崔紅利

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，特別是網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展和生活水平的提高，給中學(xué)生帶來了豐富的物質(zhì)文化生活的同時(shí)，也帶來了很多的問題。比如過度使用電子產(chǎn)品，導(dǎo)致眼睛近視加??；由于生活水平的提高，導(dǎo)致部分中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)過剩等。本文就從中學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題、影響因素和對(duì)策幾個(gè)方面進(jìn)行論述，以期推動(dòng)中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；體質(zhì)健康；互聯(lián)網(wǎng)

青少年的體質(zhì)健康關(guān)系到一個(gè)國(guó)家和民族的未來。廣大青少年身心健康、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)和社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。特別是中學(xué)生時(shí)代，其是每一個(gè)人成長(zhǎng)與發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，所以關(guān)注中學(xué)生的體質(zhì)健康是每一位教師應(yīng)該做的。縱觀我國(guó)中學(xué)生的體質(zhì)健康，情況不容樂觀；不斷發(fā)展的科技給我們帶來了豐富的物質(zhì)生活享受的同時(shí)，也給中學(xué)生的健康成長(zhǎng)帶來了一定的問題。例如：由于過度依賴電子產(chǎn)品而導(dǎo)致中學(xué)生近視、過度飲食不健康帶來的肥胖問題、運(yùn)動(dòng)量的減少導(dǎo)致肺活量不大等問題。這些問題值得我們每一位教師的注意。本文就從中學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題、影響因素和對(duì)策幾個(gè)方面進(jìn)行論述，以期推動(dòng)中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

一、中學(xué)生體質(zhì)發(fā)育的特征

人的發(fā)展具有階段性和連續(xù)性，每一個(gè)階段都表現(xiàn)出不同的特征，又與前一個(gè)階段和后一個(gè)階段有必然的聯(lián)系。一方面，中學(xué)階段學(xué)生的身體和心理發(fā)育都開始趨于成熟，最明顯的特征是第二性征的出現(xiàn)，男孩子開始出現(xiàn)喉結(jié)并且聲音嘶啞，女孩開始發(fā)胖病伴隨著性別特征的突出。[1]另一方面，中學(xué)生身體發(fā)育的個(gè)體差異性也在逐漸增強(qiáng)。這主要是由先天因素和后天因素共同作用的結(jié)果。我們每一位教師正是要了解中學(xué)生的這種差異，進(jìn)而才能根據(jù)每一個(gè)同學(xué)的不同點(diǎn)，去正確的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，從而促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。

二、中學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素

（一）國(guó)家不重視對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康的影響

中學(xué)生的體質(zhì)健康與國(guó)家的重視度有很大的關(guān)系。因?yàn)榻逃緛砭陀须A級(jí)性，任何一個(gè)國(guó)家的教育都是為了培養(yǎng)國(guó)家和社會(huì)所需要的人才，兼顧個(gè)人的發(fā)展。從我國(guó)中學(xué)的教育現(xiàn)狀可以看出，國(guó)家對(duì)和中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展息息相關(guān)的課程：體育課和藝術(shù)課的重視度不夠。因?yàn)樵谡麄€(gè)中學(xué)教育里體育課和藝術(shù)類課程的課時(shí)比是非常小的。本來就非常少的課時(shí)量再除去因天氣不適而取消的課時(shí)量，這樣一學(xué)期真正的體育課時(shí)量就更少了；雖然國(guó)家也有相關(guān)的政策促進(jìn)中學(xué)體育的發(fā)展，但大多流于形式，沒有形成真正的監(jiān)督力。

（二）學(xué)校不重視對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康的影響

學(xué)校是國(guó)家政策執(zhí)行者，能否吃透素質(zhì)教育的精神，其對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展有重要影響。一方面由于我國(guó)發(fā)展不平衡給學(xué)校的發(fā)展也帶來了一定障礙。例如城鄉(xiāng)之間、東西部之間，由于教育資源的分布不均勻，導(dǎo)致每一位學(xué)生享受到的教育也不同。特別在一些偏遠(yuǎn)的農(nóng)村地區(qū)，由于學(xué)校的不重視，對(duì)于增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康方面的體育設(shè)施等的投入較少，這對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展也造成了一定的影響。另外，由于學(xué)校的不重視，也導(dǎo)致了體育課教師的尷尬地位，使一些體育課教師產(chǎn)生消極怠工的心理。這很容把情緒傳到給學(xué)生，可能使學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生厭倦心理，從而不利于學(xué)生良好行為習(xí)慣的形成，也就不利于他們體質(zhì)健康的發(fā)展。

