的特點(diǎn)，而水平越高，特點(diǎn)則越鮮明。這也是相同水平運(yùn)動(dòng)員由于特點(diǎn)不同導(dǎo)致部分指標(biāo)差異顯著的主要原因。李延熙認(rèn)為，對于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員而言，揚(yáng)長比補(bǔ)短更為重要，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成績達(dá)到一定水平后，專項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的發(fā)展也會(huì)遇到瓶頸，這時(shí)進(jìn)一步挖掘個(gè)人特點(diǎn)或訓(xùn)練中的個(gè)性化因素，是提高或保持運(yùn)動(dòng)成績的關(guān)鍵。3)當(dāng)前的田徑項(xiàng)目訓(xùn)練模型反映的是訓(xùn)練結(jié)果，雖然其目的是為訓(xùn)練過程的修正提供依據(jù)，但目標(biāo)的參考性與過程的指導(dǎo)性沒有進(jìn)行有機(jī)結(jié)合和相互支撐。以上三點(diǎn)嚴(yán)重制約了現(xiàn)有訓(xùn)練模型在實(shí)踐中的應(yīng)用價(jià)值與應(yīng)用率。

如果將模型構(gòu)建的思路轉(zhuǎn)變，將定量與定性相結(jié)合，將訓(xùn)練規(guī)律認(rèn)識(shí)與先進(jìn)的訓(xùn)練理念相結(jié)合，訓(xùn)練指標(biāo)與訓(xùn)練過程的控制結(jié)合，將訓(xùn)練體系中不同的訓(xùn)練因素相結(jié)合，通過一定的邏輯關(guān)系將上述因素進(jìn)行構(gòu)架設(shè)計(jì)，在此基礎(chǔ)上構(gòu)建的訓(xùn)練模型可以大幅提高其實(shí)踐應(yīng)用價(jià)值。

2.1.2 定量-定性結(jié)合的三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型構(gòu)建的目的與意義

當(dāng)前我國田徑運(yùn)動(dòng)競技水平不斷提高，三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目在整體快速發(fā)展的良好態(tài)勢中，訓(xùn)練認(rèn)知水平和實(shí)踐能力都取得了一定成果，實(shí)踐探索中的新理念、新方法、新規(guī)律不斷涌現(xiàn)。實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢項(xiàng)目的可持續(xù)發(fā)展，取決于有先進(jìn)的訓(xùn)練理念，富有創(chuàng)新性的訓(xùn)練理論和敢于突破的訓(xùn)練設(shè)計(jì)[1]。但是目前高水平教練員與基層教練員溝通與交流的平臺(tái)構(gòu)建尚不完善，基層教練員在實(shí)踐訓(xùn)練信息的獲取渠道上相對閉塞，加之訓(xùn)練理論與實(shí)踐的脫節(jié)是我國競技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練長期存在的突出問題[2]。因此，缺乏理論與實(shí)踐的再學(xué)習(xí)途徑一直是制約我國基層三級(jí)跳遠(yuǎn)教練員的重要因素之一。這同樣限制了上一級(jí)訓(xùn)練單位選拔運(yùn)動(dòng)員的數(shù)量與質(zhì)量，不利于我國三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)整體水平的穩(wěn)定和再提高。

實(shí)踐交流與理論學(xué)習(xí)兩個(gè)層面是目前提高我國基層三級(jí)跳遠(yuǎn)教練員訓(xùn)練水平的主要途徑，但從可行性角度分析，我國基層三級(jí)跳遠(yuǎn)教練員基數(shù)較大，如果要取得良好的實(shí)踐交流效果，需要消耗高水平教練員過多的精力，影響正常的訓(xùn)練工作，且難以保證交流的深度與廣度；其次，高水平教練員撰寫的來源于運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的理論成果極其匱乏，通過理論學(xué)習(xí)提高實(shí)踐水平的過程具有明顯的漸進(jìn)性和耗時(shí)性特征。

構(gòu)建三級(jí)跳遠(yuǎn)規(guī)范化訓(xùn)練模型的重要意義主要體現(xiàn)在，彌補(bǔ)目前以上兩種基層教練員提高訓(xùn)練水平主要途徑的弊端。一方面，訓(xùn)練模型的構(gòu)建因素來源于多位高水平教練員的訓(xùn)練實(shí)踐總結(jié)，是當(dāng)前我國先進(jìn)三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練理念的集中體現(xiàn)，并根據(jù)基層訓(xùn)練的客觀條件進(jìn)行調(diào)整，提高實(shí)用性和有效性。另一方面，模型主要在宏觀層面進(jìn)行訓(xùn)練規(guī)范性指導(dǎo)，教練員應(yīng)用快且收效快，可以在宏觀的規(guī)律性基礎(chǔ)上發(fā)揮個(gè)人訓(xùn)練理念和特點(diǎn)。尤其針對缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的青年教練員，可較為有效地助其快速掌握科學(xué)的訓(xùn)練理念與方法。

