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科學(xué)家公布?jí)塾?jì)算命器快算一下你能活多久?

2017-06-24 09:38:27零點(diǎn)養(yǎng)生
飲食保健 2017年12期
關(guān)鍵詞:大半生近親零點(diǎn)

文/零點(diǎn)養(yǎng)生

科學(xué)家公布?jí)塾?jì)算命器快算一下你能活多久?

文/零點(diǎn)養(yǎng)生

美國(guó)坦普爾大學(xué)神經(jīng)學(xué)系伍得拉夫教授對(duì)長(zhǎng)壽者進(jìn)行了數(shù)十年的跟蹤考察,推出下面這套“長(zhǎng)壽測(cè)試題”(又稱“壽命計(jì)算器”),目前已成為大學(xué)教材,大家不妨也來(lái)做一下。

如果不考慮飛來(lái)橫禍,據(jù)說(shuō)它能讓我們算出自己大概能活多少歲。雖然不是百分百準(zhǔn)確,但也能反映自己的健康問(wèn)題。

首先,花費(fèi)5秒鐘的時(shí)間,查到自己的“基礎(chǔ)壽命”:

以上面查到的“基礎(chǔ)壽命”為基準(zhǔn)開(kāi)始加減計(jì)算,共六個(gè)部分比如:30歲,女,基礎(chǔ)壽命就是80歲,從80開(kāi)始下面的加減法,心算不好的朋友,不妨拿出筆和紙來(lái)認(rèn)真算一算。

生活習(xí)慣

每周鍛煉3次,加3歲;

愛(ài)吃果蔬,加2歲;

養(yǎng)寵物,加1歲;

每天抽煙超過(guò)2包,減12歲;

每天抽煙1~2包,減7歲;

每天抽煙20支以下,減2歲;

睡眠超10小時(shí)或不足5小時(shí),減2歲;肥胖,減2歲;

不良姿勢(shì),減2歲;

已有慢性病或經(jīng)常得小病,減5歲。

心理

多數(shù)時(shí)間感覺(jué)快樂(lè)、滿足,加2歲;樂(lè)觀,加1~3歲;

有分擔(dān)煩惱的朋友,加1歲;

信仰堅(jiān)定,加7歲;

自卑,減4歲;

固執(zhí),減2歲;

愛(ài)冒險(xiǎn)(如開(kāi)快車),減2歲;

抑郁,減1~3歲。

婚姻

已婚,加1歲;

離婚并獨(dú)居的男性、女性,分別減9歲、5歲;

女性不生育或40歲后無(wú)子女,減0.5歲。

職業(yè)

專業(yè)研究人員,加1.5歲;

60歲仍工作,加2歲;

65歲仍工作,加3歲;

在大城市工作(或度過(guò)大半生),減1歲;

在城郊鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作(或度過(guò)大半生),加1歲。

環(huán)境

居住的地方視野開(kāi)闊,加2歲;

長(zhǎng)時(shí)間受噪音污染,減1歲。

遺傳

母親活到80歲以上,加4歲;

父親活到80歲以上,加2歲;

祖父祖母活到80歲以上,加1歲;

直系親屬中有人50歲前死于心臟病,減3歲;

直系親屬中有人死于胃癌,減2歲;

有女性近親死于乳腺癌,女性減2歲;

有近親60歲前死于自殺或其他疾病,減1歲。

你算出來(lái)了嗎?

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