（三）家長(zhǎng)不重視對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康的影響

家長(zhǎng)對(duì)子女的愛首先表現(xiàn)在對(duì)子女的關(guān)心與照顧上。但是由于受國(guó)內(nèi)就業(yè)和升學(xué)的雙重壓力，導(dǎo)致家長(zhǎng)集體焦慮。很怕自己的孩子輸在起跑線上，所以，從幼兒園開始就報(bào)各種各樣的輔導(dǎo)班，最終的結(jié)果是大家理論考試幾乎都是滿分，而體育測(cè)試卻不及格，身體素質(zhì)嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)。比如根據(jù)一項(xiàng)對(duì)父母的期望值調(diào)查發(fā)現(xiàn)，74.5%父母期望孩子考取名牌或重點(diǎn)大學(xué)，說明重點(diǎn)大學(xué)和名牌大學(xué)繼續(xù)受到家長(zhǎng)的青睞。而家長(zhǎng)業(yè)余時(shí)間只有14.1%的進(jìn)行體育鍛煉或參與體育鍛煉。從這兩個(gè)數(shù)據(jù)可以看出，一方面家長(zhǎng)受“大學(xué)決定命運(yùn)?！钡睦砟畹挠绊?，過度看重學(xué)生的成績(jī)，另一方面對(duì)孩子業(yè)余生活的正確引導(dǎo)與干預(yù)也較少；正是這雙重的原因，導(dǎo)致在家庭的層面上，中學(xué)生沒有得到正確的引導(dǎo)，而被動(dòng)的接受了父母強(qiáng)加給他們的“考上好大學(xué)就有好的工作”的觀念。如此種種，對(duì)中學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展是非常不利的。

三、提高中學(xué)生體質(zhì)健康的對(duì)策

（一）扭轉(zhuǎn)整個(gè)社會(huì)的思想觀念；

之所以出現(xiàn)現(xiàn)在的局面，其根本原因還在于整個(gè)社會(huì)意識(shí)的錯(cuò)誤。整個(gè)社會(huì)都過分看重中學(xué)生的成績(jī)，從而忽視了學(xué)生體質(zhì)健康的提高。所以國(guó)家要加大宣傳力度，一方面要使學(xué)校、家長(zhǎng)和中學(xué)生個(gè)人認(rèn)識(shí)到“身體是革命的本錢”。身體的健康是進(jìn)行其它一切工作的前提；另一方面也要使學(xué)校、家長(zhǎng)清醒的認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在中學(xué)生體質(zhì)的整體水平不容樂觀。在認(rèn)識(shí)國(guó)情的同時(shí)，還要和西方發(fā)達(dá)國(guó)家及鄰國(guó)的青少年體質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行對(duì)比，看到差距才能有緊迫性，才能學(xué)習(xí)各國(guó)的有益經(jīng)驗(yàn)和措施，為真正改善青少年體質(zhì)狀況提供可操作性的解決方案。[2]要有效利用現(xiàn)代媒體手段，特別是微信、QQ、微博等現(xiàn)代傳播工具，擴(kuò)大受眾，以提高社會(huì)對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康問題的關(guān)注。加速整個(gè)社會(huì)思想觀念的轉(zhuǎn)變，進(jìn)而推動(dòng)中學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。

（二）積極推進(jìn)學(xué)校體育制度改革

體育課作為學(xué)校中推進(jìn)中學(xué)生體質(zhì)健康的主要形式，在增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康方面發(fā)揮著重要作用。但是隨著教育的發(fā)展，特別應(yīng)試教育思想仍然根深蒂固的情況下，中學(xué)體育課越來越形式化。所以，中學(xué)應(yīng)該積極創(chuàng)新考試制度，建立以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康為目的的評(píng)價(jià)制度。在升學(xué)考試中可以適當(dāng)加大體育在整個(gè)考核中比例，以引起教師、學(xué)生和家長(zhǎng)的重視。從而從根本上增加學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間。所以，學(xué)生體質(zhì)健康的提高一定要和教育改革一起考慮，使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，只有這樣才能從根本上解決中學(xué)生體質(zhì)健康不好的局面。

（三）積極應(yīng)用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)，從多方面對(duì)中學(xué)生施加影響；

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息的傳遞速度和廣度發(fā)生了很大的變化。我們可以利用中學(xué)生普遍喜歡網(wǎng)絡(luò)這一特點(diǎn)，通過網(wǎng)絡(luò)向中學(xué)生傳遞正確的生活方式和學(xué)習(xí)方式。很多中學(xué)生體質(zhì)健康出現(xiàn)問題，大都和生活方式和學(xué)習(xí)方式的不正確有關(guān)，比如肥胖，大都是因?yàn)轱嬍吵霈F(xiàn)了問題，肺活量不達(dá)標(biāo)大都是平時(shí)的運(yùn)動(dòng)太少。所以，要增強(qiáng)中學(xué)生的體質(zhì)關(guān)鍵還在于改變中學(xué)生自身的觀念認(rèn)識(shí)?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)，傳遞一些正反的案例，使中學(xué)生認(rèn)識(shí)到，他們的某些行為在未來可能導(dǎo)致的結(jié)果。從而促使他們從“要我鍛煉”向“我要鍛煉”的轉(zhuǎn)變。只有這樣才能從根本上幫助中學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

總之，中學(xué)生體質(zhì)健康存在很多問題，這要引起社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)和中學(xué)生個(gè)人的重視。一方面社會(huì)層面要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的體育氛圍，為中學(xué)生增進(jìn)體質(zhì)健康做好榜樣。另一方面，要通過學(xué)校、網(wǎng)絡(luò)、電視等渠道，積極宣傳，以改變我們整個(gè)社會(huì)和中學(xué)生自身的思想觀念，從而重視中學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展。只有通過各方面的有機(jī)配合才能從根本上解決這個(gè)問題。

參考文獻(xiàn)：

[1]許瑞星.中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展趨勢(shì)及影響因素[J].當(dāng)代體育科技.2014（04）

[2]賈麗娟，彭小偉.影響我國(guó)青少年體質(zhì)健康的教育學(xué)因素分析[J].河北體育學(xué)院學(xué)報(bào).2013（1）