2.2 基于應(yīng)用實(shí)效性的三級(jí)跳遠(yuǎn)規(guī)范化模型構(gòu)建路徑與方法

2.2.1 模型體系中的定性與定量——現(xiàn)有訓(xùn)練模型的功能及實(shí)效性拓展

模型一詞在自然辯證法上指摸擬原形(所要研究的系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)形態(tài)或運(yùn)動(dòng)狀態(tài))的形式。模型是思考的工具,是系統(tǒng)或過程的簡化、抽象和類比表示。它不再包括原型的全部特征,但能描述原型的本質(zhì)特性。它的抽象程度越低,離現(xiàn)實(shí)世界就越近,結(jié)構(gòu)就越大越復(fù)雜;它的抽象程度越高,離現(xiàn)實(shí)世界就越遠(yuǎn),所要考慮的因素就越少[3]。定量是以往田徑訓(xùn)練模型的唯一形式，其設(shè)計(jì)初衷為訓(xùn)練結(jié)果檢測與訓(xùn)練問題篩查。單純的定量模型無法體系化和聯(lián)系地表現(xiàn)出專項(xiàng)訓(xùn)練的客觀實(shí)際。因此，要達(dá)到降低抽象程度和更高比例還原本質(zhì)特性的目的，必須采用定性與定量相結(jié)合的方式進(jìn)行模型構(gòu)建。但與此同時(shí)會(huì)產(chǎn)生新的問題，即體現(xiàn)和兼顧定性因素的科學(xué)性、廣泛適用性，以及定量以怎樣的方式與定性因素進(jìn)行結(jié)合。

在模型構(gòu)建中的定性因素多為理念、方法、手段及其控制過程，對以上定性因素的科學(xué)性進(jìn)行論證存在難度。學(xué)者鄧運(yùn)龍認(rèn)為，取得成功經(jīng)驗(yàn)的訓(xùn)練,必然包含有正確的理性認(rèn)識(shí)因素,因?yàn)樗呀?jīng)被客觀實(shí)踐所檢驗(yàn)與證明。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是科學(xué)與藝術(shù)的結(jié)合,是一門實(shí)踐性、藝術(shù)性都很強(qiáng)的學(xué)問,它比別的學(xué)科更需要“實(shí)踐出真知” ,且藝術(shù)在多方面是不能用科學(xué)解釋的,有些訓(xùn)練內(nèi)容也是不能定量化的[4]。在已經(jīng)被實(shí)踐長期檢驗(yàn)的成功訓(xùn)練中，將其理性部分進(jìn)行凝練，并對原理進(jìn)行科學(xué)性剖析，一方面有利于經(jīng)驗(yàn)向理論的過渡，另一方面是定量與定性結(jié)合進(jìn)行模型構(gòu)建的必經(jīng)之路。我國著名三級(jí)跳遠(yuǎn)教練員吳冀、李延熙長期從事運(yùn)動(dòng)員與教練員的訓(xùn)練實(shí)踐過程中，積累了大量寶貴的成功經(jīng)驗(yàn)?！敖?jīng)驗(yàn)”或“訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)”這個(gè)概念,并不是指教練員在訓(xùn)練實(shí)踐中獲得的感覺、知覺、表象等感性識(shí),而是指教練員在訓(xùn)練實(shí)踐中獲得的理性認(rèn)識(shí)[5]，這些訓(xùn)練認(rèn)識(shí)可以為模型構(gòu)建提供較為可靠的定性因素。在三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型構(gòu)建的定性與定量因素的設(shè)計(jì)上，必須體現(xiàn)出兩者所包含內(nèi)容在訓(xùn)練體系中的邏輯關(guān)系。

在圖1中，對定量因素進(jìn)行了定性層面的延伸，即結(jié)果向過程的延伸。有學(xué)者指出，可以利用已知的一些基本定律,經(jīng)過分析和演繹推導(dǎo)出系統(tǒng)模型。如訓(xùn)練組織系統(tǒng)安排，訓(xùn)練、比賽相關(guān)參數(shù)，生理、生化、心理測試結(jié)果，可以依據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)理論基礎(chǔ)、訓(xùn)練原理、原則、方法、手段等進(jìn)行建模[6]。這種分析和推導(dǎo)的過程必然會(huì)指向定性因素。

