肖玥

設(shè)計意圖：

大班幼兒的身體素質(zhì)已經(jīng)得到較好發(fā)展，他們四肢靈活，也更樂意從事一些富有挑戰(zhàn)性的活動。因此，活動中可逐漸提升難度，以滿足幼兒的需要。

活動分三個環(huán)節(jié)，活動中既有動態(tài)平衡學(xué)習(xí)也有靜態(tài)平衡學(xué)習(xí)。開始部分是熱身活動，我利用口哨和孩子玩“我是木頭人”游戲。哨音快、慢與停止分別代表踏步、走碎步以及不動。在游戲中，孩子們通過動作與聲音的匹配來形成簡單的動作控制，完成熱身動作?；静糠职ㄈ齻€獨立的小游戲。第一個游戲“陀螺轉(zhuǎn)”在原地縱跳的基礎(chǔ)上逐漸加入方向的概念，并鼓勵幼兒完成較高難度的轉(zhuǎn)體跳以及跳躍加擊掌。幼兒要在以跳躍為主的動作中整合對身體的控制并盡力完成相應(yīng)的動作。第二個游戲“沖鋒陷陣”對于大班幼兒來說難度適中，幼兒來回于起點線和終點線之間，選擇的基本動作為“蹲走、蹲跳以及爬行”，這不是為了讓幼兒放慢移動的速度，而是為了讓幼兒控制身體以躲避教師從不同方向拋來的沙包，促進幼兒視覺與肢體的聯(lián)系，同時增強活動的趣味性。第三個游戲“趣味支撐”更多的是為了幫助幼兒建立靜態(tài)的力平衡，相較于之前位移移動中的身體控制，這時幼兒更需要通過自身肌肉的力量來控制肢體并保持一定的時間。當然，倒立游戲必須在成人的幫助與保護下進行。結(jié)束部分是放松活動，鼓勵幼兒在靜止狀態(tài)下舒展自己的身體，繼續(xù)控制身體的平衡。

目標：

1.通過模仿游戲，發(fā)展力量以及平衡素質(zhì)。

2.在活動中體驗成功與堅持。

準備：

沙包20個；平行的6米長起點線和終點線各1根，兩者相距10米；毛巾、衣物筐、哨子、音樂等。

過程：

一、開始部分

教師讓幼兒玩“我是木頭人”游戲，作為熱身活動。教師通過三種哨音的變換，幫助幼兒建立動作反射，即哨音慢時踏步，哨音快時碎步，哨音停時靜止。

師：我們來玩?zhèn)€游戲吧，口哨吹得快時，就請大家兩腿分開半蹲快速交替點地，這叫碎步；口哨吹得慢時，就請大家原地踏步；哨音一停，大家立刻變成木頭人不動。

觀察與指導(dǎo)要點：觀察幼兒對不同信號的反應(yīng)是否準確，指導(dǎo)幼兒走碎步時兩腿分開，膝蓋彎曲。

二、基本部分

教師通過三個獨立的小游戲幫助幼兒運用身體中的腰背腹力量控制身體的穩(wěn)定性。無論是騰空轉(zhuǎn)體、行進間的閃避或是靜態(tài)支撐，都需要力量來保證，繼而達到控制身體的目的。

（一）游戲：陀螺轉(zhuǎn)

1.做向上跳起的動作。

師：大家知道怎么向上跳嗎？（幼兒自主探索原地起跳落地。）

師：原來起跳時應(yīng)該雙手自下而上擺動，膝蓋彎曲，落地時應(yīng)該膝蓋彎曲，前腳掌先落地。

觀察與指導(dǎo)要點：觀察幼兒起跳時的預(yù)備動作，指導(dǎo)幼兒手臂前擺以及落地緩沖。

2.向上跳起后接著做向不同方向轉(zhuǎn)體的動作。

師：接著我們試著把自己變成一個陀螺，先跳起來，然后在空中轉(zhuǎn)向左、右、后三個方向，每次預(yù)備時先面向老師。

觀察與指導(dǎo)要點：觀察幼兒的起跳加轉(zhuǎn)身動作是否連貫和協(xié)調(diào)，指導(dǎo)幼兒在空中完成轉(zhuǎn)體動作。

3.向上跳起后接著做360度轉(zhuǎn)身落地的動作。

師：請大家試著跳起以后轉(zhuǎn)一圈，落地以后仍舊面朝老師。

觀察與指導(dǎo)要點：指導(dǎo)幼兒轉(zhuǎn)體時速度越快越好，并能保持雙腳落地。

（二）游戲：沖鋒陷陣

1.在前進途中避開教師投擲的沙包。

師：在接下去的游戲中，大家將變身小士兵，通過敵人的封鎖線。請小士兵們運用蹲著走（跪著爬、匍匐爬）的姿勢通過，同時避開我手中的炮彈（沙包），不被擊中。

觀察與指導(dǎo)要點：觀察幼兒移動時動作是否符合預(yù)設(shè)要求，指導(dǎo)幼兒在移動的同時，閃避投擲物。

2.躲開教師從不同方向投擲過來的沙包。

教師改變投擲角度，站在幼兒前進方向的兩側(cè)進行投擲。

觀察與指導(dǎo)要點：根據(jù)幼兒的躲閃速度，改變投擲沙包的方向、速度，以鍛煉幼兒的應(yīng)變能力。

（三）游戲：趣味支撐

1.擺造型。

師：大家一起來玩?zhèn)€照鏡子的游戲，學(xué)著我的姿勢擺幾個造型。

教師示范，幼兒學(xué)做單手左右支撐、雙手俯臥撐、平板支撐等三個動作。

觀察與指導(dǎo)要點：觀察幼兒支撐時手腳位置是否正確，指導(dǎo)幼兒支撐時控制身體重心的位置。

2.做雙手撐地動作。

師：請大家繼續(xù)接受挑戰(zhàn)，雙手撐在地上，老師慢慢舉起你的雙腿，請你堅持幾秒鐘。

觀察與指導(dǎo)要點：觀察幼兒雙手支撐時位置是否合理，指導(dǎo)幼兒收腹舉腿呈倒立狀，并在一旁保護（此時需要另一名教師輔助）。

三、結(jié)束部分

幼兒在靜止狀態(tài)下控制上下肢保持身體的平衡。

師：大家和我一起變成一粒種子，慢慢長大，變粗變高。

教師帶領(lǐng)幼兒模擬種子長大的全過程：全蹲、單腿站立、體側(cè)屈、體前屈。