圖1 模型構(gòu)建中定量-定性因素的邏輯

選取對三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)成績影響最大的三種競技能力指標(biāo)作為定量因素，更精確地為訓(xùn)練過程的導(dǎo)向確定目標(biāo)。在不同競技能力下選擇對該競技能力貢獻(xiàn)率最高的若干指標(biāo)，根據(jù)訓(xùn)練過程的具體需要，在實(shí)施模型構(gòu)建時(shí)，不排除進(jìn)行下一級(jí)指標(biāo)的選擇和應(yīng)用，也就是對核心競技能力起間接作用的相關(guān)指標(biāo)。這種更多指標(biāo)維度間邏輯關(guān)系的闡明較之前的模型在訓(xùn)練過程控制方面本身就具備了一定的優(yōu)勢。教練員在發(fā)現(xiàn)某一競技能力訓(xùn)練出現(xiàn)問題時(shí)，可以更為精確地查找到更深層次的間接原因；在反向思考時(shí)，可以利用更多的間接因素提高運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)競技能力。

在最下端的子項(xiàng)目指標(biāo)中，逐漸向定性因素過渡。包括完成子項(xiàng)目指標(biāo)需要的手段群及其訓(xùn)練中的技術(shù)要求、負(fù)荷安排規(guī)律、前后訓(xùn)練單元安排的規(guī)律等高效完成手段實(shí)施過程需要掌握的相關(guān)因素。同時(shí)，簡要概括重要控制因素的原理及內(nèi)涵。以上為定性因素在定量基礎(chǔ)上的深度拓展，在此基礎(chǔ)上還有定量基礎(chǔ)上的廣度拓展。通過不同核心競技能力間的內(nèi)在聯(lián)系，對訓(xùn)練理念與方法進(jìn)行闡述，這些因素與多維度的定量指標(biāo)存在密切聯(lián)系，同時(shí)與深度拓展的定性因素也存在密切聯(lián)系，是具體手段應(yīng)用的宏觀指導(dǎo)，最后橫向拓展至更為宏觀的周期安排規(guī)律性認(rèn)識(shí)。在模型構(gòu)建的邏輯中，所有定性因素的設(shè)計(jì)全部在定量因素基礎(chǔ)上展開，并向兩個(gè)方向進(jìn)行延伸。與以往模型不同的是，定量-定性模型除起到檢查作用外，可以高效地幫助教練員發(fā)現(xiàn)問題并指導(dǎo)教練員如何解決問題。從邏輯因素的反向看，有利于教練員更為科學(xué)地控制訓(xùn)練過程，以達(dá)到預(yù)期制定的量化指標(biāo)。

2.2.2 三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型構(gòu)建的基本方法及思路

2.2.2.1 基于三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員完整訓(xùn)練體系的子模型構(gòu)建

根據(jù)最初設(shè)定的模型構(gòu)建原則，確定圍繞三個(gè)維度進(jìn)行三種模型的構(gòu)建，每個(gè)模型都配有詳細(xì)的原理解析，分別為核心競技能力訓(xùn)練模型、訓(xùn)練周期安排模型和訓(xùn)練因素交互作用模型。這三個(gè)模型高度概括了整個(gè)三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練體系中的所有關(guān)鍵因素。三個(gè)模型之間又同時(shí)具有相互支撐的內(nèi)在關(guān)系，各子模型間也存在相互支撐的內(nèi)在聯(lián)系，最終形成完整的訓(xùn)練支撐體系。當(dāng)教練員發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練中出現(xiàn)問題時(shí)，可以在相應(yīng)模型中找到因素點(diǎn)后，根據(jù)模型闡述的邏輯關(guān)系，了解因素點(diǎn)在整個(gè)訓(xùn)練體系中的位置，并根據(jù)模型拓展的廣度與深度，利用多個(gè)直接或間接的手段，幫助解決相應(yīng)的訓(xùn)練問題。例如核心競技能力訓(xùn)練子模型中的力量訓(xùn)練模型，在宏觀上對教練員各種類型的力量訓(xùn)練進(jìn)行指導(dǎo)，可提高教練員三級(jí)跳遠(yuǎn)力量訓(xùn)練的科學(xué)性。

如圖2所示，模型結(jié)合專項(xiàng)特征與專項(xiàng)需要，強(qiáng)調(diào)力量訓(xùn)練與專項(xiàng)技術(shù)的高度貼合，在提高專項(xiàng)力量能力的指導(dǎo)中，以專項(xiàng)中重點(diǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)為基礎(chǔ)，制定以提高專項(xiàng)競技中技術(shù)水平為目的的手段群。在一種訓(xùn)練目標(biāo)的手段群中，各手段應(yīng)滿足相互補(bǔ)充、相互支撐，特點(diǎn)不同但目標(biāo)一致的原則，并在此基礎(chǔ)上對每個(gè)手段在訓(xùn)練中需要把握的要素進(jìn)行詳細(xì)解析。在模型解析中重點(diǎn)體現(xiàn)專項(xiàng)需要與訓(xùn)練手段中技術(shù)要求、組合方法和負(fù)荷控制的關(guān)系，清晰闡釋訓(xùn)練手段的功能。

圖2 力量子模型構(gòu)建的內(nèi)容體系

2.2.2.2 三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型構(gòu)建中其他拓展因素的構(gòu)建方法

1)周期安排模型的構(gòu)建思路

作為多年訓(xùn)練計(jì)劃、年度訓(xùn)練計(jì)劃和大周期訓(xùn)練計(jì)劃的基本內(nèi)容,目前是缺失的，這是今后科學(xué)化訓(xùn)練的真正意義上的著眼點(diǎn)和立足點(diǎn)[6]。因此，在本模型的構(gòu)建中，進(jìn)行了基于核心競技能力向訓(xùn)練周期安排規(guī)律性認(rèn)識(shí)等定性因素的拓展。

在周期安排模型的構(gòu)建中，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的競技水平和參賽的具體情況，重點(diǎn)突出原則性及規(guī)律性，在大周期的規(guī)劃中給予方向性指導(dǎo)，小周期的規(guī)劃中給予細(xì)節(jié)性指導(dǎo)。例如準(zhǔn)備期的負(fù)荷安排規(guī)律；馬特維耶夫周期理論在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中應(yīng)用的優(yōu)勢及弊端；在周訓(xùn)練計(jì)劃安排方面，如何根據(jù)不同訓(xùn)練課的負(fù)荷特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)員不同類型的疲勞表現(xiàn)安排技術(shù)、速度與力量訓(xùn)練；怎樣在小周期的安排中體現(xiàn)以技術(shù)為核心的訓(xùn)練理念；用以上因素在訓(xùn)練中的內(nèi)在聯(lián)系，進(jìn)行邏輯構(gòu)架的組織，進(jìn)行周期安排模型的構(gòu)建。

2)因素交互作用模型構(gòu)建的思路

雖然技術(shù)、力量與速度都是三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的核心競技能力，訓(xùn)練計(jì)劃、負(fù)荷的安排主要以圍繞以上三種競技能力展開，三種訓(xùn)練因素同為核心競技能力，但在整個(gè)訓(xùn)練體系中的位置卻不同，在訓(xùn)練中追求三種能力協(xié)調(diào)發(fā)展，但又不能等同地看待三種競技能力。所以，在三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型的構(gòu)建中必須強(qiáng)調(diào)該子模型的重要性。在三種核心競技能力中，技術(shù)能力占核心地位，其他兩種競技能力發(fā)揮的平臺(tái)及有效性，必須依托于運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)表現(xiàn)。而當(dāng)技術(shù)與力量兩種素質(zhì)發(fā)展到一定水平后，速度能力即可得到與技術(shù)、力量兩種競技能力協(xié)調(diào)的發(fā)展，速度能力依托于技術(shù)與力量的發(fā)展；而力量與技術(shù)的訓(xùn)練又存在諸多內(nèi)在聯(lián)系，技術(shù)訓(xùn)練中的力量因素與力量訓(xùn)練中的技術(shù)因素等內(nèi)在聯(lián)系的闡釋對于教練員尤其是基層教練員提高訓(xùn)練有效性具有重要意義。因此，在因素交互作用的模型構(gòu)建中，盡可能將核心競技能力在訓(xùn)練體系中的位置與內(nèi)在聯(lián)系闡述清晰，并在此基礎(chǔ)上將能夠達(dá)到多因素訓(xùn)練的多效益訓(xùn)練手段進(jìn)行原理剖析。

3)核心競技能力模型的構(gòu)建思路

主要對技術(shù)與力量兩個(gè)競技能力的訓(xùn)練體系進(jìn)行勾勒，表現(xiàn)出體系完整性的同時(shí)，重點(diǎn)針對每個(gè)邏輯梯度內(nèi)的訓(xùn)練方法和手段進(jìn)行指導(dǎo)，力求使教練員在清楚不同方法手段具體目的的同時(shí)，能夠了解具體訓(xùn)練目標(biāo)在體系中的作用，以及哪些訓(xùn)練可以間接對該訓(xùn)練目標(biāo)產(chǎn)生作用。在該子模型的構(gòu)建中，還應(yīng)體現(xiàn)出問題查找的相應(yīng)實(shí)踐功能，在教練員發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的力量或技術(shù)問題時(shí)，可根據(jù)核心競技能力模型不同梯度的內(nèi)容進(jìn)行問題查找，并對相鄰梯度的訓(xùn)練因素進(jìn)行分析，可更為全面地了解產(chǎn)生該問題的直接和間接原因，并找到具有針對性的解決方案。因此，在該模型的構(gòu)建中，注重每個(gè)梯度在一定邏輯條件下的全面性，與對應(yīng)的訓(xùn)練方法和手段形成相互支撐。

2.3 三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型構(gòu)建的基本原則

2.3.1 三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型構(gòu)建的宏觀方向性原則

模型構(gòu)建邏輯構(gòu)架與訓(xùn)練因素設(shè)計(jì)的方案是理論層面初步論證的重點(diǎn)。如果追求訓(xùn)練實(shí)踐中的細(xì)節(jié)，從微觀層面進(jìn)行設(shè)計(jì)，會(huì)由于體系過于龐雜，影響教練員利用模型發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的準(zhǔn)確性。同時(shí)，突出細(xì)節(jié)意味著更強(qiáng)的個(gè)性化，每個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成功都是建立在科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，但是這種成功又不可完全復(fù)制。因此，過于微觀地進(jìn)行模型構(gòu)建邏輯構(gòu)架與訓(xùn)練因素設(shè)計(jì)，會(huì)直接影響模型應(yīng)用的廣泛性和部分教練員的應(yīng)用效果。

模型的構(gòu)建不是將高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練進(jìn)行的簡單復(fù)制，但模型構(gòu)建邏輯構(gòu)架與訓(xùn)練因素設(shè)計(jì)如果過于宏觀，就等于再次重復(fù)了相關(guān)理論研究頻繁出現(xiàn)的問題，宏觀概念、理念很難對具體項(xiàng)目中的具體問題產(chǎn)生高效的指導(dǎo)作用。首先，細(xì)節(jié)性的訓(xùn)練問題過于繁雜，訓(xùn)練個(gè)性問題所占比例較高，不利于模型的廣泛推廣。本模型的建立主要針對目前三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，尤其是基層訓(xùn)練最為突出的共性問題，幫助教練員解決問題，依托在大方向正確的平臺(tái)，更快捷和有效地建立科學(xué)訓(xùn)練理念，并在此基礎(chǔ)上逐步形成個(gè)人訓(xùn)練特點(diǎn)。

2.3.2 三級(jí)跳遠(yuǎn)模型構(gòu)建的規(guī)律性認(rèn)識(shí)應(yīng)用原則

在三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型的構(gòu)建過程中，首先排除了單純依靠數(shù)據(jù)進(jìn)行因素及邏輯闡述的方案，體現(xiàn)訓(xùn)練能力指標(biāo)的數(shù)據(jù)在實(shí)踐中的應(yīng)用價(jià)值往往受到質(zhì)疑，教練員甚至?xí)虿磺宄?shù)據(jù)背后的過程及原理而增加訓(xùn)練的盲目性。

將大量來自于高水平教練員長期訓(xùn)練實(shí)踐總結(jié)的規(guī)律性認(rèn)識(shí)進(jìn)行匯總，并進(jìn)一步理論論證，在模型構(gòu)建的基礎(chǔ)上對所有核心問題進(jìn)行原理的解釋和說明，讓教練員在把握本質(zhì)的前提下，更加高效地應(yīng)用模型進(jìn)行訓(xùn)練。對于目前應(yīng)用不夠成熟，或還處于摸索階段的理念與方法，在模型的構(gòu)建中會(huì)摒棄此部分內(nèi)容。

2.3.3 三級(jí)跳遠(yuǎn)模型構(gòu)建的應(yīng)用實(shí)效性原則

三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型構(gòu)建屬于高度實(shí)踐化的理論研究，基于對模型構(gòu)建的定位，已經(jīng)將各種形式的理論研究成果進(jìn)行大量的總結(jié)，包括書籍、論文以及部分教練員撰寫的不同形式的理論成果。借鑒少部分可直接應(yīng)用的觀點(diǎn)和理念，總結(jié)在原理講解部分的理論支撐依據(jù)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前理論研究成果實(shí)踐應(yīng)用過程的主要問題。最終落腳點(diǎn)即強(qiáng)化三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型在訓(xùn)練中指導(dǎo)的有效性，在最短時(shí)間內(nèi)用最為直接的方式最大程度地提高教練員的訓(xùn)練認(rèn)知水平。

3 小結(jié)

3.1 目前我國田徑訓(xùn)練模型的構(gòu)建基本以指標(biāo)定量為基礎(chǔ)呈現(xiàn)，無法體現(xiàn)專項(xiàng)訓(xùn)練體系的結(jié)構(gòu)、特征與因素間的內(nèi)在聯(lián)系。維度的單一性不利于教練員準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)問題產(chǎn)生的根本原因及通過對訓(xùn)練過程的控制解決問題。同時(shí)，我國實(shí)踐應(yīng)用價(jià)值較高的訓(xùn)練理論成果極度匱乏，需要權(quán)威高水平教練員設(shè)計(jì)的以訓(xùn)練模型為形式的有普遍性和更高實(shí)效性的訓(xùn)練指導(dǎo)性理論成果。

3.2 三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練模型由核心競技能力訓(xùn)練模型、訓(xùn)練周期安排模型和訓(xùn)練因素交互作用等若干子模型組成。高度概括了三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練體系中的關(guān)鍵因素；子模型間及子模型內(nèi)都依據(jù)其訓(xùn)練因素的內(nèi)在聯(lián)系，進(jìn)行梯度與邏輯構(gòu)架的勾勒，最終形成完整的訓(xùn)練支撐體系。

3.3 采用定性與定量相結(jié)合的方式進(jìn)行模型構(gòu)建，除起到檢查作用外，可更為準(zhǔn)確地幫助教練員發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練問題并指導(dǎo)教練員如何解決問題。從邏輯因素的反向看，有利于教練員更為科學(xué)地控制訓(xùn)練過程，以達(dá)到預(yù)期制定的量化指標(biāo)。

[1]張大超,孟建斌.我國田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論研究進(jìn)展[J].體育文化導(dǎo)刊,2009(12):43-51.

[2]陳小平.競技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐發(fā)展的理論思考[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2008.

[3]編委會(huì).辭海(縮印本)[M].上海:上海辭書出版社,1989:1878.

[4]鄧運(yùn)龍.認(rèn)識(shí)經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練,發(fā)展理性訓(xùn)練[J].體育科學(xué),2004,24(9):4.

[5]羅萍.關(guān)于經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練的理性分析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),1993,27(3): 11-13.

[6]鄧運(yùn)龍.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練設(shè)計(jì)中“目標(biāo)-模型”建構(gòu)的基本內(nèi)容與方法[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2007,41(1):85-89.

Construction of triple jump training model based on the qualitative - quantitative functional expansion

YANG Fan1, WU Ji2, LI Yan-Xi3

(1.SchoolofP.E.,YunnanNormalUniversity,Kunming650500,Yunnan,China; 2.HebeiProvinceAthleticsAdministrativeCenter,Shijiazhuang050011,Hebei,China; 3.FujianProvinceAthleticsCyclingManagementCenter,Fuzhou350003,Fujian,China)

Up to now, the construction of the track and field training model in China is mostly based on quantitative indicators, which fails to reflect the intrinsic link structure among the special training system, characteristics and factors. The single dimension is not conducive for the coaches to pinpoint the root cause of the problem and solve the problem through the training process control. In this study, against the main problems in the training model, we together with the high level coaches, propose quantitative - qualitative combination, which is to combine quantitative indicators and training process control factors with the concept that constructs the specialized training model by logical expansion from "end" to "process". After preliminary design and demonstration, the model aims to improve science and effectiveness of triple jump coach training and increase the practice value of the training model.

triple jump; quantitative - qualitative; training model; core competitive ability

2017-02-24

楊帆(1984- )，男，安徽滁州人，碩士，講師，研究方向田徑教學(xué)與訓(xùn)練。

G823.4

A

1009-9840(2017)03-0045-05